فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌷دیدن هر صبحگاهان
اتفاقی سـاده نیست
بل خوشایندست
شـادابست🌷🍃
بلبلان با آواز
پـرندگان با پـرواز🕊
می‌کنندش آغاز
پس تـو هم با شـادی
آغــازش کن😇
سـلام صبحتون پر از زیبـایی🌷🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🛌استفاده از خواب شب برای تقویت هضم
🌠خواب شب به هضم غذا کمک می‌کند. در شب هنگام خواب، حرارت غریزی به درون رفته و هضم را تقویت می‌کند.
🌠وقتی صحبت از هضم می شود، فقط هضم معدی مد نظر نیست؛ بلکه بر طبق مبانی طب سنتی ایرانی در بدن هضم‌های چهارگانه صورت می‌گیرد که عبارتند از هضم معدی، هضم کبدی، هضم در عروق و هضم در بافت‌ها.
🌠اگر تمام این مراحل به خوبی انجام شوند، ماده غذایی مصرف شده قابل مصرف توسط بافت‌های بدن بوده و سلامتی را به همراه می‌آورد.
🌠خواب خوب و مناسب در زمان شب به انجام بهتر این مراحل کمک می‌نماید. لذا در ایجاد سلامتی به ویژه در رشد و نمو کودکان بسیار مؤثر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خواب_شب #تقویت_هضم #هضم_غذا #حرارت_غریزی #هضم_معدی #هضم_کبدی #هضم_در_عروق #هضم_در_بافت‌ها #سلامتی #رشد_کودکان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⛔️پرهیز از خوابیدن در شب با شکم خالی
💤از خوابیدن با شکم گرسنه به خصوص در شب باید پرهیز شود؛ زیرا گرسنگی طولانی مدت باعث تحلیل مواد ضروری بدن و در نهایت تحلیل قوا می‌گردد.
💤این امر خصوصاً در سالمندان و اطفال و افراد با مزاج ضعیف مورد تأکید بیشتری می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خوابیدن_با_شکم_خالی #گرسنگی #تحلیل_قوا #سالمندان #اطفال
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏋لزوم تناسب نوع غذا با شغل و فعالیت بدنی
🚴♂توصیه می شود افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند؛ مانند کارگران، کشاورزان و نیز ورزشکاران حرفه‌ای از غذاهای غلیظ‌تری استفاده کنند. مصرف غذای غلیظ کمک می‌کند که ایشان در فواصل نزدیک، احساس گرسنگی نکنند.
🚴♂از سوی دیگر فعالیت زیاد بدنی، تحلیل و دفع مواد زاید ناشی از غذای غلیظ را در پی خواهد داشت و عوارض ناشی از امتلاء مواد زاید در بدن ایشان بروز نخواهد کرد.
👨💻اما افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند؛ مانند کارمندان بهتر است از غذاهای لطیف تا معتدل استفاده کنند. مصرف مداوم غذاهای غلیظ مانند انواع فست فودها یا مصرف زیاد گوشت در این افراد باعث تجمع مواد زاید در بدن آن‌ها گردیده و زمینه بیماری‌های مختلف را فراهم می‌آورد.
📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذای_غلیظ #ورزشکاران #شغل #فعالیت_بدنی #کارمندان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍛رعایت حال معده و خوردن قابضات قبل و بعد از غذا
📌برای حفظ سلامتی لازم است که فرد در انتخاب غذا، رعایت حال معده و مزاج و سن را داشته باشد.
📍اگر در معده رطوبتی وجود داشته باشد که موجب شلی بافت معده گردیده و باعث شود غذا در معده به قدر لازم جهت هضم باقی نماند و بلافاصله بعد از غذا اجابت مزاج به شکل اسهال ایجاد شود؛ توصیه می شود پیش از خوردن غذا مختصری از مواد غذایی قابض مانند به یا انار و یا رب این‌ها را میل نموده و سپس غذا را تناول کند.
👈 قابضات نوعی مواد غذایی هستند که با خاصیت قبض، باعث جمع شدن بافت و تقویت عملکرد آن می گردند.
منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #قابض #به #رب_به #انار #رب_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
7.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️امروز خود را زیبا کنیم با🌷
🍂 "صلوات"
❤️بر حضرت محمد(ص)
🍂و خاندان پاک و مطهرش🌷
❤️ اللَّـهُمَّ 🍁
🍂 صَلِّ 🍂
❤️ عَلَى 🍁
🍂 مُحَمَّد 🍂
❤️وعلی آلِ 🍁
🍂 مُحَمَّد🍂
❤️وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم🍁
🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•