فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ🌸ـلام
صبح شنبه تابستانی شما بخیر☕️
امروزتان
متبـرک به نگاه خـدا 🌸
و طلوعی
از عشق و لبخند الهی🌸
روزگارتان سرشار
از مـهر یــزدان پاک 🌸
نیکی، درستی،
شادی و خوشبختی
سکان زندگیتان باشد 🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️آیا درد ماساژ درمانی طبیعی است؟
🌀وقتی هدف از ارائه ماساژ رفع درد عضلانی باشد یا از بین بردن اسپاسم‌ها و چسبندگی‌ها باشد، گاهی پس از اتمام جلسه طی ۲۴ ساعت میزان درد به میزان مشخص و البته کمی افزایش پیدا می کند.
🌀البته در جلسات ماساژ درمانی و رفع درد ممکن است حین انجام ماساژ مراجعه‌کننده میزان خفیفی از درد را تحمل کند که همان‌طور که گفتیم این میزان نباید خارج از حد تحمل شخص باشد.
🌀اما در مورد درد ماساژ درمانی پس از اتمام جلسه معمولاً ۲۴ ساعت بعد از ارائه خدمات ماساژ درمانی یا رفع درد ممکن است سطح درد نقطه‌ای که بر روی آن کار شده است، کمی افزایش یابد اما به طور معمول ۴۸ الی ۷۲ ساعت پس از جلسه درد فروکش خواهد کرد و به نقطه‌ای پایین‌تر از نقطهٔ اولیه خواهد رسید.
#ماساژ_درمانی #درد_ماساژ_درمانی #رفع_درد_عضلانی #اسپاسم‌ها #چسبندگی‌ها
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅خواص روغن‌های گیاهی کلد پرس
🌱روغن کنجد: ضد آفتاب، تقویت مو، تقویت پوست
🌱روغن پسته: رفع شکستگی ناخن و زیبایی اطراف ناخن
🌱روغن فندق: تقویت و رویش ابرو
🌱روغن کرچک: نرم کننده، محافظ پوست، مناسب پوست‌های خشک
🌱روغن بادام شیرین: نرم کننده، رطوبت دهنده پوست، تقویت پوست، مرطوب کننده، مانع هدر رفتن رطوبت پوست
🌱روغن نارگیل: تقویت کننده موهای خشک و آسیب دیده و رنگ شده، رفع ترک‌های پوستی، رفع خشکی بدن و لب، مناسب پوست و موی خشک
#روغن‌های_گیاهی #خواص_روغن_کنجد #خواص_روغن_پسته #خواص_روغن_فندق #خواص_روغن_کرچک #خواص_روغن_بادام_شیرین #خواص_روغن_نارگیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🇮🇷غذاها و خوراک‌های بومی ایران
💚سبزیره کوکو (کوکوی زیره)، استان مازندران
🍀مواد لازم:
✨زیره سبز (۴ قاشق غذاخوری)
✨تخم‌مرغ (۳ عدد)
✨نمک، فلفل و زردچوبه (به مقدار لازم)
✨روغن (۴ قاشق غذاخوری)
🍀طرز تهیه:
زیره سبز، تخم‌مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کرده و هم می‌زنیم. به اندازه یک قاشق از مخلوط را برداشته و به شکل کوکو درآورده و در ماهیتابه سرخ میکنیم.
✅معمولا این غذا برای مادران تازه زایمان کرده تجویز می‌گردد و اعتقاد بر این است که زیره باعث افزایش شیر مادر می‌شود. به خصوص اگر کم بودن شیر مادر به دلیل سردی و تری زیاد و یا غلبه بلغم باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_ایرانی #خوراک‌های_بومی #سبزیره_کوکو #کوکوی_زیره #زیره_سبز #تخم‌مرغ #نمک #فلفل #زردچوبه #روغن #مادران_تازه_زایمان_کرده #افزایش_شیر_مادر #غلبه_بلغم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👶تغذیه در شیرخواران
👩👧شروع تغذیه با شیر مادر
در منابع طب سنتی توصیه شده است که بهتر است بلافاصله بعد از تولد و قبل از شروع شیردهی، ابتدا کام نوزاد با مختصری عسل برداشته شود.
👈🏻این امر کمک می‌کند تا معده نوزاد پاکسازی شده و آماده انهضام شیر گردد. اما در منابع کلاسیک به دلیل احتمال وجود سم بوتولینوم در عسل، تا یک سالگی عسل نهی شده است، شاید تحقیقات آینده بتواند اطلاعات بیشتری در این زمینه به دنیا عرضه کند.
💯در روزهای ابتدایی توصیه می‌شود که مادر در شیر دادن به نوزاد عجله نداشته باشد و تا زمانی که کودک درخواست شیر ندارد، به او شیر داده نشود. علامت طلب شیر، حرکت دادن دست و پا و گریه نوزاد است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی، دکتر فاطمه نجات‌بخش، دکتر فرشته قراط، محمد احمدی
#تغذیه_در_شیرخواران #شیرخواران #شیر_مادر #بدو_تولد #شروع_شیردهی #عسل #معده_نوزاد #سم_بوتولینوم #علامت_طلب_شیر #گریه_نوزاد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح زیبا تابستانی 🌿
دیگری را آغاز میکنیم
و براتون از خدا💕
روزی سرشار از نعمت
و فراوانی خواستارم
و امیـدوارم
هرکجا می‌نگریـد
خیـر باشد و نیکی و مهـر💗
روزتون بخیر
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔰آداب شیردهی
قسمت اول...
🔆در ابتدا با حجم اندک آغاز شود و به تدریج حجم شیر افزایش یابد. در طی شیردهی نباید معده نوزاد مملو از شیر گردد؛ زیرا موجب تمدد و نفخ در شیرخوار می‌گردد.
🔆بهتر است مادر شیرده در ابتدای صبح، ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن پستان را در دهان نوزاد بگذارد. توجه به این نکته به خصوص در زمانی که مشکلی در شیر مادر وجود داشته باشد، دارای اهمیت بیشتری است و باید رعایت گردد.
🔆مادر شیرده همواره باید به تغذیه خود دقت داشته باشد و از غذاهای مقوی و حافظ صحت استفاده نماید تا مزاج کودک از ابتدا قوی شکل بگیرد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی، دکتر فاطمه نجات‌بخش، دکتر فرشته قراط، محمد احمدی
#آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #نفخ #شیر_خوار #تغذیه #غذاهای_مقوی #مزاج_کودک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰آداب شیردهی
قسمت دوم...
❌بعد از هر وعده شیردهی، حرکت دادن شدید شیرخوار چه در بغل و چه در گهواره و در هر حالت دیگر جایز نیست؛
👈🏻به جهت آن که این کار باعث تحریک شیر در دستگاه گوارش گردیده و موجبات سوء‌‌‌هضم را در طفل فراهم می‌آورد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آداب_شیردهی #شیردهی #شیر_خوار #بغل #گهواره #دستگاه_گوارش #سوء_هضم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰آداب شیردهی
قسمت پایانی...
✅بعد از شیردهی توصیه می‌شود نوزاد بخوابد؛ زیرا خواب معین بر هضم است. در هنگام خواب، حرارت غریزی به درون متوجه می‌شود. در نتیجه خون متوجه اندام‌های داخل شکم شده و اعمال دستگاه گوارش مثل هضم و جذب به بهترین وجه انجام می‌گیرد.
😴در شیرخواران که هنوز تکامل دستگاه گوارش کامل نبوده و هضم ضعیف است، خواب بعد از شیردهی جهت کمک به روند هضم شیر بسیار مؤثر است. بعد از خواب و سبک شدن معده، وقتی طفل شیر طلب کند، مجدد باید به او شیر داد.
⛔️تغذیه شیرخوار توسط دو فرد مختلف توصیه نمی‌شود؛ زیرا شیر هر فرد خصوصیات جداگانه داشته و حکم دو نوع غذای متفاوت را دارد که دارای مراحل هضم متفاوت می‌باشد و لذا نباید با هم مصرف شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #هضم #خواب #حرارت_غریزی #اعمال_دستگاه_گوارش #تغذیه_شیرخوار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
هدیه ای برای مخاطبین کانال صدای حکیم
اگه میخوای به صورت عملی و کاملا رایگان یاد بگیری که سایت بسازی، میتونی از آموزش زیر استفاده کنی👇👇👇
https://parsinowp.com/free-wordpress-learn/
شما میتوانید با استفاده از این آموزش ۱۹ جلسه‌ای ویدیویی رایگان، به صورت صفر تا صد یک سایت برای خودتون بسازید 💯💥
واحد رسانه صدای حکیم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼یک اقیانوس عشق
🍃یک دریا مهربانی
🌼یک آسمان آرامش
🍃یک دنیا شور و شعف
🌼یک روز عالی
🍃هزاران لبخند زیبا
🌼را برای تک تکتون آرزومندم
🍃روزتون زیبا و در پناه خداوند
🌼 روز بخیر
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟡معتدل القوام بودن شیر
⭐️اعتدال قوام شیر، دلیل کمال رسیدگی و تعادل ترکیبات آن است. تغییر ترکیبات شیر می‌تواند روی قوام شیر تأثیر داشته باشد.
⭐️جهت بررسی قوام شیر، قطره‌ای شیر بر روی ناخن ریخته می‌شود. اگر سریع و بدون درنگ به پایین بلغزد، قوام شیر پایین بوده و رقیق است. اگر قطره بر روی ناخن ثابت بماند و جاری نشود، دلالت بر غلظت شیر دارد.
⭐️اگر ابتدا کمی بلغزد و سپس متوقف شود، نشانه اعتدال قوام شیر است که بر کیفیت مناسب شیر دلالت می‌کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معتدل_القوام_بودن_شیر #شیر #ترکیبات_شیر #قوام_شیر #کیفیت_شیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
☑️خصوصیات شیر صالح
👈🏻شیر از دیدگاه طب سنتی باید دارای هفت مشخصه باشد تا موجب رشد و تقویت شیرخوار گردد که عبارتند از:
🐚دارای قوام معتدل باشد.
🐚دارای مقدار معتدل باشد.
🐚دارای رنگ مناسب باشد.
🐚دارای رایحه مناسب باشد.
🐚دارای طعم مناسب باشد.
🐚دارای یکنواختی اجزا باشد.
🐚دارای کف مختصر باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خصوصیات_شیر_صالح #شیر_صالح #طب_سنتی #شیر_خوار #قوام_معتدل_شیر #مقدار_معتدل_شیر #رنگ_مناسب_شیر #رایحه_مناسب_شیر #طعم_مناسب_شیر #یکنواختی_اجزاء_شیر #کف_مختصر_شیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️درد بادکش چقدر است؟
⁉️قبل از درمان چه مواردی را باید بدانیم؟
🎈از دایره‌های قرمز و بنفش روی پوست خود نترسید! در جلسه بادکش درمانی مواردی که تجربه می‌کنید به عوامل مختلفی مانند وضعیت روحی، ناحیۀ تحت درمان و اهداف جلسۀ درمانی شما بستگی دارد.
🎈هنگامی که در بادکش درمانی لیوان به پوست شما می چسبد، احساس گرفتگی مختصری خواهید کرد اما این احساس به سرعت از بین می‌رود.
🎈در طول درمان، ممکن است لیوانها روی پوست حرکت داده شوند یا برای مدت طولانی‌تری روی بدن باقی بمانند و یا به طور متناوب در همان مکان اما برای مدت زمان کوتاه‌تری قرار داده شوند.
🎈پزشک طب سنتی در طول درمان با شما در ارتباط است تا مطمئن شود که شما در طی فرآیند بادکش درمانی راحت هستید.
🎈در بادکش صورت تغییر رنگ پوست ایجاد نمی‌شود اما در بادکش درمانی بدن (به خصوص روی کمر) اغلب تعدادی علامت دایره‌ای قرمز و بنفش دیده می‌شود که نباید باعث ایجاد درد در شما شوند.
#بادکش #بادکش_درمانی #وضعیت_روحی #ناحیه_تحت_درمان #اهداف_جلسه_درمانی #طب_سنتی #پزشک_طب_سنتی #بادکش_صورت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨ماسک ضد چروک
🌟معجزه روغن بادام تلخ برای چروک صورت شما
🔹روغن بادام تلخ
🔹سفیده تخم‌مرغ
🔹عسل
🌀دو قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم‌مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل می‌کند.
🌀این ماسک را ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید؛ سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت‌زده شوید.
#ماسک_ضد_چروک #روغن_بادام_تلخ #سفیده_تخم‌مرغ #عسل #بوتاکس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim