eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.7هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.1هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98 آیدی کارگاه‌ها:
مشاهده در ایتا
دانلود
💥 تدابیر روزه اولی‌ها ✅ نکات رفتاری والدین : ◀️ سخت‌گیری نکنید و با امر و نهی‌های اخلاقی زیاد، فرزندان را از پا درنیاورید. قرار نیست کودکان ما همانند بزرگسالان تمام مراتب با همه آداب و مستحبات آن را به جا بیاورند. همین اندازه که از انجام این فریضه زیبا برآیند و به خودباوری معنوی نسبت به آن دست یابند، دستاورد بزرگی است که در سال‌های آینده می‌تواند تکمیل شود. از این جهت، تکرار زیاد این جمله که است و تو باید خیلی بیشتر بخوانی، کمتر بخوابی، این قدر حرف نزن، وقتت را پای هدر نده و هر چه که کودک را به ناامیدی از یک بنده خوب بودن بکشاند، ممنوع است. تکرار این رفتارها موجب دلزدگی نسبت به رفتارهای دینی و گریز از آن می شود. ⚡️همراهی مسیر روزه داری با دوستان همسال، یکی از سفارش‌های آسان سازی این فریضه مهم است. سعی کنید در صورت امکان، ارتباط روزه دار با دوستان خودشان را به بهانه حضور در کلاس‌های قرآنی، تفریحات گروهی، فعالیت‌های جمعی و نیز شرکت در دوره‌های یادگیری مانند دوره‌های هنری تقویت نمایید.از بچه ها بخواهید که مسئولیت بیدار کردن و و یا سایر اعضای را در زمان سحر برعهده بگیرند. 🔅 همین باعث اشتیاق بیشتر و آن‌ها می شود؛ چرا که بچه ها در سن و سال علاقه زیادی به پذیرش مسئولیت ها در منزل دارند و چه خوب است که برخی کارها را از آماده کردن سفره تا بیدار کردن اعضای خانواده به آن ها بسپارید. با سپری کردن 30 روز ماه رمضان در نهایت در روز عید فطر برای فرزند روزه اولی‌تان جشن ویژه ای را تدارک ببینید یا با رفتن به مسافرت به او یادآور شوید که این سفر در واقع جایزه ای است برای یک ماه عبودیت. ☝️ یادمان باشد که با همراهی مناسب فرزندان در روزه‌داری، ضمن انجام تکلیف تربیت دینی، از مواهب معنوی آن هم برخوردار خواهیم شد. یکی از این مواهب، بهره‌مندی از دعای پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله در حق والدینی است که کودکان خود را برای انجام کارهای نیک یاری می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 "زیتون" دختر هفت ساله‌ای است که برده یکی از بزرگان قریش است. او در هنگام زنده‌به‌گور شدن به دست‌ پدرش، توسط "ابوحسد" خریداری شده و از مرگ نجات پیدا کرده است؛ اما بزرگترین آرزویش این است که و و را پیدا کند. در میان تلاش های زیتون برای رسیدن به آرزویش، او با دختری آشنا می شود و متوجه می شود آن دختر، (س) است. ✍ نویسنده: رقیه بابایی 📚 ناشر: مهرستان 📄 تعداد صفحات: ۱۰۰ صفحه 🙎‍♂ مخاطب: نوجوانان مقطع ششم تا یازدهم به ویژه ✅ ویژگی ها 1⃣ داستان جذاب و پر کشش 2⃣ انتخاب موقعیت زمانی بکر و نو برای داستان (سال های ابتدای بعثت پیامبر) 3⃣ بیان زیبا و مناسب احساسات دخترانه "زیتون" که منجر به درگیر شدن مخاطب با داستان می شود. 4⃣ بیان فضائل (ع) و حضرت زهرا(س) در قالب داستانی جذاب با شروع غیرمستقیم که در جذب غیرمذهبی به مطالعه کتاب، تاثیر زیادی دارد. 🪴 تاثیرات تربیتی 1⃣ آشنایی مخاطب با فضای دوران و سال های ابتدایی بعثت پیامبر 2⃣ تقویت احساس علاقه به خصوصا حضرت زهرا (س) از طریق بیان ویژگی های مثبت آنها https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
❗️در بسیاری از خانه ‌ها، تعیین کنندۀ وقت و بیداری است. بسیاری از سفره‌ها در مقابل رسانه پهن می‌شود. 🔸رسانه گرمای عاطفی روابط را به شدت کم کرده است. ذهن بسیاری از بچه‌ها به قدری گرم رسانه شده که از واقعیت ‌های اطراف و حتی نیازهای حقیقی خود غافل شده اند. 📺 رسانه‌ها نه تنها از طریق تخصیص وقت کودکان و نوجوانان به آنها و کاهش وقتی که برای خواب و انجام تکالیف صرف می‌کنند بر آنها تاثیر می‌گذارند بلکه بر باورها و اعتقادات آنها نیز مؤثرند. براساس کودکان و از طریق مشاهده و تقلید آنچه مشاهده می‌کنند فرا می‌گیرند. به ویژه وقتی که صحنه ها به نظر واقعی رسیده و یا پاداشی برای آن فعالیت در نظر گرفته شده باشد. براساس تئوری شناختی، ظرفیت شناختی کودکان در مراحل مختلف متفاوت بوده و تعیین کننده آن است که از رسانه چه ادراکی خواهند داشت. برای مثال کودکان کوچکتر از ۸ سال درک کمتری از قصد افراد از رفتارهای تشویقی و برانگیزاننده دارند.بنابراین در برابر براحتی تحت تأثیر قرار می گیرند. به علاوه رسانه ها به نوجوانان «طرحواره هایی» در مورد اینکه در موقعیت نا آشنا همچون یک رابطه رمانتیک چگونه عمل کنند، ارائه می کنند و در نهایت براساس تئوری ابر همتا، رسانه گاهی همچون یک مؤثر و قدرتمند می تواند رفتارهای پر خطر را برای فرد بصورت نرمال و معمولی جلوه دهد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰نوجوانی و احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش و را بازی کند و شما هم نقش او را کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست. ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و  شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب شما باشد. از خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از معقول نیست. یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
💠 یک دوره گم‌شده؛ نوجوانی! 🔹اواخر سال۱۸۰۰ تا اوایل ۱۹۰۰ میلادی، جی استنلی هال یکی از شناخته شده به دو دلیل مقطعی بین و را خلق کرد. اما حالا چند سالی است که زمزمه از بین رفتن به گوش می‌رسد و خیلی از اندیشمندان و روانشناسان و حتی خود هم ممکن است این موضوع را قبول داشته باشند. ⬅️ اول تغییر در قوانین کار در کل دنیا و منع کودکان از کارکردن و دوم بیشتر شدن مدت زمان در نظام و . او اولین بار بازه سنی بین ۱۴ تا ۲۴ سال را دوره نوجوانی نامگذاری کرد. بازه‌ای از سن که تا قبل از قرن بیستم چندان پررنگ و سر زبان نبود... ✅ برای مطالعه این مقاله زیبا اینجا را نگاه کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
♥️رئیس جمهور دهه هشتادی‌ها 🔻 هنوز مهمان ناخوانده کشور است. همه ماسک زده‌ رفته‌ایم پای صندوق. هنوز از این ادابازی‌های رای الکترونیک خبری نیست و می‌شود یواشکی از برگه رای و شناسنامه و سبابه آبی یک عکس خوش ترکیب اینستاگرامی گرفت و گذاشت توی با متن "ما آمده ایم" 🔹دلشوره های زیادی را رد کرده بودیم و زیاد دل دل کرده بودیم تا به یک رای بدهیم و اسم سید ابراهیم رییسی را دست آخر مهر کرده بودیم به برگه. همان روزها بود که کرونا، همان مهمان ناخوانده، وادارشان کرده بود با ماسک بنشینند جلوی کاندیدای کشور و از دغدغه‌هایشان بگویند و او بشنود. ▫️کسانی که به زور 18 ساله بینشان پیدا می‌شود و اصلا رای‌شان اعتبار ندارد ولی برای آقای نامزد ریاست جمهوری مهمند که رقبایش پشت سرش می‌گویند دارد شوآف (خودی نشان می‌دهند) می‌کند. شوآفی که بارها و بارها تکرار شد و ثابت شد که قرار نیست ختم به یک جلسه تشریفاتی شود. او واقعا به و برای آینده کشور امیدوار بود. این حس مثبت بین نوجوانان را در کلامش و در جلساتی که آبان هرسال داشت هم می‌توانستیم ببینیم. ⬅️ادامه مطلب را اینجا بخوانید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
😞 علائم افسردگی در دوره‌های مختلف زندگی شما : 🔹 علائم در : 1- غمگینی 2- تحریک‌پذیری 3- چسبندگی 4- درد 5- امتناع از رفتن به 6- کمبود وزن 🔹 علائم افسردگی در : 1- غمگینی 2- تحریک پذیری 3- احساس منفی و بی انرژی 4- 5- عملکرد ضعیف در مدرسه 6- حساسیت شدید 🔹 علائم افسردگی در افراد مسن : 1- مشکلات یا تغیرات شخصیتی 2- خستگی 3- درد فیزیکی 4- از دست دادن 5- مشکلات 6- تمایل به ماندن در و نداشتن معاشرت 7- افکار یا احساسات 8- استفاده از مواد مخدر یا الکل تفریحی 9- آسیب رساندن به خود 10- از دست دادن علاقه در فعالیت‌های عادی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
📚 چند کتاب ویژه مخصوص این ایام 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
چگونه بچه هایمان را برای عزاداری محرم آماده کنیم؟ ✍برای آماده کردن بچه ها میتوان این کارها را انجام داد⬇️ 💠 اول باید بچه ها را با وقایع عاشورا آشنا کنیم و برای آشنا کردن میشود از👇👇 ✅کتاب های داستان و کتاب هایی که در این خصوص با زبان کودکان و نوشته شده است تهیه کنیم. ✅از داستان های تصویری و انیمیشن که در برنامه های گوشی است استفاده کنیم. ✅از نمایشگاه هایی که در ایام محرم در خصوص وقایع محرم ایجاد میشود استفاده کنیم ✅بچه‌ها نزد ها و ها برده و بگوییم از خاطرات محرم برایشان بگویند ✅پیدا کردن دوستان مسجدی و هیئتی توسط و همراه کردن فرزند با دوستانش برای شرکت در مراسم عزاداری ✅بچه ها را برای آماده سازی مساجد و کمک کردن در تشویق کرده مثل پخش کردن قند یا شکلات یا سربند یا نذورات در مجالس ✅خریدن وسائل منتسب به دستجات مثل طبل و سنج و زنجیر و...با انتخاب فرزندان ✅ایجاد کردن جلوی درب خانه به صورت خیلی ساده در قالب یک میز و سینی شربت و پخش مداحی ✅تهیه لباس سقایی برای شب های محرم در مسجد و حسینیه و روز و 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
📚 چند کتاب ویژه مخصوص این ایام 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
💢چگونه باب گفت‌و‌گو با فرزند نوجوان را باز کنیم؟ ▫️ اکثر در این سن و سال فکر می کنند که شان آنها را درک نمی‌کنند و خودشان این توانایی را دارند که شان را کنند. بنابراین این مرحله یکی از سخت‌ترین مراحل برای والدین به جهت برقراری و گفت‌و‌گو با فرزندان شان است. ▫️ با یعنی برای نظرات و سخن های او قائل‌اید. این باعث افزایش در آنها می‌شود و به آن ها امکان می‌دهد دلواپسی های شان را با شما در میان بگذارند. ▫️ این باور که آنچه والدین می‌گویند صحیح است و باید عملی شود، نوعی استبداد را در حکمفرما می کند. در چنین شرایطی نتیجه هر گفت و گویی از همان ابتدا آمیز نخواهد بود. ▫️همه ما می‌توانیم از هم یاد بگیریم. والدین در مقام راهنما هستند اما می توانند بسیار هم از فرزندان خود بياموزند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .