⏰زمان ماساژ بر حسب گروه سنی 🌱نوزاد تا ۳ ماهگی: نیم دقیقه تا ۳ دقیقه 🌱۳ تا ۶ ماهگی: ۱ تا ۴ دقیقه 🌱۶ تا ۱۲ ماهگی: ۱ تا ۵ دقیقه 🌱۱ تا ۳ سالگی: ۳ تا ۷ دقیقه 🌱۳ تا ۱۸ سالگی: ۵ تا ۱۰ دقیقه 🌱بالغین: ۵ تا ۱۵ دقیقه و تا ۴۰ دقیقه در هر جلسه‌ی درمانی قابل افزایش است. 📚منبع: تدریس آقای دکتر بهرامی، دوره متوسطه مبحث ماساژ رفلکسولوژی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ماساژ #زمان_ماساژ #نوزاد #بالغین #رفلکسولوژی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔢تعداد جلسات درمانی ماساژ 🌀معمولاً روزی یک جلسه 👈🏻به حسب شدت بیماری تا دوبار در روز با فاصله‌ی ۷ ساعت هم قابل انجام است. 🌀دوره‌ی درمانی ایده‌آل ۱۵ تا ۴۵ دقیقه روزانه به حسب کشش بیمار و شدت بیماری قابل تنظیم است. 🔹مشکلات ستون فقرات: ۷ تا ۳۰ جلسه 🔹سیاتیک: ۱۰ تا ۳۰ جلسه 🔹شانه‌ی یخ‌زده: تا ۳۰ جلسه 🔹سردرد: ۷ تا ۱۵ جلسه 🔹بی‌خوابی: ۵ تا ۲۰ جلسه 🔹آرتروز زانو: ۱۰ تا ۶۰ جلسه 🔹سکته مغزی: ۲۰ تا ۱۸۰ جلسه 📚منبع: تدریس آقای دکتر بهرامی، مبحث ماساژ رفلکسولوژی دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تعداد_جلسات_درمانی_ماساژ #بیماری #شدت_بیماری #مشکلات_ستون_فقرات #سیاتیک #شانه‌ی_یخ_زده #سردرد #بی‌خوابی #آرتروز_زانو #سکته_مغزی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💪🏻تمرینات تقویتی دست درمانگر 🔅فشردن توپ تنیس 🔅فشردن کف دو دست به یکدیگر در جلوی سینه 🔅فشردن کف دو دست به دیوار مقابل 📚منبع: تدریس آقای دکتر بهرامی، مبحث ماساژ رفلکسولوژی دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تمرینات_تقویتی #فشردن_توپ_تنیس #فشردن_کف_دو_دست_به_یکدیگر #فشردن_کف_دو_دست_به_دیوار_مقابل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝آمادگی برای انجام ماساژ 📌کوتاه بودن ناخن‌ها 📌گرم بودن دست‌ها 📌همراه داشتن لباس گرم توسط بیمار 📌گذاشتن بالش یا حوله‌ی تا شده زیر پای بیمار 📌هر چیزی که حواس بیمار را پرت می‌کند مثل نور خورشید، صدای موبایل و تلویزیون باید قطع شود. 📌بیمار را در حین کار نگاه کنید تا حرکات مطلوب یا آزار دهنده را رصد نمایید. 📚منبع: تدریس آقای دکتر بهرامی، مبحث ماساژ رفلکسولوژی دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ماساژ #آمادگی_برای_انجام_ماساژ #کوتاه_بودن_ناخن‌ها #گرم_بودن_دست‌ها #لباس_گرم #بالش #حوله #نور_خورشید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

صبح از راه رسید سبدش پر ز گل خور‌شید است نگهش آینه‌ے امید است🌸🍃 هم نفس با همه مرغان خوش الحان سحر نغمه خوان، غزل توحید است صبح آغوش گشودست بپا خیز و ببین، با نگاهے 🌸🍃 ڪه پر از مهر و صفاست بخدا صبح قشنگ است قشنگ باغ پر نقش خدا ، رنگ به رنگ...🌸🍃 سلام صبح زندگیتون قشنگ و زیبا🌼 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

📝اسامی طبی مفردات گیاهی، حیوانی و معدنی جهت ارتقای سطح علمی علاقه‌مندان به مباحث طب ایرانی قسمت اول... 🍀آرسنیک: زرنیخ 🍀آفتاب پرست: حِربا 🍀آقطی سیاه: خَمان کبیر 🍀آلاله ایرانی: کَبیکَج 🍀آلبالو، گیلاس: قَراصیا 🍀آلوچه: اَدرَک 🍀آلوئه‌ورا (شیره‌ی زرد بین پوست برگ و ژل): صِبر 🍀آمله: اَملَج 🍀آمونیوم کلرید: نوشادُر 🍀آنتیموان: اِثمِد 🍀آنغوزه: حِلتیت 🍀آوندول: کرفس بری 🍀آویشن: صَعتَر 🍀آویشنک: فَرَنجَمُشک 🍀آهن: حدید 🍀آهو: غزال 🍀آهو ماش، یونجه پاکلاغی: حَندَقوقی بَرّی 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #اسامی_طبی_مفردات #آرسنیک #آفتاب_پرست #آقطی_سیاه #آلاله_ایرانی #آلبالو #گیلاس #آلوئه_ورا #آمله #آمونیوم_کلرید #آنتیموان #آنغوزه #آوندول #آویشن #آویشنک #آهن #آهو #آهو_ماش #یونجه_پاکلاغی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔵سینوزیت، رینوسینوزیت 🌀علائم سینوزیت حاد: 🔹گرفتگی بینی 🔹سردرد 🔹تب 🔹درد در صورت و فک بالا 🔹خروج ترشحات از بینی و پشت حلق 👈🏻اگر علائم بیشتر از ۱۰ روز طول بکشد و شدید هم بشود یا عود کند و همراه با تورم مخاط سینوس‌ها و بینی هم باشد، سینوزیت باکتریایی است اما اگر کمتر از ۱۰ روز باشد و بدتر هم نشود، ویروسی است. 🌀درمان: اجازه بدهید بدن خودش را درمان کند. همان تدابیر غذایی متداول سرماخوردگی مثل سوپ‌ها و غذاهای آبکی گرم را به کار ببرید. نیاز به آنتی‌بیوتیک و دارو ندارد. 👈🏻چنانچه از ۴ تا ۱۲ هفته طولانی‌تر شد، نیاز به درمان دارویی دارد. 👈🏻مصرف آنتی‌بیوتیک و آنتی‌هیستامین در سرماخوردگی‌ها موجب حبس ماده در بدن می‌شود. 👈🏻در روزهای ۷ تا ۱۵، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها فقط ۱۵ درصد علائم بیماری را بهبود می‌دهد، درمان نمی‌کند؛ ضمن اینکه عوارض بیشماری هم دارد. مخصوصا در روزهای ۴ تا ۶ روز اول فقط باید تدابیر تغذیه‌ای لطیف به کار برد. 👈🏻۷۰ درصد سرماخوردگی‌ها و سینوزیت‌های حاد در عرض ۲ هفته بدون آنتی‌بیوتیک درمان می‌شوند. 👈🏻زیر ۱۰ درصد سینوزیت‌های مزمن باکتریایی هستند و نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه سینوزیت و آنفلوآنزا، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سینوزیت #رینوسینوزیت #علائم_سینوزیت_حاد #گرفتگی_بینی #سردرد #تب #ترشحات_بینی #ترشحات_پشت_حلق #سینوزیت_باکتریایی #سینوزیت_ویروسی #تدابیر_غذایی_سرماخوردگی #سوپ #غذاهای_آبکی_گرم #آنتی_بیوتیک #آنتی_هیستامین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😞غم و غصه و استرس 💡راه‌حل دارد: برای حل آن اقدام کنید. برای رسیدن به اهداف خوب و مقدس بجنگید. 💡راه‌حل ندارد: پس غم و غصه و استرس بی‌معناست. ❌از امور نفسانی منفی پرهیز کنید. ❌غصه خوردن نظام هورمونی و غدد درون‌ریز بدن را بهم می‌ریزد. ❌تا حد ممکن در اوج آرامش غذا میل کنید. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #غم #غصه #استرس #اهداف_خوب #اهداف_مقدس #امور_نفسانی_منفی #نظام_هورمونی_بدن #غدد_درون_ریز_بدن #آرامش #غذا_خوردن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦱کاشت مو 🔸برای کسانی که ضعف مغز ناشی از سردی و رطوبت دارند، اصلأ توصیه نمی‌شود؛ چون مغز ضعیف‌تر می‌شود و حجم خونی که از سر می‌رود، خطر فراموشی و نسیان را بیشتر می‌کند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #کاشت_مو #ضعف_مغز_ناشی_از_سردی_و_رطوبت #فراموشی #نسیان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💜✨سـ😊✋ـلام ⚪️✨صبح زیباتون بخیر 💜✨و بشادی ان شاءالله 💜✨روزتون پر از مهر خدایی، ⚪️✨غم هاتون کوتاه 💜✨عمرتون بلند و باعزت ⚪️✨آرزوهاتون دست يافتنی 💜✨لبتون خندون ⚪️✨و دلتون شاد.... 💜✨دست مهربون خدا ⚪️✨همیشه به همراهتون 💜✨با بهترین آرزوها ⚪️✨روز خوبی داشته باشید @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

📝اسامی طبی مفردات گیاهی، حیوانی و معدنی برای علاقه‌مندان قسمت دوم... 🌿ارغوان: اَرجَوان 🌿ازگیل: کَنوس طبری 🌿اژدهای کومودو: تِنین 🌿اسب: فرس 🌿اسطوقدوس: اسطوخودوس 🌿اسفرزه: بَزرقَطونا 🌿اسفناج: اسفاناخ 🌿اسفند: حُرمَل 🌿اشک روباه_ شال تسبیح: اَمدُریان 🌿اکسید روی: اِسفیداج 🌿اکسید کلسیم _ آهک زنده: نوره 🌿اکسید مس: زَنجار 🌿اگیر ترکی: وَج 🌿انار دانه دشتی: حَب القِلقِل 🌿انجدان سیاه (صمغ): کماء 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #اسامی_طبی_مفردات #ارغوان #ازگیل #اژدهای_کومودو #اسب #اسطوقدوس #اسطوخودوس #اسفرزه #اسفناج #اسفند #اشک_روباه #شال_تسبیح #اکسید_روی #اکسید_کلسیم #آهک_زنده #اکسید_مس #اگیر_ترکی #انار_دانه_دشتی #انجدان_سیاه #صمغ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر میانسالی و پیری 👈🏻از سن ۴۰_۶۰ سالگی میانسالی و از ۶٠ به بعد پیری به حساب می‌آید. دوره‌ی میانسالی بسیار حساس است؛ زیرا هنوز آثار جوانی برجاست و رفتار و کردار بر همان حدود و مبنا ادامه می‌یابد و عوارضش خیلی پیدا نیست. مزاج این سن سرد و خشک است و تحلیل حرارت غریزی و رطوبت ذاتی را دارد. ✅توصیه‌ها: 🔆هم غذا و هم تدابیر باید به سمت گرمی به اعتدال برود. 🔆از حجامت و زالو درمانی غیر ضروری پرهیز شود. 🔆بهترین پاکسازی در این سن اسهال است. افراد در این سن می‌توانند هر از گاهی از اسهال‌آورها استفاده کنند. خواب بیشتر، لینت مزاج در این سن، دفع بلغم از اعضاء گوارش، معده، روده و مثانه، گاهی مصرف مدرات برای پاکسازی در این سن مفید است، بهتر است تشک نرم و از پشم گوسفند باشد. 🔆ماساژهای معتدل با روغن‌های یاسمن و سوسن که به ماساژ سوئدی معروف است. استفاده از عطر‌های گرم و خشک. روغن‌مالی بعد از خواب در این سن به قوت قلب کمک می‌کند. ورزش مرتب روزانه مثل پیاده‌روی نسبتا تند به مدت نیم الی یک ساعت. 🔖تدابیر: 📌این افراد باید از حجم کم غذا در وعده‌ها استفاده کنند و در صورت لزوم تعداد وعده‌های غذا بیشتر شود. 📌استفاده از غذاهای با کیفیت و انرژی‌زا 📌پرهیز از بلغم‌زاها مثل لبنیات، ماهی، میوه‌جات. حداقل ماهی یک بار استفاده شوند. 📌پرهیز از سودازاها مثل بادمجان، گوشت گاو، عدس، فست‌فودها 📌پرهیز از ترشی‌ها و سرکه 📌استفاده از زرده عسلی تخم‌مرغ، شیر عسل، شیر برنج. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره‌ی متوسطه. #تدابیر_میانسالی_و_پیری #پاکسازی #ماساژ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢فرنجمشک، پلنگمشک، فلنجمشک، ابرنجمشک 🌱ماهیت: نوعی ریحان، بسیار خوشبو شبیه به بوی میخک. 🌱مزاج: درجه دوم گرم و خشک. 🌱خواص: ✨باز کننده گرفتگی‌های مغز و بینی. ✨خوردن، بوییدن و ریختن آب جوشانده‌ی آن روی سر جهت رفع سردردهای سرد نافع است. ✨خوشبو کننده دهان و محکم کننده لثه و دندان. ✨آشامیدن آن مقوی قلب، رافع تپش قلب، رفع وسواس ناشی از سودا و بلغم در قلب. ✨مقوی معده و کبد ✨هضم کننده‌ی غذاهای غلیظ ✨تحلیل برنده‌ی بادها ✨مسکن دل‌پیچه ✨اشتها آور ✨مفید برای طحال و بواسیر هم خوراکی هم موضعی ⚠️مضر سردردهای گرم مزاجان و مولد سودای سوخته در این افراد هم خوراکی هم بوییدن. ✅مصلح آن: بنفشه و سکنجبین ⭕️مقدار مجاز مصرف: سه درم (۷.۸ گرم) 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #فرنجمشک #پلنگمشک #فلنجمشک #ابرنجمشک #باز_کننده_گرفتگی‌های_مغز_و_بینی #سردردهای_سرد #خوشبو_کننده_دهان #محکم_کننده_لثه_و_دندان #تقویت_قلب #رافع_تپش_قلب #رفع_وسواس #تقویت_معده #تقویت_کبد #مسکن_دل‌پیچه #اشتها_آور #طحال #بواسیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♨️خط چشم طبیعی 〽️یک خط چشم طبیعی و خانگی را می‌توانید با مقداری زغال فعال یا پودر کاکائو و کمی روغن نارگیل بسازید. 〽️برای ساخت یک خط چشم سیاه، مقداری زغال فعال را با روغن نارگیل مخلوط کنید و برای خط چشم قهوه‌ای، مقداری پودر کاکائو را به روغن نارگیل اضافه کنید. سپس به کمک برس خط چشم، آن را به چشم‌ها بمالید. ⚠️فقط زمان استفاده احتیاط کنید که خط چشم وارد چشمانتان نشود. #خط_چشم_طبیعی #زغال_فعال #پودر_کاکائو #روغن_نارگیل #خط_چشم_سیاه #خط_چشم_قهوه‌ای ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim