#آسیب_های_همسرداری شوهرم محبتش را ابراز نمی کند (۲)🥺 شما سر صحبت را باز کنید و با او حرف بزنید🧕 با شوهرتان شوخی کنید و او را بخندانید؛ کنارش بنشینید و با او درد دل کنید؛ 😌 از آنچه در روز برایش رخ داده بپرسید؛ به سخنانش با توجه و علاقه گوش دهید؛ 🤫 کنار شوهرتان بنشینید و با هم فیلم دل خواهش را تماشا کنید.🖥 این نکات کاربردی بر گرفته از کتاب«محبت را زندگی کنیم»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚محبت را زندگی کنیم چگونه به همسرم محبت کنم؟ 🧐 گفته می‌شود آدم‌ها دو قسم ‌اند: بعضی عاقل و بعضی متأهل! این سخن چندان هم بیراه نیست چون اگر فردی همسر دارد ولی عشق و محبتش را به او ابراز نمی‌کند واقعا عاقل نیست و اگر محبت عمیق خود را نثار همسرش می‌کند از مرحله عقل عبورکرده است و به عشق رسیده است! این کتاب، هم برای تازه‌کارها مفید است تا بدانند چگونه به همسر خود محبت کنند و هم برای کهنه‌کارهایی که گرد زمان بر رابطه‌شان نشسته است و نیاز به کمی خانه‌تکانی دارند. چطور دوباره زندگی مشترک را کانون محبت و عشق کنیم؟🤔 خانواده اگر در مسیر درست خود پیش برود باید محبت بین اعضای آن به تصاعد هندسی بالا برود. هندسه عشق فقط خواندنی نیست باید آن را تمرین کرد. پس بیایید نکته‌های این کتاب را روی برگ برگ زندگی‌مان رسم کنیم، بیایید عشق را تنفس کنیم، بیایید محبت را زندگی کنیم!😊 آقای دکتر عباسی آغوی در این کتاب به شما کمک می کند تا زندگی سرشارازعشق ومحبت داشته باشید. ✅ برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کتاب #معرفی #محبت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#خانه_خوبان_۱۵۷🏡 👨‍👩‍👧‍👦 مجله فرهنگی، تربیتی و اجتماعی خانواده👨‍👩‍👧‍👦 کلی نکات کاربردی توسط گروهی از متخصصین در این مجله جمع آوری شده🥰 اگر می خواهید هر چاپ جدید از این مجله رو دریافت کنید، فقط کافیه روی ذکر یاعلی علیه السلام، بزنید 🌺یاعلی🌺 ارتباط با دفتر مجله خانه خوبان 02532113122 اللهــــــــــــــم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم #مأوا(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) 🌹 @moshaveremava

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی(٩)👦 میل به ابراز لیاقت و اظهار وجود😎 نوجوانان شیفته ابراز لیاقت و اظهار وجود و شایستگی اند😌 اثبات شخصیت و احراز هویت برای آنان یکی از مطبوع ترین لذایذ روحانی است که برای رسیدن به آن از هیچ کوششی دریغ نمی کنند. 😠 برای نمونه نوجوانی که برای نخستین بار مسئولیتی را در اجتماع به دوش میگیرد مثلاً مسئول کتابخانه مسجد یا کاپیتان تیم فوتبال مدرسه میشود به خود میبالد و احساس میکند که جامعه او را به عضویت پذیرفته است.😊 این نکات برگرفته از کتاب«نوجوان در نقش شکیبایی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید.❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #توجه #شخصیت #والدین #مشاوره #هویت #مسئولیت #کتاب #مهارت #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی(١٠)👦 افزایش میل جنسی همراه با بلوغ جنسی🙍🏻‍♂️ از جمله مسائل بسیار مهم و حساسی که نوجوان با آن برخورد میکند بلوغ جنسی است.😨 براثر بلوغ آهنگ رشد جسمی در او سریع تر میشود؛ غدد جنسی به شدت فعال میشوند؛ اعضای تناسلی به طورکامل تر رشد میکنند؛💪🏻 نوجوان دچار احتلام یا عادت ماهانه میشود و سرانجام میل به جنس مخالف در او افزایش مییابد 👥 در این دوره لازم است والدین اطلاعات لازم را در زمینه بلوغ و تغییرهای ناشی از آن به نوجوان ارائه کنند و او را در روبه رو شدن درست با غرایز جنسی یاری دهند.😌 لین نکات بر گرفته از کتاب«نوجوان در نقش شکیبایی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #نوجوان #بلوغ #والدین #آگاهی #مهارت #مشاوره #نیاز #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚نوجوان در نقش شکیبایی فرزند نوجوانم چه نیازهایی دارد؟ 🤔 از ما فاصله گرفته و دوست دارد بيشتر با دوستانش باشد؛ بسيار کم‌حوصله است؛ با کوچک‌ترين بهانه دعوا راه مي‌اندازد؛ به‌راحتي نافرماني مي‌کند؛ بسیار تغيير کرده؛ نمي‌دانم در مقابلش چه کنم؛ پيش‌بيني رفتارهايش مشکل است و... .😔 اينها دغدغه‌هاي برخي والدين درباره نوجوانشان است که نگران رفتارهاي ناسازگارانه او هستند. وقتي کودک به سن نوجواني مي‌رسد، تغييرهای گوناگونی را در جسم و روان خود تجربه می‌کند و نيازهاي جديدي را در خود می‌یابد. برخورد نادرست با اين نيازها ازيک‌سوی، و افزايش هيجان‌ها که به سبب تغييرهـای هورموني در این دوره به وجـود می‌آید از سوي ديگر، مي‌توانند زمينة رفتارهاي پرخاشگرانه و ناسازگارانه را در او ايجاد کنند.🧐 در این کتاب استاد حسین امیری به شما کمک می کند تا بتوانید با نوجوانتان به بهترین روش برخورد کنید✅ برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان این طوری با نوجوان رفاقت کن😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #نوجوان #حاج_قاسم #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شهادت_امام_باقر علیه السلام🖤 شیعه ی واقعی کیست؟ 🤷🏻‍♂ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #امام #شهادت #شیعه #مصباح #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج آمادگی های قبل از ازدواج (۳)💍 رشد عقلی🧠 یعنی این‌که خوب و بد را تشخیص داده و فهم اداره‌ی زندگی را داشته باشد.🧐 افراد زیادی هستند که سن‌شان بالا رفته بدون آن‌که عقل‌شان به همراه سن‌شان رشد کرده باشد.😟 برخی از افراد در سی‌سالگی، مانند یک نوجوان پانزده‌ساله رفتارمی‌کنند.😏 وقتی پسر یا دختری، ازدواج را این اندازه ساده می‌گیرند که در گفتمان اینترنتی یا در فضای مجازی با کسی آشنا می‌شود و تصمیم به ازدواج می‌گیرد، معلوم است که هنوز از رشد عقلی کافی برخوردار نشده است.☹️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #ازدواج #رشد #عقل #نوجوان #مهارت #فضای_مجازی #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج آمادگی های قبل از ازدواج(۴) 💍 رشد اقتصادی💰 زمانی است که از نظر اقتصادی و تأمین مخارج و اداره امور زندگی مستقل شود و بتواند روی پای خود بایستد.🧔🏻‍♂ رشد اقتصادی یعنی پسر بتواند یک زندگی در اندازه‌ی دختری که می‌خواهد با او ازدواج کند، فراهم کند؛😎 البته اگر بتواند این زندگی را به کمک پدر و مادرش هم تدارک ببیند، مشکلی ندارد.🙂 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #والدین #ازدواج #اقتصاد #رشد #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚راهنمای نامزدی 🔻در این کتاب ها در مورد.... روان‌بنــه‌ها و برداشت‌هاي اوليـه‌اي كــه از افــراد، اشيـاء و موقعيت‌ها داريم، مانند چارچوب و کلیشه، ارتباطات آيندۀ ما را شكل خواهد داد. روان‌بنه‌ها و اولين برداشت‌هاي رابطۀ زناشويي در دورۀ نامزدي شكل مي‌گيرد لذا شايد بتوانيم اين دوره را مهم‌ترين دورۀ زناشويي بدانيم. اگر با اين دوران، با ظرافت و ماهرانه برخورد شود و به وظايف مخصوص آن عمل شود، مي‌تواند در بالندگي و پرباري و استحکام زندگي مشترک، تأثير عميقي داشته باشد. اما اگر در اين دوران، خشت اول رابطه را كج بگذارید، مقدمات از دست دادن عاطفي يا حقوقي كسی را فراهم كرده‌ايد كه اكنون عاشقش هستيد... .  کتاب های«دوران نامزدی» از آقای دکترهراتیان می باشد. برای تهیه این چهار جلدکتاب روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کتاب #نامزدی #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن راهکارهای رفتاری(۱٠) در خود فرو نروید و از گوشه گیری بپرهیزید.😞 احساسات، آرزوها، افکار و خواسته های خود را مخفی نکنید و آنها را با خانواده و دوستانتان قسمت کنید اگر چنین نکنید احساس تنهایی خواهید کرد و به این نتیجه می رسید که دیگران شما را درک نمی کنند.😣 زمانی که افکار و احساساتتان را با دیگران در میان میگذارید،حتی اگر اوضاع به میلتان نباشد احساس آرامش و حمایت از سوی دوستانتان را خواهید داشت.😌 بر پایه پژوهشهای جامعه شناختی مشخص شده کسانی که رُک و صریح اند و افکار خود را به راحتی بیان میکنند بیش از دیگر افراد از زندگیشان راضی اند.😊 این نکات برگرفته از کتاب«شهد شیرین شادی»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید.❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شادی #صحبت #دوست #گوشه_گیر #احساس #افکار #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن راه کارهای رفتاری(۱۱) کار کردن از بیکاری و کسالت خیلی بهتر است. 🙂 بکوشید کارهایی را برای انجام دادن بیابید، چون این حس که کارهای بسیاری دارید از حس بیکار بودن خوشایندتر است. کار کردن فشار عصبی را کاهش میدهد و به شما احساس خوبی می بخشد.😌 کار جوهر آدمی و نشان حیات اوست. انسان تنبل بهره اش از زندگی اندک سلامتی اش در معرض خطر و شادابی اش بر باد است.😔 کار و تلاش از انحرافها و لغزشها جلوگیری میکند؛ زمینه بسیاری از مفاسد اخلاقی و اجتماعی را از بین میبرد و بر سرزندگی و نشاط می افزاید. در روایت های اسلامی به اندازه ای بر اهمیت کار و تلاش در راه دست یافتن به روزی حلال و فراهم ساختن هزینه های زندگی تاکید شده که انسان در شگفت میشود.😮 امام صادق در روایتی می فرماید: فرد زحمت کشی که برای رفاه خانواده اش می کوشد همانند مجاهد در راه خداست.😇 همچنین در برخی روایتها افرادی که کارهایشان را بر دوش دیگران می اندازند لعنت شده اند.😱 این نکات برگرفته از کتاب«شهد شیرین شادی»می باشد. برای تهیه ایت کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #شادی #بیکاری #مشاوره #روایت #کتاب #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚شهد شیرین شادی شادی چیست؟ 🧐 حافظا چون غم و شادي جهان در گذر است بهتر اين است که من خاطر خود خوش دارم آيا هرگز به اين مسئله انديشيده‌ايد که شايد دچار کمبود شادي و نشاط باشيد و چهرة همواره درهم شما، به قضاوت منفي ديگران دربارة شما بينجامد؟ زندگي پر از سختي و فرازونشيب است، اما اين بدان معنا نيست که تحمل‌ناپذير و عذاب‌آور است. شما با جست‌وجوي شادي و گشاده‌رويي به فردي تبديل خواهيد شد که مي‌تواند روابط مؤثرتري با ديگران داشته باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید حتی در سخت‌ترین شرایط، شاد باشید و شاد زندگی کنید. استاد جواد مصلحی در این کتاب مهارت شاد بودن وشاد زیستن را به شما می آموزد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کتاب #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#مجله_خانه_خوبان مهارت(راهکار هایی برای ارتقای آرامش در زندگی) حساب وکتاب داشته باشیم🤔 احساس تسلط روی خود و کارهایی که انجام میدهیم یکی از عوامل آرامش است. هنگامی که ما قدرت مدیریت خویشتن را در سه لایه ،فکر احساس و رفتار داشته باشیم، احساسی بهتر هم خواهیم داشت.😌 بر این اساس در آموزه های اخلاقی و نیز سفارشهای روان شناسی، پیشنهاد شده تا در طول شبانه روز، مراقب رفتارهای خود باشیم و در زمانی مشخص مانند پایان شب عملکرد خود را محاسبه کنیم و آن را از جهت کیفیت ارزشمندی و هماهنگی با اهداف مهم زندگی خود ارزیابی نماییم،🧐 کسانی که اهل حساب و کتاب هستند، روحیه بهتری دارند و با این توانایی بر حیطه ها و نقش های دیگر نیز تسلط خواهند داشت. وجود این مهارت در برنامه زندگی و به ویژه استمرار آن سبب افزایش کارایی و کاهش اشتباهات می شود و در دراز مدت شخصیتی کامل و سودمند از ما می سازد.😎 این فن می تواند به صورت ذهنی یا نوشتاری انجام شده و می توانیم با طرح جدولی، فعالیت های روزمره ثبت و سپس آنها را بررسی کنیم. برای اجرای این برنامه می توان از ابزارهای روز مانند گوشی تلفن همراه هم کمک گرفت.📝 این نکات برگرفته از مجله«خانه خوبان»می باشد. برای تهیه این مجله جذاب روی قلب بزنید. 💙 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مجله #خرید #آرامش #مشاوره #کتاب #روانشناسی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#عرفه دعاهای ما در مقایسه با دعاهای آیت الله بهجت چگونه است؟ آیت الله مصباح یزدی(ره) «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #عرفه #مصباح #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مهارت تقویت دو جانبه(۱) همانگونه که در روایات ما بیان شده است هر آنچه برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند در این مهارت ما شیوه های صحیح تقویت دو جانبه را برایتان بیان می کنیم. ویژگی های تقویت دو جانبه🤔 هر فرد کارهایی را که طرف مقابلش دوست دارد، بیشتر انجام دهد.👏 کارهای جزئی و دوست داشتنی مثل نوازش، شستن ظرف‌ها، دادن گل، تعمیر وسایل، مسافرت رفتن یا تماشای فیلم اگر رابطه‌ی شما خسته کننده یا آشفته است احتمالا تقویت دوجانبه مفید خواهد بود.😊 برای تغییر در ناراحتی‌هایی که در طول مدّت به‌وجود آمده‌اند کارایی بالایی دارد.😲 «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد» #توجه #تقویت #همسر #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مهارت های تقویت دو جانبه(۲) مزایای تقویت دو جانبه، برای بهبود رابطه خود ،با هم همکاری می‌کنید.کارایی خود را سریع نشان می‌هد ولذت از رابطه، تعهّد و توجه را بالا می‌برد.😊 با ارائه‌ی حس کنترل بر رابطه در هر یک از شما، ایجاد اعتماد می‌کند.☺️ نیاز به مهارت جدیدی برای یادگرفتن ندارد.شما بلد هستید همسرتان را درآغوش بگیرید، گل بخرید، پیامک دهیدو... .🤔 این تکنیک زمینه‌ای برای تغییر در حوزه های مهم دیگر را فراهم می‌کند. «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مهارت #کنترل #ارتباط #رابطه #مشاوره مأوا 🌹(مرکز روان درمانی مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزندپروری خطاهای فرزند پروری زیاده روی در سرزنش🤨 امام علي عليه السلام می‌فرماید : الإِفراطُ فِي المَلامَةِ يَشُبُّ نيرانَ اللَّجاجِ. زیاده‌روی درسرزنش، آتش لجاجب راشعله ور می‌سازد.😔 حضرت در این روایت به زیادی سرزنش اشاره‌کرده‌اند،که نباید اتفاق بیفتد که می‌توان استنباط کرد که سرزنش در موارد خاص با حفظ کرامت انسانی اشکالی ندارد😌 بلکه در تجربه بالینی مشاهده‌شده است که یک جمله سرزنش کننده از معلمی که رابطه خوبی با دانش‌آموزش دارد انقلابی در او ایجاد کرده است. 😮 پس از زیادی سرزنش نسبت به رفتارهای فرزندتان خودداری کنید.🤫 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #سرزنش #والدین #کودک #مشاوره #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزندپروری خطاهای فرزند پروری خطای تو مهم نیستی😒 به نظر شما منظور از این «خطا»، در فرزند پروری چیست؟ خطا، چیست؟🤷‍♂ خطای من مهم هستم، دیگران مهم هستند، اما کودک مهم نیست.😠 به داستان زیر توجه کنید؛ 🧕(مامان) : امروز یک غذای خوشمزه درست کردم 👶(بچه) : چی داریم 🧕 : قورمه‌سبزی 👶 : من شیرکاکائو می‌خورم 🧕: چی ؟ دوست نداری؟ چرا؟ خیلی خوشمزه است؟ بابا خیلی دوست داره؟ «خطا» بابا مهم است تو مهم نیستی، 😥 👶: مامان ولی من دوست ندارم. 🧕: به خدا اگر نخوری بدم میاد خیلی زحمت کشیدم، تو که نمی‌خواهی مامان رو ناراحت کنی؟ خطا: من مهم هستم، تو مهم نیستی. 😔 «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #توجه #اهمیت #خطا #مهارت #مشاوره #کودک #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عوامل پیدایش اضطراب امتحان (۵) ترس از دست دادن موقعیت خویش در خانواده😵‍💫 ترس از شکست و بی آبرو شدن نزد، خانواده، فامیل، دوستان و آشنایان سبب میشودکه، انسان دچار اضطراب شود.😬 این نکات برگرفته از کتاب«بیست با ماست»می باشد. یرای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #توسعه #اضطراب #فامیل #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی هم بفروشید هم بخرید🧐 کرکره های ارتباط را بالا بکشید، چراغ مغازه دل را روشن کنید، فقط فروشنده نباشید؛ اجناس دیگران را هم بخرید تا رابطه ها شیرین و شیرین تر شود....🤔 ✓فقط نظر ندهید، صحبت های دیگران را نیز بشنوید. 👂 ✓با نگاه محترمانه و همراه با تحسین به دیگران،به آنها برای ابراز نظراتشان اعتماد به نفس بدهید.😌 ✓با گوش هایتان کمکشان کنید تا احساس کنند شنیده می شوند.👤 ✓ببینید تمایل دارند به کدام موضوع ها، مسایل و احساسات آنهاواکنش مثبت و یا منفی نشان داده شود.😎 ✓تکنیک های واکنش صحیح به احساسات طرف مقابل را بیاموزید. 🙂 ✓اگر از احساس شخص مقابل مطمئن نیستید، از او سؤال کنید.❓ این نکات بر گرفته از فلش کارت«زندگی به همین سادگی»می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید.❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #صحبت #گوش #کمک #احساس #تکنیک #مهارت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی عوامل پیدایش اضطراب امتحان (۶) رقابت🏆 فردی که با کسی در فامیل، دوستان یا هم کلاسی هایش رقابت داشته باشد، به ویژه در رقابت های نابرابر مثل رقابت با کسی که ضریب هوشی بالاتر یا امکانات آموزشی بیشتری دارد، به اضطراب دچار میشود.😬 این نکات برگرفته ازکتاب«بیست با ماست»می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #رقابت #توسعه #امتحان #فامیل #هم_کلاسی #رقابت #هوش #اضطراب #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava