🟢سبزیجات مفید برای معده 🍀کرفس 🍀شاهتره 🍀کاهو برای معده‌های مایل به گرمی 🍀نعناع 🍀راسن یا زنجبیل شامی پرورده با سرکه 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #سبزیجات #معده #سبزیجات_مفید_برای_معده #کرفس #شاهتره #کاهو #نعناع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡روغن‌های مناسب معده 🔆روغن زیتون 🔆روغن پسته 🔆روغن گل سرخ 🔆روغن گردو 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی نوشتۀ دکتر فاطمه نجات‌بخش #روغن‌های_مناسب_معده #روغن_زیتون #روغن_پسته #روغن_گل_سرخ #روغن_گردو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⭕️مواد غذایی مضر معده 🔺چلغوزه 🔺چغندر 🔺ریحان 🔺شلغمی که خوب پخته نشده باشد. 🔺مغز استخوان‌ها 🔺مغز حیوانات 🔺شیر 🔺عسل 🔺خربزه 🔺زردآلو 🔺مصرف مداوم غوره 🔺مصرف زیاد آب گرم 🔺مصرف مداوم ماءالشعیر 🔺شنبلیله 🔺کنجد 🔺ترشک 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #مواد_غذایی_مضر_معده #چغندر #مغز_حیوانات #شیر #عسل #کنجد #ترشک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

. 🌿🌸سلام یاران گرانقدر سه شنبه زیبـاتون بخیر 🌼🍃 الهـی کـه ضربان قلب تـون 🌸🍃 به لبخند های مکرر تکرار بشه و هرچی توی دلتون آرزو کردید بدون بهانه مال شما بشه🌼🍃 صبحتون پراز لبخند🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍱خوراکی‌های مناسب معده‌های گرم 🍈شربت لیمو 🍈شربت سیب 🍈شربت انار 🍈رب ریواس 🍈رب سیب 🍈رب به 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #معده_گرم #شربت_لیمو #شربت_سیب #رب_ریواس #رب_سیب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍏غذاهای مسکن حرارت و التهاب معده 🌱انار ترش 🌱خیار 🌱ماءالشعیر با آب انار ترش 🌱شربت انار ترش 🌱آب انار ترش با آب گشنیز سبز 🌱آب غوره 🌱سرکه 🌱آب کدو 🌱دوغ گاو 🌱پنیر تازه و بی‌نمک 🌱شفتالوی پخته 🌱کدوی پخته 🌱ریواس 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #حرارت_معده #التهاب_معده #انار_ترش #خیار #سرکه #دوغ_گاو #ریواس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵ماساژ و رفع چاقی شکم 🌀تمرکز بر لایه‌های عمیق‌تر پوست: 🔹ماساژور باید با دقت به لایه‌های عمقی‌تر پوست، عضلات و بافت‌های چربی در ناحیه شکم توجه کند. این کمک می‌کند تا جریان خون به بافت‌های عمقی‌تر تحریک شده و چربی‌های انباشته شده به مرور زمان کاهش یابند. 🌀استفاده از روغن‌ها و کرم‌های مخصوص: 🔹استفاده از روغن‌های گرم و طبیعی مانند روغن بادام، روغن نارگیل یا روغن زیتون می‌تواند به بهبود فرآیند ماساژ کمک کند. 👈🏻برخی از روغن‌ها دارای خواص ضد التهاب و آنتی‌اکسیدانی هستند که به کاهش سلولیت و بهبود حالت پوست کمک می‌کنند. #ماساژ #رفع_چاقی_شکم #روغن_بادام #روغن_نارگیل #روغن_زیتون #کاهش_سلولیت ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim