👩🏻‍🦱🧔🏻 مامان باباهای عزیز ✅ شما باید تو رابطه با فرزندانتان مقتدر باشید ⁉️ یعنی چی؟ اول اینکه با فرزندانتان مهربان و صمیمی باشید. دوم کمتر نه بگویید سوم و مهم‌ترین نکته اینکه اگر نه گفتید تا پایان شرایط و موقعیت بر نه گفتن خود باقی بمانید. ✅ البته بدون تغییر لحن بیانتان #رابطه_والدین_و_فرزندان۶۷ #مشاوره_کودک #پدر_و_مادر #فرزندان #صمیمیت #والدگری_مثبت #نه_گفتن #قاطعیت #همدلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🙁وقتی آدم‌ها حالشان خوب نیست این کارها را انجام بدهیم ... ❌نصیحت نکنیم ❌ به آنها راه حل ندهیم ❌سرزنش نکنیم ❌سوالات وارسی نپرسیم ❌شوخی نکنیم ❌ موافق افراطی نباشیم ❌ تفسیر و تحلیل نکنیم ❌ به آنها اخطار ندهیم ✅ فقط با آنها همدلی کنیم ✅ سعی کنیم دنیای وقایع را از چشمان آنها ببینیم مثل آینه فکر و احساس افراد را انعکاس بدهیم. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۶۷ #روانشناس_بالینی #همدلی #حل_مساله_مساله_محور #تحریف_شناختی #حد_و_مرز #اعتبار_بخشی #انعکاس_احساس #انعکاس_محتوا #روابط_بین_فردی #تحلیل_رفتار_متقابل ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🚫 کنکوری‌ها دیگر اشتباه نکنید ... ✅ متن کتاب را قبل از درسنامه بلد باش ✅ برای تست زدن منتظر تسلط کامل نباش ✅ چند منبع را همزمان استفاده نکن ✅ برای مرور برنامه‌ریزی کن ✅ آزمون بده ✅تست‌های علامت‌دار را چند بار مرور کن #مهارت_تحصیلی۶۷ #مشاوره_تحصیلی #مطالعه #کنکور #آزمون #برنامه_ریزی #مرور #تست #موفقیت_تحصیلی #پیشرفت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✴️ إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ أُولَٰئِكَ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ 🔻مگر کسانی که شکیبایی ورزیدند و کارهای نیکو کردند که آمرزش و مزد بزرگ از آنهاست. 🔻سوره مبارکه هود آیه ۱۱ #آیه_و_حدیث۶۷ #قرآن #تاب_آوری #پشتکار #صبر #حل_مساله_مساله_محور #مدیریت_هیجان #بلوغ_فکری #توکل #معنا_درمانی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🟠 یک کمالگرا هستم اگر .... ✔️ موفقیت‌های خودم را دست کم می‌گیرم. ✔️ مدام به دیگران انتقاد می‌کنم. ✔️ فقط به ارتباط با افراد موفق گرایش دارم. ✔️ کارهای جدید را به خاطر ترس از شرمندگی یا شکست امتحان نمی‌کنم. ✔️ احساس خستگی و فرسودگی روانی می‌کنم. #مهارت_های_زندگی_فردی۶۷ #مشاوره_فردی #کمال_گرایی #اعتماد_بنفس_پایین #عزت_نفس #خود_سرزنشی #اضطراب #خستگی_روانی #انتقاد_بیش_از_حد #اهمال_کاری_روانی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

میلاد با سعادت حضرت امام جواد(علیه السلام) را تبریک عرض می نماییم. 🌹💕 #مناسبت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔻هیچ آدم وابسته‌ای عاشق نمی‌شود ... 👀 هر وقت دیدید دختر و پسری به خانواده‌اش وابسته است بدانید که از عشق خبری نیست. ⚠️ پس حواستان باشد با چه کسی ازدواج می‌کنید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۷ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #معیارهای_انتخاب_همسر #بلوغ_فکری #استقلال_فکری #هویت_یابی #حد_و_مرز ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🗣💕 انتقاد بیش از حد به همسرتان باعث می‌شود: 1️⃣ دیگر به حرف‌های شما اهمیت نداده و از شما فاصله بگیرد. 2️⃣ اعتماد به نفسش پایین بیاید. 3️⃣ دنبال بهانه باشد که از شما ایراد بگیرد. 4️⃣ نسبت به شما احساس خشم پیدا کند. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۶۸ #همسر #زوجین #گفتگوی_سالم #انتقاد_بیش_از_حد #اعتماد_بنفس #خشم #اعتبار_بخشی #بیانگری ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇️ سالروز میلاد با سعادت مولای متقیان و امیر مؤمنان، حضرت امام علی علیه‌السلام و روز پدر را تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. امیرالمؤمنین علیه السلام می‌فرمایند: 🔹 لاغِنى کَالْعَقْلِ، وَ لافَقْرَ کَالْجَهْلِ، وَلامیراثَ کَالاَْدَبِ، وَلاظَهیرَ کَالْمُشاوَرَةِ. 🔸 ثروتى چون عقل؛ فقرى چون جهل؛ میراثى چون ادب و پشتیبانى همچون مشورت نیست. 🔹 نهج‌البلاغه، حکمت ۵۴ #مناسبت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👦🏻👧🏻 شش قانون والد مقتدر برای نه گفتن به کودک 1️⃣ حواس کودکان را به موضوع دیگری ببرید. برای مثال وقتی در حال انجام کار اشتباهی است به او بگویید وای این مورچه چه بار بزرگی داره می‌بره!! 2️⃣ کار دیگری به او پیشنهاد بدهید. مثلاً به جای اینکه بگویید روی مبل نپر بگویید بالش میزارم روی این‌ها بپر 3️⃣ از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید با دست‌های خیس کتاب را ورق نزن! بگویید دستهایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن! 4️⃣ قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا نیاز نباشد مرتب به او نه بگویید. 5️⃣ به فرزندانتان حق انتخاب بدهید. به جای اینکه بگویید پارک نمی‌رویم بگویید به جای پارک رفتن امروز می‌توانیم بریم دوچرخه سواری یا استخر، یکی را انتخاب کن. 6️⃣ حرف خود را تغییر ندهید تا فرزندانتان یاد بگیرد که نه به معنی نه است و هیچ چیزی نمی‌توان آن را تغییر دهد البته پیش از نه گفتن تمام جوانب را در نظر بگیرید. #رابطه_والدین_و_فرزندان۶۸ #مشاوره_کودک #والدگری_مثبت #والد_مقتدر #تقویت_افتراقی #مشکلات_رفتاری #مدیریت_هیجان #همدلی #بیانگری #احترام_به_کودک #خود_آگاهی_هیجانی #حق_انتخاب #قاطعیت #مهارت_نه_گفتن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❣️ خودشیفتگی در رابطه عاطفی ✔️ می‌خواهم برای من باشد ✔️ می‌خواهم تنهایی من پر کند ✔️ می‌خواهم رفتارش را درست کند ✔️ می‌خواهم همونی باشد که من می‌خواهم ✔️ همان کسی که من دوست دارم ✔️ همان کسی که من می‌گویم من.......... من.......... #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۶۸ #روانشناس_بالینی #خود_شیفتگی #رابطه_عاطفی #رابطه_یکطرفه #محبت #همدلی #صمیمیت #تعهد ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⁉️🤯 تمرکز نداری؟ ⬅️ میزت را مرتب کن و گوشیت را خاموش کن ⬅️ آن همه کتابی که روی میز و مقابل دیدت قرار دادی و قرار نیست آنها را بخوانی را بردار. ⬅️ هر آنچه که فکرت را مشغول می‌کند روی کاغذ بنویس ⬅️ از تکنیک پومودور استفاده کن . ( ۲۵ دقيقه مطالعه و 5 دقیقه استراحت ) #مهارت_تحصیلی۶۸ #مشاوره_تحصیلی #یادگیری #مطالعه #خواندن #آزمون #خود_نظم_دهی #تکنیک_پومودور #نشخوار_ذهنی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت