◀️ نکاتی برای ازدواج سالم 👩‍❤️‍👨 ✔️ در ازدواج سالم فقط یک نفر مسئول خوشبختی نیست. ✔️ رابطه زناشویی، رابطه‌ای دوسویه است که هر دو طرف باید به هم امواج مهر و دوستی، عشق و حمایت بدهند تا زمینه خوشبختی را برای یکدیگر فراهم کنند. ✔️ تنها کافیست همدیگر را همانطور که هستید بپذیرید و دوست بدارید، نه آنطور که خودتان می‌خواهید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۵ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #ازدواج_سالم #روابط_زوجین #حمایت_عاطفی #پذیرش_متقابل ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✅ اول آشنایی این پنج مورد را بررسی کنید : 1️⃣ ارزش‌ها و خط قرمزها چه چیزهایی در زندگی شما ارزش محسوب می‌شود؟ خط قرمزهای شما در زندگی مشترک چه چیزهایی هستند؟ در رابطه چه مسائلی برای شما غیر قابل تحمل هست؟ 2️⃣ اولویت‌های زندگی در حال حاضر سه اولویت اصلی زندگی چیست؟ در زندگی چه چیزی برای شما از همه چیز مهمتر است؟ در ۵ یا ۱۰ سال اول زندگی مشترک، مهم‌ترین اولویت هایت چیست؟ پس انداز، سرمایه‌گذاری، مالی، پیشرفت شغلی، تحصیلات، خانواده، تفریح و ... 3️⃣ اهداف و برنامه‌های آینده برنامه کوتاه مدت و بلند مدت شما در زندگی شغل، تحصیل، خانواده و ... چیست؟ 4️⃣ انتظارات از زندگی مشترک به نظر شما یک ازدواج موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟ هدف اصلی شما از ازدواج چیست؟ تصور شما از یک زندگی مشترک ایده‌آل چیست؟ 5️⃣ انتظارات از همسر آینده از همسر آینده‌تان چه انتظاراتی داری که برایت حیاتی و غیر قابل مذاکره است؟ به نظرت یک همسر ایده‌آل باید چه ویژگی و رفتارهایی را داشته باشد ؟ چه رفتاری در همسر می‌تواند باعث شود که احساس رضایت و آرامش بیشتری داشته باشید؟ #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۶ #مشاوره_ازدواج #دوران_آشنایی #نامزدی #ازدواج_بدون_شکست #معیار_های_انتخاب_همسر #زندگی_مشترک #همسر #زوجین #رضایت_زناشویی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۷ #مشاوره_ازدواج #حد_و_مرز #دوران_آشنایی #ازدواج_بدون_شکست #عزت_نفس #مدیریت_هیجان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۸ #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #پذیرش #رابطه_زوجین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است. غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند. بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید. به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۹ #رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۰ #مشاوره_پیش_از_ازدواج #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #پذیرش #رابطه_زوجین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اولین شرط ازدواج، برخورداری از حداقل سلامت روان و قدرت سازگاری است. گاهی وقت ها زوج ها با کوله باری از تجارب تلخ گذشته وارد رابطه زناشویی می شوند و این تجارب، رابطه جدید آنها را از همان ابتدا به شکل منفی تحت تأثیر قرار داده و سایه شوم خود را بر آن می گستراند. در صورتی که گذشته افراد با زندگی حال آنها در هم آمیخته شود، به سختی می توان راهی برای پیشبرد سالم و موفقیت آمیز رابطه پیدا کرد. در این شرایط است که کار کردن روی خودتان و بازسازی باور های بنیادی و طرحواره های ناسازگار برآمده از تجارب قبلی مهم است. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۵ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_موفق #عشق #خوشبختی #سلامت_روان #سازگاری #رابطه_زناشویی #باورهای_بنیادی #طرحواره 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

⌚️💕 تاثیر دغدغه ها بر مدیریت رابطه برخی از افراد به خاطر امتحان و آزمون کنکور، دانشگاه ،بورد تخصصی و .... زمان و توان و تمرکز کافی برای مدیریت رابطه‌شان را ندارند. و متاسفانه بعد از سپری شدن آن موقعیت و موفقیت به دست آمده رابطه‌شان آسیب دیده و بینشان فاصله و سردی ایجاد شده است. ⚠️ پس حواستان باشد وقتی وارد رابطه جدی بشوید که دغدغه سنگین تحصیلی و شغلی و خانوادگی و .... نداشته باشید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۶ #مشاوره_ازدواج #بلوغ_فکری #مدیریت_زمان #مسئولیت_پذیری #هویت_فردی #زنانگی #مردانگی #احساس_مسئولیت #سازگاری #اولویت_بندی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🔸مشاوره پیش از ازدواج خیلی از افراد بعد از ازدواج می‌فهمند که آنقدر که باید همدیگر را نمی‌شناسند. نه از شخصیت هم خبر دارند و نه از عادت‌ها و نیازهایشان. مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند کمک کند که دو طرف بهتر همدیگر را بشناسند. بعضی‌ها هم با توقعات غیر واقعی وارد زندگی مشترک می‌شوند. مشاوره می‌تواند کمک کند که زوجین با دید منطقی‌تری وارد زندگی زناشویی شوند. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۷ #مشاوره_پیش_از_ازدواج #معیار_های_انتخاب_همسر #زندگی_زناشویی #همسر #زن_و_شوهر #ازدواج_بدون_شکست 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

چند نکته مهم پیش از ازدواج ۱. از ارزش ها و باورهایتان چشم پوشی نکنید.( یعنی فورا نخواهید خودتان را همرنگ طرف مقابل کنید). ۲.از علایق مفید و مناسب خود، دست بر ندارید. ۳. در دوران آشنایی و نامزدی، رابطه جنسی نداشته باشید. ۴. به تغییر دادن یکدیگر، دل نبندید و واقع بین باشید.آشنایی خود را با کسی ادامه دهید که به اصول شما نزدیک باشد. ۵. در دوران آشنایی، هرگز خود را بیش از حد، درگیر رابطه عاطفی نکنید.. #مشاوره #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۹۸ #انتخاب_همسر #باور_ها_ارزش_ها #علایق #رابطه_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

📌یه تصمیم آگاهانه یه زندگی متفاوت می‌سازه. قبل از ازدواج این سوالات می‌توانند شروع یک مسیر پخته‌تر باشند. 1⃣واقعا برای تعهد آمده‌ام؟ تعهد یعنی اینکه در روزهای سخت هم بمونی،گفتگو کنی، یاد بگیری و برای رابطه وقت بگذاری. اگر هنوز دنبال آزادی مطلقی و یا از مسئولیت‌ها فراری... شاید بهتره کمی صبر کنی. 2⃣هدفم از ازدواج چیه؟ آیا دارم ازدواج می‌کنم چون همه ازدواج کردند؟چون خانواده فشار آوردند؟یا چون فکر می‌کنم یه نفر می‌تونه منو کامل کنه؟ هدف‌هایت را روشن کن.ازدواج باید آگاهانه باشد نه از روی اجبار یا فرار. 3⃣چقدر خودمو می‌شناسم؟ آیا می‌دانم از زندگی چه می‌خواهم؟ مرزهای شخصی ام کجاست؟ تو لحظه‌ی عصبانیت یا غم چطور رفتار می‌کنم؟ شناخت خود مهم‌ترین پیش نیاز انتخاب شریک زندگیه. 4⃣آیا توان پذیرش مسئولیت دارم؟ زندگی مشترک فقط عشق و احساس نیست. مسئولیت مالی،احساسی،خانوادگی و اجتماعی دارد: باید بتوانی شنونده باشی،سازگار باشی و برای حل مشکلات تلاش کنی. در واقع ازدواج یعنی دو نفر"مسئول"کنار هم نه دو نفر "وابسته". 5⃣آیا ازدواج را راه حل مشکلاتم می‌دانم؟ اگر برای پر کردن خلاهای عاطفی،فرار از خانواده و درمان افسردگی وارد رابطه بشوی، نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه فشار روی رابطه را بیشتر می‌کند. وقتی از درون کامل‌تری، رابطه‌هات هم سالم‌ترند. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #امادگی_پیش_از_ازدواج۹۹ #مشاوره_ازدواج #زدواج_آگاهانه #تعهد_واقعی #شناخت_خود #زندگی_مشترک #رابطه_سالم #بلوغ_عاطفی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🧠 گاموفوبیا (ترس از ازدواج) چیست و چه دلایلی دارد؟ 🔍 گاموفوبیا نوعی ترس شدید و غیرمنطقی از ازدواج یا تعهد بلندمدت است. 💔 این ترس می‌تواند فرد را از روابط عاشقانه یا تصمیم‌گیری درباره آینده عاطفی دور کند. ⚠️ در حالی که اضطراب پیش از ازدواج طبیعی است، گاموفوبیا می‌تواند منجر به اجتناب کامل از ارتباطات عاطفی شود. 📌 ادامه دارد... #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۰۰ #گاموفوبیا #ترس_از_ازدواج #فوبیای_تعهد #روانشناسی_رابطه #مشاوره_پیش_از_ازدواج #سلامت_روان 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی