🤲 خدایا در شانزدهمین روز آبان ماه
🌱🌸 روز چهارشنبه تون بخیر
روزتون ختم به زیباترین خیرها
امیدوارم امروز حاجت دل پاک و
مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد
آرامش نصیب حالتون 🌸🌱
🍃🌸🍃
.@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📌ایجاد و دفع ترشحات مخاطی
🔺به رطوبت‌های غلیظ و فضولاتی که از سر به منافذ بینی راه می‌یابند، مخاط گفته می‌شود.
🔺اگر این مخاط به طور طبیعی خارج نشود، باید با تدابیر خاص مانند غرغره و یا ایجاد عطسه، آن را روان کرد و از بدن بیرون راند.
🔺این روش در درمان بیماری‌های دِماغی که با سبب اخلاط غلیظ و چسبنده ایجاد می‌شوند؛ مانند صرع و سکته مفید است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#ترشحات_مخاطی #دفع_ترشحات_مخاطی #مخاط #عطسه #بیماری‌های_دِماغی #صرع #سکته
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏵حقنه یا تنقیه (Enema)
🔸اگر لازم باشد روده بزرگ از طریق مقعد مورد شستشو قرار گیرد یا داروی خاصی وارد روده شود، این روش به کار می‌رود.
🔸حقنه در دفع مواد اضافی چسبنده یا تجمع یافته در روده‌ها کاربرد دارد.
🔸حقنه عبارت است از فرستادن مایعات به روده‌ی بزرگ یا رحم با وسایل مخصوص.
🔸این روش درمانی فواید بسیاری دارد و دانشمندان به آن تأکید داشته‌اند. حقنه بر عکس قی، مواد را از قسمت‌های فوقانی بدن کشیده و دفع می‌کند و در درمان بیماری‌های دِماغی مانند صداع (سردرد)، دوار (سرگیجه) و صرع و سکته و همچنین در بیماری های کلیه، مثانه، رحم، درد مفاصل و نیز در درمان زخم و خونریزی از روده‌ی بزرگ کاربرد دارد.
🔸در مطالعات جدید نیز حقنه در درمان بیماری‌های التهابی ناحیه رکتوم و سیگموئید و همچنین تجمع و سخت‌شدگی مدفوع (Fecal impactions) اثرات درمانی قابل قبولی دارد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#حقنه #تنقیه #روده_بزرگ #شستشو_روده_بزرگ #مقعد #رحم #بیماری‌های_دماغی #سردرد #سرگیجه #صرع #سکته #بیماری‌های_کلیه #بیماری‌های_مثانه #بیماری‌های_رحم #درد_مفاصل #درمان_زخم_روده_بزرگ #درمان_خونریزی_روده_بزرگ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🪁میزان کشش در ماساژ
🧩کشش بیش از حد باعث ایجاد آسیب و صدمه می‌شود. تنها بعد از مدت کوتاهی تجربه ماساژ دادن به زودی مشخص خواهد شد که هر شخصی آستانه تحمل و حساسیت و انعطاف‌پذیری متفاوتی دارد.
🧩مثلا ممکن است برای برخی از افراد فشارهای عمیق باعث ایجاد حس بیش از حس تعادل شود.
در صورتی که برای بقیه افراد فشارهای ملایم و آهسته ممکن است باعث ایجاد درد شود.
🧩انعطاف‌پذیری و تحمل کشش‌ها نشان دهنده تغییرپذیری همسان است و این قضیه بسیار مهم است که یک شخص یاد بگیرد و سریعا تشخیص دهد چه درجه‌ای از فشار و کشش مناسب است.
🧩فشار اگر قوی و شدید باشد، باعث ایجاد درد می‌شود.
همچنین فشار را از درجه یواش و آهسته شروع کرده و به تدریج افزایش دهید.
🧩به چهره فردی که ماساژ می‌دهید نگاه کنید تا متوجه شوید که ماکسیمم فشاری که باید استفاده کنید چه مقدار است.
🧩همیشه این قضیه مهم است که از فرد ماساژگیرنده تصدیق کلامی بگیرید که آیا کشش داده شده بیش از حد نیست؟!
🧩سن افراد نشان دهنده انعطاف‌پذیری و آستانه تحمل درد نیست.
برخی از افراد بسیار جوان می‌توانند بدن بسیار سخت داشته باشند در حالی که برخی دیگر در سن هفتاد سالگی که مورد مراقبت قرار می‌گیرند، دارای انعطاف‌پذیری قابل توجهی باشند.
#ماساژ #میزان_کشش_در_ماساژ #انعطاف_پذیری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻تعریق کف دست
✨استفاده از حنا کمک کننده است.
برای اینکه حنا رنگ ندهد، کمی حنا را با ماست ترش مخلوط کنید و به دست‌ها بمالید. هفته‌ای ۲ الی ۳ بار و هر بار ۳۰ دقیقه روی کف دست بماند و بعد شسته شود.
✨بادمجان را له کرده و داخل دست نگه دارید.
✨عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان از هر کدام + نصف لیوان آب روزی ۴ لیوان میل شود. پاکسازی کننده خوبی است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تعریق_کف_دست #حنا #ماست_ترش #بادمجان #عرق_کاسنی #شاهتره #پاکسازی_کننده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز مَلَک از زینب کبری گوید
🎉از نور دل و دیده ی طاها گوید
🎊تبریک به هم ولادت زینب را
🎉زهرا به علی، علی به زهرا گوید
#میلاد_حضرت_زینب 🍃🌺
#پیشاپیش روز_پرستار 🍃🌺
#مبارڪ_باد 🍃🌺
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️آیا بادکش تخمدان می‌تواند به باروری کمک کند؟
♨️انجام بادکش در کنار درمان‌های طب سوزنی برای کمک به باروری موثر می‌باشد.
♨️این درمان‌ها به آرام کردن تنش عضلانی و پشتیبانی از حرکت جریان «چی» کمک می‌کند، رکود موجود در بدن را از بین می‌برد و گردش خون را بهبود می‌بخشد. در نتیجه می‌تواند در باروری تاثیرگذار باشد.
#بادکش_تخمدان #بادکش #باروری #طب_سوزنی #بهبود_گردش_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧂ماسک ماست و نمک برای منافذ سر سیاه پوست:
🍀مواد لازم برای تهیه این ماسک عبارتند از:
۴ قاشق غذاخوری ماست
۱ قاشق غذاخوری نمک
۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو
۱ قاشق غذاخوری عسل
☘ماست و نمک را با هم ترکیب کنید؛ به طوری که دیگر نمک قابل دیدن نباشد و کامل در ماست حل شده باشد. سپس آب‌لیمو و عسل را به آن اضافه کنید. ماسک آماده شده را روی پوستتان بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه پوست را با آب گرم شستشو دهید. نمک هم در این ماسک شبیه به یک اسکراب عمل می‌کند. با توجه به وجود آب‌لیمو و نمک در این ماسک حواستان باشد که پوستتان زخم یا جوش نداشته باشد. قبل از استفاده از آن هم تست حساسیت انجام دهید.
#ماست #نمک #منافذ_سر_سیاه_پوست #آب_لیمو #عسل #زخم #جوش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
😓تعریق
⚡️یکی از روش‌های پیشگیری (حفظ صحّت) و نیز درمانی، تعریق است و دفع عرق برای سلامتی ضروری است که متأسفانه امروزه به علت کاهش فعالیت‌های جسمی، این استفراغ طبیعی به خوبی انجام نمی‌شود.
⚡️تعریق بر دو نوع می‌باشد: تعریق طبیعی مانند فعالیت بدنی، استفاده از گرمابه؛ و دوم تعریق با استفاده از دارو.
⚡️باید توجه داشت که در حال تندرستی ایجاد تعریق پیشگیرانه از طریق دارو، زیان‌آور است، در حالی که ورزش با گرم کردن درون و گداختن فضولات باعث دفع طبیعی آنها از طریق تعریق می‌شود.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#تعریق #سلامتی #فعالیت‌های_جسمی #استفراغ_طبیعی #تعریق_با_دارو #ورزش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵ادرارِ بول
🌀دفع مواد زاید ناشی از هضم دوم از طریق ادرار بول صورت می‌پذیرد و در صورتی که به اندازهء نیاز انجام گیرد، منافع زیادی به همراه دارد.
🌀ادرارِ بول (افزایش دادن ادرار با استفاده از مدرّ بول یا همان ادرارآورها) در کاهش درد مفاصل و احساس خستگی و بیشتر بیماری‌هایی که رطوبت در آن نقش دارد، از تدابیر مهم به شمار می‌آید.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#ادرار_بول #دفع_مواد_زاید #هضم_دوم #ادرار #کاهش_درد_مفاصل #خستگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
گاهی مسیر موفقیت
کوتاهترین و نزدیک ترین
و باورنکردنی ترین راهه
فکرتُ عوض کن ، زندگیت عوض میشه
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📝نشانههای دهگانه مزاج جبلی یا مادرزادی یا سرشتی
📍مَلمَس (لمس بدن)
📍گوشت و چربی (هیکل)
📍مو
📍رنگ بدن
📍خواب و بیداری
📍چگونگی افعال صادر شده از بدن
📍کیفیت مواد دفعی بدن
📍بزرگی و کوچکی اعضا
📍چگونگی تأثیرپذیری بدن از کیفیات چهارگانه
📍حالات نفسانی
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_جبلی #نشانههای_دهگانه_مزاج_جبلی #ملمس #هیکل #مو #رنگ_بدن #خواب #بیداری #حالات_نفسانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🖐🏼ارتباط رنگ بدن با مزاج
🎨رنگ بدن علامت بسیار خوبی برای تشخیص مزاج است به شرطی که دقت کافی در تشخیص رنگ‌ها مبذول شود.
🎨رنگ سفید (شبیه به رنگ مهتاب) نشانهء غلبه بلغم یا کم‌خونی است.
🎨رنگ سرخ دلیل غلبه دم یا گرمی مزاج است.
🎨رنگ زرد (رنگ آفتابی) نشانه غلبهء صفرا یا گرمی مزاج و یا برودت می‌باشد.
🎨رنگ تیره یا کمودت چهره نشانه غلبهء سودا و یا کم‌خونی می‌باشد.
🎨رنگ سرخ و سفید در فرد معتدل دیده می‌شود.
👈🏻باید توجه داشت که رنگ بدن حالت ثابت ندارد و تحت تأثیر عوامل محیطی و مواردی مثل بیماریِ اعضای مختلف بدن تغییر می‌کند.
👈🏻تشخیص مزاج از روی رنگ بدن یکی از نشانه‌هایی است که در کنار دیگر نشانه‌ها می‌تواند در تشخیص مزاج جبلی یا همان مزاج مادرزادی فرد کمک کننده باشد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#رنگ_بدن #مزاج #رنگ_سفید #رنگ_سرخ #رنگ_زرد #رنگ_تیره #رنگ_سرخ_و_سفید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👩🏻مو در مزاج شناسی
💇🏻♂ سرعت رشد مو نشانهء خشکی است و اگر این سرعت خیلی زیاد باشد نشانه توأم بودن گرمی و خشکی است.
💇🏻♀ زیادی مو بر گرمی مزاج دلالت می کند و کندی رشد مو و تُنُکی و نازکی آن نشانهء رطوبت مزاج است.
👩🏻🦱به طور کلی زیادی، ضخامت، مجعد بودن و سیاهی مو بر گرمی و خشکی مزاج دلالت دارد
👩🏻🦳برعکس آنها کمی، نازکی، صافی و سفیدی مو بر سردی و تری مزاج دلالت می کند.
👈🏻تشخیص مزاج از روی مو نیز یکی از نشانههای تشخیص مزاج مادرزادی فرد است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مو #سرعت_رشد_مو #مزاج_مو #سفیدی_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥑روغن‌های حاوی خواص آنتی‌اکسیدان و مناسب انواع پوست‌ها
🫒 روغن‌های گیاهی متنوعی مانند آرگان، آلوورا، نارگیل، زیتون، جوجوبا، لاواندر، آووکادو، شاهدانه، بادام، بنفشه و ماکادمیا به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، آبرسانی، تغذیه و ترمیم کننده‌ای که دارند، به‌طور گسترده‌ای در مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شوند.
📌این روغن‌ها با تامین مواد مغذی مورد نیاز، محافظت از پوست و مو در برابر عوامل زیان‌آور محیطی و بهبود شرایط پوست و مو، به افزایش سلامت و زیبایی کمک شایانی می‌کنند.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#روغن_گیاهی #روغن_انواع_پوست #آنتی_اکسیدان #سلامت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim