🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت اول... 🔺پرهیز از مولدات خلط دم: گوشت‌های قرمز ( کبابی، سرخ کرده و...)، شیرینی‌ها 🔺یک وعده از غذایشان میوه و سالاد (در افرادی که معده ضعیف نباشد) یا خورش سبزیجات و سبزیجات پخته (در افرادی که معده ضعیف باشد). 🔺خون‌گیری (حجامت، زالو درمانی) 🔺میوه‌های ترش و چاشنی‌های ترش (زرشک، انار، گوجه‌فرنگی، آلبالو، گیلاس، پرتقال، شاه‌توت) 🔺مصرف روزانه ۱۰۰ گرم جوی دوسر به هر شکل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #مولدات_خلط_دم #گوشت‌های_قرمز #شیرینی‌ها #میوه #سالاد #خون_گیری #حجامت #زالو_درمانی #میوه‌های_ترش #جوی_دوسر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت دوم... 🍃پرهیز از سبزیجات گرم و تند مثل سیر، پیاز، فلفل، دارچین، زعفران 🍃مصرف کاهو، گشنیز، خرفه 🍃بوییدن عطرهای طبیعی ملایم مثل گلاب، گل محمدی، روغن بادام، اسانس طبیعی پرتقال، بیدمشک 🍃پرهیز از عطرهای گرم مثل اسطوخودوس، نرگس 👈🏻این قاعده در مورد عطرها و ادکلن‌های شیمیایی با بوی گرم نیز صادق است. 🍃مصرف ۱۰ گرم میوه یا برگ زالزالک یا کیالک روزانه به شکل دم‌نوش 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #سبزیجات_گرم_و_تند #سیر #پیاز #کاهو #گشنیز #خرفه #عطرهای_طبیعی #گلاب #گل_محمدی #عطرهای_گرم #عطرهای_شیمیایی #زالزالک #کیالک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت آخر... 🔆دم‌نوش چای ترش روزانه ۵ گرم در یک لیوان آب 🔆روزانه یک گرم پودر سماق ترجیحا همراه با غذا در دو دُز ۵۰۰ میلی گرمی 🔆آب آلبالو روزی حداقل نصف استکان (۴۰ سی‌سی) 🔆آب زرشک روزانه یک لیوان ۲۰۰ سی‌سی 🔆آب انار روزانه یک تا دو لیوان ترش یا ملس 👈🏻تدابیر گفته شده یک جا و در یک روز همگی نباید مصرف شود، بلکه انتخاب شده مصرف شوند؛ مثلا هر روز یکی از تدابیر. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #دمنوش_چای_ترش #پودر_سماق #آب_آلبالو #آب_زرشک #آب_انار ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢داروهای گیاهی مفید در درمان غلبه دم و فشار خون بالا 🌿۱۰ گرم تخم گشنیز کوبیده در دو لیوان آبغوره بدون نمک خیسانده، صبح ناشتا یک استکان میل شود. 🌿شربت مصفای خون روزانه ۱۵ سی‌سی، نیم ساعت قبل از غذا کیفیت خون را اصلاح می‌کند و بعد از دوره‌ی مصرف خون‌گیری انجام شود. 🌿یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره ناشتا 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_غلبه_دم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_فشار_خون_بالا #داروهای_گیاهی #غلبه_دم #فشار_خون_بالا #تخم_گشنیز #آبغوره_بدون_نمک #شربت_مصفای_خون #خون_گیری #خاکشیر #عرق_شاهتره ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸✨الهی تکیه بر لطف تو کردم 🍃✨بجز لطفت ندارم تکیه گاهی 🌸✨دل سرگشته ام را راهنما باش 🍃✨که دل بی رهنما افتد به چاهی 🌸✨خــــــدایــــــا " 🍃✨امروزمان را با نام و یاد تو، 🌸✨و به امید لطف و کرمت، 🍃✨و لحظاتی سرشار از معجزه، 🌸✨و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم ... 🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🍃✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍐مفردات کاهش دهنده‌ی فشار دیاستولی خون ☘چغندر ☘مرزه ☘بادام درختی ☘آب انار ☘انگور قرمز ☘زالزالک یا کیالک ☘بومادران 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مفردات_کاهش_دهنده_فشار_دیاستولی_خون #فشار_دیاستولی_خون #چغندر #مرزه #بادام_درختی #آب_انار #انگور_قرمز #زالزالک #کیالک #بومادران ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵درمان فشارخون ناشی از غلبه بلغم 🔹کاهش حجم و میزان مواد غذایی سرد و ترها 🔹حذف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش و بی‌مزه مثل زرشک، انار، گوجه، شاه‌توت، خیار 🔹دو عدد سیب روزانه یا فالوده سیب یا شربت سیب یا رب سیب به عنوان میان وعده تا ۲ الی ۳ هفته 🔹توت سفید تازه یا خشک در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود. 🔹مصرف چاشنی‌ها و سبزیجات گرم و خشک مثل زیتون، مرزه، زعفران، کرفس، پیاز، سیر 🔹استفاده از عطرها و رایحه‌های گرم 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #درمان_فشار_خون_ناشی_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #مواد_غذایی_سرد_و_تر #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #زرشک #انار #گوجه #شاه_توت #خیار #سیب #فالوده_سیب #شربت_سیب #رب_سیب #توت_سفید #سبزیجات_گرم_و_خشک #زیتون #مرزه #زعفران #کرفس #پیاز #سیر #عطرهای_گرم #رایحه‌های_گرم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر دارویی مفرد در فشار خون ناشی از غلبه بلغم 🌱گنجاندن سیر به صورت روزانه در برنامه غذایی 🌱۲ گرم ریشه‌ی باباآدم در سه فنجان آب به صورت دم‌نوش روزانه نیم ساعت بعد از غذا 🌱۵۰۰ میلی‌گرم یا یک دوم گرم زنجبیل روزانه 🌱پودر تخم کرفس ۱ قاشق چای‌خوری روزانه در یک استکان آب جوش ۱ تا ۲ بار 🌱سیاهدانه همراه با غذا یا روغن سیاهدانه ۲۰ تا ۵ سی‌سی دو بار در روز یا هر فرآورده‌ای که حاوی سیاهدانه باشد مثل دوسین یا همان ترکیب سیاهدانه و عسل 🌱نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین روزانه 🌱عصاره یا پودر برگ زیتون ۱ گرم روزانه ۲ تا ۸ هفته 🌱۳۰ گرم پودر تخم کتان (۳ قاشق غذاخوری) یا روغن کتان ۲ قاشق غذاخوری در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۲ روز 🌱دم‌کرده چای سبز روزانه ۳ تا ۵ فنجان تا ۴۵ روز 🌱پودر آویشن خشک روزانه نیم گرم 👈🏻هر کدام از تدابیر به صورت مجزا و دوره‌ای انجام شود. همه باهم و یک جا توصیه نمی‌شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_دارویی_مفرد_در_فشار_خون_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #سیر #ریشه_باباآدم #زنجبیل #پودر_تخم_کرفس #سیاهدانه #پودر_دارچین #عصاره_برگ_زیتون #پودر_برگ_زیتون #پودر_تخم_کتان #روغن_کتان #چای_سبز #پودر_آویشن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim