توصیه‌ها✅ و پرهیزات⛔️ ماه مبارک رمضان
📝افراد لاغر از مصرف ادویه‌ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند.
📝حتما ۲ ساعت بعد از سحر بیدار بمانید تا غذایتان هضم شود. با خوابیدن بلافاصله بعد از سحر عمل هضم در معده مختل شده و خلط مضر تحویل کبد و سایر اندام‌ها داده می‌شود.
📝مصرف شیرینی‌های طبیعی و آبمیوه‌های طبیعی مثل: آب سیب، آب هویج یا زردک، تنقلات طبیعی مثل: مویز، انجیر، پسته، بادام و.... توصیه می‌شود.
📝فالوده خیار و سکنجبین، فالوده هندوانه و سکنجبین، کاهو و سکنجبین به عنوان میان‌وعده در رفع عطش مؤثر است.
📝یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه + یک لیوان دوغ ۲ ساعت بماند، بعد صاف کرده، تخم خرفه را با یک لیوان عرق کاسنی یا شاهتره میل کنید. در رفع عطش مؤثر است.
📝۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو + ۱ تا ۲ لیوان آب هر شب میل شود.
📝به جای آب در کل ماه مبارک، عرق کاسنی و شاهتره میل کنید.
📝حتما در طول روز استراحت کنید.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب در باب تدابیر روزه‌داری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #آبمیوه‌های_مفید_در_ماه_رمضان #تشنگی #عطش_در_ماه_رمضان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #سکنجبین #تخم_خرفه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار
🤧آلرژی بهاره
🧉مصرف ماءالشعیر طبی به مدت ۳ روز (هیچ غذای دیگری در این ۳ روز میل نشود). ۳ لیوان جو برای ۳ روز و هر لیوان جو مصرف یک روز و یک نفر است.
👈🏻ماءالشعیر نباید لزج و کش‌دار شود.
🧉بعد از ۳ روز کم‌کم از آش‌ها و سبزیجات پخته بدون ادویه و کم حجم استفاده شود. تا چند روز هم به جای آب، عرق شاهتره، عرق کاسنی و عرق خرفه استفاده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #آلرژی_بهاره #آلرژی #ماءالشعیر_طبی #عرق_شاهتره #عرق_کاسنی #عرق_خرفه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻تعریق کف دست
🤎استفاده از حنا کمک کننده است.
👈🏻برای اینکه حنا رنگ ندهد، کمی حنا را با ماست ترش مخلوط کنید و به دست‌ها بمالید. هفته‌ای ۲ الی ۳ بار و هر بار ۳۰ دقیقه روی کف دست بماند و بعد شسته شود.
👈🏻بادمجان را له کرده و داخل دست نگه دارید.
👈🏻عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان از هر کدام + نصف لیوان آب، روزی ۴ لیوان میل شود؛ پاکسازی کننده خوبی است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تعریق_کف_دست #حنا #ماست_ترش #بادمجان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #پاکسازی_کننده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🦶🏻تعریق شدید کف پا
📝علت:
🌀ضعف قوه ماسکه (یکی از چهار قوه طبیعی کبد که وظیفه نگهداری غذا برای تغذیه بافت‌ها و اندام‌ها را بر عهده دارد).
🌀پری بدن از مواد زائد
🌀انحراف مواد زائد از اندام‌های فوقانی به سمت اندام‌های تحتانی
🌀حرارت کبد
🌀ضعف در کلیه
📝درمان:
✔️اصلاح سبک زندگی
✔️مخلوط عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان از هر کدام + نصف لیوان آب، روزی ۴ لیوان میل شود. پاکسازی کننده خوبی است.
✔️ترکیبی از پودر گل سرخ و گل ارمنی به کف پاها ضماد شود.
✔️در صورت نداشتن یبوست می‌توان برای تقویت قوه ماسکه ۴ تا ۵ دانه سنجد بعد از غذا استفاده کرد.
✔️اگر علت تعریق باز شدن منافذ پوست باشد، جفت بلوط کمک کننده است. (پوست نازک بلوط را ساییده، خمیر کرده و به کف دست و پا مالیده شود).
✔️مربای هلیله و آمله
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تعریق_شدید_کف_پا #قوه_ماسکه #حرارت_کبد #ضعف_در_کلیه #اصلاح_سبک_زندگی #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #پاکسازی_کننده #گل_سرخ #گل_ارمنی #یبوست #سنجد #جفت_بلوط #مربای_هلیله_و_آمله
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢داروهای گیاهی مفید در درمان غلبه دم و فشار خون بالا
🌿۱۰ گرم تخم گشنیز کوبیده در دو لیوان آبغوره بدون نمک خیسانده، صبح ناشتا یک استکان میل شود.
🌿شربت مصفای خون روزانه ۱۵ سی‌سی، نیم ساعت قبل از غذا کیفیت خون را اصلاح می‌کند و بعد از دوره‌ی مصرف خون‌گیری انجام شود.
🌿یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره ناشتا
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#داروهای_گیاهی_مفید_درمان_غلبه_دم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_فشار_خون_بالا #داروهای_گیاهی #غلبه_دم #فشار_خون_بالا #تخم_گشنیز #آبغوره_بدون_نمک #شربت_مصفای_خون #خون_گیری #خاکشیر #عرق_شاهتره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸مفردات مؤثر در کنترل و درمان فشارخون سوداوی
🍏شیر بادام روزانه حداقل تا دو هفته
🍏۲ تا ۵ گرم برگ خشک بادرنجبویه دم کرده یا ۵۰۰ میلی‌گرم معادل نیم‌گرم پودر خشک آن دو هفته تا ۳ ماه با رعایت احتیاطات
⚠️مصرف بادرنجبویه در کم‌کاری تیروئید احتیاط مصرف دارد.
🍏۲ گرم ریشه باباآدم در سه فنجان آب دم کرده و ۳ بار در روز مصرف شود.
۲ گرم برای کل روز و مجموع ۳ وعده است.
🍏۱۰ سی‌سی روغن کتان به مدت ۱۲ هفته
🍏روغن زیتون ۳۰ سی‌سی در روز ۳ الی ۴ هفته
🍏صبح ناشتا ۱ قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره حداقل تا دو هفته
🍏۱۰ عدد بادام شیرین پوست کنده در یک لیوان آب با ۲ قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک نصف فنجان + ۱ قاشق مرباخوری عسل در مخلوط‌کن ریخته، کاملا مخلوط شود و میل شود تا ۲ هفته.
⚠️در مصرف طولانی مدت احتمال ایجاد کم‌کاری تیروئید
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون #کنترل_فشار_خون_سوداوی #درمان_فشار_خون_سوداوی #فشار_خون_سوداوی #شیر_بادام #بادرنجبویه #کم_کاری_تیروئید #ریشه_باباآدم #روغن_کتان #روغن_زیتون #خاکشیر #عرق_شاهتره #گلاب #عرق_بیدمشک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻تعریق کف دست
🤎استفاده از حنا کمک کننده است.
👈🏻برای اینکه حنا رنگ ندهد، کمی حنا را با ماست ترش مخلوط کنید و به دست‌ها بمالید. هفته‌ای ۲ الی ۳ بار و هر بار ۳۰ دقیقه روی کف دست بماند و بعد شسته شود.
👈🏻بادمجان را له کرده و داخل دست نگه دارید.
👈🏻عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان از هر کدام + نصف لیوان آب، روزی ۴ لیوان میل شود؛ پاکسازی کننده خوبی است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تعریق_کف_دست #حنا #ماست_ترش #بادمجان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #پاکسازی_کننده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim