⏫توصیه‌های کلی برای افزایش اشتها
قسمت پایانی...
🫐زنیان پرورده تأثیر زیادی در زیاد کردن اشتها دارد: زنیان را در ظرفی پهن کرده، مقداری آبلیموی تازه طبیعی روی آن بریزید به طوری که به اندازه یک بند انگشت روی آن را بگیرد، سپس آن را در هوای آزاد قرار داده و بگذارید تا خشک شود. بعد از تبخیر شدن آبلیمو و خشک شدن زنیان مجدداً روی آن آبلیمو بریزید و بگذارید تا خشک شود. این کار ۷ مرتبه تکرار شود. می‌توان زنیان پرورده را پودر کرده در غذا استفاده کرد.
🫐دمنوش افسنتین برای تقویت معده و باز گرداندن اشتهای غذا بسیار مؤثر است.
🫐دمنوش آویشن هم تحریک کننده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده است.
🫐میوه‌هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک، ازگیل نیز مفیدند.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#افزایش_اشتها #زنیان_پرورده #دمنوش_آویشن #هضم_کننده_غذا #مقوی_معده #گلابی #سیب #به #آناناس #زالزالک #ازگیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝نکته در کاهش اشتها
💛زعفران جزء ادویه‌جاتی است که کاهنده‌ی اشتهاست؛ پس در غذای بیمارانی که دچار کم‌اشتهایی هستند، نباید از زعفران استفاده شود.
💛همچنین هر چیزی که موجب سستی دهانه معده می‌شود مانند غذاهای چرب و روغن، ضد اشتها هستند. روغن مصرفی این گونه بیماران باید روغن زیتون باشد.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#کاهش_اشتها #زعفران #ادویه‌جات #کاهنده_اشتها #کم_اشتهایی #سستی_دهانه_معده #غذاهای_چرب #روغن #ضد_اشتها #روغن_زیتون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️اسانس سیب چیست؟
🍏سیب از جمله میوه‌هایی است که دارای مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد آلی است. جهت عملکرد صحیح بدن، این مواد مورد نیاز هستند.
🍏در اسانس این میوه نیز تمام ویتامین مینرال‌ها و مواد معدنی وجود دارند. هزاران نوع سیب در دنیا وجود دارد اما سیب قرمز، زرد و سبز جزء محبوب‌ترین‌ها هستند.
🍏ازجمله فواید اسانس خوراکی سیب این است که در درمان پوکی استخوان و سنگ کلیه و آسم تاثیرگذار است.
#اسانس_سیب #سیب #ویتامین #مواد_آلی #مواد_معدنی #سیب_قرمز #سیب_زرد #سیب_سبز #درمان_پوکی_استخوان #سنگ_کلیه #آسم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
🌸ســلام
🌿 جمعه تون شاد و زیبا
🌸امـروزهرچه آرزوی
🌿خوبه برای شما 💓
🌸مهر و محبت و دوستی
🌿راهی زندگی شما
🌸عطرخوشبوی گلهای بهشتی
🌿هدیه امـروز شما 💓
آدینه تون بخیر و شادی☕️💓
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
خوشحال زندگی کردن،
می تواند انتخاب هر روز تو باشد...
و همین انتخاب، کافیست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی...💜🌿✨
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_امام_زمانم
چیست این دلشوره های بیکران
پشت کاشی های سبز جمکران
کشتی امید در گل تا به کی
بانگ اللهم عجل تا به کی
تا به کی از داغ هجران تو صبر
جلوه کن ای آفتاب پشت ابر
🤲🏻«اللهم عجل لولیک الفرج»
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ🌸ـلام
صبح شنبه تابستانی شما بخیر☕️
امروزتان
متبـرک به نگاه خـدا 🌸
و طلوعی
از عشق و لبخند الهی🌸
روزگارتان سرشار
از مـهر یــزدان پاک 🌸
نیکی، درستی،
شادی و خوشبختی
سکان زندگیتان باشد 🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️آیا درد ماساژ درمانی طبیعی است؟
🌀وقتی هدف از ارائه ماساژ رفع درد عضلانی باشد یا از بین بردن اسپاسم‌ها و چسبندگی‌ها باشد، گاهی پس از اتمام جلسه طی ۲۴ ساعت میزان درد به میزان مشخص و البته کمی افزایش پیدا می کند.
🌀البته در جلسات ماساژ درمانی و رفع درد ممکن است حین انجام ماساژ مراجعه‌کننده میزان خفیفی از درد را تحمل کند که همان‌طور که گفتیم این میزان نباید خارج از حد تحمل شخص باشد.
🌀اما در مورد درد ماساژ درمانی پس از اتمام جلسه معمولاً ۲۴ ساعت بعد از ارائه خدمات ماساژ درمانی یا رفع درد ممکن است سطح درد نقطه‌ای که بر روی آن کار شده است، کمی افزایش یابد اما به طور معمول ۴۸ الی ۷۲ ساعت پس از جلسه درد فروکش خواهد کرد و به نقطه‌ای پایین‌تر از نقطهٔ اولیه خواهد رسید.
#ماساژ_درمانی #درد_ماساژ_درمانی #رفع_درد_عضلانی #اسپاسم‌ها #چسبندگی‌ها
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅خواص روغن‌های گیاهی کلد پرس
🌱روغن کنجد: ضد آفتاب، تقویت مو، تقویت پوست
🌱روغن پسته: رفع شکستگی ناخن و زیبایی اطراف ناخن
🌱روغن فندق: تقویت و رویش ابرو
🌱روغن کرچک: نرم کننده، محافظ پوست، مناسب پوست‌های خشک
🌱روغن بادام شیرین: نرم کننده، رطوبت دهنده پوست، تقویت پوست، مرطوب کننده، مانع هدر رفتن رطوبت پوست
🌱روغن نارگیل: تقویت کننده موهای خشک و آسیب دیده و رنگ شده، رفع ترک‌های پوستی، رفع خشکی بدن و لب، مناسب پوست و موی خشک
#روغن‌های_گیاهی #خواص_روغن_کنجد #خواص_روغن_پسته #خواص_روغن_فندق #خواص_روغن_کرچک #خواص_روغن_بادام_شیرین #خواص_روغن_نارگیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🇮🇷غذاها و خوراک‌های بومی ایران
💚سبزیره کوکو (کوکوی زیره)، استان مازندران
🍀مواد لازم:
✨زیره سبز (۴ قاشق غذاخوری)
✨تخم‌مرغ (۳ عدد)
✨نمک، فلفل و زردچوبه (به مقدار لازم)
✨روغن (۴ قاشق غذاخوری)
🍀طرز تهیه:
زیره سبز، تخم‌مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کرده و هم می‌زنیم. به اندازه یک قاشق از مخلوط را برداشته و به شکل کوکو درآورده و در ماهیتابه سرخ میکنیم.
✅معمولا این غذا برای مادران تازه زایمان کرده تجویز می‌گردد و اعتقاد بر این است که زیره باعث افزایش شیر مادر می‌شود. به خصوص اگر کم بودن شیر مادر به دلیل سردی و تری زیاد و یا غلبه بلغم باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_ایرانی #خوراک‌های_بومی #سبزیره_کوکو #کوکوی_زیره #زیره_سبز #تخم‌مرغ #نمک #فلفل #زردچوبه #روغن #مادران_تازه_زایمان_کرده #افزایش_شیر_مادر #غلبه_بلغم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👶تغذیه در شیرخواران
👩👧شروع تغذیه با شیر مادر
در منابع طب سنتی توصیه شده است که بهتر است بلافاصله بعد از تولد و قبل از شروع شیردهی، ابتدا کام نوزاد با مختصری عسل برداشته شود.
👈🏻این امر کمک می‌کند تا معده نوزاد پاکسازی شده و آماده انهضام شیر گردد. اما در منابع کلاسیک به دلیل احتمال وجود سم بوتولینوم در عسل، تا یک سالگی عسل نهی شده است، شاید تحقیقات آینده بتواند اطلاعات بیشتری در این زمینه به دنیا عرضه کند.
💯در روزهای ابتدایی توصیه می‌شود که مادر در شیر دادن به نوزاد عجله نداشته باشد و تا زمانی که کودک درخواست شیر ندارد، به او شیر داده نشود. علامت طلب شیر، حرکت دادن دست و پا و گریه نوزاد است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی، دکتر فاطمه نجات‌بخش، دکتر فرشته قراط، محمد احمدی
#تغذیه_در_شیرخواران #شیرخواران #شیر_مادر #بدو_تولد #شروع_شیردهی #عسل #معده_نوزاد #سم_بوتولینوم #علامت_طلب_شیر #گریه_نوزاد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح زیبا تابستانی 🌿
دیگری را آغاز میکنیم
و براتون از خدا💕
روزی سرشار از نعمت
و فراوانی خواستارم
و امیـدوارم
هرکجا می‌نگریـد
خیـر باشد و نیکی و مهـر💗
روزتون بخیر
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔰آداب شیردهی
قسمت اول...
🔆در ابتدا با حجم اندک آغاز شود و به تدریج حجم شیر افزایش یابد. در طی شیردهی نباید معده نوزاد مملو از شیر گردد؛ زیرا موجب تمدد و نفخ در شیرخوار می‌گردد.
🔆بهتر است مادر شیرده در ابتدای صبح، ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن پستان را در دهان نوزاد بگذارد. توجه به این نکته به خصوص در زمانی که مشکلی در شیر مادر وجود داشته باشد، دارای اهمیت بیشتری است و باید رعایت گردد.
🔆مادر شیرده همواره باید به تغذیه خود دقت داشته باشد و از غذاهای مقوی و حافظ صحت استفاده نماید تا مزاج کودک از ابتدا قوی شکل بگیرد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی، دکتر فاطمه نجات‌بخش، دکتر فرشته قراط، محمد احمدی
#آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #نفخ #شیر_خوار #تغذیه #غذاهای_مقوی #مزاج_کودک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰آداب شیردهی
قسمت دوم...
❌بعد از هر وعده شیردهی، حرکت دادن شدید شیرخوار چه در بغل و چه در گهواره و در هر حالت دیگر جایز نیست؛
👈🏻به جهت آن که این کار باعث تحریک شیر در دستگاه گوارش گردیده و موجبات سوء‌‌‌هضم را در طفل فراهم می‌آورد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آداب_شیردهی #شیردهی #شیر_خوار #بغل #گهواره #دستگاه_گوارش #سوء_هضم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰آداب شیردهی
قسمت پایانی...
✅بعد از شیردهی توصیه می‌شود نوزاد بخوابد؛ زیرا خواب معین بر هضم است. در هنگام خواب، حرارت غریزی به درون متوجه می‌شود. در نتیجه خون متوجه اندام‌های داخل شکم شده و اعمال دستگاه گوارش مثل هضم و جذب به بهترین وجه انجام می‌گیرد.
😴در شیرخواران که هنوز تکامل دستگاه گوارش کامل نبوده و هضم ضعیف است، خواب بعد از شیردهی جهت کمک به روند هضم شیر بسیار مؤثر است. بعد از خواب و سبک شدن معده، وقتی طفل شیر طلب کند، مجدد باید به او شیر داد.
⛔️تغذیه شیرخوار توسط دو فرد مختلف توصیه نمی‌شود؛ زیرا شیر هر فرد خصوصیات جداگانه داشته و حکم دو نوع غذای متفاوت را دارد که دارای مراحل هضم متفاوت می‌باشد و لذا نباید با هم مصرف شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آداب_شیردهی #شیردهی #نوزاد #هضم #خواب #حرارت_غریزی #اعمال_دستگاه_گوارش #تغذیه_شیرخوار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
هدیه ای برای مخاطبین کانال صدای حکیم
اگه میخوای به صورت عملی و کاملا رایگان یاد بگیری که سایت بسازی، میتونی از آموزش زیر استفاده کنی👇👇👇
https://parsinowp.com/free-wordpress-learn/
شما میتوانید با استفاده از این آموزش ۱۹ جلسه‌ای ویدیویی رایگان، به صورت صفر تا صد یک سایت برای خودتون بسازید 💯💥
واحد رسانه صدای حکیم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim