🩸درمان فشارخون ناشی از ریح
🌀پرهیز از غذاهای نفاخ مثل حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات نفاخ مثل سیب خام، کاهو، کلم و...
🔆داروهای مفرد:
〽️روزانه نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین + آب جوشانده یا حل کرده یا چوب دارچین را دم کرده و میل شود، ۲ تا ۸ هفته
〽️کپسولی از پودر زنجبیل روزانه نیم گرم تا ۷ هفته
〽️دمنوش بابونه روزانه ۵ تا ۱۰ روز ۲ قاشق غذاخوری در یک و نیم لیوان آب ۱۵ دقیقه آرام بجوشد تا یک لیوان بماند. صبح و شب هر نوبت ۱ تا ۲ قاشق بابونه
〽️پودر هل سبز نصف قاشق چای‌خوری ۱.۵ تا ۲ گرم در آب گرم تا ۱۲ هفته در دو نوبت میل شود.
〽️عرق رازیانه یا زیره نصف فنجان بعد از هر وعده غذا حداقل تا دو هفته
〽️پودر آویشن خشک نیم گرم (کمتر از نصف قاشق چای‌خوری) حداقل تا دو هفته روزانه
⚠️هر کدام از تدابیر جداگانه مصرف شود و همه در یک روز توصیه نمی‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون #درمان_فشار_خون_ناشی_از_ریح #غذاهای_نفاخ #حبوبات #میوه #سبزیجات_نفاخ #سیب_خام #کاهو #کلم #داروهای_مفرد #پودر_دارچین #چوب_دارچین #پودر_زنجبیل #دمنوش_بابونه #پودر_هل_سبز #عرق_رازیانه #عرق_زیره #پودر_آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰استفاده از شربت‌های مقوی معده در مزاج‌های مختلف
〽️به طور کلی در افراد دارای غلبه‌ی دم و صفرا، استفاده از شربت‌های ترش مانند آب لیمو، سکنجبین، آب نارنج، آب غوره و آب تمرهندی بسیار مناسب است.
〽️در افراد دارای غلبه‌ی بلغم، اقسام عرق‌های گرم مانند عرق رازیانه و یا زنیان توصیه می‌شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#شربت‌های_مقوی_معده #مزاج‌های_مختلف #غلبه_دم #غلبه_صفرا #شربت‌های_ترش #آب_لیمو #سکنجبین #آب_نارنج #آب_غوره #آب_تمرهندی #غلبه_بلغم #عرق‌های_گرم #عرق_رازیانه #عرق_زنیان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim