#دردانه زن یا مرد -مامان تو زنی یا مردی؟ ـ زنم دیگه! ـ بابا چی؟ اونم زنه؟ ـ نه مامانی بابا مرده . با تعجب: راست میگی مامان؟ حالا من تعجب کردم: آره چطور مگه؟ ـ هیچی مامان! دیگه كی زنه؟ ـ خاله زهره، عمه پریسا، مامان بزرگ ـ دایی سعید هم زنه؟ ـ نه! اون مرده! ـ از كجا فهمیدی زنی؟ ـ از قیافه ام. ـ بابا از كجا فهمید مرده؟ ـ اونم از قیافش فهمید. چون ریش داره. ـ زنا خوشگلن؟ ـ آره تقریبا. ـ ولی بابایی كه از تو خوشگل تره. ـ من زشتم مامان؟ ـ آره! منم مَردم. چون خوشگلم! ـ مامان همه آدما شناسنامه دارن كه توی شناسنامه شون جنسیتشون مشخص میشه. جنسیت تو هم توی شناسنامه ات زنه. هركی روسری سرش كنه زنه هر كی نكنه مرده. ـ یعنی تو الان مردی می ریم پارک زن میشی؟ ـ نه! من همیشه زنم ولی وقتی میرم بیرون باید حجاب بگذارم. ـ آهان! فهمیدم! ـ خدا خیرت بده كه فهمیدی، برو با عروسك هات بازی كن. ـ مامان یه سؤال دارم! ـ بپرس ولی در مورد زن و مرد نباشه ها - در مورد ماهی قرمزه است. ـ خوب بپرس ـ مامان ماهی قرمزه زنه یا مرده؟ 🧕محبوبه ولیانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#خود_غلط_بود_آنچه_می‌پنداشتیم «باید در روز ۸ لیوان آب بنوشید» این مطلب سال ها به عنوان یک نکته برای داشتن بدن سالم به ما توصیه می شد اما حالا مدت هاست بر روی این باور غلط خط بطلان کشیده شده است. متخصصان طب سنتی از جمله افرادی هستند که به شدت با این نظریه مخالفت کرده و معتقدند این مطلب هیچ مبنا و پایه علمی ندارد و حتی نوشیدن آب زیاد می تواند به بدن ضرر برساند. باور غلط مصرف روزانه ۸ لیوان آب توسط یافته های طب نوین هم رد شده است. محقق دانشگاه دیکن می گوید: فقط زمانی که تشنه هستید، باید آب بنوشید و بهترین معیار نیز رنگ ادرارتان است. به صورت کلی محققان مخالف با این باور غلط معتقدند، مقدار نوشیدن آب به مقدار عرق کردن و دفعات ادرار و همچنین وضعیت جسمانی (بارداری، شیردهی) و نوع رژیم غذایی بستگی دارد. هرقدر بدن آب از دست دهد، به همان میزان باید آب مصرف کرد. از طرفی حتما لازم نیست آب شرب مصرف کنید تا آب مورد نیاز بدنتان تأمین شود بلکه بسیاری از خوراکی هایی که در روز مصرف می کنید مثل میوه ها و غذاها به اندازه کافی آب به بدن مان می رسانند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#باغبون_باشی در فصل پاییز و زمستان اسفناج پرورش دهید خاک مناسب برای کاشت اسفناج در گلدان، مخلوطی از ۶۰ درصد خاک باغچه، ۲۰ درصد ماسه و ۲۰ درصد کود دامی است. گلدان را با خاک پر کنید و دو سانتیمتری بالای سطح گلدان را خالی بگذارید. بذرها را روی خاک بپاشید و روی آنها را با حدود نیم سانتیمتر کود دامی یا ورمی‌ کمپوست بپوشانید. به آن آب فراوانی بدهید و با نایلون روی گلدان را بپوشانید. نایلون را سوراخ سوراخ کنید و در جای پر نور (پشت پنجره جنوبی یا تراس) بگذارید. بسته به نوع بذر و منطقه آب و هوایی، یک ماه تا چهل روز بعد کاشت، اسفناج‌های شما قابل برداشت است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا پریزهای استرالیایی شاید برخی از شما شنیده باشید که ولتاژ برق در کانادا ۱۱۰ ولت است و به همین خاطر برخی وسایل برقی ایرانی به خاطر ولتاژ ۲۲۰ ولتشان قابل استفاده در کانادا نیستند یا مبدل می خواهند. در استرالیا خوشبختانه ولتاژ برق همان ۲۲۰ ولت است . فقط دوشاخه های ایرانی از مدل اروپایی هستند که با مدل دوشاخه ها و پریزهای برق استرالیا متفاوت است. لذا برای استفاده از پریزهای برق استرالیایی باید از تبدیل دوشاخه اروپایی به استرالیایی استفاده کنید که معمولا در همان ابتدای ورودتان به فرودگاه سیدنی در مغازه های آنجا به فروش می رسند تا خیالتان از بابت استفاده از وسایل برقی تان راحت باشد. البته مثل همه جای دنیا، قیمت این تبدیل ها در فرودگاه بالاتر از محدوده قیمتی آن ها در فروشگاه های داخل شهر و به خصوص مغازه های چینی است! همان طور که در تصویر مشاهده می کنید، کلیدهای بالای هر پریز برای برقراری و قطع اتصال برق به پریز می باشد که برای امنیت هرچه بیشتر پریزهای برق تعبیه شده اند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نفوذی در بهشت مرضیه ولی حصاری ۵ شهریور با تکان های دست فاطمه از خواب بیدار می شوم. احساس می کنم نفسم بالا نمی آید تلاش می کنم تا نفس بکشم. فاطمه به سختی از جا بلند می شود و لیوانی آب به دستم می دهد. آب را لاجرعه سر می کشم. اشک در چشمانم حلقه می زند اما نمی خوام فاطمه را نگران کنم. ـ چی شده سید مجتبی کابوس می دیدی؟ سرم را به نشانه تأیید تکان می دهم. ملافه را از روی پاهایم کنار می زنم و راهی حیاط می شوم تا وضو بگیرم. اولین مشت آب را که به صورتم می زنم انگار آب را روی آتش ریخته باشند. کابوس جلوی چشمانم رژه می ره. شعله های آتش فریادی که کمک می خواست. دیدن خوابش هم زجر آور است چه برسد... همان جا روی ایوان مشغول خواندن نماز می شوم تا شاید کمی آرام شوم تا اذان صبح وقت زیادی نمانده... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان نویسنده: #مرضیه_ولی_حصاری @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... 🌺اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺 سلام!😊🌼 🌱صبح دوشنبه‌تون به‌خیر و شادی🌱 امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام فرمودند: «همه خیر در سه چیز فراهم آمده است؛ نگاه کردن، خاموشی و سخن گفتن. پس هر نگاهی که عبرت انگیز نباشد خطا است و هر خاموشی که بی‌تفکر باشد غفلت است و هر سخنی که خدا را بیاد نیاورد بیهوده است. خوشا بحال آن که نگاهش عبرت و خاموشی‌اش ‍ فکر و سخنش ذکر باشد و بر گناه خود بگرید و مردم از شرش در امان باشند.» (المحاسن،جلد 1، صفحه 5) @zane_ruz

#کاشانه خداحافظی با پوشک از پوشک گرفتن موقعیتی استرس زا برای کودکان به شمار می رود. آموزش دستشویی رفتن یکی از مراحل حساس در زندگی کودک است که پیش نیاز آن داشتن آمادگی برای این مرحله می باشد. این دوره برای والدین نیز استرس و فشار زیادی را به همراه دارد و ناآگاهی از روش درست نیز، شرایط را بدتر می کند. زمان و شیوه رفتار شما هنگام از پوشک گرفتن کودکتان اهمیت زیادی دارد. با آگاهی از زمان مناسب و بهترین شیوه از پوشک گرفتن، می توانید به راحتی فرزند خود را از این مرحله عبور دهید. در بخشی از «کاشانه» این هفته می‌خوانیم: در روند از پوشک گرفتن کودک لازم است که در روزهای اول و در فواصل دستشویی بردن، او را پوشک کنید. این کار به فرزندتان می آموزد که تنها زمانی که پوشک ندارد باید برای دستشویی کردن اقدام کند. با گذر چند روز و آشنا شدن کودک با این روند دیگر می توانید تنها هنگام شب یا در حین خواب او را پوشک کنید. به تدریج زمانی که می بینید کودک بیشتر شب ها می تواند خود را کنترل کند و پوشک خشک می ماند این گزینه هم حذف شود. توجه داشته باشید که هر کودک سرعت مخصوص خود را دارد. برخی کودکان سریع تر و برخی دیگر ممکن است دیرتر به این موضوع پاسخ دهند. متن کامل این نوشتار را می‌توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک تأدب به آداب شریعت امام‌ خمینی‌ (ره) ای عزیز، بدان که هیچ راهی در معارف الهیه پیموده نمی‌شود مگر اینکه انسان ابتد کند از ظاهر شریعت و تا انسان متأدب به آداب شریعت حَقّه نشود هیچ‌یک از اخلاق حسنه از برای او به حقیقت پیدا نشود و ممکن نیست که نور معرفت الهی در قلب او جلوه کند و علم باطن و اسرار شریعت از برای او منکشف شود و پس از انکشاف حقیقت و بروز انوار معارف در قلب نیز مُتَاَدّب به آداب ظاهر خواهد بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری دلمه سیب زمینی ایتالیایی 👩‍🍳مواد لازم: سیب زمینی متوسط: دو عدد ریحان خرد شده: یک قاشق مرباخوری سبزیجات خرد شده معطر: یک فنجان سیر رنده شده: یک حبه آویشن: ⅛ قاشق چای خوری پنیر پیتزای رنده شده کم چرب: ۴۵ گرم فلفل قرمز: به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت روشن کنید تا گرم شود. بعد سیب زمینی ها را داخل فر قرار دهید تا به مدت یک ساعت بپزد. سپس سیب زمینی را از فر در بیاورید. در فاصله پختن سیب زمینی ها، داخل یک تابه نچسب روغن مایع بریزید تا روی حرارت ملایم داغ شود. سپس سیر و سبزیجات خرد شده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه تفت دهید و ریحان و آویشن را با مقداری فلفل قرمز روی سیر و سبزیجات بریزید. بعد از اینکه سیب زمینی ها پخت از وسط آن را نصف کنید و مقداری از گوشت داخل آن را با قاشق خالی کنید. بعد با سبزیجات تفت داده شده را داخل سیب زمینی ها پر کنید. در مرحله آخر پنیر را روی سبزیجات بریزید و در فر قرار دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه آب شود و دلمه ها آماده شوند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی درباره چای زعفران! چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم؛ چگونگی مصرف زعفران نیاز به توجه دارد. برای مثال زیاده روی افراد در مصرف آن به خصوص برای بیماران قلبی می تواند خطرناک باشد، بنابراین کسانی که آریتمی قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتابلوکر ها را مصرف می کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. مصرف چای زعفران برای خانم های باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی شود چرا که حتی ممکن است سقط جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. با توجه به فواید بسیاری که این چای دارد مصرف آن را برای ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه می کنیم و بهتر است در روز های دیگر دمنوش به یا فالوده سیب را جایگزین آن کنیم؛ به و سیب خواص تقریبا مشابهی با زعفران دارند، اما منجر به بروز مشکلات قلبی نخواهند شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ماشین لباسشویی روبالشتی های قدیمی تان را دور نیاندازید. پارچه ای از جنس نخ یا پشم که توان جذب گرد و خاک را دارد یکی از بهترین گزینه ها برای زودن غبار از روی وسایل به شمار می رود. با استفاده از روبالشتی قدیمی و کاردک می توانید فضای داخلی لاستیک دور در ماشین لباسشویی را پاک کنید. همچنین می توانید از پودر شربت فوری برای از بین بردن آلودگی های درون ماشین لباسشوئی استفاده کنید. برای این منظور، یک چهارم پیمانه از این پودر را درون ماشین لباسشویی ریخته و بدون هیچ لباسی آن را روشن کنید تا یک دور کار کرده و همه آلودگی ها را از میان بردارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ایرانگردی جشنواره رنگ‌ها در آبشار سمیرم آبشار سمیرم با ارتفاع ۷۰ متر در فاصله ۵ کیلومتری شرق شهر سمیرم و ۱۷۰ کیلومتری جنوب استان اصفهان واقع شده است. @zane_ruz

#آن_سوی_شهرت بر طبل شادانه بکوبید! که خانم بازیگر و همسرشون با انتشار یک ویدئوی مسرت بخش خبری خوش و مهمی را به اطلاع هموطنان رساندند! در حالی که کرونا تعداد زیادی از هم میهنان مان را به کام مرگ می کشاند و کمر خیلی ها در برابر گرانی خم شده، خانم بازیگر با بغضی در گلو و صدایی لرزان خبر بسیار مهم پیدا شدن «پینگیل» را به اطلاع همه مردم حتی ایرانیان خارج از کشور! رساندند و از افراد بسیاری که در مدت گم شدن پینگیل نگران بودند و هم پای آن ها در فراقش اشک ریختند تشکر و قدردانی کردند! همسر خانم بازیگر هم عاجزانه از دزدان خواست به خاطر پول با دزیدن عضو یک خانواده! خانواده ای را نگران و پریشان نکنند البته در ادامه خانم بازیگر در نکته ای مهم! تأکید کردند حالا آدم ها مهم نیستند به فکر اون طفل معصومی! باشید که با این کار دچار ناراحتی روحی می شود! به نظر می رسد جمله سلبریتی معروف که می گفت: «زندگی می کنم حتی به غلط» سرلوحه زندگی خیلی از سلبریتی های ما محسوب می شه! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_دنباله_دار ما کار بدی کردیم (۴) مریم جهانگیری زرگانی هفته پیش داستان به اینجا رسید که نگار با خجالت فراوان به بهانه دلتنگی بچه ها، به خواهرش اصرار می کند که شب آن ها را به عنوان مهمان پذیرا باشد تا بتواند رو در رو و در فرصتی مناسب ماجرا را برایش تعریف کند و به این کابوس وحشتناک پایان دهد اما همیشه مسائل آن طور که تصور می کنیم پیش نمی رود... در این لحظه دعوت می‌کنیم دنباله ماجرا را در کانال زن روز پیگیری کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_دنباله_دار نویسنده: #مریم_جهانگیری_زرگانی @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده و مهربان... 🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌸 سلام!☺️🌼 🍂صبح‌ زیبای پاییزی‌تون به‌خیر🍂 🌺🍃فرا رسیدن سالروز میلاد باسعادت حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام مبارک باد🍃🌺 امیرالمومنین امام علی علیه السلام فرمودند: «خداوند درِ شکرگزاری را بر بنده ای نمی گشاید که فزونی نعمت ها را بر او ببندد. و درِ دعا را بر روی بنده ای باز نمی کند که درِ اجابت کردن را نگشاید. و درِ توبه کردن را باز نگذاشته که درِ آمرزش را بسته نگهدارد.» (نهج البلاعه، حکمت ۴۳۵) @zane_ruz

#گفتگو (۱) وقتی عاشق پرواز تا ملکوت می‌رود سید محمد مشکوة الممالک آرزوی پرواز در دل و جانش ریشه دوانده، تماشای هرروزه پرنده های غول پیکر شوق پرواز را در وجودش دوچندان کرده، همین است که در نخستین فرصت به جرگه خلبانان ارتش می پیوندد. آن قدر لیاقت و استعداد از خود نشان می دهد که تا درجه سراستاد خلبانی پیش می رود؛ اما روح لطیف و آسمانی او در قید و بند نام و نان نمی ماند. درجه و نشان را تنها زمانی باارزش می داند که برای خدمت بر دوش نشسته باشد، و خود برای خدمت به میهن و مردمش از هیچ تلاشی فروگذار نمی کند. شهید «رسول عابدیان» استاد خلبان شاخص گردان ترابری سنگین شینوک پایگاه چهارم هوانیروز، آخرین پروازش را در تاریخ ۲۷ آبان سال ۸۵ به ثبت رساند، پروازی ابدی برای رسیدن به اوج... این هفته با همسر و فرزند این شهید گرانقدر به گفتگو نشسته‌ایم: «ملیحه نجف پور» همسر شهید سرتیپ دوم رسول عابدیان در رابطه با همسر شهیدش گفت: با همسرم همسایه بودیم و شاید بتوان گفت از کلاس پنجم علاقه ای بین ما به وجود آمد. و وقتی من می خواستم دیپلمم را بگیرم آمدند خواستگاری. همان ابتدای کار با هم صحبت کردیم، به من گفتند من می خواهم بروم دانشکده افسری و باید چهار سال درس بخوانم، بعد هم وارد این شغل می شوم، هر بار که برای پرواز می روم ممکن است دیگر برنگردم، مشکلی نداری؟ می گفتم: این حرف ها را نزن، همه چیز را به خدا می سپارم. شرایطش را قبول کردم و ما چهار سال عقد بودیم. بعد که درسش تمام شد، برگشت اصفهان و سال ۷۳ با هم ازدواج کردیم. حاصل ازدواج ما یک دختر و یک پسر است. دخترم دانشجوی تربیت معلم است و پسرم علی هم وارد ارتش شده و راه پدرش را ادامه می دهد. ادامه دارد... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک لذت ترک حرام آیت الله بهجت لذت حلال که باعث ترک حرام و لذت آن می شود، خدایی است و هرچه حرام لذتش بیشتر، ترک آن خدایی تر، و این به خاطر ترک ضد آن است... عده ای لذت را در خلوت با خدا و انس مناجات با او و تهجد می دانند و برخی لذت را در عشرت و هم نشینی با اهل غفلت و بطالت و معصیت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری بروشتای پنیر 👩‍🍳مواد لازم: نان فرانسوی (ضخامت هر تکه ۲ سانتی متر): ۲۴ تکه گوجه فرنگی خرد شده: ۲ عدد پنیر چدار (رنده شده): ⅔ فنجان سس مایونز: ⅓ فنجان پنیر پارمسان (رنده شده): ¼ فنجان پونه (خشک شده): ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه: ½ قاشق چای خوری سینه مرغ پخته شده: به دلخواه 👩‍🍳طرز تهیه: تکه های نان (نان باگت هم می توانید استفاده کنید) را روی سینی فر قرار دهید و آن ها را به مدت ۵ دقیقه داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا تست شوند. داخل یک کاسه کوچک، گوجه فرنگی، پنیر چدار، سس مایونز، پنیر پارمسان، پونه، ریحان و فلفل سیاه و سینه مرغ پخته شده تکه تکه شده را مخلوط کنید و روی نان های تست شده بریزید. به مدت ۸ دقیقه داخل فر قرار دهید و گرم میل کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی همراه غذا آب ننوشید از مضرات نوشیدن آب همراه با غذا هم می توان به رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکرب ها، رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا، کاهش دمای داخل معده که باعث می شود فعالیت های هضم غذا را به تعویق اندازد، بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرآیند هضم و بروز علائمی مثل نفخ، ترش کردن و باد گلو و حتی درد معده اشاره کرد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz