خواص پاپایا برای کمک به کاهش وزن میوه پاپایا حاوی فیبر بالایی است که به کاهش اشتها کمک می‌کند. همچنین مصرف پاپایا به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. #پاپایا 🍒@Fruit_veg

بهبود گردش خون تمبر هندی منبع غنی از آهن است. مصرف هر واحد تمر هندی، بیش از ۱۰ درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین می‌کند. مقدار کافی آهن در بدن، میزان گلبول‌های قرمز خون را در حد مناسب و مطلوبی نگه می‌دارد. #تمبر_هندی 🍒@Fruit_veg

دانه چیا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که نه تنها برای سلامتی کلی مفید است، بلکه قابلیت محدود کردن رشد سلول‌های سرطانی مثل سرطان سینه و دهانه رحم، بدون آسیب به سلول‌های سالم، را نیز دارا می‌باشد. #دانه_چیا 🍒@Fruit_veg

خوردن ملون به سلامت قلب کمک می‌کند محتوای کم سدیم و پتاسیم بالای میوه ملون تاثیرات مثبتی بر فشار خون می‌گذارد. این میوه منبع فولات و سایر ویتامین‌های گروه B است که این مواد مغذی به کاهش سطح هموسیستئین و سپس کاهش التهابات کمک می‌کنند. شواهد نشان می‌دهد که هموسیستئین خفیف با افزایش خطر بیماری آترواسکلروز ارتباط دارد. علاوه‌بر این مصرف کافی فولات با کاهش خطر سکته مغذی همراه است. پس با مصرف این میوه سرشار از فولات و ویتامین B۶ خطر بیماری‌های قلبی_عروقی را کاهش بدهید. #ملون 🍒@Fruit_veg

🖤صبحم،بنامِ اربابم حسین(علیه السلام ) 🖤عالم،به عشقِ روی تو بیدار میشود 🖤هر روز، عا‌شقـانِ تو بسیارمی شود 🖤وقتی،سلام می دَهَمت، درنگاهِ من 🖤تصویرِ کربلای تو، تکرار می شود 🖤اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْن ِ🖤وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْن ِ🖤وَ عَلى اَولادِ الْحُسَیْن 🖤وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن صبح بخیر 🍒@Fruit_veg

روشهای تشخیص میوه با کیفیت #میوه 🍒@Fruit_veg

مفید برای کبد گیاه کبر یا لگجی از دیرباز در طب سنتی به عنوان داروی محرک کبدی و بهبود عملکرد آن کاربرد داشته است. برای این منظور از پوست ریشه گیاه برای درمان بیماری‌های کبدی و طحال استفاده می‌شود. #کبری 🍒@Fruit_veg

گواوا و حفاظت از قلب گواوا دارای خواصی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در برگ و میوه گواوا به محافظت از قلب در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. علاوه بر این، محتوای بالای پتاسیم و فیبر محلول در گواوا به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. #گواوا 🍒@Fruit_veg

بواسیر را با ابهل درمان کنید ابهل ملین است و التهابات روده را کاهش می‌دهد؛ از این رو این میوه به درمان بواسیر کمک می‌کند. برای درمان یبوست 40 گرم ابهل پاک کرده را با روغن گاو به قدری که روی آن را بپوشاند، بپزید تا روغن به خورد آن برود. بعد آن را با 40 گرم قند داخل غذاساز ریخته و مخلوط کنید و هر روز صبح 8 گرم از آن را همراه با یک لیوان آب گرم بخورید. #ابهل 🍒@Fruit_veg

کسانی که کمبود ویتامین C دارند گیاه ترشک میتواند برای آنها منبع ویتامین C باشد. علاوه بر آن، این گیاه دارای آهن و فسفر کافینیز می باشد. همچنین این گیاه داروی اشتها آور و تصفیه کننده و هضم کننده بسیارخوبی می باشد و به خاطر خاصیت تصفیه کنندگی اش برای کسانی که دارای جوشهای موضعی وپوستی هستند بسیار مفید خواهد بود. #ترشک 🍒@Fruit_veg

🏴 خداوند اجر ما را در مصیبت امام حسین علیه السلام زیاد گرداند و ما و شما را از خونخواهان او در رکاب حضرت مهدی علیه السلام قرار دهد. ▪️امام باقر علیه السلام: روز عاشورا این‌طور به هم تسلیت بگویید. 📜 أعْظَمَ اللَّهُ أُجُورَنَا بِمُصَابِنَا بِالْحُسَيْنِ وَ جَعَلَنَا وَ إِيَّاكُمْ مِنَ الطَّالِبِينَ بِثَأْرِهِ مَعَ وَلِيِّهِ‏ الْإِمَامِ الْمَهْدِيِّ مِنْ آلِ مُحَمَّدٍ ⬅️ مصباح المتهجد، ج۲، ص۷۷۳. 🏷 #امام_حسین علیه السلام #عاشورا #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه 🍒@Fruit_veg

🔴 رفع کک و مک با دارچین ☕️ نوشیدن دمنوش دارچین جهت رفع کک و مک بسیار مفید است. #دارچین 🍒@Fruit_veg

آقطی برای از بین بردن خارش بدن پوست ساقه آقطی سیاه را در روغن حرارت دهید سپس آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود. سپس از این روغن برای از بین بردن خارش بدن استفاده کنید #آقطی 🍒@Fruit_veg

هنوز گوشه‌ی مَشکت رطوبتی دارد رُباب روی همان هم حساب کرده؛ بیا 🍒@Fruit_veg

گیاه پولک ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، ضد باکتری و ضد میکروب است. در درمان بیماری‌هایی از جمله سینوزیت، آسم، روماتیسم، سرماخوردگی، عفونت ادراری و سوزش ادرار و عفونت داخلی زنان بسیار موثر است و برای ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری و دستگاه تناسلی زنان به کار می رود. برای درمان انواع عفونت‌ها می‌توانید از دم کرده گیاه پولک استفاده کنید بدین صورت که یک قاشق از گیاه را داخل قوری چینی دم کنید و به مدت حداقل ۴ روز، روزی ۲ استکان نوش جان کنید. به جای خوردن آزیترومایسین که یک آنتی بیوتیک قوی است می‌توانید آویشن، پولک و پونه را با هم مخلوط کرده و نوش جان کنید #پولک 🍒@Fruit_veg

💟 دل ضعفه ❇️⇦برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود↯↯ 🔺عسل طبیعی یک قاشق 🔻سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد 📝‌‌‌⇦مواد بالا را مخلوط و میل کنند #عسل #سیب 🍒@Fruit_veg

چرا کلم بروکلی را باید پخت؟ داخل کلم بروکلی کرم‌هایی وجود داره که کاملا شبیه کلم هست و به هیچ وجه با شستن معمولی از بین نمیرود حتی با ریختن نمک ومحلول. برای حل این مشکل حتما باید برو کلی ها رو داخل اب جوش بیاندازیم. (فقط 3 ثانیه) با این کار , بروکلی نه پخته میشود و نه بخار پز. فقط کرم های داخل ان بیرون میاید که قابل دیدن هم هست. لطفا امتحان کنید. #کلم 🍒@Fruit_veg

✅ در تابستان کمتر سیر استفاده کنید زیرا باعث بهم خوردن تعادل دما و مایعات بدن میگردد و بدنبال آن میتواند باعث بیماری های پوستی، راشهای قرمز رنگ بر روی پوست، آکنه، احساس سوزش و آسیب کبدی شود #سیر 🍒@Fruit_veg

🔳 قطع ریزش موبا جوانه ارزن ▫️ خانم هایی که ریزش مودارند یا موهای کم پشتی دارند یا تارهای موی نازک دارند تا میتوانند جوانه ارزن استفاده کنند زیرا ارزن یکی از بهترین داروهای طب سنتی برای مو بانوان است . #ارزن 🍒@Fruit_veg

میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ بخورید!🍎🍓 ◽️این خوراکی های رنگارنگ رنگ خود را مدیون آنتی اکسیدانی قوی به نام لیکوپن هستند که به دلیل خواص چشمگیر سلامتی اش شناخته شده است. ◽️این غذاها منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و فولات هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی، حفظ پوست سالم، ارتقای سلامت چشم و تنظیم فشار خون دارند. ◽️علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی بالای موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن کمک می کند. با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر، آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهند. #میوه #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

🔴 ادویه‌های خنک‌کننده مخصوص تابستان ⚜ نعنا ⚜ زردچوبه ⚜ بابونه ⚜ ریحان #ادویه 🍒@Fruit_veg

اگر برنامه جراحی در پیش روی دارید، از دو هفته قبل از جراحی حتماً مصرف گیاه گالگا را قطع نمایید به این موضوع همواره توجه داشته باشید که گیاه گالگا میل به خونریزی را در بدن شما افزایش می دهد و سرعت تشکیل لخته خون را کاهش می دهد و ممکن است با داروهای ضد لخته خون مانند وارفارین تداخل ایجاد نماید. #گالگا 🍒@Fruit_veg

عرق بوقناق برای پاکسازی کبد گیاه بوقناق یا زول، خاصیت ضد سم دارد و برای پاکسازی کبد از سموم و بازکردن مجاری کبد، بسیار مفید می باشد. این عرق برای فعالیت بهتر آنزیم های کبدی مفید است #بوقنان 🍒@Fruit_veg

لوکوآت مفید برای گوارش و هضم غذا لوکوآت یک جایگزین عالی با انواع دارو‌های شیمیایی برای هضم غذاست. پکتین یکی از فیبر‌های قدرتمند غذایی موجود در میوه ازگیل ژاپنی است که برای گوارش بسیار مفید است. در کل فیبر‌های غذایی به دفع راحت و رفع یبوست کمک می‌کنند. فیبر موجود در میوه لوکوآت باعث می‌شود که مدت زمان بیشتری احساس سیری کنیم و به خوردن غذا کمتر نیاز داشته باشیم؛ درنتیجه استفاده از میوه تازه ازگیل قبل از شام یا ناهار موجب کاهش اشتها و کم‌خوری خواهد شد. #لوآکات 🍒@Fruit_veg

لوکوآت مفید برای گوارش و هضم غذا لوکوآت یک جایگزین عالی با انواع دارو‌های شیمیایی برای هضم غذاست. پکتین یکی از فیبر‌های قدرتمند غذایی موجود در میوه ازگیل ژاپنی است که برای گوارش بسیار مفید است. در کل فیبر‌های غذایی به دفع راحت و رفع یبوست کمک می‌کنند. فیبر موجود در میوه لوکوآت باعث می‌شود که مدت زمان بیشتری احساس سیری کنیم و به خوردن غذا کمتر نیاز داشته باشیم؛ درنتیجه استفاده از میوه تازه ازگیل قبل از شام یا ناهار موجب کاهش اشتها و کم‌خوری خواهد شد. #لوآکات 🍒@Fruit_veg

تحقیقات نشان می‌دهد که فرنجمشک در کاهش کلسترول بدن یا LDL نقش دارد. این کلسترول‌ها در رگ‌های خونی تجمع پیدا کرده و خون‌رسانی را مختل می‌کنند. این امر باعث می‌شود تا قلب به خود فشار بیشتری بیاورد و به این طریق احتمال بروز مشکلاتی مانند حمله قلبی افزایش پیدا کند. #فرنجمشک 🍒@Fruit_veg

🔴 فلفل دلمه‌ای بخورید تا زخم معده نگیرید ! 🌀 فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C می‌باشد و به درمان سرماخوردگی و پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند. #فلفل_دلمه_ای 🍒@Fruit_veg

🔴 زمانی که صبحانه می‌خورید، اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضاف کنید. 🔸 اینکار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می‌شود. #زیره 🍒@Fruit_veg