🔵درمان سردردی که ناشی از تجمع بلغم در معده باشد:
🌀علامت: آب زیاد دهان و دیگر علائم غلبه بلغم دیده شود.
🌀درمان: شوید + ترب رنده شده + شیرین‌بیان جوشانده و صاف کرده + سکنجبین عسلی مخلوط کرده و میل شود. سپس حلق را با انگشت تحریک و استفراغ کرده، بعد نعناع یا پونه را دم کرده و با نبات روزی ۲ تا ۳ استکان میل شود.
🌀مرباهای گرم مثل: مربای زنجبیل، مربای بالنگ، مربای بهار نارنج، مربای سیب و مربای به در برنامه غذایی باشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#سردرد #معده #آب_زیاد_دهان #غلبه_بلغم #شوید #ترب #شیرین_بیان #سکنجبین_عسلی #استفراغ #نعناع #پونه #نبات #مرباهای_گرم #مربای_زنجبیل #مربای_بالنگ #مربای_بهار_نارنج #مربای_سیب #مربای_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👨🦳تدابیر سن بیشتر از شصت
🔰در این سن دو نوع مزاج است:
۱)سرد و خشک ۲)سرد و تر
☀️در مزاج‌های سرد و خشک تدابیر به سمت گرمی و تری برود و در مزاج‌های سرد و تر تدابیر به سمت گرمی و خشکی برود.
📌این افراد باید:
〽️حجم غذا را کمتر کنند و در صورت لزوم تعداد وعده‌ها را بیشتر کنند.
〽️از غذاهای با کیفیت و انرژی‌زا استفاده کنند.
〽️پرهیز از بلغم‌زاها مثل لبنیات، ماهی، میوه‌جات و سودازاها مثل بادمجان، گوشت گاو، عدس، فست‌فودها
〽️پرهیز از ترشیجات و سرکه
〽️زردی عسلی تخم‌مرغ استفاده کنند، شیر با عسل، نون و شیر، شیر برنج، از فرنی‌ها استفاده کنند، کباب بدون پیاز استفاده کنند، سیر پخته روزی سه‌دانه، از مربای زنجبیل استفاده کنند، از مربای هویج، سیب، به، بالنگ استفاده کنند.
〽️در صورت اختلال خواب، کاهو با پودر دارچین عصرها یا دو ساعت قبل از شام میل شود. سیب، انجیر، گلابی شیرین میل شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره متوسطه.
#تدابیر_سن_بیشتر_از_شصت #مزاج_سرد_و_خشک #مزاج_سرد_و_تر #لبنیات #ماهی #میوه‌جات #بادمجان #گوشت_گاو #عدس #فست‌فود #تخم‌مرغ #شیر_برنج #فرنی #سیر_پخته #مربای_زنجبیل #مربای_هویج #مربای_سیب #مربای_به #مربای_بالنگ #اختلال_خواب #کاهو_با_پودر_دارچین #سیب #انجیر #گلابی_شیرین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim