12.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟 آیا به شناخت رفتار و ذهن انسان علاقه‌مندید؟ با رشته روانشناسی در دانشگاه طلوع مهر آشنا شوید!
🧠 در این ویدیو، به بررسی مسیر تحصیلی، فرصت‌های شغلی، و مزایای این رشته پرداخته‌ایم
🎓اگر به رشد شخصی و کمک به دیگران فکر می‌کنید، اینجا جایی است که شروع می‌کنید!
⬅️ متن کامل گفت‌وگو با اساتید و دانشجویان رشته روانشناسی و مشاوره دانشگاه طلوع مهر (کلیک کنید)
⁉️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص رشته روانشناسی به کارشناسان ما در پیام‌رسان ایتا پیام دهید.
👈ارتباط با کارشناسان در ایتا (کلیک کنید)
🆔 @tolouemehrqom
#معرفی_رشته #روانشناسی #مشاوره
🔷 ارتباط با #طلوع_مهر
🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت
🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر
برای ارتباط سالم در رابطه عاطفی ۴ مهارت ضروری است:
❇گوش دادن: اولین چیزی که در رابطه مهم است این است که طرف مقابل حس کند دارد شنیده می‌شود. شاید اگر به جای دیگر هم نگاه کنی باز بشنوی که طرف مقابلت چه می‌گوید اما مهم این است که طرف مقابل توجه و گوش دادن را در تو ببیند.
❇اعتبار سازی: یعنی اینکه به طرف مقابلت انتقال بدهی که حس و فکرش را می‌فهمی. مثلاً حتی اگر دلیل عصبانیتش از نظر تو دلیل بیهوده‌ای است، اما خشمش را زیر سوال نبری و نگویی سر چیزهای کوچک آدم عصبانی نمی‌شود.
❇احترام گذاشتن: حتی اگر ناراحت و عصبانی هستی مرزهایی را باید رعایت کنی. احترام گذاشتن فقط برای زمانی که حالمان خوب است نیست.
❇همدلی کردن: مثلاً ممکن است طرف مقابلت از دست شما ناراحت باشد، شما هم از نظر خودتان خطایی نکرده باشید. قبل از اینکه وارد گفتگو و بررسی در مورد علتش بشوید اول سعی کن به ناراحتی که دارد توجه کنی و با او همدلی کنی.
#مهارت_های_زندگی_فردی۴۹
#رابطه_عاطفی #ارتباط_سالم #حد_و_مرز #همدلی #قاطعیت #شریک_عاطفی #اعتبار_بخشی #گوش_دادن_فعال
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
⭕کسانی که صمیمیت جنسی زود هنگام در رابطه تجربه می‌کنند، یک جمله در ذهنشان تکرار می‌شود: (ازم سوء استفاده شد، چرا!؟)
رابطه جنسی زود هنگام در رابطه خیلی وقت‌ها نشان دهنده اضطرابی است که دو طرف یا یکی از طرفین رابطه دارد ارد در درونش تجربه می‌کند و این اضطراب به خاطر این است که می‌خواهد رابطه را هرجور شده حفظ کند .
وقتی هنوز شناخت کافی از طرف مقابل نداریم و او هم هنوز شناخت درستی از ما ندارد، رابطه جنسی نمی‌تواند بقای این رابطه خام را تضمین کند و حتماً به موقع نبودنش می‌تواند به رابطه آسیب بزند و اینجاست که فرد شروع به سرزنش کردن خود می‌کند.
بهتر است به جای خود سرزنشی، اضطرابی که فرد اوایل رابطه تجربه می‌کند بررسی شود تا در روابط بعدی این چرخه دردآور تکرار نشود.
#ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۹
#رابطه_سالم #صمیمیت #سوء_استفاده_عاطفی #سوء_استفاده_جنسی #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #اضطراب #رابطه_یکطرفه #خود_سرزنشی #خود_مراقبتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
گفتگو.. نه مشاجره!!
خیلی از اوقات مشاجرات و حال بدی‌های زوج به خاطر خود اختلاف و مسئله‌شان نیست، بلکه به خاطر نداشتن مهارت گفتگوست.
⭕این جملات به شما کمک می‌کند بتوانید هیجانات منفی حین گفتگو را بهتر مدیریت کنید:
❇من کاملاً درکت می‌کنم ولی بگذار یک لحظه استراحت کنیم و دوباره با هم صحبت کنیم.
❇دارم سعی می‌کنم بفهمم چی میگی اما این موضوع یکمی برای من پیچیده شده. کمی بهم فرصت بده تا ذهنم آروم بشه.
❇به نظرم هر دومون
حقداریم. چطوری می‌تونیم یه راه حل پیدا کنیم که برای هر دومون مناسب و خوب باشه؟ ❇می‌دونم که این موضوع برات خیلی مهمه. برای منم مهمه که به حرفات گوش بدم ولی الان یکمی عصبی به نظر می‌رسی. بهتره چند لحظه آروم باشی و بعد دوباره شروع به صحبت کنیم. ❇احساس می‌کنم الان هرچی بگیم بیشتر به هم آسیب می‌زنیم. بهتره یکم صبر کنیم و بعد با ذهن آروم و بازتری ادامه بدیم. ❇بیا چند دقیقه هر کدوم فقط شنونده هم باشیم. شاید اینطوری بیشتر همدیگرو درک کنیم و بتونیم نتیجه‌گیری بهتری کنیم. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۵۰ #مهارت_گفتگو #مشاجره #حل_مساله #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #پرخاشگری #خشم #همدلی #خود_مراقبتی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
یکی از دلایل پرخاش کودک👧🤔
یکی از رفتارهای اشتباه والدین که می‌تواند باعث یادگیری پرخاش و آسیب زدن به دیگران شود این است که مثلاً وقتی پای کودک به میز می‌خورد، بگویند: ای میز بد!
با این کار کودک یاد می‌گیرد که همیشه دنبال مقصر باشد و مسئولیت رفتار خود را نشناسد و نپذیرد.
خوب پس آن لحظه بهتر است چه کار کنیم؟
همدلی یعنی:
پات درد گرفت؟
البته تا زمانی که خود کودک واکنش نشان نداده است ضرورتی ندارد شما واکنش نشان دهید.
گاهی بچه‌ها زمین می‌خورند و بعد بلند می‌شوند و ادامه می‌دهند.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۵۰
#کودک #فرزند #والدگری_مثبت #پرخاشگری #همدلی #مسئولیت_پذیری #حل_مساله #مدیریت_هیجان
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چرا بعضی‌ها با چیزهای کوچک دچار فروپاشی روانی می‌شوند؟
🔸️ برای مدت طولانی احساساتش را سرکوب می‌کرده و الان بیشتر از این نمی‌تواند آنها را سرکوب کند.
🔸️ آسیب روانی که در گذشته دیده است، تحریک شده است.
🔸️ این اواخر برایش اتفاقات زیادی که باب میلش نبوده افتاده و واقعاً امیدوار بوده این یکی درست پیش برود.
🔸️ قبلاً تحت سو استفاده روانی قرار گرفته و بیش از حد نسبت به موقعیت‌های اجتماعی حساس شده است.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۰
#روانشناس_بالینی #سرکوب_کردن #احساسات #آسیب_روانی #سوء_استفاده_روانی #فرو_پاشی_روانی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
شهادت امام حسن عسکری علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم.🏴
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بدون هدف مطالعه نکنید!‼️
تیری که بدون هدف رها شود، بی‌نتیجه خواهد بود.
قبل از شروع مطالعه باید حتماً هدف خود را مشخص کنید، چرا که در این حالت آمادگی بیشتری برای خواندن و یادگیری خواهید داشت.
داشتن هدف به شما کمک می‌کند تا در حین مطالعه دقت بیشتری داشته باشید و تمرکز حواس نیز بهبود می‌یابد.
بنابراین قبل از مطالعه هر کتابی هدف خود را به طور دقیق و واضح بیان کنید.
#مهارت_تحصیلی۵۰
#روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #آزمون #امتحان #تمرکز #دقت #یادگیری #هدف_گذاری #برنامه_ریزی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
❇️ سالروز آغاز امامت ولیعصر (عج) مبارک باد
🔸امام مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) می‌فرمایند:
اَبَی اللّهُ عَزَّوَجَلَّ لَلْحَقِّ اِلاّ اِتْماماً، وَلِلْباطِلِ اِلاّ زَهُوقاً
همانا خداوند متعال، ابا و امتناع دارد نسبت به حق مگر آن که به اتمام و کمال برسد و باطل نابود و مضمحل گردد.
[بحارالانوار، ج۵۳، ص۱۹۳]
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً
همانا با هر سختی آسانی است.
سوره مبارکه انشراح آیه ۶
#آیه_و_حدیث۵۰
#قرآن #تاب_آوری #پشتکار #حل_مساله #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #خود_کار_امدی #خود_آگاهی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر قاطعيت نداشته باشید چه اتفاقی می‌افتد؟‼️
فرد غیر قاطع
⚠️ اغلب مورد سوء استفاده قرار می گیرد.
⚠️ احساس درماندگی می کند.
⚠️ مشکلات همه را به عهده می گیرد.
⚠️ به خواسته های نامناسب و درخواست های غیرمنطقی دیگران بله می گوید.
⚠️ به دیگران اجازه می دهد برای او تصمیم بگیرند.
⚠️ از نظر عاطفی، ناصادق، خودنادیده گیر و بازدارنده است.
#مهارت_های_زندگی_فردی۵۰
#قاطعیت #مهارت_نه_گفتن #سوء_استفاده_عاطفی #حل_مساله_هیجان_محور #مهارت_تصمیم_گیری #عزت_نفس_پایین #اعتماد_بنفس_پایین
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
فردی که قصد ازدواج دارد..
🔹️در دوره آشنایی، تقاضای رابطه جنسی نمی کند.
🔹️ارتباطش را از خانواده مخفی نمی کند.
🔹️سعی در کسب اطلاعات دارد و تنها به تبادل احساسات بسنده نمی کند.
🔹️از مشکلاتش هم به شما می گوید و سعی نمی کند همیشه همه چیز را خوب جلوه دهد.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۵۰
#ازدواج #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #رابطه_جنسی #دوره_آشنایی #رابطه_دوره_آشنایی #قاطعيت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت