🦵🏻فواید ماساژ ران پا
🍃ماساژ ران پا به بهبود و ریکاوری عضلات کمک می‌کند.
🍃ماساژ ران گردش خون را بهبود می‌بخشد و باعث رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات پا می‌شود.
🍃ماساژ ران به بهبود جریان لنفاوی نیز کمک می‌کند.
🍃بهبود گردش لنفاوی به حذف مواد زائد و سموم درون ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
🍃یکی دیگر از مزیت‌های ماساژ ران پا کمک به تسکین درد می‌باشد.
🍃درد عضلانی می‌تواند به دلایل زیادی از جمله کشش و سفتی عضلانی رخ دهد.
🍃تنش و سفتی عضلانی نیز می‌تواند به دلایل مختلفی مانند استفاده بیش از حد از ماهیچه‌ها، آسیب دیدگی و فعالیت‌های ورزشی شدید به وجود بیایند.
🍃ماساژ ران از طیف وسیعی از تکنیک‌های مختلف ماساژ برای کمک به رهایی از هر گونه تنش عضلانی، تسکین درد و شل شدن عضلات سفت استفاده می‌کند.
🍃افزایش دمای ماهیچه‌ها باعث بهبود حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری عضلات و در نتیجه کاهش سفتی و کشش ماهیچه‌ها می‌شود.
👈🏻بنابراین کاهش سفتی و تنش عضلانی باعث کاهش درد درون ماهیچه‌ها می‌شود.
#ماساژ #ماساژ_ران_پا #بهبود_گردش_خون #بهبود_جریان_لنفاوی #تسکین_درد #درد_عضلانی #کشش_عضلانی #سفتی_عضلانی #فعالیت‌های_ورزشی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت
🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو)
🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود.
🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است.
🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود.
🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود.
🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است.
🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است.
🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد.
🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود.
🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است.
🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود.
🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح یعنی پرواز
قد کشیدن در باد
چه کسی می گوید
پشت این ثانیه ها
تاریک است؟
گام اگر برداریم
روشنی نزدیک است.
صبح زیباتون بخیر، روزتون سرشار از امید…
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟤روغن بادام تلخ
🤎مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول تر
🤎خواص: مسهل اخلاط لزج و سوادوی چسبیده به معده، برطرف کننده چین و چروک صورت، چکاندن آن در گوش جهت درد گوش و صدای گوش مفید است.
✅مصلح: شکر
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#روغن_بادام_تلخ #خواص_روغن_بادام_تلخ #مسهل_اخلاط_لزج #برطرف_کننده_چین_و_چروک_صورت #درد_گوش #صدای_گوش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیباترین پنجشنبه🌷
بهاری دنیا راهمراه با
لحظه هایی پراز شادی
براتون آرزو می کنم🌱
ان شاءالله مهـر شادی
و لبخند شـــــیرین🌸
همنشین دائمی تون باشد
روز خوبی پیش رو داشته باشید 🌺
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🐌فواید خاویار حلزون
🔸خاویار حاوی پتاسیم است که پوست را مستحکم کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها خاویار هم مانند بدن انسان ۷۰٪ از آب تشکیل شده است که می‌تواند باعث مرطوب شدن پوست شده و از به وجود آمدن خطوط اخم یا انواع چروک‌های پوستی جلوگیری کند.
🔸خاویار سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی نظیر ویتامین A ،D و E است که هم از پوست در برابر تاثیرات محیط و پیر شدن محافظت می‌کند هم باعث بازسازی زودتر پوست می‌شود.
🔸امگا۳ و امگا۶ از جمله اسیدهایی هستند که از عفونت‌های سلولی بر پوست جلوگیری می‌کنند و باعث شفاف شدن آن شده و پف‌های زیر چشم را از بین می‌برند.
🔸خاویار برای پوست به خوبی عمل آبرسانی را انجام می‌دهد. این مسئله می‌تواند از پوست در برابر تاثیرات محیطی نظیر اشعه خورشید و تغییرات آب و هوا و سایر فاکتورهایی که در محیط روی پوست اثر می‌گذارند، محافظت کند.
🔸همانطور که گفته شد، خاویار سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که این مواد برای پوست مغذی بوده و باعث احیای پوست می‌شوند.
┈┈••••✾•🌿🐌🌿•✾•••┈┈
#حلزون #فواید_خاویار_حلزون #پتاسیم #استحکام_پوست #چروک_پوستی #بازسازی_پوست #امگا_۳ #امگا_۶ #عفونت‌های_سلولی #شفاف_شدن_پوست #آبرسانی #ویتامین #مواد_مغذی #احیای_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚫ممنوعیت طب فشاری
💢در ایام قاعدگی و بارداری یک سری از نقاط ممنوعیت دارند؛ خصوصا در زمان بارداری و به ویژه تا ماه چهارم بارداری کاری به نقاط طب فشاری نداریم مگر نقاطی که در شرایط خاصی کاربرد دارند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره طب چینی و شیاتسو، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#طب_فشاری #قاعدگی #بارداری #طب_چینی #شیاتسو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📛ممنوعیت‌های طب فشاری:
🔺در زخم‌های تازه
🔺هموفیلی
🔺بیماران مبتلا به سرطان به جز نقاط خاصی که برای کاهش عوارض شیمی درمانی کاربرد دارد.
🔺در هنگام خونریزی‌ها
🔺در شکستگی‌ها
🔺در افرادی که دچار لخته در جریان خون هستند و یا سکته کرده‌اند، فشار می‌تواند باعث جدا شدن لخته از دیواره‌ی عروق شود و به سمت مغز و قلب برود و موجب مرگ شود.
🔺در افرادی که پوکی استخوان دارند هم ممکن است باعث شکستگی استخوان شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره طب فشاری(شیاتسو)، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#ممنوعیت‌های_طب_فشاری #طب_فشاری #زخم‌های_تازه #هموفیلی #سرطان #شیمی_درمانی #خونریزی‌ها #شکستگی‌ها #لخته_در_جریان_خون #سکته #مغز #قلب #پوکی_استخوان #شکستگی_استخوان #شیاتسو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
♻️افتادگی ناف
به جابه‌جا شدن ماهیچه‌های ناف افتادگی ناف می‌گویند.
🔰عوامل افتادگی ناف:
🍃پریدن از بلندی
🍃ترس شدید
🍃شوک عصبی شدید
🍃سروته شدن ناگهانی
🌼علائم افتادگی ناف:
✨بوی بد دهان
✨دل‌پیچه
✨غرغر شکم
✨بی‌حالی و کسلی
✨بی‌اشتهایی
✨یبوست
✨نفخ شکم
✨خشکی دهان
✨ضربان نداشتن ناف
✨ضربان داشتن اطراف ناف
👈🏻در ناباروری‌ها و مشکلات رحمی یکی از علت‌ها می‌تواند افتادگی ناف باشد.
📚منبع: درمان بیماری‌ها با اعمال یداوی
#افتادگی_ناف #عوامل_افتادگی_ناف #علائم_افتادگی_ناف #ترس_شدید #شوک_عصبی_شدید #دل‌پیچه #بی‌اشتهایی #یبوست #ناباروری #مشکلات_رحمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💓ســلام
🌺صبح آدینتون
💓بهاریتون شـاد و زیبـا
🌺آخر هفتـه ای سرشار از
💓سلامتی، لبخنـد ، امیـد
🌺آرامش، مهـربانی
💓موفقیت و دلی پر از
🌺مهـر و صفـا و دوستی
💓همـراه با خیـر و برکـت
🌺براتـون آرزومنـدم
صبحتون درپناه مهدی فاطمه
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
#سلام_امام_زمانم✋
✨صدای آمدنت را به گوش ما برسان
زمان غیبت خود را به انتها برسان...
✨نگاه نافذ خود را بر این گدا انداز
برای درد نهفته کمی دوا برسان...
✨اگرچه بهر ظهورت نکرده ام کاری
بیا و بر لب ما فرصت دعا برسان...
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#لَـیِّن‌قَـلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِک✨🕊
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•