كُلُّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ رَهِينَةٌ هر کس در گرو دستاوردهای خویش است. سوره مبارکه مدثر آیه ۳۸ #آیه_و_حدیث۴۸ #قرآن #برنامه_ریزی #پشتکار #خود_کار_آمدی #پیش_بینی_پیامد #مدیریت_زمان #کارکرد_اجرایی #لوب_پیش_پیشانی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

از خودت بپرس! ❌دیگه نپرس: چرا بقیه با من اینجوری می‌کنن! ✅به جاش بپرس: چی باعث شده من رفتار آنها را تا الان تحمل کنم؟ ❌دیگه نپرس: چه کار کنم که دوستم داشته باشند؟ ✅به جاش بپرس: چه جوری به خودم دوست داشتنی رو نشون بدم که لایقش هستم؟ ❌دیگه نپرس: لطفاً هیچ وقت ترکم نکن باشه؟ ✅به جاش بپرس: حواست باشه در هر شرایطی خودت رو از دست ندهی ❌دیگه نپرس: چرا بقیه حسی که من بهشون دارم رو بهم ندارند؟ ✅به جاش بپرس: من از این روابط چی یاد گرفتم؟ چیزی هست که برای بهبودش در خودم تلاش کنم؟ #مهارت_های_زندگی_فردی۴۸ #مدیریت_هیجان #رفتار_جراتمندانه #قاطعیت #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #رابطه_یکطرفه #رابطه_سالم #حال_خوب #مشاوره_فردی #رابطه_بین_فردی #بیانگری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

علائمی که نشان می‌دهد دارد از شما سوء استفاده می‌شود. (قسمت دوم): ⭕اگر فقط وقتی با شما تماس می‌گیرد که به شما نیاز دارد یا فقط وقتی خوب با شما رفتار می‌کند که کاری از شما بخواهد. ⭕اگر به مرزهای شما احترام نمی‌گذارد و احساسات، نیازها و نگرانی‌های شما را اصلاً در نظر نمی‌گیرد. یک جورهایی حس می‌کنید اگر به او نه بگویید اصلاً برایش قابل قبول نیست و ناراحت می‌شود. ⭕اگر برای شما نسبت به خودش محدودیت بیشتری می‌گذارد و از شما انتظاراتی دارد که خودش به آن عمل نمی‌کند. ⭕اگر واقعاً به حرف‌هایت گوش نمی‌کند یا وقتی نگرانی هایت را مطرح می‌کنی کار خاصی برایت انجام نمی‌دهد. #ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۸ #سوء_استفاده_عاطفی #رابطه_یکطرفه #رابطه_سالم #حال_خوب #مدیریت_رفتار #حد_و_مرز #ازدواج_بدون_شکست #معیار_انتخاب_همسر #احترام #بیانگری #شنونده_فعال #همدلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مرکز مشاوره طلوع مهر برگزار می کند: انتخاب رشته تخصصی کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه های سراسری و آزاد بر اساس آخرین تغییرات سازمان سنجش 🔹️در رشته هان انسانی، ریاضی، تجربی، هنر و زبان 🔸️توسط مشاورین مجرب و باتجربه 🔹️برگزاری جلسات حضوری و آنلاین 🔸️بررسی دقیق کارنامه اولیه 🔹️امکان سنجی قبولی در کد رشته های انتخابی 🔸️انجام آزمون های رغبت و توانایی 🔹️چینش رشته ها متناسب با شخصیت و استعداد شما ⭕خانم مهری الیاسی دانشجوی دکتری مشاوره ⭕آقای دکتر علی حضوری دکتری روانشناسی ⭕آقای حسین فرج زاده کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🏴رحلت جانگداز پیامبر اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) بر عموم مسلمین تسلیت باد 🏴 #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📣مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری ⭕انتخاب رشته آخرين قدم در فرآيند ورود دانش‌آموزان به دانشگاه❗ خدمات مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری در مرکز مشاوره طلوع مهر به شرح زیر است‌: ◀️خدمات انتخاب رشته انلاین( امکان ضبط جلسه - مشاهده تصویر فرم ها و دفترچه) ◀️معرفی رشته های دانشگاهی ◀️تحلیل کارنامه و حدود قبولی ◀️تحلیل سهمیه و بومی گزینی ◀️ آموزش چیدمان انتخاب ها ◀️ بررسی نهایی چیدمان شما ◀️پاسخ‌گویی تا آخرین لحظه 😍 ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چقدر بلدی در رابطه قدردانی کنی؟ (قسمت دوم): ✅ زبان عشق همسرت را پیدا کن و بر اساس آن قدردانی کن. ابراز عشق می‌تواند برای هر کسی به شکل خاصی باشد: کلام تایید کننده، گذراندن زمان با کیفیت با هم، هدیه دادن، کمک کردن و لمس کردن ✅ کارهای کوچک بی تاثیر نیستند: کارهایی مثل شب بخیر گفتن یا ابراز علاقه با جملات کوتاه در اول روز یا آخر شب، کار زمانبر و بزرگی نیست اما بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید در صمیمیت شما نقش دارند. ✅ قدردانی‌تان را شفاف نشان بدهید: درسته که گفتن جملاتی مثل تو بهترینی و برای همه چیز ممنونم خوب است اما وقتی به شکل جزئی‌تر قدردانی‌تان را نشان بدهید، تاثیر بهتری دارد. مثلاً خیلی ممنون که وقتی اضطراب داشتم پیشم اومدی و باهام صحبت کردی احساس کردم واقعاً یه باری از ذهنم برداشته شد. ✅ مراقب خودت هم باش! می‌دانستی حتی خواب ضعیف با تعارضات در رابطه مرتبط است؟ وقتی که بیش از اندازه خسته یا درگیر باشید یا به خودتان اهمیت ندهید طبیعتاً در رابطه هم تاثیرگذار است. ✅ یادداشت یادت نرود. اگر یه روزی خیلی درگیر هستید و نمی‌توانید همدیگر را ببینید یک پیام کوچک که من منتظر هستم تا ببینمت هم قشنگ و موثر است. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۹ #زندگی_موفق #مشاور_خانواده #زوج_درمانی #عشق #صمیمیت #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #بیانگری #ابراز_احساسات #قدردانی #خود_مراقبتی #همدلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📣مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری ⭕انتخاب رشته آخرين قدم در فرآيند ورود دانش‌آموزان به دانشگاه❗ خدمات مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری در مرکز مشاوره طلوع مهر به شرح زیر است‌: ◀️خدمات انتخاب رشته انلاین( امکان ضبط جلسه - مشاهده تصویر فرم ها و دفترچه) ◀️معرفی رشته های دانشگاهی ◀️تحلیل کارنامه و حدود قبولی ◀️تحلیل سهمیه و بومی گزینی ◀️ آموزش چیدمان انتخاب ها ◀️ بررسی نهایی چیدمان شما ◀️پاسخ‌گویی تا آخرین لحظه 😍 ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اگر امروز این کارها را برای فرزندت نکنی بعداً پشیمان می‌شوی! ⭕ ایجاد دلبستگی ایمن ⭕ توجه به احساسات و نیازهای جسمانی کودک ⭕ ایجاد احساس امنیت روانی ⭕ دست برداشتن از تنبیه بدنی ⭕ توجه به نیازهای روانی در کنار نیازهای جسمانی #رابطه_والدین_و_فرزندان۴۹ #دلبستگی #دلبستگی_ایمن #دلبستگی_نا_ایمن #فرزند #کودک #تربیت_فرزند #والدگری_مثبت #توجه_بدون_قید_و_شرط #تنبیه #نیاز_روانی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

‼️نکات مهم در انتخاب رشته‼️ ✅ داوطلبی که در چند گروه آزمایشی و علاقمندی (پیام نور، غیرانتفاعی و..) مجاز شده است، باید فقط در یک فرم مندرج در سایت سازمان ملی سنجش و ارزیابی نظام آموزش کشور انتخاب رشته کند. ✅ افرادی که متقاضی ورود به دانشگاه و پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی هستند، انتخاب رشته خود را به همراه انتخاب رشته با آزمون باید در همین فرم سازمان ملی سنجش وارد کنند؛ به عبارت دیگر فرایند انتخاب رشته این دو جداگانه نخواهد بود. ✅ انتخاب رشته دانشگاه آزاد به صورت جداگانه در سایت دانشگاه آزاد انجام می‌شود. البته در ۴ رشته پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی، داوطلبان گروه آزمایشی علوم تجربی باید انتخاب رشته خود را از طریق سایت سازمان ملی سنجش انجام دهند و در همین فرم درج کنند. ✴️ هر داوطلب می‌تواند ۱۵۰ کد رشته از گروه آزمایشی اصلی یا مورد علاقه (زبان و هنر) و یا دانشگاه پیام نور و غیرانتفاعی انتخاب کند. ✴️ داوطلبی که در نوبت اول و دوم شرکت نکرده است می‌تواند رای رشته‌های پذیرش بدون آزمون در سایت www.sanjesh.org اقدام کند. ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🏴دل شود غرق عزا در روز پایان صفر قاصدک آرد ز داغ هشتمین مولا خبر🏴 شهادت امام رضا علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم. #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چطور برای شادی بیشتر مواد شیمیایی مغز را زیاد کنیم؟ 🔹️اکسی توسین: آغوش و صمیمیت، کمک کردن به دیگران، گفتگوی معنادار، نوازش، خندیدن 🔹️سروتونین: نور خورشید، ورزش، ماساژ، طب سوزنی 🔹️دوپامین: گوش دادن به موسیقی، به اتمام رساندن کارهای کوچک، خواب کافی و با کیفیت، تمرینات بدنی مناسب 🔹️اندورفین: دیدن فیلم کمدی، تنفس عمیق و آرام، ورزش کردن (یوگا، ایروبیک) #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۴۹ #شادی #هیجان #سروتونین #اکسی_توسین #دوپامین #صميميت #ریلکسیشن #اندورفین #ورزش #موسیقی #خواب 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📣مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری ⭕انتخاب رشته آخرين قدم در فرآيند ورود دانش‌آموزان به دانشگاه❗ خدمات مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری انتخاب رشته کنکور سراسری در مرکز مشاوره طلوع مهر به شرح زیر است‌: ◀️خدمات انتخاب رشته انلاین( امکان ضبط جلسه - مشاهده تصویر فرم ها و دفترچه) ◀️معرفی رشته های دانشگاهی ◀️تحلیل کارنامه و حدود قبولی ◀️تحلیل سهمیه و بومی گزینی ◀️ آموزش چیدمان انتخاب ها ◀️ بررسی نهایی چیدمان شما ◀️پاسخ‌گویی تا آخرین لحظه 😍 ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ تلفن همراه مرکز: ۰۹۹۳۶۰۶۷۳۱۹ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چگونه از درس خواندن لذت ببریم؟ 🔸️ در فواصل و بازه‌های زمانی کوتاه و مناسب مطالعه کنید. سعی کنید از مطالعه کردن در یک بازه زمانی طولانی و بدون وقفه و استراحت خودداری کنید. چرا که درصد یادگیری و توانایی ذهنی شما پس از ۴۵ الی ۷۰ دقیقه مطالعه مداوم، به طور محسوس کاهش می‌یابد و این می‌تواند باعث خستگی ذهنی و بی‌حوصلگی شما شود. 🔸️با نظم و مرحله به مرحله پیش بروید. از کل به جز و از بزرگ به کوچک رسیدن، روش کارایی برای یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطالب داشته باشید و سپس وارد جزئیات شوید. با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می‌شود. #مهارت_تحصیلی۴۹ #مطالعه #آزمون #امتحان #خواندن #راهبرد_شناختی #راهبرد_فرا_شناختی #یادگیری #روانشناسی_یادگیری #برنامه_ریزی #موفقیت #شکست_تحصیلی #درک_مطلب #توانایی_ذهنی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا هر دو یا یکی از آنها (والدین) پیر و سالخورده شدند، که موجب رنج و زحمت شما باشند، زنهار کلمه‌ای که رنجیده خاطر شوند نگویید و کمترین آزار به آنها نرسانید و با ایشان با احترام سخن بگویید. سوره مبارکه اسرا آیه ۲۳ #آیه_و_حدیث۴۹ #قرآن #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #پدر_و_مادر #فرزند #بیانگری #احترام #حد_و_مرز #خوب_صحبت_کردن #شنونده_فعال #روانشناسی_سالمندی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

✅ دانشگاه طلوع مهر، با ارائه رشته‌های تخصصی و متناسب با نیازهای روز، فرصت بی‌نظیری برای ساختن آینده‌ای موفق فراهم کرده است. اگر به دنبال تحصیل در محیطی علمی هستید، همین حالا برای ثبت‌نام در رشته‌های برتر ما اقدام کنید و مسیر حرفه‌ای خود را با انتخابی آگاهانه رقم بزنید ⭐️ آینده ای روشن در انتظار شماست 🕰 ۱۴ الی ۱۸ شهریور ۱۴۰۳ 1️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام کرده اند: سامانه جامع آزمون سراسری my.sanjesh.org 2️⃣ افرادی که در کنکور ثبت نام نکرده اند: از سامانه پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی https://register1.sanjesh.org/RGSarNoExamUP140305 🔹مشاهده اطلاعیه (کلیک کنید) ❓ارتباط با کارشناسان در ایتا (کلیک کنید) 🆔 @tolouemehrqom 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

❗️ بدون کنکور ثبت نام کن ❗️ ❇️پذیرش دانشجو بدون کنکور در دانشگاه طلوع مهر ⏳مهلت ثبت نام و انتخاب رشته #کارشناسی_پیوسته از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۶/۱۴ الی یکشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۱۸ 🔹مشاهده اطلاعیه (کلیک کنید) ❓چرا طلوع_مهر؟ (کلیک کنید) ❓۲۰ دلیل برای انتخاب دانشگاه طلوع مهر (کلیک کنید) ❓ارتباط با کارشناسان در پیام رسان ایتا (کلیک کنید) 🆔 @tolouemehrqom 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

🌟 آیا به شناخت رفتار و ذهن انسان علاقه‌مندید؟ با رشته روانشناسی در دانشگاه طلوع مهر آشنا شوید! 🧠 در این ویدیو، به بررسی مسیر تحصیلی، فرصت‌های شغلی، و مزایای این رشته پرداخته‌ایم 🎓اگر به رشد شخصی و کمک به دیگران فکر می‌کنید، اینجا جایی است که شروع می‌کنید! ⬅️ متن کامل گفت‌وگو با اساتید و دانشجویان رشته روانشناسی و مشاوره دانشگاه طلوع مهر (کلیک کنید) ⁉️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص رشته روانشناسی به کارشناسان ما در پیام‌رسان ایتا پیام دهید. 👈ارتباط با کارشناسان در ایتا (کلیک کنید) 🆔 @tolouemehrqom #معرفی_رشته #روانشناسی #مشاوره 🔷 ارتباط با #طلوع_مهر 🔸تلگرام | اینستاگرام | ایتا | بله | سایت 🔹دوره‌های مهارت‌افزایی طلوع مهر

برای ارتباط سالم در رابطه عاطفی ۴ مهارت ضروری است: ❇گوش دادن: اولین چیزی که در رابطه مهم است این است که طرف مقابل حس کند دارد شنیده می‌شود. شاید اگر به جای دیگر هم نگاه کنی باز بشنوی که طرف مقابلت چه می‌گوید اما مهم این است که طرف مقابل توجه و گوش دادن را در تو ببیند. ❇اعتبار سازی: یعنی اینکه به طرف مقابلت انتقال بدهی که حس و فکرش را می‌فهمی. مثلاً حتی اگر دلیل عصبانیتش از نظر تو دلیل بیهوده‌ای است، اما خشمش را زیر سوال نبری و نگویی سر چیزهای کوچک آدم عصبانی نمی‌شود. ❇احترام گذاشتن: حتی اگر ناراحت و عصبانی هستی مرزهایی را باید رعایت کنی. احترام گذاشتن فقط برای زمانی که حالمان خوب است نیست. ❇همدلی کردن: مثلاً ممکن است طرف مقابلت از دست شما ناراحت باشد، شما هم از نظر خودتان خطایی نکرده باشید. قبل از اینکه وارد گفتگو و بررسی در مورد علتش بشوید اول سعی کن به ناراحتی که دارد توجه کنی و با او همدلی کنی. #مهارت_های_زندگی_فردی۴۹ #رابطه_عاطفی #ارتباط_سالم #حد_و_مرز #همدلی #قاطعیت #شریک_عاطفی #اعتبار_بخشی #گوش_دادن_فعال 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⭕کسانی که صمیمیت جنسی زود هنگام در رابطه تجربه می‌کنند، یک جمله در ذهنشان تکرار می‌شود: (ازم سوء استفاده شد، چرا!؟) رابطه جنسی زود هنگام در رابطه خیلی وقت‌ها نشان دهنده اضطرابی است که دو طرف یا یکی از طرفین رابطه دارد ارد در درونش تجربه می‌کند و این اضطراب به خاطر این است که می‌خواهد رابطه را هرجور شده حفظ کند . وقتی هنوز شناخت کافی از طرف مقابل نداریم و او هم هنوز شناخت درستی از ما ندارد، رابطه جنسی نمی‌تواند بقای این رابطه خام را تضمین کند و حتماً به موقع نبودنش می‌تواند به رابطه آسیب بزند و اینجاست که فرد شروع به سرزنش کردن خود می‌کند‌. بهتر است به جای خود سرزنشی، اضطرابی که فرد اوایل رابطه تجربه می‌کند بررسی شود تا در روابط بعدی این چرخه دردآور تکرار نشود. #ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۹ #رابطه_سالم #صمیمیت #سوء_استفاده_عاطفی #سوء_استفاده_جنسی #مدیریت_رفتار #مدیریت_هیجان #اضطراب #رابطه_یکطرفه #خود_سرزنشی #خود_مراقبتی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت