eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
4.7هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
2.1هزار ویدیو
72 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 ساعت کاری‌ما:۱۱ صبح الی ۲۱ آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین: @roshanan98 آیدی کارگاه‌ها:
مشاهده در ایتا
دانلود
🚨 قابل توجه والدينی كه طلاق گرفته‌اند... ❌ فرزندانتان را وارد جزئيات نكنيد!!! 💠کودکان نیاز دارند شوند، دیده شوند، شنیده شوند و آن‌ها بعد از طلاق و شدیدا آشفته است. بنابراین به صحبت‌های آن‌ها گوش کنید. ❌ کودکان افراد مناسبی برای دردودل شما نیستند(بهتر است به یک مراجعه کنید) اصلا ضرورتی ندارد که به کودکان خود بگویید، چه چیزی دقیقا در ذهن‌تان می‌گذرد و چه حسی نسبت به مقابل دارید؛ ممکن است این کار سخت باشد، اما هرگز نباید از سابق‌تان و خانواده‌اش کنید. ⬅️ عیب‌جویی از همسر سابق، در واقع عیب‌جویی از خود کودک است، چون او همان کسی است که ۵۰ درصد از وجود همسر سابق شما، درون او قرار دارد! 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
خانواده برتر💖 💞همه مردها دوست دارند وقتي وارد خانه شدند، خانه به آنها و و راحتي و آسودگي بدهد. اين وظيفه زن است💞 📚 مطلع عشق (گزيده‌اي از رهنمودهاي حضرت آيت الله خامنه اي به زوج‌هاي جوان) ص۵۴ 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
💕 یکی از عوامل مهم ابراز رفتارهای صمیمانه، بین و اطلاعاتی هست که هریک از و از خودشون دریافت کردند. 💕 به‌عبارتی‌ دیگه روش‌هایی که زوجین به‌وسیله آن‌ها نزدیکی خودشون را به همسرشون نشان می‌دن، میزان زیادی از نیازها و انتظاراتی هست که از شون به دست آوردن🤔🤔 ⁉️ به نظر شما این نیازها و انتظارات چی؟!! 👈 👈 اطلاعات_کارگاه 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
🚸 اگر با بچه به اربعین می‌روید، همسفر و همراهی بیابید که بچه داشته باشد‼️ 🔹 برای افرادی که با بچه کوچک قصد حضور در اربعین را دارند یکی از بهترین توصیه‌هایی که می‌شود کرد؛ پیدا کردن گروه کوچک و یا ایجاد یک گروه کوچک متشکل از دو سه است که آن‌ها هم بچه‌‌هایی همسن فرزندان شما داشته باشند. 🔹اینطور سفرها اگر با همراهی یک جمع کوچک باشد هم خستگی سفر بسیار کم‌تر می‌شود و هم بچه‌ها با هم، بازی می‌کنند و مشغولند و کم‌تر بهانه‌گیری خواهندداشت، به خصوص در ون‌ها در حال تردد بین شهرهای زیارتی عراق و داخل موکبها👌 💯 البته لازم است دورنشدن از خانواده و همراهی با جمع را به کودکان گوشزد کنند و هر کودکی گردن‌آویزی از اطلاعات داشته باشد.(نام کودک، کشور کودک، شماره همراه عراقی همراهان، یک شماره همراه در ایران) 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
مرکز مشاوره روشنان
« از من تا تو شدن» همون چیزی که میتونه تو رو در مسیر یه زندگی آروم و امن کمک کنه 😍 کارگاه صمیمت با
این کارگاه به چه درد من می‌خوره؟🙁 ما که اول ازدواجیم باید توی این کارگاه شرکت کنیم؟!!😳 👇👇 ⭕️ به تدریج با به وجود آمدن مشکلات و دل‌مشغولی‌های مثل مشکلات اقتصادی، عدم سازگاری و اختلافات زناشویی، دخالت و خانواده‌های زوجین و مشکلات فرزندان و غیره باعث سردشدن روابط بین زوج ها میشه و در هر مرحله از زندگی که باشیم یادگرفتن علائم سردی روابط و راهکارهای افزایش صمیمیت می تونه حال کل را خوب کنه. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
20.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ ارزش یک شب بچه‌داری چقدره؟ 🔻 خدا رحمت کنه امام راحل عظیم‌الشأنمان را، در خاطرات آن بزرگوار نقل می‌کنند که حضرت به یکی از خانم‌های خانواده‌اش فرموده بود که حاضری با من یک معامله‌ای بکنی؟ ❓حاضری که من ثواب تمام عبادت‌های عمرمو بهت بدم، تو ثواب یک شب بیدار بودن و بچه رو نگه داشتن رو به من بدی؟ که پا روی خودت گذاشتی، پا روی نفست گذاشتی، فقط فکرت به او بود. خانه‌دار بودن چیز کم ارزشی نیست خانه محل عبادت است، معبد است. 🔴 از همین جا این نکته رو عنایت بفرمایید که چون فروپاشی هست مبغوض خداوند است. این معبد رو از بین می‌برد. از این جهت ولو حلال است، بالاخره یک جایی جا برای طلاق گذاشته شده است، اما حلال مبغوض است. چون این معبد از بین می‌رود این عبادتگاه فروپاشیده می‌شود. 🎙استاد عالی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
💯قابل توجه آقایون بزرگوار ❌جملاتی که زنان را سرد و غیرصمیمی می‌کند: ⭕️ کم اهمیت جلوه دادن احساستش مثل: 🔸 آرام باش 🔹 سخت نگیر 🔸 دوباره داری جوش میاری 🔹 احساساتی شدی 🔸 به اعصابت مسلط باش ⭕️ جملاتی برای فرار از صحبت کردن مثل: 🔸 دوباره شروع کردی 🔹 چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸 دوست ندارم درباره آن صحبت کنم ⭕️ جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸 حق با توست 🔹 من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸 فراموشش کن 🔹 متاسفم که چنین احساسی داری ⭕️ فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸 یه کاریش میکنیم 🔹 من هم همینطور ⭕️ جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸 داری مثل مادرت میشی؟ 🔹 کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸 خیلی چاق شدی! 🔹 نیاز به نفس کشیدن دارم 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
✅قسمت دوم الان پتوی مسافرتی به هیچ وجه نیاز نیست، چون هوا گرمه ولی ممکنه داخل موکب‌ها که کولر گازی روشنه اذیت بشید، معمولا همه‌ی موکب‌ها پتو دارند(البته اگر برای استفاده از اونها اذیت نیستید😬) باز شرایط جسمی خودتون رو در نظر بگیرید و اگر می‌خواهید یه فکری هم برای اون بکنید. من یه شیشه کوچولو عرق نعنا، یه شیشه کوچولو مخلوط و نبات کوبیده، یه شیشه یک لیتری بزرگ مثل این شیشه‌های نوشابه بزرگ؛ مخلوط غلیظ و آبلیمو آماده می‌کنم و در طول مسیر تندتند این مایع غلیظ رو با لیوان‌های آب یکبار مصرف مخلوط می‌کردیم و می‌خوردیم🥤 شما راحت می‌تونید همهی غذاهای عربی رو بخورید، اصلاً نگران خوراک توی راهتون نباشید. حتی توی مسیر به بچه‌هاتون هله هوله و خوراکی نذری میدن ولی بهتره محض احتیاط کمی خشکبار، کشمش یا مغزیجات با خودتون داشته باشید، وقت و بی‌وقت توی موکبها یا توی تردد بین شهرهای زیارتی توی ماشینها نیازتون می‌شه، به خصوص بچه‌دارها👦🧒 ولی تا جایی که براتون ممکنه از خوردن سبزیجات، سالادها و به خصوص ماهی🐟 خودداری کنید. الان چون هوا خیلی گرمه تا جایی که براتون امکان داره اونجا مایعات خیلی مصرف کنید. توی مسیر انواع مایعات و شربت تعارف می‌شه ولی بهتره از خوردن هر مایعی خودداری کنید تا معده‌تون بهم نریزه و خیلی یخ هم میل نکنید تا دچار سرماخوردگی نشید. حتما آبهای بسته‌بندی شده را مصرف کنید و یا یه قمقمه همراهتون باشه و پراز آب بهداشتی کنید و برای مواقعی که تا یکی دو ساعت آب نیست و یا مسیرهای بین شهرها استفاده کنید. همچنین بیشتر از غذاهای کبابی بخورید🍢🍡 از بین صبحانه‌ها؛ در خوردن شیر، تخم‌مرغ آبپز🥚 و انواع نیمرو🍳 که داده می‌شه، بخاطر گرمای هوا بهتره احتیاط کنید. ✨خوب در مورد غذای روح؛ من همیشه هر پنج تا عمود را به نیت یکی از چهارده معصوم علیهم‌السلام، رهبر‌کبیر انقلاب، مقام‌معظم رهبری، تمام علما و شهدایی که اسمشون یادم می‌اومد، از اجداد و اقوام درگذشته خودم و همسرم تا اونها که در قید حیات هستند، دوستان و آشنایان و... راه می‌رفتم و صلوات می فرستادم. یه بلندگوی کوچیک هم همراهمون هست و مداحی‌های زیبای ایرانی و عراقی، صبحها دعای عهد و برخی دیگه از ادعیه را پخش می‌کنیم. ما سه سال با ماشین شخصی🚙 از تا مرز رفتیم، یه سال ماشینمون نزدیک ایلام خراب شد و خیلی اذیت شدیم، موقع برگشت هم به خاطر خستگی زیاد واقعاً تو رانندگی خیلی اذیت می‌شدیم. ولی سال گذشته که با 🚍رفتیم با وجود اینکه کمی هزینه‌هامون بیشتر شد ولی رفت و آمدمون خیلی راحتتر بود و خطرهای سفر هم کمتر. 🗓 بهترین برنامه‌ریزی سفر این هست که شما نیمه به مرز برسید( البته قبل از حرکت، برنامه باز بودن مرزتون را چک کنید)اگه در طول شب از مرز رد بشید هم خلوت‌تره و هم با گرمای هوا روبرو نمی‌شید. ما هر سال بعد از مرز یک راست به می‌ریم🕌 دو روز کربلا هستیم و زیارت می‌کنیم، بعد به و می‌ریم و مسیر پیاده‌روی‌مون از مسیر یا به سمت کربلاست. الان به خاطر گرمای هوا بهتره از دم غروب پیاده‌روی داشته باشید تا آخر شب اگر خسته بودید یه استراحت کوچیک بکنید دوباره حرکت بکنید تا اذان و بعد از اون هم یکی دو ساعت فرصت دارید، ولی قبل از گرم شدن هوا یعنی حدود ساعت ۸، ۹ صبح باید برید تو موکبها 🏠⛺️🏘 و تا غروب استراحت کنید. لازمه چند تا و استاندارد توی گوشیتون باشه و چند تا کوچیک برای توی موکب که شما خسته‌اید ولی بچه‌ها انرژی دارند یا توی ماشینها و تردد بین شهرها که حوصله بچه‌ها سر می‌ره. 💫سفر اربعین واقعا انسان‌سازه، اونقدر معجزه و کرامت توی این مسیر دیدم که نوشتن خود اونها یه می‌شه، حتما باید اونها را بگیم، به خصوص و را با تاثیرات عظیم این سفر آشنا کنیم. 🤲 انشاالله همه‌ی زوار سلامت و با کوله‌باری پر از معنویت از این مسیر نورانی به جمع هاشون برگردن، شما هم اگر راهی این مسیر عاشقی شدید برای ما و عاقبت‌بخیر و سربلندی اسلامی‌مون خیلی دعا کنید. یاعلی ✍س.محمدی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
. 👶👧 تولد فرزند جدید در خانواده 👶تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل بویژه فرزند اول دارد به خصوص در ماههای اول تولد که به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل می‌شوند. 👧 کودکان در مقابل ورود واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، ، چسبندگی به و ، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه‌گانه‌ای از خود بروز می‌دهند. 👶 لازم که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده، از و وی خودداری کنند. مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند، حس بزرگ شدن را به کودک اول داده و کمی از مسئولیت‌های نگهداری فرزند جدید را به کودک اول بدهند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
🔮ارزش هایی که باید به فرزندانمان بیاموزانیم: 🌹صداقت خیلی از بچه‌ها بخاطر از فریادهای والدینشان یا می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید. ⭕️ از همه مهمتر اینکه شما هم باید خود فردی صادق باشید زیرا اگر در شما بی‌صداقتی ببینند آنها یاد خواهند گرفت. 🌹 احترام 📢 بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. ✅ گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد می‌دهد. همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم احترام بگذارند. 🌹قدرشناسی به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند. 🌹 سخاوت به آنها یاد بدهید به دیگران کمک کنند هم نوعی سخاوت و بخشندگی است زیرا به آنها یاد می‌دهد که در وقتشان بخشنده باشند. وقتی خودتان به نیازمندان لباس و غذا هدیه بدهید، آنها هم درک می‌کنند که باید بخشنده باشند. 🌹 خاص بودن باید به فرزندانتان یادآور شوید که از همان ابتدای کودکی خاص هستند. به آنها بفهمانید که فردیت آنها باعث خاص بودنشان است. آنها را کنید فردیت خودشان را از طریق علایقشان کشف کنند. آنها را هم‌کلاسی‌ها یا دوستانشان مقایسه نکنید و برایشان توضیح دهید که بقیه آدمها هم خاص هستند اما نباید به خاطر خاص بودنشان به طور متفاوتی با آنها برخورد شود. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .
⁉️چکار کنیم که بچه‌ها به قوانین خانواده احترام بگذارند؟ ❗️اگر در ساعت رفتن به مشخص نباشد، ⬅️ شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید: "چرا دیر میخوابی؟". ❗️اگر برای استفاده از و قانونی نداشته باشید، ⬅️ نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چرا "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده" پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. 💠 مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. ⏪ پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan
⁉️چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید؟ 🔹كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان فكر و باور او را شکل می‌دهیم. 🔹 پايه است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی‌های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. 🔹عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت‌تر با مشکلات مقابله می‌کنند. 🔹حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. 🔹مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب‌نشینی. با این وضعیت کودک و شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! ⬅️ این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای کودک و نوجوان است. 🚨فرزند شما در این ، هرگز احساس نخواهد کرد و این مسأله او را دچار و می کند. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .