eitaa logo
انجمن البرز
256 دنبال‌کننده
393 عکس
63 ویدیو
2 فایل
🍎انجمن تغذیه و سلامت استان البرز 🔸بهداشت و سلامت 🔸روش های تغذیه‌ی سالم 🔸روش درمان به سبک سنتی 🔸و... #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 🆔 @anjoman_alborz20 نظرات،پیشنهادات،انتقادات
مشاهده در ایتا
دانلود
باید اثبات کنیم ایستادن را ایمان را نترسیدن را نامردی نکردن را باید اثبات کنیم که خسته‌ایم از وضعیت موجود 🇺🇸🔥🇮🇱🔥🏴‍☠️ از نبود امام و از بی‌عدالتی‌ها 🌦🌦🌦 خدا ۱۱ بار قدم پیش گذاشت و مردم نامردی کردند 💫 این بار نوبت ماست💫 باید اثبات کنیم 🌦 پسر فاطمه عجل الله تعالی فرجه الشریف را می‌خواهیم او را بیشتر از خودمان و فراتر از دنیامان می خواهیم بِاَبی اَنتَ وَ اُمی وَ نَفسی وَ اَهلی وَ مالی 🌺یا صاحِبَ الزَّمان اَغِثنی یا صاحِبَ الزَّمان اَدرِکنی🌺 «امام من» نوشته نرجس شکوریان فرد @anjoman_alborz
👣در وانفسای جهالت و بردگی👣 💓قلب زمان به تپش می افتد و چشمها به کعبه دوخته می شود تا این که💓 باز ندا می آید 💫 🕋 💫 ای کعبه بشکاف ، بشکاف و علی علیه‌السلام را به اهل‌ترین خلایق بسپار و این بار کعبه به شوق وصال✨ محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله‌ و علی علیه‌السلام باز خندید و شکافت 🌱 🌸🌸 🌱 با لبخند کعبه نور حیات بخشی عالمیان را مبهوت می کند 💫🕋 و ۱۳ رجب هر سال باز کعبه از شوق آن وصال می خندد و ترک بر می دارد و نفس می‌کشد تا کور شود هر آن که نتواند دید @anjoman_alborz
♦️چه قدر عجیب و قابل تأمل شکافتن کعبه و تولد مولود کعبه در مرکز توجهات و قبله عالمیان 💫🕋💫 ♦️و شگفت انگیزتر 💫اولویت این مسجد طواف است نه نماز ای پا در مطاف گذاشته هر که هستی باش با هر مسلک و مذهب و هدفی ! خیالی نیست به عشق علی یا بی عشق علی خواه و ناخواه باااااید دور 💫علی 💫بچرخی ♦️و عجیب و قابل تامل تر دشمن او هم ناگزیر از چرخیدن است 🍃🪷چرا که محور خلقت علی است🪷🍃 ذرات عالم با وجود او ذره شده‌اند ♦️پس بهوش باش طواف بی ولای او، مثل نماز بی ولای او، عبادتی است بی وضو @anjoman_alborz
یا باب الحوائج یا موسی ابن جعفر 🥀 انصاف نبود آقا، انصاف نبود 🥀 شما در زندان مخوف و نمور عباسیان باشید و شیعیانتان روز تولدتان جشن بگیرند و شادی کنند 💫 زهر این نبود که به شما خوراندند آنچه شما را از پای در آورد بی بصیرتی بود 👣بی بصیرتی که از سقیفه سرچشمه گرفت و همچنان تا غیبت فرزندتان مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف در غلیان است ....👣 آجرک الله یا صاحب الزمان بی بصیرتی و کور دلی ما، درد بی درمانی است که شما را به زندان غیبت کشانده است دعایمان کنید مولا جان 🤲 @anjoman_alborz
آقا یه سوال 🤨 چجوریه میریم می خریم 🐔بعد وقتی میبریم خونه می بینیم خروسه🐓 وقتی هم خورد می کنیم میزنیم سر سیخ میشه جوجه 🐥؟؟ 😃 😉 جوجه کباب دوست داری؟ زعفرونی و آب لیمویی و .... 😋 🙃پایه ثابت تفریحاتمون شده، دیگه نباشه نمیشه که؛ نه؟! ولی بیاین یه بار دست بذاریم روی دلمون اگه دنبال سلامتی هستیم برای همیشه تکلیفش رو مشخص کنیم 😐 قدیما که اینقدر مرغ نبود🐔 مامان بزرگم میگه قدیما گنجشک پر کنده رو تو هاون سنگی اینقدر می کوبیدیم تا مثل خمیر میشد و باهاش کله گنجشکی درست میکردیم 😋 😄کار ما هم شکار گنجشک های بخت برگشته بود ولی حالا کووو؟ این روزا اما خانم مرغه خیلی عزیز و همه جایی شده 😒 چرا واقعاً؟!🤨 کار داریم باهاش👇🏻 @anjoman_alborz
🤔واقعا چی شده که این همه گوشت پرنده های خوب و مقوی کنار گذاشته شده و شده پایه ثابت سفره هامون؟ 🙁 🤦‍♂️تازه با این همه ضرر این مرغ های ماشینی 👇🏻 👈🏻 کلسترولش که بالاس 👈🏻 باعث بهم ریختن هورمون های مردانه میشه 👈🏻 تازه با هورمون ها یا دونه های غنی شده یا تغییر سیستم خواب و بیداری رشد کاذب سریعی دارن که جای سواله واقعا 👈🏻 آنتی بیوتیکم که میدن بخورن 👈🏻 طبعشم که سرد هست 🤨اونوقت بلدرچینی که تو قرآن هم داریم🤷🏻‍♂️ یا کبوتر و گنجشک کوچولوها که اینقدرم زیادن چقدر روایت داریم برای خوردن اینها 😊 😇 یا بوقلمون و کبک و حتی گوشت شترمرغ 🤔 حالا خداییش چند بار تا حالا خوردی اینها رو ؟ 🤨یا آمار مصرف اینها رو نسبت به مصرف این مرغ قدقدو میتونی در بیاری؟! @anjoman_alborz
⛔ مضرات گوشت گاو رو یادته؟ 🐮 محض یادآوری.... گفتم به خاطر سردی و سودای بالاش باعث👇🏻 👈🏻 بزرگ شدن طحال 👈🏻 تیره شدن رنگ چهره 👈🏻 غلظت خون 👈🏻 افسردگی 👈🏻 وسواس و ... میشه ⛔ 🐔 مرغ هم همینطور بخاطر سردی باعث مشکلاتی میشه 😕 ولی خب، مگه دستپخت خوشمزه ی مامانا میذاره که آقایون و بچه ها یهو بذارنش کنار؟😉 البته هیچی یهویی قابل اصلاح نیست هااا اینم بگم🧐 جوگیر نشی جنگ اعصاب راه بیفته تو خونه😁 میتونی مصرفش رو به مرور کم کنی و با ادویه های گرم از میزان سردیش کم کنی. 😊 👈🏻 راستی یه مصلح مرغ هم بادمجونه اگه دوست داشتی میتونی با بادمجون بپزیش. 🍆 @anjoman_alborz
👌🏻👈🏼اصلا درستش اینه که، وقتی میخوای، از مضرات چیزی مثل مرغ😒 بگی 😌، یه جایگزین خوب و خوشمزه تر، تو مشتت داشته باشی و همون موقع رو کنی😊 مثل این بوقلمون دوست داشتنی و پرخاصیت که می‌خوام سفره اش رو پهن کنم برات👇🏻 یه چیزی داره بهش میگن تریپتوفان🤔 (البته منظور از یه چیزی همون آمینو اسید هست ) حالا برای چی خوبه؟ 🌀 ایشون یه تریپ توفانی داره 😉😎 مقابل 👈🏼 🔹سرطان 🔹افسردگی 🔹مریضی هایی که مربوط به ضعف سیستم ایمنی بدن میشن 👌🏻🦃 آخه گوشت بوقلمون باعث بدن میشه خواص بعدی توی پست بعدی👇🏻 @anjoman_alborz
👌🏻الباقی خواص گوشت بوقلمون 🦃 🌀 ، فسفر بالایی داره پس هم باهوشت می‌کنه و هم در ساخت کلسیم در بدن خیلی موثره وتازه خودش کلسیم هم داره 🤓🦃 🌀بیشتر چربیش توی پوستشه اگه پوستش رو بکنی چربیش کم و عضله سازیش زیاد میشه چون 👈🏼 قابل توجه ورزشکارا 💪🏻😌 🌀👈🏼 هورمون های مردانه رو تقویت میکنه🧔🏻 🌀 و کم بنیه ای؟ 👌🏻 پس حتما جاش بده تو سبد غذاییت حتی اگه میتونی جایگزینش کن با مرغ 😇 🌀 اگه بدخوابی، شب یه غذای بوقلمونی بخور😊 چون خاصیت آرامبخشی داره 🌀 مصلحاتش هم👈🏼 سماق و گشنیزه، ✅ البته یه ملاحظاتی هم داره هااا👇🏻 ⛔ اگه نقرس یا سنگ کلیه داری خیلی از بوقلمون استفاده نکن😕 @anjoman_alborz
🌦عید مبعث🌦 ⚘مبارک⚘ 🌦شروع رسالت محمد صلی الله علیه وآله🌦 🌦شروع رسالت انسان 🌦 🌍برای رسیدن به خلیفه الهی 🌍 ⚘ مبارک⚘ ⚘پيامبر اکرم (صلی الله علیه و آله): همانا من مبعوث شدم تا خصلت هاى پسنديده اخلاقى را كامل كنم. @anjoman_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️توصیه آیت الله جاودان برای راهپیمایی ۲۲ بهمن: 🔺راهپیمایی ۲۲ بهمن را یادآوری کنید به دوستان @anjoman_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨اینبار میخواهیم 🥛رو موشکافی کنیم👇 🔗اول رو تعریف کنیم و ببینیم تعریف ما با لبن بازاری میخونه یا نه‼️ لبنیات از بدست میان☺️ و خواص زیادی برای سلامتی ما دارن. 🖇️اما : 1️⃣ به شرطی که طبیعی باشن 2️⃣ میزان چربی و قند موجود در اونها درست و حسابی باشه.‼️ ✨سالم ترین محصولات لبنی👇🏻 مخصوص حیواناتیه🐄 که به صورت طبیعی از علف و چمنزارها🌿 تغذیه کنن. 🖇️جالبه بدونید : 🥛شیر و محصولات لبنی خوب یه غذای غنی بحساب میان و شامل:😊 🔖 ویتامین ها 🔖 پروتئین 🔖 مواد معدنی لازم برای بدنن و به رشد و بازسازی بافت های بدن کمک فراوانی می کنن.‼️ @anjoman_alborz
🌸لبنیات کارخانه ای ☺️گفتیم خوب و واقعی دارای ویتامین هستن اونم این ویتامینها👇 🎊 گروه b 🎊ویتامین d 🎊ویتامین k2 🎊ویتامین a از مواد معدنی موجود توی لبنیات هم اینها هستن👇 ✨کلسیم ✨فسفر ✨پتاسیم ✨سلنیوم ✨روی 💫خب این یه تعریف خوب از لبنیات🥛 خوبه... و حالا بازاری ها و قضاوت شما؟!🏻 توی 👇🏻 ویتامین های محلول در چربی لبنیات🥛 رو میگیرن، که صاف و روون بشه و چیزی روش نبنده...‼️ وقتی این شیر رو بخوریم از ویتامین های ضروری (a,b,d,k,e)که برای رشد بدن لازمه محروم میشیم..😶 @anjoman_alborz
هدایت شده از ح.رحمتی
خاطرتون هستش🤔 که بهتون گفتیم لبن بازار ویتامینی نداره تا وارد بدن بشه؟ 😒 عوارضم داره که میگم همه رو برات 👇🏻 ✨ راشیتیسم‌❌ ✨نرمی استخوان❌ ✨کاهش ایمنی بدن❌ ✨ بالا❌ ✨اختلال در بینایی❌ ✨مشکلات ❌ ✨بیماری های عفونی❌ ✨غیرقابل هضم بودن❌ ✨احتمال در آینده ی نزدیک❌ ✨عامل جوش و آکنه صورت❌ ✨بروز چاقی و ❌ ✨تضعیف سیستم ایمنی بدن ❌ ✨احتمال بروز پروستات ❌ ✨ غدد لنفاوی ❌ راستی🤦🏻‍♂️👇🏻 توی گاوداری های صنعتی آنتی بیوتیک هایی توی غذای روزانه گاو میریزن که باعث مشکلات و عفونت های شدید دستگاه گوارش و آلرژی، به خصوص در کودکان میشه. @anjoman_alborz
تا حالا دقت کردین⁉️ 📌شیری که توی گاوداری ها دوشیده میشه حداکثر تا 48 ساعت ماندگاری داره و بعد از آن ترشیده و فاسد میشه‼️ 🤔ولی چرا شیرهای کارخونه ای تا چند ماه تاریخ مصرف دارن و آخ نمیگن؟! ☹️ من میگم:😏 توی موادی مثل 👇🏻 ❌نوره رقیق ❌جوش شیرین ❌مواد وایتکس رقیق شده ❌قطره های شیمیایی ❌اسیدهای قوی ریخته می شه تا ماندگاری اون زیاد بشه ‼️ اونوقت این 👇🏻 ❌ ها ! ❌بیماری های روده و معده! ❌کبد و دیابت و .... یه دفعه که از هوا نمیاد تو بدن😲 تازه علت قولنج و گریه اطفال👶🏻 که از شیر مادر تغذیه میکنن، استفاده مامان از همین ایه😟‼️ @anjoman_alborz
🤩 🤨 شنیدی اسمش رو؟ چی چی هست؟! 😃 منم جدید میشنوم ولی خوشمزه اس😁 😉میخوای یه بار امتحان کنی؟ از موادش معلومه خیلی پر انرژیه👌 🙂 پس بیا با هم درست کنیم این مواد رو آماده کن و با من همراه باش 👇 👈شیر 🥛 👈سویق جو 👈سویق گندم 👈سویق سنجد 👈دارچین 👈چهار مغز 👈عسل 👌(سیب درختی یا گردو یا بادام و یا نخود پخته طبق سلیقه خودت)👌 حالا، ✅۱ لیوان سرد رو داخل قابلمه بریز ✅بعد 🌾۴۰ گرم سویق جو، گندم و سنجد رو به شیر اضافه کن و هم بزن ✅روی حرارت بذار و جوش که اومد ۵_۱۰ دقیقه با شعله ملایم بپز ✅بعد مقداری پودر دارچین اضافه کن و دوباره هم بزن ✅ در آخر چهار مغز اضافه کن و با عسل نوش جان کن ✅ سیب درختی یا بادام یا گردو یا نخود پخته رو هم میتونی روی اون بریزی و نوش جان کنی ✅خواص: 📌مفید برای کاهش وزن 📌 📌 بدن 📌مفید برای دستگاه گوارش @anjoman_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💡🎂💡🎂💡🎂💡 ☀️ستاره ای بدرخشید و ماه مجلس شد تمام هستی زهرا نصیب نرجس شد🌦 ⚘یوسف زهرا خوش آمدی ⚘ جهان محتاج ظهورت شده ولی راهش را به سوی تو گم کرده 💡🎂💡 ⚘ای فخر زمین و زمان خوش آمدی⚘ پا بر چشم تاریک زمین بگذار که محتاج نور توست 💡🎂💡 ⚘یابن الحسن خوش آمدی⚘ زندگی زمینیان بوی مرگ می دهد و فقط بوی زندگی🌦 بوی باران🌦 بوی شادی🌦 بوی محبت 🌦 با ظهور تو همه را مدهوش خواهد کرد 💡🎂💡 ⚘یا مهدی الامم خوش آمدی⚘ دلها از همه کس و همه چیز دارد می برد که به تو وصل شود ⚘عَجِّل عَلیَ ظُهوُرِکَ یَا مَولَای⚘ 💡🎂💡🎂💡🎂💡 @anjoman_alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خب دیگه پرونده شیر🥛کارخونه ای رو بستیم میریم سراغ ماستشون خیلی از مردم بخاطر بی حوصلگی یا گاهی مشغله زیاد دیگه خودشون توی خونه ماست درست نمیکنن و از  های استفاده میکنن .🧐 الانم که کلی تنوع بسته بندی دارن تازه با درجه های مختلف چربی و طعم ها و اسانس های گول زننده‌‌‌.‼️ .توی مطالعاتی📈 توسط کارشناسان تغذیه روی ماست های کارخونه ای نشون میده :📑 ❌ این کلی شکر قاطیشه🧐 توی کارخونه ی تولید ماست برای ازبین بردن : 1️⃣طعم تلخ اسید لاکتیک موجود در ماست!❌ 2️⃣ترش نشدن!❌ بهش شکر و مواد نگه دارنده اضافه میکنن.❌❌❌ حالا بازم حاضری این ماست رو بخوری.⁉️ @anjoman_alborz
عوارض رو میدونی؟ 🙄 ❌تهوع ❌استفراغ ❌افتادگی معده ❌وجود خون در مدفوع ❌تورم روده بزرگ ❌جذب نشدن مواد غذایی ❌کمبود اشتها به خصوص در کودکان ❌درد موقع اجابت مزاج باکتری های مفید برای سلامتی انسان فقط توی لبنیات و ماست های و موجوده ☺️ که متاسفانه از کارخانه ای حذف و گرفته میشه..😐 🖇️پس لازمه: به جای شیرهای کارخونه ای❌ از شیرهای موجود در لبنیاتی های سنتی خرید کنیم و حتما بجوشونیم بعد استفاده کنیم.💫 ماست و دوغ و پنیر و سایر لبنیات رو هم خودمون با شیر تهیه کنیم.👌🏻💪🏻 کاری نداره که، به سلامتیمون می ارزه😉 @anjoman_alborz
به به ببینین چی آوردم براتون 😋👌 طرز تهیه و 🥛 اول بگم که طبیعی چه خواصی داره؟ 👌 سرشار از چربی که می تونه انرژی بده بهت 👌 مفید برای پوکی استخوان 👌تقویت قدرت بینایی 👌 سرشار از ویتامین A، منیزیم و کلسیم و سایر املاح معدنی هستن 👌تضمین سلامت قلب و عروق 👌کمک به انعطاف پذیری رگ ها حالا طرز تهیه اش👇 برای تولید کره به صورت ارگانیک میتونین از دستگاه کره گیر استفاده کنین قدیما برای گرفتن کره باید ماست رو توی مشک می ریختن و انقدر تکان می دادن تا کره ماست مثل کف روی ماست شناور می شد و بعدش با کمک کفگیر ان کره را جدا می کردن 😉ولی جدیدا مشک برقی هم اومده یه ماست پر چرب و خونگی بریز توی دستگاه کره رو جدا کن حالا کره رو که جدا کردی اون آبی که باقی مونده 👈 هست🥛 😋😉اگه ماست کمی ترش باشه دوغ خوشمزه تری خواهی داشت راستی میخوای کره آب نداشته باشه بریزش توی یه توری یا پارچه تمیز و نازک و محکم فشار بده تا آب اضافه اش در بیاد بعد با همون پارچه بذارش توی آب یخ تا سفت بشه 👍نکته : ماست چند حیوان رو با هم قاطی نکنین مثلا از ترکیب ماست گاو و گوسفند استفاده نکنید چون بدمزه میشه @anjoman_alborz
👍طرز تهیه یه نون معروف و خوشمزه تقدیم شما 😋 👈 🥖🥛 مواد لازم👇 🥛 ولرم 👈 1لیوان 🥖 خمیر مایه ( البته از خمیر مایه طبیعی که دست ساز باشه استفاده کنین که یه نون سالم و مقوی داشته باشید)👈 نصف قاشق غذاخوری 🥃 روغن 👈 یک سوم پیمانه 🥠 شکر قهوه ای 👈 یک دوم پیمانه 🍚 آرد سبوس‌دار 👈 یک پیمانه حالا، ✅ اول شیر و شکر رو با هم میزنیم تا خوب مخلوط بشه👌 ✅ بعد روغن و خمیر مایه و آرد رو به مواد اضافه میکنیم و خوب ورز میدیم ✅ دو ساعت به خمیر استراحت میدهیم ✅ مرحله بعد خمیر رو به صورت گرد و در سینی فر پهن میکنیم(به اندازه یک قرص نان کوچک) ✅ بعد با زرده تخم مرغ و زعفران رومال میکنیم ✅و بعد با چنگال را سوراخ میکنیم تا پف زیادی نکنه ✅ در آخر داخل فر 25 دقیقه میگذاریم ✅ اگه دوست داشتید روشون کنجد هم بپاشید نوش جاان 😋 @anjoman_alborz
🌎 آخه از بین ۸ میلیارد مردم دنیا 🌍 فقط واسه یک ایران ۸۵میلیونی 🇮🇷 ۳۰۰شبکه فارسی زبان و ۲هزار تا سایت با هزینه های گزاف 💰 شب و روز دارن کار می کنن🌓 باورت می شه❓ 🇮🇷 فقط محض ایران ما ، مفت و مجانی 🤗 اما واسه هندِ یک میلیاردی حتی یک شبکه هم نزدن😩 👀 عجیب نیست این عشق مرموز 💘 @anjoman_alborz
یه شگفتانه دیگه🤥 ۱۱ شبکه فارسی زبان فقط در سراسر جهان بطور دائم دارن💰 شیعه انگلیسی رو تبلیغ می کنن 🇬🇧 این در حالیه که شیعیان، فقط ، یک دهم از ۲/۵ میلیارد مسلمانان دنیا هستن🌍 @anjoman_alborz
یک ایران کوچولو 🇮🇷 😈با اینهمه عاشقُ💞دلسوختهُ💘سینه چاک💔 👿که چه ولخرجیا که نمی‌کنن واسش💰 حقّم دارن دقت کردین 🧐 اون بالا وسط نقشه ☝️ توی یک نقطه استراتژیک 🌍 ایران چه چشمکی می زنه 👀چه نقطه اتصال مشتیه بین شرق و غرب و همینه که این قدر چشم دنبالشه🤪 @anjoman_alborz