🚫پرهیز از مصرف غذای بی‌مزه
🔺غذاهای بی‌مزه ایجاد غلظت و سردی می‌کنند و به دنبال آن سردی و رطوبت در بدن افزایش می‌یابد و این امر منجر به سستی و کسالت و غلبه بلغم و ایجاد بیماری‌های بلغمی در بدن شده و وزن نیز افزایش می‌یابد؛ به طوری که قابل کنترل نیست.
🔺از طرفی غذاهای بی‌مزه باعث کاهش اشتها نیز می‌شوند؛ اما علی‌رغم کاهش اشتها، وزن فرد افزایش می‌یابد. لذا حتی در افراد مبتلا به پرفشاری خون که پرهیز از مصرف زیاد نمک برای آن‌ها ضروری است، یعنی این افراد نباید سر سفره از نمکدان استفاده کنند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که غذا را کاملاً بی‌نمک استفاده کنند.
👈🏻زیرا این امر خود منجر به افزایش بلغم در بدن شده و به تبع آن، فشار خون افزایش بیشتری پیدا می‌کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذای_بی_مزه #غلظت #سردی #رطوبت #سستی #کسالت #غلبه_بلغم #بیماری‌های_بلغمی #کاهش_اشتها #افزایش_وزن #پر_فشاری_خون #نمک #فشار_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
یکشنبه تون قشنگ و شاد
دستهاتون پرگل🌸
شادیاتون پاینده
زندگیتون عاشقانه🌸
و خنده ارزانی چشماتون🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⛔️پرهیز از خوردن بی‌رویه یک مزه خاص
👈🏻زیاد خوردن یک طعم خاص باعث بروز عوارضی در بدن می‌گردد و باید از این کار اجتناب شود.
❌زیاد خوردن مواد ترش، باعث نقص در خون‌سازی و تسریع پیری است.
❌زیاد تناول کردن خوراکی‌های شیرین، موجب سست شدن معده و کاهش اشتهاست.
❌مداومت به غذای شور، باعث لاغری و خشکی بدن و آسیب به چشم می‌گردد.
❌مصرف زیاد غذاهای چرب، کسالت آورده و اشتها را کاهش می‌دهد.
❌زیاد خوردن غذاهای تند، مانند ترشی‌ها باعث تسریع پیری و کاهش خون‌سازی و غلبه خشکی بر بدن می‌شود.
👈🏻باید مصرف غذای شیرین را با ترشی، ترش را با شیرینی، بی‌مزه را با شور، تند و شور را با بی‌مزه کاهش داد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#زیاد_خوردن_یک_طعم_خاص #مواد_ترش #خون_سازی #تسریع_پیری #خوراکی‌های_شیرین #سست_شدن_معده #کاهش_اشتها #غذای_شور #لاغری #خشکی_بدن #غذاهای_چرب #غذاهای_تند
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸ماساژ درمانی و افزایش گردش خون
🌹طی جلسات ماساژ درمانی مقدار خون بیشتری به قلب پمپاژ می‌شود و با باز شدن مویرگ‌ها، جریان خون بیشتر می‌شود و گردش خون در نقاط مختلف بدن افزایش می‌یابد.
🌹بهبود گردش خون به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و موجب می‌شود فشار وارد بر عروق به حداقل برسد و با کاهش تعداد ضربان قلب موجب بهبود فشار خون و تقویت عضلات قلب می‌شود.
#ماساژ_درمانی #افزایش_گردش_خون #جریان_خون #سلامت_قلب #سلامت_عروق #تقویت_عضلات_قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵ماساژ لاغری
🔹یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ، کاهش استرس است و در کنار آن یکی از اصلی‌ترین دلایل لاغری، استرس و اضطراب افراد است.
🔹در دنیای امروز، استرس و اضطراب ناشی از زندگی روزمره افزایش یافته است و همین عامل ممکن است موجب افزایش وزن فرد و تمایل به خوردن بیشتر غذا شود!
🔹اگر بخواهیم به طور دقیق‌تر این موضوع را بررسی کنیم، باید بگوییم که هورمون کورتیزول هورمونی است که در زمان استرس و به عنوان پاسخ بدن در برابر استرس آزاد می‌شود.
🔹این هورمون موجب افزایش اشتها و در نتیجه رسوب چربی در بدن می‌شود. این موضوع به مرور زمان موجب افزایش وزن فرد می‌شود.
#ماساژ_لاغری #ماساژ #کاهش_استرس #استرس #اضطراب #هورمون_کورتیزول #افزایش_اشتها #رسوب_چربی_در_بدن #افزایش_وزن_فرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥚ماسک تخم‌مرغ با قهوه برای ریزش مو
🤎یک عدد تخم‌مرغ، نصف قاشق غذاخوری قهوه
🤎هر دو ماده را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.
🤎پس از آن این ماسک را روی موهای خود به خصوص سر بمالید. سپس به مدت پنج دقیقه به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید.
🤎اجازه دهید ماسک به مدت یک ساعت روی سرتان بماند. برای این زمان می‌توانید از کلاه دوش هم استفاده کنید.
🤎ماسک مو را با شامپوی ملایم و آب سرد بشویید. برای داشتن موهایی سالم و زیبا درمان مو را یک یا دو بار در ماه تکرار کنید.
#ماسک_برای_ریزش_مو #تخم_مرغ #قهوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💗لحظه به لحظه زندگیتون🌷
🌹پراز عطر گل و زیبایی❤️
💗 تقدیم به خوبایی که❤️
🌹وجودشون گرمابخش زندگیست🌷
🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•