😵💫افت فشار خون در پیاده‌روی اربعین:
🧁خوردن شربت شکر با کمی نمک.
🧁خوردن شربت عسل با کمی نمک.
🧁خوردن خرما و حلوا و انجیر.
🧁خوردن انواع شربت‌ها.
🧁استراحت کافی.
🧁پرهیز از خوردن ترشی‌جات.
🧁خوردن شربت با کمی زنجبیل یا فلفل.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #افت_فشار_خون #شربت_عسل #خرما #حلوا #انجیر #استراحت_کافی #ترشی‌جات #زنجبیل #فلفل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔝افزایش فشار خون در پیاده‌روی اربعین:
📌در صورت استفاده از داروی فشار خون، حتما آن را در سفر همراه داشته باشید.
📌جویدن سیاهدانه یک قاشق چای‌خوری.
📌خوردن آب و آبلیمو یا سرکه.
📌خوردن سیر.
📌خوردن انواع ترشی‌جات.
📌حجامت عام و حجامت ساقین پا.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #افزایش_فشار_خون #سیاهدانه #آبلیمو #سرکه #سیر #ترشی‌جات #حجامت_عام #حجامت_ساقین_پا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧒🏻تدابیر تغذیه‌ای کودکان
🎨مصرف ترشی‌جات و مواد غذایی ترش در کودکان مطلوب نیست؛ زیرا ترشی‌ها با رشد منافات دارند و برای رشد و نمو، غذاها باید گرم و تر باشند. اما مواد غذایی ترش، سرد و خشک هستند؛ به خصوص مصرف ترشی‌جات بعد از نوشیدن شیر منع شده است. البته بعد از دوره از شیر گرفتن شیرخوار، مصرف سکنجبین که میزان ترشی آن کم باشد، اشکالی ندارد.
🎨چون کودک در حال رشد است، بهتر است تقویت مزاج کودک با استفاده از مفرحات مانند سیب، گلابی، آناناس، به و میوه‌های تازه انجام شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تدابیر_تغذیه‌ای_کودکان #کودکان #ترشی‌جات #مواد_غذایی_ترش #رشد #غذاهای_گرم_و_تر #نوشیدن_شیر #از_شیر_گرفتن_شیر_خوار #سکنجبین #تقویت_مزاج_کودک #مفرحات #سیب #گلابی #آناناس #به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim