eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.7هزار ویدیو
60 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرکز مشاوره روشنان
مراجع کوچولوی ما در حال بازی😍😍
✅ چند پیشنهاد برای آشنا کردن دختر بچه‌ها با حجاب 🔹یکی از بازی‌هایی که دخترها دوست دارند، هست. در این و یا هر کسی که با او بازی می‌کند، می‌تواند آموزش‌های مربوط به را هم به کودک بدهد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 نوجوونم ما رو به اتاقش راه نمیده، چکار کنم؟! 🔻 گاهی پدرها و مادرها دوست دارند با نوجوانشان ارتباط برقرار کنند، اما نوجوان‌ها دوست ندارند ارتباطی با پدر و داشته باشند. مثلا وارد خانه می‌شوند، به اتاقشان می‌روند و نمی‌گذارند و مادر وارد اتاق آنها شود. در این حالت پدر و مادر می‌توانند میوه‌ای را به اتاق ببرند و بگویند ما می‌خواهیم در کنار تو میوه بخوریم، ذوق این را داریم که کنار تو باشیم، قهر تو هم برای ما لذت بخش است. 🔹 با او شوخی کنیم، پرخاشگری‌های او را طبیعی تلقی کنیم و فکر نکنیم به دلیل بی تربیتی این کار را می‌کند. یا مثلا اگر نوجوان دوست ندارد همراه ما به سفر بیاید، بگوییم چون تو نمی‌آیی، ما هم نمی‌رویم و اینکه در خانه در کنار تو باشیم بیشتر به ما خوش می‌گذرد. لازم است «صبر کنیم» و این کار را آنقدر ادامه دهیم تا نتیجه دهد. 🔸 البته لازم است توجه کنیم این کار ممکن است ظرف یک هفته جواب ندهد و گاهی یک یا دو سال باید چنین رفتاری را داشت و رفتارهای آمیز را تداوم داد، تا نوجوان با ما انس بگیرد. 🎤دکتر کیومرث فرحبخش https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️کلمه مورد علاقه اکثر کودکان دو ساله این است: ❗️ نه ❗️ 🔺چرا آنها به این کلمه علاقه دارند؟ ❌ قطعا دلیلش این نیست که آنها الزاما سرکش‌اند و بی‌تردید به این دلیل هم نیست که خلاف کارهایی کوچک و گمراه اند. ✅ بلکه به این دلیل است که در حال شناخت حریم شخصی خود هستند. در واقع احساس اینکه فرد تا حدودی بر امور و واضاع پیرامونش کنترل دارد، و رفته‌رفته استقلالش را بدست خواهد آورد، و عاملی اساسی است برای سلامت جسمی و روانی کودک. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ پدران می‌توانند در یاد دادن نکات اخلاقی و آموزشی به کودکان خود موفق‌تر باشند پس سعی کنید نکات و آموزه‌های اخلاقی را به واسطه مردانگی و حمایت پدرانه تان به فرزند خود منتقل کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️ با همسر پرکار چطور برخورد کنیم؟ 🔹ممکن است برخی بابت اینکه همسرشان خیلی کار می‌کند، ناراحت باشند، برای این‌که درباره این مساله با همسرتان صحبت کنید، این‌ راهکارها را استفاده کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰 والدین عزیز لطفا چنانچه به وجود اشکالی در فرزندتان پی میبرید جهت حمایت بیشتر از او و ملاحظه و مراقبت بیشتر اطرافیان، این اشکالات را در جمع و در نزد خودش هرگز و هرگز به زبان نیاورید. ♦️ بچم اضطراب داره 🔹 بچم استرس داره ♦️ بچم اعصاب نداره 🔹 آخی بچم خیلی حساسه ♦️ بچم گوشه گیره 🔹 بچم همش میره تو خودش بزارین راحت باشه ♦️ این پسر ما یه خورده خجالتیه 🔹 این بچه فراموشکاره همه چیزو یادش میره، دست خودشم نیست ♦️بچه است دیگه حواسش پرته 🔹 تمرکز نداره ♦️ خیلی وسواسیه و ... بعد از مدتی فرزند شما یاد می‌گیرد که برای جلب حمایت، و شما و اطرافیان و بدتر از آن برای چشم پوشی از خطاهایی که می کند، یک نمایش تمام عیار از مضطرب بودن، شدن، شدن، انزوا و گوشه گیری، فراموشکاری، گریه های احساسی، حالتهای استرسی ، بی‌توجهی، فراموشکاری و ... اجرا کند که این مساله در وهله اول برای خودش بسیار مخرب و زیان بار خواهد بود. چه کنیم❗️ اگر به وجود اشکالی در فرزندتان شک دارید، حتما و حتما به مراجعه و کودکتان را به صورت کامل ارزیابی کنید. اگر مشکلی باشد که خب از این طریق حل و فصل خواهد شد و اگر هم نباشد که دیگر دلیلی برای ناراحتی وجود نخواهد داشت و خیالتان راحت خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🛑 کودک‌آزاری‌هایی که از آن بی‌خبریم! 🔹 فقط به کتک زدن خلاصه نمیشه، متاسفانه الان خیلی از مصادیق کودک‌آزاری تو زیاده و ممکنه ما این صفحات رو دنبال کنیم و حتی بهش بخندیم! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ آیاخواندن کتاب برای کودک منفعتی دارد؟ 📕📒📗📘📙 🔹خواندن برای کوکان فواید زیادی دارد که عبارتند از: 1-افزایش و 2-الگو سازی و همانند سازی 3-موفقیتهای تحصیلی در آینده 4-تفریح 5-کسب مهارتهای جدید 6-گسترش دامنه لغات 7-قدرت بخشیدن به شیوه تفکر 7-افزایش 8-تقویت کلامی 9-مهارت برقرای کلامی با دیگران 10-تجربه کردن دنیای ذهنی و تفکر انتزاعی 11-درک احساس مربوط به موضوع کتاب و درنتیجه یادگیری احساسات متفاوت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 روش ویژه جدا کردن جای خواب بچه ها 🔻 اولین بحثی که در جدا کردن بچه‌ها وجود دارد این است که دچار و فوبیای شبانه نشوند. فوبیا به ترس ماندگار از دوره کودکی گفته می‌شود که اگر در انسان ایجاد شود، ممکن است تا آخر عمر اصلاح نشود. اگر این از تاریکی و تنهایی شب اتفاق بیفتد موجب ایجاد فوبیای شبانه می‌شود. 🔹 برای اینکه بچه‌ها دچار چنین فوبیایی نشوند لازم است احساس کنند که همه جای خانه امن است و از دزد، سوسک، جن و ... نترسند. اما راهکار چیست؟ در قدیم فرهنگ جا انداختن وجود داشت و همه جای خانه برای خوابیدن تجربه می‌شد و این تجربه، احساس آرامش به بچه‌ها می‌داد. همه در بالکن، پشت‌بام، اتاق‌ها، هال و ... می‌خوابیدند. در نتیجه بچه‌ها می‌دیدند هر جایی خوابیدند اتفاقی نیفتاد. 🔺 به همین جهت مثلاً اگر بچّه روی کاناپه خوابش برد، او را به اتاقش نبرید. یک پتو رویش بکشید و اجازه دهید همانجا را تجربه کند. وقتی بلند می‌شود می‌بیند اینجا هم اتفاقی نیفتاد. لازم است این روش را به صورت تصادفی انجام دهیم به طوری که بچه‌ها جاهای مختلف و حتی آدم‌های مختلف را تجربه کنند. 🔹 مثلاً گاهی دوست دارد کنار مادر یا پدر بخوابد. اما باید توجه کنیم که موقت باشد تا به وضعیتی خاص عادت نکند. این روشها را باید به صورت موقتی انجام دهیم تا بچه‌ها احساس کنند چقدر همه جای خانه خوب است. اگر بچه‌ها با این سبک بزرگ شوند کم کم که به سن می‌رسند جای خواب خود را پیدا می‌کنند. اما با زور و اجبار و گفتن نمی‌شود جای بچه ها را جدا کرد. 🎤دکتر سعید عزیزی @roshanan
❣حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند مردی که دارای فرزند است مورد رحمت الهی قرار دارد. مستدرک الوسائل: ج۱۵، ص ۱۱۵ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
▪️احساس می‌کنید همسرتون بهتون توجه کافی نداره؟ ▫️حس می‌کنید براش بی‌ارزش شدید؟ ▪️آیا خواسته‌های دیگران رو به خواسته‌های شما ترجیح میده؟ ▫️احساس می‌کنید هدفی در زندگی مشترک ندارید؟ ▪️روابط پر تنش و ناامیدکننده‌ای دارید؟ 📍حتی اگر یکی از این موارد در رابطه شما و همسرتون وجود داره، ما یه "پیشنهاد استثنائی" براتون داریم👌🏻 🔵 پک کامل زوج‌درمانی با رویکرد طرح‌واره و اکت 👌🏻حل پایه‌ای مشکلات زوجی 🔸درمانگر : دکتر زهرا برجـعلی (طرحواره درمانگر مشکلات زوجی و فردی) 🔰با قیمتی استثنائی برای کسانی که به دلیل هزینه های زیاد، درمان مشکلاتشان را به تعویق می‌اندازند. 📌برای بهره‌مندی از این فرصت و کسب اطلاعات بیشتر ، همین الان اقدام کنید👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 @roshanan_ir ☎️09371466557 🔆مرکز مشاوره روشنان، ارائه‌دهنده خدمات مشاوره‌ای و روان‌شناسی در حوزه‌های کودک، نوجوان، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی، انواع اختلالات و ....🔆 @roshanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️واکنش بعد از دیدن کارنامه بچه‌ها چطور باید باشه؟ 🔹معمولا بعد از گرفتن كارنامه، یکی از مهم‌ترین چالش‌ها بین والدین و فرزندان در دوران تحصیلی اتفاق می‌افته... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 رگ خواب ارتباط با نوجوان! 🔻 در برابر یعنی چیزهایی که احساس می‌کنیم خیلی مهم نیست را ندید بگیریم. مثلا نوجوان حرفی می‌زند و ما احساس می‌کنیم که خودش فهمیده که حرف خوبی نزده، به گونه‌ای رفتار کنیم که گویی آن را نشنیده‌ایم. 🔹 اما گاهی نوجوانان دچار اشتباه قطعی است که امکان تغافل وجود ندارد. در چنین حالتی هم نباید مستقیم روبروی او ایستاد، بلکه باید برایش حق انتخاب قائل شویم. مثلاً بگوییم درست است که این تصمیم را داری، اما با فلانی هم راجع به آن صحبت کن یا خودمان راجع به آن موضوع با او گفت و گو کنیم. 🔸نوجوان ها یک رگ خواب دارند. همانطور که رگ خواب بچه ها بازی است؛ یعنی هر که با آنها بازی کند را چون دوست دارند؛ نوجوان هم دوست دارد دیده شود و با کسی همراه می‌شود که او را آدم حساب کند. پس به جای مخالفت مستقیم اگر وارد گفتگو شویم ما را همراه خود احساس خواهد کرد. 🎤دکتر سجاد مهدی زاده https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🚨داد نزن!‌ ‌ یه سری لحظات هستن‌ که یا فرزندمون و یا خود ما در شرایط مطلوبی نیستیم. ، خسته‌ایم، کلافه‌ایم و...‌ ‌ ⬅️ و این باعث می‌شه بیشتر عصبانی بشیم و بیشتر داد و فریاد کنیم. در نتیجه به رابطه‌ی والد فرزندی‌مون آسیب زیادی بزنیم.‌ ‌ 🔹معمولا توی این زمان‌ها که پیش میاد، بعدش بهش فکر می‌کنیم و خیلی پشیمون می‌شیم؛ چون درک می‌کنیم که شاید اون‌قدر هم لازم نبود! و اون حجم از ناراحتی و عصبانیت تحت تاثیر چیزهای دیگه مثل خستگی و... هم بوده...‌ ‌ «برای آرامش هم‌دیگه تلاش کنیم.»‌ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ با کمرویی کودکان چطور برخورد کنیم؟؟ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ ما باید بچه های خود را طوری تربیت کنیم که محور باشند. ✅ بچه های خانواده محور، در طوری تربیت پیدا می کنند که را با ملاک خانواده محک می‌زنند. یعنی در خانواده طوری بزرگ شده و به این نتیجه رسیده اند که برای بچه‌ی ده ساله ضرورتی ندارد و وقتی تلفن همراه را در دست بچه ها می‌بیند این طور قضاوت می‌کند: چرا و این بچه به فکر نیستند و برای بچهٔ ده ساله تلفن همراه خریده‌اند؟! 🎤استاد عباسی ولدی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
الان وقت نیست⁉️ 🔺در این زمانها فرزند شما به نیاز داره.... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰 آنچه مردان در رابطه با همسر باید بدانند! 🔻 مردها وقتی غم و غصه دارند، دوست ندارند صحبت کنند. ولی خانم‌ها اینگونه نیستند. خانم وقتی غم و غصه دارد باید حرف بزند تا تخلیه شود. اما این را نمی‌دانند! مثلاً وقتی مردی وارد می‌شود و می‌بیند همسرش از مسائلی مثل دیر آمدن او، کارهای بچه‌ها و حرفهای شوهرش ناراحت است، می‌گوید من بچه را نگه میدارم تو برو در اتاق و کمی استراحت کن تا ناراحتی‌ات برطرف شود! خانم در آن لحظه نیاز به استراحت ندارد، بلکه دوست دارد حرف بزند و احساساتش را تخلیه کند. 🔹 علاوه بر این، نکته ظریف‌تر این است که وقتی خانم ناراحت است نه استدلال می‌خواهد نه راهکار. بلکه فقط می‌خواهد. اگر به حرف‌های او گوش دهید، با او همدردی و او را نوازش کنید، قضیه حل می‌شود. 🎤حجت الاسلام دهنوی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰اشتباهی که نوجوانی را به مرحله خودکشی رسانده بود! 🔻 بعضی وقت ها و آنقدر حرف می‌زنند، فرصتی برای اظهار نظر بچه‌ها و فراهم نمی‌کنند. یک بار با یک نوجوانی که دو بار اقدام به و فرار از کرده بود، صحبت می‌کردم. هر چه با او صحبت کردم دیدم هیچ مشکلی ندارد و خودش همه چیز را بلد است. تعجب کردم! 🔹وقتی با مادر او صحبت کردم، مادرش گفت: بله، فرزندم همه چیز را بلد است و خودش نجات‌بخش بسیاری از بچه‌ها در بوده است. خود مادر هم در مدرسه مربی بود. گفت و گوی با مادر را ادامه دادم تا سر نخی بدست آورم. بعد از مدتی احساس کردم خسته شدم و دارم خفه میشم!! حرف از دهان من بیرون نیامده بود، او تلقی به فهم می‌کرد و دو برابر توضیح می‌داد. احساس کردم با فرزند خود نیز اینگونه است. 🔸 از او پرسیدم: آیا پیش آمده که به فرزند خود نمی‌دانم بگویید؟ گفت: نه! من برای همه سوال‌های او پاسخ دارم! به نظرم آمد، همین احساس خفگی به فرزند او هم دست داده. گفتم مدتی در برابر فرزند خود اظهار ناتوانی کنید، نمی‌دانم بگویید، اجازه دهید او هم راجع به موضوعات فکر کند، هیچ اتفاقی نمی‌افتد اگر یک هفته بعد به او پاسخ دهید. این کار انجام شد و فرزند او خوب شد. در دوره نوجوانی لازم است مجال اظهار نظر به فرزند داد. 🎤حجت الاسلام پناهیان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰مراجع تلفنی امروزم بود که در مورد پسرش سوالی داشت!! مادر لابه‌لای حرف‌هایش هم شرم و دیده می‌شد؛ از مطرح کردن سوالش و هم نگرانی شدید نسبت‌ به فرزند پسرش، مادر با بغض، نگرانی و ناراحتی سوالش را مطرح کرد، از خودارضایی فرزندش گفت و این‌که حالا باید چی‌کار بکنه؟؟ مادر لابه‌لای حرفاش از عدم همکاری گفت؛ این‌که پدر همکاری نداره و به پسر، آگاهی‌بخشی رو نداره. 🔹چه تعداد از شما مادران با این مشکل روبرو هستید؟ اولین توصیه من به این مادر این بود که بهتره پدر را در فرایند تربیت فرزندان فعال کنه خیلی از مسائل دوران فرزندان رو باید والد با فرزند مطرح کنه مادر با فرزند و پدر با فرزند . در این‌مورد به‌خصوص از مادر خواستم که فرد مطمئن، متعهد و متدینی که فرزندش از او حرف‌شنوی دارد رو پیدا بکنه و از اون بخواد به‌صورت غیرمستقیم مسائل مربوط به احتلام پسران و مشکلات، آسیب‌ها و مضرات رو بیان بکنه اگر همچین فردی را پیدا نکردن، به یک متخصص مراجعه بکنه. 🔸کار مهم دیگه‌ای که باید این مادر عزیز انجام بده، اینه که اوقات فرزندش رو مدیریت بکنه، ما نباید وقت خالی داشته باشند به‌خصوص قبل‌از ، نباید زمان زیادی در بستر باشند باید اون‌قدر زمانشون در طول روز پر باشه و به فعالیت‌های مختلف مشغول باشند که زمانی‌که به بستر رفته‌اند فورا خوابشون ببره و از شدت خستگی بخوابند نه این‌که اون‌قدر تو بستر حرکت بکنند و تکون بخورند و این تنه و اون تنه بشن تا خوابشون ببره. 🔺همچنین مادر باید دوستان، فعالیتهای در طول روز، فیلم‌ها و برنامه‌های فرزندش را رصد کند تا از وجود آسیب و زمینه‌های ایجاد این مشکل پیشگیری شود. ✍س.محمدی، کارشناس ارشد تعلیم و تربیت https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
هدایت شده از مرکز مشاوره روشنان
▪️احساس می‌کنید همسرتون بهتون توجه کافی نداره؟ ▫️حس می‌کنید براش بی‌ارزش شدید؟ ▪️آیا خواسته‌های دیگران رو به خواسته‌های شما ترجیح میده؟ ▫️احساس می‌کنید هدفی در زندگی مشترک ندارید؟ ▪️روابط پر تنش و ناامیدکننده‌ای دارید؟ 📍حتی اگر یکی از این موارد در رابطه شما و همسرتون وجود داره، ما یه "پیشنهاد استثنائی" براتون داریم👌🏻 🔵 پک کامل زوج‌درمانی با رویکرد طرح‌واره و اکت 👌🏻حل پایه‌ای مشکلات زوجی 🔸درمانگر : دکتر زهرا برجـعلی (طرحواره درمانگر مشکلات زوجی و فردی) 🔰با قیمتی استثنائی برای کسانی که به دلیل هزینه های زیاد، درمان مشکلاتشان را به تعویق می‌اندازند. 📌برای بهره‌مندی از این فرصت و کسب اطلاعات بیشتر ، همین الان اقدام کنید👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 @roshanan_ir ☎️09371466557 🔆مرکز مشاوره روشنان، ارائه‌دهنده خدمات مشاوره‌ای و روان‌شناسی در حوزه‌های کودک، نوجوان، مشاوره پیش از ازدواج، زوج درمانی، انواع اختلالات و ....🔆 @roshanan