😢از بس پول مشاوره دادی و جواب نگرفتی خسته‌ شدی... 😞به تنهایی نمی‌تونی از پس مشکلاتت بربیای... 🤔با بچه بیش‌فعال و همسری که باهات همراه نیست، نمی دونی چیکار کنی... 😓از فکرای آشفته و حواس‌پرتی خسته شدی... 🙄همه میگن ازدواج هندونه سربسته است ولی تو می‌خوای از انتخابت مطمئن باشی... 🤭فکر می‌کنی نوجوانت را درک نمی‌کنی... ⬅️⬅️ برای دریافت بهترین و تخصصی ترین مشاوره‌ها از کارشناسان خبره در حوزه " #کودک #نوجوان #خانواده #اختلالات و..." با ما همراه باشید. 💠 #مرکز_مشاوره ⭐️روشنان⭐️ با مجوز #سازمان_نظام_روانشناسی و حضور اساتیدی متخصص و متعهد آماده ارائه خدمات به هم‌وطنان عزیز است. 📍راه‌های ارتباطی ما: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ - ۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ http://instagram.com/roshanan.moshavere 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

✅نیاز به امنیت، نیاز اساسی انسان... 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی #سبک_زندگی #تربیت_نوجوان #اختلالات #روانشناسی #امنیت #نیروی_انتظامی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔰**درمان اکت برای اختلالات خوردن** نویسنده : ساندوز و همکاران مترجم : زهرا وافر کتاب درمان مبتنی بر #پذیرش و #تعهد برای اختلالات خوردن، کتابی است که در ابتدا به صورت ریشه ای اما با زبانی کاملا قابل فهم و روان، به آموزش عناصر اصلی درمان اکت می پردازد. در ادامه به تعریف دقیق اختلالات خوردن،معیارهای تشخیصی، علل شکل‌گیری این اختلال و ریشه یابی آن پرداخته و اهداف درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای #اختلالات خوردن را بیان می‌کند. در این کتاب هر یک از عناصر شش‌گانۀ درمان اکت به تفصیل و در ارتباط با اختلالات خورردن آموزش داده می شود. اما آنچه این کتاب را منحصر به فرد می کند، پروتکل نمونه ای است که ارائه می دهد و در آن به شکلی کاملا کاربردی هر یک از جلسات درمانی را تشریح می نماید. این کتاب حاوی نکات بسیار ناب و ارزشمندی است که نه تنها برای درمان اختلالات خوردن، بلکه برای درمان سایر اختلالات نیز مفید خواهد بود. کتاب سرشار از مثال‌های کاربردی و ملموس و کاربرگ‌ها و پیوست‌هایی است که کار درمان را برای هر درمانگری که در حوزه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد فعالیت می‌نماید، آسان می‌کند. برخی از اوقات نویسندگان کتاب، تمرکز را از روی مراجع برداشته و بر خود درمانگر متمرکز می‌شوند، این که درمانگر چگونه هنگامی که در اتاق درمان گیج و سردرگم می‌شود. #معرفی_کتاب https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔺تحقیقات جدید نشان میدهد که قرص‌های ضد #افسردگی همانطور که #غم و #اندوه را میبرد، بخشی از #لذت بردن را هم از بین می برد. 💊 این داروها روی تمام #احساسات تاثیر می گذارند. شاید برای همین است که افسردها بعد از مدتی هیچی نیستند نه خوشحالند نه #ناراحت، فقط روزها را میگذرانند تا تمام شود. #مشاوره #روانشناسی #رفتاردرمانی #اختلالات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ سال نو را با چطور آغاز کردید؟ ⁉️ آیا در برنامه‌ها و رفتارتون بازبینی داشتید؟ ⁉️ آیا قراره همون رفتارها و برنامه‌های سال قبل را ادامه بدید؟ ⁉️قراره همون #پدر و #مادر و #همسر باشید یا بهتر عمل کنید؟ ⬅️ پس بهتره این موارد را بررسی کنید؛ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ۱~ چگونه مادر یا پدری بودم؟ ۲~ خواسته‌هایم از فرزندم منطقی بود؟ ۳~ برای تقویت رابطه با فرزندم وقت گذاشتم؟ ۴~ در #برنامه‌ریزی و عملی کردن برنامه های #فرزندپروری موفق بودم؟ ۵~ جو #خانه و اتمسفر روانی فضای زندگی من و همسرم برای آرامش و رشد فرزندم مناسب بود؟ ۶~ در زمینه رشد آگاهی‌ها و اطلاعاتم در راستای فرزندپروری چقدر تلاش کردم؟ ⁉️ به خودم در زمینه مادر یا پدری آگاه و مسلط به علم روز فرزندپروری در سال ١۴٠١ ، از  ۱ تا ۲۰ ، چه نمره ای می‌دهم؟ 📌  پاسخ های شما ، برنامه ریزی برای سال ١۴٠٢ را مشخص خواهد کرد. 🚨مادر و پدر بدون برنامه و آگاهی به روز = فرزندی با مشکلات و #اختلالات رفتاری، آموزشی و اجتماعی #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

در خیلی از #اختلالات کودکان، عدم شناخت و آشنایی کودک با #احساسات دیده می‌شود. لازم است #والدین و مربیان با چنین کاربرگهایی و یا #بازی های مختلف، کودکان را بخصوص در بدو مدرسه با انوع احساسات و هیجانات آشنا کنند👌 😔😂😒😡😢 #تربیت_فرزند #آموزش https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️تفاوت استرس و اضطراب چی؟! 🔺تفاوتشون اینه که استرس آنیه و اضطراب ممکنه طول بکشه. استرس منبع بیرونی داره؛ ولی اضطراب بدون دلیل ممکنه رخ بده. #روانشناسی #اختلالات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ از افسردگی در سنین نوجوانی چه شنیده‌اید و چقدر می‌دانید؟ 🔸️آیا در دوره نوجوانی، فرزندتون دچار افسردگی شده؟ 🔹️ بیاین یکم در مورد #افسردگی در دوره نوجوونی صحبت کنیم... افسردگی سه تا منشا مهم داره: 🔹️ ۱. دیدگاه پوچ و منفی نسبت به خود: #احساس_بی‌ارزشی می‌کند، از #زندگی لذت نمی‌برد. 🔸️ ۲. دیدگاه پوچ و منفی نسبت به دنیا: اصلاً برای چه باید کار کنم؟ چرا تلاش کنم؟ 🔹️ ۳. دیدگاه پوچ ومنفی نسبت به آینده: آیا آینده‌ای خواهم داشت؟ 💢 علت افسردگی بین نوجوون و بزرگسال مشترکه اما بروز و ظهورش متفاوته. ✴️ الان بهتون میگم نوجوونی که افسرده است چه خصوصیاتی پیدا می‌کنه. فقط قبل از اینکه بخواین در مورد افسردگی نوجوونتون، قضاوت کنید، این رو در نظر داشته باشید که علائم #بلوغ طبیعی را تبدیل به چالش نکنید و فکر نکنید حتما فرزندتون افسرده است. 🔹️ ۱. خلقی: نوجوانان لزوماً غمگین نیستند، علائم خلقی شامل مواردی مانند: کلافگی، بی‌قراری، حالاتی شبیه #اضطراب ، #عصبانیت و پریشانی، ناامیدی، بی‌ارزش بودن، دوری از دیگران، گریه و فکر در مورد مرگ می‌شود. 🔸️ ۲. عاطفی: کاهش دوستی و همدلی، ناتوانی در ابراز عاطفه، فرو رفتن در لاک خود، نشان دادن پرخاش. 🔹️ ۳. رفتاری: کم خوابی یا پرخوابی، کم خوردن یا زیادخوردن غذا، کاهش انرژی. 🔸️ ۴. شناختی: مواردی مثل تمرکز پائین. 🎙استاد صفری #تربیت_نوجوان #اختلالات #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

😢😳 دختر سیزده ساله‌ای دارم که خیلی علاقه‌مند #سریال‌های_ترکی هست، هرچقدر هم که منعش میکنم بازهم میبینه، میگه... ⁉️شما هم از این دست سوالها دارید؟ ✅ اگر می‌خواهید با بهترین متخصصین حوزه #کودک و نوجوان، #خانواده، #زوج‌درمانی ، #اختلالات اضطرابی، #وسواس و #افسردگی آشنا شوید... و به علمی‌ترین مطالب #مشاوره دسترسی داشته باشید👇🏻 ⚠️حتما حتما به ✨روشنان✨ سری بزنید👇🏻 👇🏻👇🏻سریع عضو شو... https://eitaa.com/roshanan/8710

💔عشق در روزهای ابری ⁉️چطور از شریک عاطفی افسرده، حمایت کنیم؟ ❤️‍🩹 #افسردگی ، #ویروس شایعی که این روزها به جان انسان‌های مدرن افتاده و شاید بسیاری از ما در مقطعی از زندگی‌مان آن را تجربه کرده باشیم. اما اگر یکی از اطرافیانمان به افسردگی دچار شود چه؟ اگر عزیزترین شخص زندگیتان به این بیماری مبتلا شود، چه می‌کنی؟ #اصلا_رفتار درست در این شرایط چیست یا چطور میتوان به همسری که #افسرده است کمک کرد؟ ⬅️ برای رسیدن به پاسخ این سوالات اینجا را ببینید. #خانواده #همسرداری #اختلالات https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

1⃣6⃣ 👆این کودکان ممکن است انگیزه‌ای برای #پیشرفت_تحصیلی نداشته باشند و در مواجهه با چالش‌های آموزشی، سریعاً از مسیر درست خارج شوند. علاوه بر این، بدرفتاری‌های طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلات روان‌شناختی جدی مانند #افسردگی #اضطراب و حتی #اختلالات رفتاری منجر شود. این کودکان به‌طور مداوم با احساسات منفی مانند ناامیدی، بی‌اعتمادی و #خشم دست‌وپنجه نرم می‌کنند که این مسائل می‌تواند زندگی اجتماعی، شغلی و خانوادگی آنها را تحت‌تأثیر قرار دهد. ⏪ بنابراین، شناسایی و اصلاح بدرفتاری در کودکی بسیار حائز اهمیت است، چرا که عدم توجه به این مسائل می‌تواند آینده فرد را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. #نقش_والدین #روانشناس #مشاور 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۱۱. 🎴طرح‌های مینیمال و ساده ♦️ این طرح‌ها برای کودکان مبتلا به #اختلالات توجه و تمرکز (مثل ADHD؛ بیش‌فعالی) مناسب‌ترن، چون #حواس‌پرتی را کاهش می‌دن. وجود نقش‌های شلوغ، با علایم و نشانه‌های مختلف، رنگهای تند و پرهیجان، شکلهای بزرگ، تودرتو و شلوغ، می‌تونه #توجه و #تمرکز بچه‌ها را کم‌کرده و ایجاد هیجانهایی مثل #خشم #ترس و #اضطراب را در بچه‌ها بوجود بیاره و برای بچه‌های بیش‌فعال که اصلا مناسب نیست. #لوازم‌التحریر #بیش‌فعالی "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .