🔰 بیشتر پژوهش های روانشناسی، #خودکارآمدی را به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در #پیشرفت تحصیلی می‌دانند. ⬅️ یعنی اینکه فرد باور کند که می تواند در #تحصیل موفق شود، بسیار بر عملکرد فرد تاثیر میگذارد. #مهارت #روانشناسی #موفقیت_تحصیلی #مشاوره_تحصیلی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

💠انگیزه لازم برای شروع كار، تلاش و تحصیل 🎙توضیحات حجت‌الاسلام‌والمسلمین‌ #دکتر_همتی #پرسمان_كودك_و_نوجوان #كار_و_تلاش #انگیزه #موفقیت #پیشرفت #احساس_مثبت #توانمندی #هدف https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

✅ توصیه‌هایی به #والدینی که فرزند مبتلا به #اختلالات_یادگیری دارند: ۱. به وسیله‌ی #متخصص چشم و گوش، از #سلامتی کامل کودک مطمئن شوید. ۲. فضایی #آرام و بدون تشنج را در #خانه فراهم کنید. ٣. اوقاتی را به #بازی_کردن با کودک و #شوخی کردن با او اختصاص دهید. ۴. کودک را به #پارک #سینما باغ وحش و سایر جاهای دیدنی ببرید. ۵. ترتیبی دهید که کودک، اوقاتی را به #بازی بپردازد. ۶ کودک را #تشویق کنید درباره‌ی خودش، خاطرات #مدرسه و چیزهای مورد علاقه‌اش #صحبت کند. ۷. از #سرزنش کردن و ایراد گرفتن و #نصیحت بپرهیزید و به جای آن هر وقت کار #مثبتی انجام می‌دهد او را #تشویق کنید. ۸. به #سؤالات کودک ساده، روشن و کوتاه #جواب دهید. ۹. نقاط #قوت کودک را در #درس بازی و سایر کارها #برجسته کرده و  تشویق کنید. ۱۰. با دادن برخی مسئولیتها به کودک، حس #استقلال و #اعتمادبه‌نفس او را تقویت کنید. ۱۱. سعی کنید کودک، هم با کودکان هم سن خویش و هم با کودکان یکی دو سال کوچکتر و بزرگتر از خودش اوقاتی را بازی کند. ۱۲. در منزل #کتاب یا روزنامه بخوانید و سعی کنید فرزندتان خواندن علاقه‌مندانه و مشتاقانه‌ی شما را ببیند. ۱۳. به اندازه ی کافی #اسباب‌بازی های ساده و خوب برای کودک تهیه کنید. ۱۴. به کودک یاد دهید که #کتاب تنها وسیله‌ی خواندن نیست، بلکه می‌توان از روزنامه، تابلوهای راهنمایی، تابلوهای مغازه نیز برای تمرین #خواندن استفاده کرد. ۱۵. با #مدیر و #معلم کودک #ارتباط مهرآمیز برقرار کنید و وضع کودکتان را در #مدرسه جویا شوید. ۱۶. #پیشرفت کودک را بدون این که مکرر از او سؤال کنید، پیگیری نمایید. ۱۷. برای محل #مطالعه کودک، اتاق، نور، صندلی، میز و سایر لوازم را تهیه کنید. ۱۸. سعی کنید محل مطالعه ی کودک ساکت و #آرام باشد. ۱۹. برای اطمینان از سلامتی کودک، همیشه او را تحت #کنترل پزشک داشته باشید. ۲۰. کوچک ترین پیشرفت کودک را ببینید و آن را به او اظهار کرده و اعتماد به نفسش را تقویت کنید. 📚کتاب "درمان اختلالات خواندن"؛ دکتر مصطفی تبریزی #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🚨با این رفتار، فرزندتون حسود بار میاد. 🔻وقتی اونو با بقیه مقایسه میکنین، مثلا میگین: 🔻دختر خالت رو نگاه کن، یه سال از تو کوچیکتره، همیشه اتاقش مرتبه، یکم منظم بودن و از اون یاد بگیر. . . . ⬅️ این موضوع باعث میشود تا کودک شما، به بقیه #حسادت کند و از آنها بدش بیاید. پس در هیچ شرایطی، فرزندتان را با کسی #مقایسه نکنید. 🔹ما فقط #اجازه داریم کودک را با گذشته خودش مقایسه کنیم و پیشرفتش را به او یادآوری کنیم. ✅ یعنی مقایسه‌ی ما در جهت #پیشرفت کودک باشد، نه در جهتی که کم و کاستی او را یادآوری کنیم. #تربیت_فرزند #حسد #کودک_حسود https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

♥️رئیس جمهور دهه هشتادی‌ها 🔻 #کرونا هنوز مهمان ناخوانده کشور است. همه ماسک زده‌ رفته‌ایم پای صندوق. هنوز از این ادابازی‌های رای الکترونیک خبری نیست و می‌شود یواشکی از برگه رای و شناسنامه و سبابه آبی یک عکس خوش ترکیب اینستاگرامی گرفت و گذاشت توی #فضای_مجازی با متن "ما آمده ایم" 🔹دلشوره های زیادی را رد کرده بودیم و زیاد دل دل کرده بودیم تا به یک #اصلح رای بدهیم و اسم سید ابراهیم رییسی را دست آخر مهر کرده بودیم به برگه. همان روزها بود که کرونا، همان مهمان ناخوانده، وادارشان کرده بود با ماسک بنشینند جلوی کاندیدای کشور و از دغدغه‌هایشان بگویند و او بشنود. ▫️کسانی که به زور 18 ساله بینشان پیدا می‌شود و اصلا رای‌شان اعتبار ندارد ولی برای آقای نامزد ریاست جمهوری مهمند که رقبایش پشت سرش می‌گویند دارد شوآف (خودی نشان می‌دهند) می‌کند. شوآفی که بارها و بارها تکرار شد و ثابت شد که قرار نیست ختم به یک جلسه تشریفاتی شود. او واقعا به #دانش‌آموزان و #نوجوانان برای #پیشرفت آینده کشور امیدوار بود. این حس مثبت بین نوجوانان را در کلامش و در جلساتی که آبان هرسال داشت هم می‌توانستیم ببینیم. ⬅️ادامه مطلب را اینجا بخوانید. #شهید_جمهور https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

⁉️ چرا باید مثبت اندیش باشیم؟ 🙂 #مثبت‌اندیشی باعث #پیشرفت در کار و #زندگی می شود. 🙂 با مثبت بودن افکار و #احساسات_منفی از بین می رود. 🙂 فکر #مثبت داشتن سپری در برابر #استرس و #اضطراب است. 🙂 افراد با افکار مثبت انسان های شادتری هستند. 🙂 با فکر مثبت بخشنده‌تر خواهید‌ بود و دوستان بیشتری خواهید داشت. 🙂 افراد با دید مثبت، عملکرد بهتری خواهند داشت. #سبک_زندگی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

فرزندی که اعتمادبه‌نفس نداشته باشه❌ این تأثیرات منفی را در زندگی‌اش تجربه می‌کنه😲 ۱. *اضطراب و استرس:* فرزندان با اعتمادبه‌نفس پایین ممکنه در موقعیت‌های اجتماعی یا تحصیلی دچار #اضطراب و استرس بشن. ۲. *مشکلات اجتماعی:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه منجر به انزوا و عدم‌توانایی در برقراری #ارتباط با دیگران بشه. ۳. *ترس از شکست:* فرزندان ممکنه از تلاش برای رسیدن به اهدافشون بترسن و به همین دلیل از فرصت‌ها دوری کنن. ۴. *افزایش انتقاد از خود:* افرادی که اعتماد به نفس ندارن، معمولاً خودشون را به شدت مورد #انتقاد قرار می‌دن و این می‌تونه به #افسردگی و ناامیدی منجر بشه. ۵. *عدم پیشرفت:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از #پیشرفت و #رشد شخصی فرزندان بشه و اونها را از دستیابی به پتانسیل‌های واقعی‌شون محروم کنه. ۶. *عدم ارتقا شغلی و تحصیلی:* نداشتن اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از پیشرفت در #تحصیل و کار بشه، چون فرد ممکنه از ارائه نظرات یا درخواست‌هاش بترسه. ۷. *احساس بی‌ارزشی:* افراد با اعتمادبه‌نفس پایین ممکن است احساس کنن که ارزش کمتری دارند و این می‌تونه به کاهش #انگیزه و #تلاش برای بهبود وضعیت زندگی‌شون منجر بشه. ۸. *مشکلات جسمی:* استرس و اضطراب ناشی از عدم اعتمادبه‌نفس می‌تونه به مشکلات جسمی مانند سردرد، مشکلات گوارشی و خستگی مزمن منجر شود. ۹. *عدم توانایی در تصمیم‌گیری:* افرادی که به خودشان اعتماد ندارن، ممکنه در تصمیم‌گیری‌های روزمره دچار مشکل بشن و این می‌تونه به #سردرگمی و #ناامیدی منجر بشه. #دوره_آموزشی_دنیای_خودباوری 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

8⃣ ♥️ ۱. مادر، قلب خانه است. 🔹از دیرباز #شوهر را به عنوان #مغز و #زن را قلب #ازدواج می‌دانند. ارتباط قلب و مغز دائمی است و هیچکدام بدون دیگری کارآیی مفیدی ندارند، اما مادر شریان اصلی حیات یک خانواده است و سیگنال‌های حیاتی را پیوسته به شوهر ارسال کرده و مرد آن را به سراسر خانواده ارسال می‌کند. بنابراین لازم است که مادر و پدر در تمام زمینه‌ها با هم مشورت کنند و تصمیمات عاقلانه ای بگیرند. 💡۲. مادر، چراغ یادگیری است. 🔹مادر با شناخت کافی از فرزند، می‌داند که چه ویژگی‌های شخصیتی، مطالعات علمی و مهارت‌های عملی را در فرزندش #رشد دهد. او می‌تواند این مسائل را به همسرش گوشزد کرده و بهترین راه را برای #پیشرفت فرزند انتخاب کنند. #نقش_مادر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

6⃣ ✅انگیزه دادن به کودکان ⏪ اگه می‌خواهید فرزندتان موفق بشه و به اهدافش برسه، او را #تشویق کنید و بهش #انگیزه بدید. انگیزه‌های مثبت و تشویق کردن امری ضروری‌ست. سعی کنید بچه‌های خودتان را در هر دو حالت #موفقیت و شکست، انگیزه بدید. در واقع تشویق و #همدلی و همچنین به حداقل رساندن #ناامیدی و شکست، به عنوان پاداشی برای نائل شدن به موفقیت هست. کودک را همیشه در موقعیت یادگیری ببینید نه در وضعیت شکست خورده. ⏪ اگه می‌خواهید فرزندتان #اراده قوی داشته باشه، به ملایمت تحریکش کنید تا سخت‌تر تلاش کنه. فکر نکنید که داشتن فرزند، کافی است و خودشان رشد می کنن و بزرگ می شون! بلکه والدین باید برای رسیدن کودکان به پیروزی به اونها انگیزه بدن و در این راه از آموزش اونها غافل نشن. ⏪به طور خلاصه نقش والدین در کمک به تربیت فرزندان اینه که باید مربی باشن که به فرزندانشون دل و #جرات و روحیه‌ی مثبت بدن و برای #رشد و #پیشرفت اونها فعال باشن و بر اونها تاثیر مثبت بذارن. #نقش_پدر #نقش_مادر 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣6⃣ ⛔️ #تنبیه_کردن نادرست بچه‌ها می‌تونه تبعاتی مانند فرار از #مدرسه #بزهکاری #اعتیاد یا عدم #پیشرفت شغلی برای بچه‌ها به همراه داشته باشه. 💢مهم‌ترین نکته در تنبیه کردن کودکان هماهنگی والدین باهم هست. #روش‌های_اصلاح_رفتار 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

💢 ۹ نکته برای برنامه‌‌‌ریزی کاری بهتر در سال جدید 🔸در حالی که خیلی از افراد سال جدید را زمانی برای شروع کارهایی مثل سالم‌‌‌خوری، ورزش کردن یا زیاد آب خوردن می‌‌‌دانند، کارشناسان بهره‌‌‌وری می‌‌‌گویند این وقت از سال برای بازنگری #شغلی هم بسیار مناسب است. 🔸شروع سال جدید مثل یک نقطه عطف است که افراد می‌توانند ارزیابی کنند چه کارهایی را به خوبی انجام داده‌‌‌اند، در چه چیزهایی ضعف داشته‌‌‌اند و چه چیزی در آینده می‌‌‌خواهند و بعد برای #پیشرفت خود برنامه‌‌‌ریزی کنند. در ادامه، ۱۰ کاری که افراد می‌توانند انجام دهند تا در سال جدید #برنامه‌‌‌ریزی موفق‌‌‌تری داشته باشند، ذکر می‌‌‌کنیم. 1⃣ مرزهای خود را دوباره تعیین کنید. مرزهای بین #زندگی کاری و خانوادگی را مشخص کنید و بدانید در برنامه‌‌‌تان، چه زمان‌‌‌هایی باید کار کنید و چه زمان‌‌‌هایی نباید کار کنید. 2⃣ اهداف خود را تعیین کنید. یک روش برای در نظر گرفتن اهداف این است که بررسی کنید چه کارهایی را به خوبی تمام کرده‌‌‌اید و همان مسیر را برای آنچه می‌‌‌خواهید در آینده انجام دهید، به کار بگیرید. هر روز یا هر هفته، زمان کمی را به مرور فعالیت‌‌‌هایی که انجام داده‌‌‌اید اختصاص دهید و آنها را با اهدافتان سازگار کنید. 3⃣ اولویت‌‌‌های خود را ارزیابی کنید. کاری که فوری و اضطراری است، لزوما همیشه مهم‌ترین نیست، بنابراین اولویت‌‌‌های خود را بشناسید و بر مسائل مهم #تمرکز کنید. نگذارید مسائل فوری و غیرمهم، مسائل مهم را از مسیر منحرف کنند. 4⃣ اهداف خود را مطرح کنید. تعهدات و مقاصد خود را در سال جدید، با بقیه مطرح کنید. اگر جلوی جمع تعهد بدهید، احتمال اینکه انجامش بدهید بیشتر است. 5⃣ بهره‌‌‌وری خود را ارزیابی کنید. بررسی کنید که چه زمان‌‌‌هایی بیشترین و چه زمان‌‌‌هایی کمترین بهره‌‌‌وری را داشته‌‌‌اید. بیشتر افراد می‌توانند ۲۵‌درصد کارهای اضافه را بدون اینکه تاثیری بر بهره‌‌‌وری آنها داشته باشد، حذف کنند. ما یک سری کارها را انجام می‌‌‌دهیم، صرفا به این دلیل که همیشه انجامشان داده‌‌‌ایم. 6⃣ تعادل خود را پیدا کنید. ببینید ۱۶۸ ساعت هر هفته خود را چطور می‌‌‌گذرانید. این زمان را به شش بخش تقسیم کنید: کار یا درس خواندن، #خانواده و دوستان، امور معنوی یا مذهبی، سلامت، تفریح و #مسئولیت اجتماعی. سپس این تقسیم‌‌‌بندی را با میزان زمانی که واقعا صرف می‌‌‌کنید مقایسه کرده و متناسب با آن تنظیمش کنید. 7⃣ برای زمان استراحتتان برنامه‌‌‌ریزی کنید. برای تعطیلات و مرخصی‌‌‌هایتان برنامه‌‌‌ریزی کنید، حتی اگر دقیق نباشد. هر چقدر به این تاریخ نزدیک‌‌‌تر شوید، می‌توانید برنامه‌‌‌هایتان را برای آن مرتب کنید. 8⃣ ارتباط دوباره بگیرید. سال جدید، بهترین زمان است برای اینکه شبکه حرفه‌‌‌ای خود را بازسازی کنید. پس زمان بگذارید تا با ارتباطات سابق خود، تماس بگیرید. تماس داشتن دائم در طول سال ممکن است سخت باشد. اما ارتباط دوباره گرفتن با افراد با یک پیام تبریک سال نو، کار آسانی است. 9⃣ رزومه خود را به‌‌‌روز کنید. عوض شدن سال، زمان خوبی است برای اینکه مطمئن شوید رزومه، وب‌سایت شخصی یا پروفایل‌‌‌های شما، به‌‌‌روز هستند. هر لحظه ممکن است به آنها نیاز فوری پیدا کنید. ✍منبع: Washington Post 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

۹. ⚖️ ۸. توازن میان «مهربانی» و «مسئولیت‌پذیری» - این کودکان #لوس نمی‌شوند! برعکس: - چون #محبت را با #پیشرفت درونی گره نمی‌زنند، #انگیزه ذاتی برای رفتارهای اخلاقی دارند. - می‌دانند #احترام #والدین همیشگی است، اما هر رفتاری پیامد طبیعی دارد (مثلاً شکستن عمدی لیوان = کمک در تمیز کردن). #تربیت_مهربانانه #تربیت_بااحترام 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .