چرا افراد جذب آدم‌های نامناسب می‌شوند؟ (قسمت دوم)
✔ فانتزی نجات: برخی افراد جذب کسانی می‌شوند که تصور میکنند به کمک یا ناجی نیاز دارند. این می‌تواند تلاشی نادرست برای ایجاد ارزشمندی خود از طریق کمک یا نجات فرد دیگر باشد.
✔ فشار اجتماعی: باورهای فرهنگی، انتظارات همسالان و هنجارهای اجتماعی ادراک شده می‌تواند افراد را طوری تحت فشار قرار دهد که آنها روابطی را دنبال کنند که لزوماً با ایده آل‌های شخصی آنها سازگار نیست؛ اما در ظاهر درست به نظر می‌رسد.
✔ عدم تجربه: گاهی اوقات به دلیل نداشتن تجربه کافی در روابط گذشته، افراد ممکن است نشانه‌های یک رابطه ناسالم را تشخیص ندهند و جذب کسانی شوند که مناسب آنها نیست.
✔ امید و خوش‌بینی: ممکن است فردی باور داشته باشد که عشق و تعهد می‌تواند کسی را به سمت بهتر شدن تغییر دهد؛ بنابراین به امید بهبود اوضاع وارد روابط با افراد اشتباه می‌شود و یا در روابط با آنها باقی می‌ماند.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۳۰
#ازدواج_موفق #ازدواج_بدون_شکست #زوج #انتخاب_همسر #تعهد #عشق #فریب #طرحواره_ایثار #هنجار_های_اجتماعی #باور #رابطه_ناسالم #رابطه_سالم
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ویژگی رفتاری والدین سمی 😷❌
❌ آزار عاطفی: تحقیر، تضعیف، انتقاد، توهین
مداوم یا تمسخر احساسات و استفاده از زبان تحقیرآمیز
❌ بی توجهی: احساس نادیده گرفته شدن و بی‌مهری یا سهل انگاری والدین در برآوردن نیازهای اولیه جسمی و عاطفی فرزند یا بی‌تفاوت بودن به آن نیازها
❌ کنترل گری: کنترل بیش از حد بر زندگی فرزند خود، تصمیم گیری به جای او، نادیده گرفتن نظرات و خواسته‌های او از طریق ایجاد احساس گناه، باج‌گیری عاطفی و یا تله‌های روانی
❌ عشق مشروط: ابراز محبت و تایید مشروط به برآورده شدن شرایط یا انتظارات آنها توسط فرزند، کنار گذاشتن محبت و یا تنبیه عاطفی فرزند در صورت عدم رعایت خواسته‌های آنها
❌ درگیر شدن افراطی: عدم رعایت مرز بین زندگی خود و زندگی فرزند و در نتیجه عدم فردیت و استقلال کودک
❌ آزار جسمی: خشونت فیزیکی نسبت به فرزند از قبیل ضربه زدن، سیلی زدن، هول دادن و ..
❌ بی اعتبارسازی: انکار و بی‌ارزش شمردن درک فرزند از واقعیت و اتفاقات و در نتیجه شک کردن فرزند به افکار احساسات و تجربیات خود
#رابطه_والدین_و_فرزندان۳۰
#کودک #فرزند #تربیت_فرزند #والدگری_مثبت #والدین_سمی #آزار_عاطفی #نادیده_گرفتن #پدر_و_مادر #رابطه_سمی #استقلال_کودک #هویت_فردی #روانشناسی_کودک
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
هدایت شده از Znb
آیا شناسایی بیش فعالی در نوزادان امکان‌پذیر است؟ 🤔🤔
✅ تحقیقات مختلف، علائمی در نوزادان شناسایی کرده‌اند که می‌تواند (نه در تمام موارد)، پیش آگهی بیش فعالی باشد"
✔ بسیاری از نوزادان بیش از حد تحریک می‌شوند.
✔ غذا نمی‌خورد و در هنگام شیر خوردن حواسشان پرت چیزهای دیگر می‌شود.
✔ مشکلات تغذیه شامل استفراغ کردن،
بی‌اعتنایی به غذا، کم اشتهایی و مشکلات بلع
✔ گریه بیش از حد، شدید، ناخوشایند، غیر قابل آرام کردن و بدون هیچ دلیل ظاهری در سه ماه اول زندگی نوزادان
✔ خواب: راحت نخوابیدن و نداشتن خواب کامل در طول شب
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۳۰
#اختلال_نقص_توجه_و_بیش_فعالی_و_تکانشگری #علائم_اختلال_بیش_فعالی_در_نوزادان #شناسایی_بهنگام #مداخله_بهنگام
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
رفع بی‌دقتی حین آزمون: 📄🤯
✅ افزایش تست زنی در شرایط محیطی آزمون
✅ خواب کامل قبل از آزمون
✅ تغذیه صحیح قبل از آزمون
✅ خودداری از صحبت زیاد با دیگران قبل از آزمون
#مهارت_تحصیلی۳۰
#مطالعه #خواندن #امتحان #آزمون #مشاور_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #خواب #تغذیه #بی_دقتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
روز روانشناس بر شما که کلامتان امید
دل هایتان اعتماد
و نگاهتان همدلی می آفریند..، مبارک💕🌺
#مناسبت
#روز_روانشناس
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
انتقاد بیش از حد به همسرتان باعث می‌شود:
☹دیگر به صحبت‌های شما اهمیت ندهد و از شما فاصله بگیرد.
☹اعتماد به نفسش پایین بیاید و دنبال بهانه باشد که از شما ایراد بگیرد.
☹نسبت به شما احساس خشم پیدا کند.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۳۱
#خانواده #زن_و_شوهر #همسر #رابطه_سالم #حال_خوب #گفتگوی_سالم #مهارت_های_ارتباطی #اعتمادبنفس #پذیرش #خشم #خوب_صحبت_کردن
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مادر کافی چه ویژگی‌هایی دارد؟؟
🍀مادر کافی به طور مستمر، اطلاعات مناسب و درست درباره رشد و تربیت فرزندش گردآوری می‌کند.
🍀خودش را دوست دارد و با خودش مهربان است و برای همه امور برنامه‌ریزی دارد.
🍀به نقش همسرش توجه دارد.
🍀فرزندش را با فرزندان دیگران مقایسه نمی‌کند.
🍀انتظاراتش از فرزندش با توانایی‌ها و نقاط قوت و ضعف او هماهنگ است.
🍀برای همه اعضای خانواده خود مسئولیت مشخص می‌کند و خودش همه کارها را انجام نمی‌دهد.
🍀خودش را فقط با نقش مادری تعریف نمی‌کند.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۳۱
#کودک #فرزند #فرزند_پروری #تربیت_کودک #والدگری_مثبت #مادر_سالم #حال_خوب #روانشناسی_رشد #مسئولیت_پذیری #خود_مراقبتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اختلال نقص توجه بیش_فعالی، معمولا با اهمال کاری و شروع نکردن کارها همراه است. کار نکردن بدون استراحت، البته که منجر به احساس گناه می‌شود.
یکی از مسائل اساسی در اختلال نقص توجه_بیش فعالی، مشکل در شروع کردن کارهاست. معمولاً یک سردرگمی برای شروع کار وجود دارد که همراه با اضطراب است.
تحقیقات نشان می‌دهند قشر پیش پیشانی در مغز، مسئول شروع فعالیت می‌باشد.
نقص در این ناحیه از مغز، در افراد بیش فعال مشخص شده است. بنابراین، شروع نکردن کار در این افراد ربطی به برچسب‌هایی از این دست که اراده آنها ضعیف است یا تنبلی میکنند، ندارد.
این افراد معمولاً از انجام ندادن کارها دچار احساس گناه و خود سرزنشی میکنند و این چرخه معیوب ادامه می‌یابد.
*مشاوره حرفه‌ای و مستمر، می‌تواند در این مسئله بسیار کارساز باشد.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۳۱
#اختلال_نقص_توجه_و_بیش_فعالی_و_تکانشگری #اهمال_کاری #قشر_پیش_پیشانی #خود_سرزنشی #روانشناس_بالینی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
راهکارهایی برای پیشگیری از فراموشی:
✅ در هفته سه بار پیاده‌روی و هر بار ۳۰ دقیقه با سرعت متوسط تا تند، که کمک به گردش خون مغز می‌کند.
✅ مصرف ویتامین E که باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود.
✅ مصرف ویتامین B12 که به داشتن حافظه بهتر کمک می‌کند.
✅مصرف امگا۳ که از روند پیر شدن مغز جلوگیری می‌کند.
✅ خوردن مویز
✅ حل مسائلی که ذهنتان دائم مشغول فکر بر روی آنهاست.
#مهارت_تحصیلی۳۱
#حافظه #فراموشی #یادگیری #عملکرد_مغز #حل_مساله_مساله_مدار
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وَ قَالَ علی (علیه السلام): الظَّفَرُ بِالْحَزْمِ، وَ الْحَزْمُ بِإِجَالَةِ الرَّأْيِ، وَ الرَّأْيُ بِتَحْصِينِ الْأَسْرَارِ.
حضرت علی علیه السلام فرمودند: پيروزى به دورانديشى است و دورانديشى در به کارگیری صحیح اندیشه و اندیشه صحیح به رازداری است.
نهج البلاغه، حکمت ۴۸
#آیه_و_حدیث۳۱
#نهج_البلاغه #امام_علی_علیه_السلام #موفقیت #تفکر #آینده_نگری #رازداری #تامل #تکانشگری #تحریف_شناختی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چرا قهر میکنی؟
آیا هنوزم تا از چیزی ناراحت میشی زود قهر میکنی؟
تا حالا از خودت پرسیدی چرا به جای تلاش برای فهم و حل مشکل، زود قهر میکنی؟
*خصوصیات افرادی که زود قهر میکنند:
✅ مسئولیت و سهم خودشان را در مسئله پیش آمده، نادیده می گیرند.
✅ اعتماد بنفس پایین دارند و از روبه رو شدن و مذاکره ترس دارند.
✅ مهارت گفتگوی سالم ندارند.
✅ مهارت مدیریت هیجان خشم خود را ندارند.
*بیایید و به این دو سوال فکر کنید:
۱-آیا قهر کردن، کیفیت رابطه و زندگی شما را بهتر کرده است؟
۲-یا برعکس باعث فاصله عاطفی و رنجش شما و همسرتان شده است؟
زمانش رسیده که ریشه اصلی قهر کردن را در خودتان جستجو کنید!!
#مهارت_های_زندگی_فردی۳۱
#حل_مساله_مساله_مدار #حل_مساله_هیجان_مدار #تاب_آوری #مهارت_ارتباطی #گفتگوی_سالم #مدیریت_هیجان #خشم #رفتار_جراتمندانه #قاطعيت #اعتماد_بنفس #رابطه_سالم #حال_خوب #رابطه_عاطفی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
شهادت جانسوز و جانگداز امام جعفر صادق (علیه السلام) را تسلیت عرض می کنیم.
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت