❌پرهیز زیاد و دائمی
💢پرهیز در هنگام تندرستی و خودداری از خوردن آنچه شخص به آن مایل است یا خوردن کمتر از نیاز بدن را لاغر می‌کند و گوشت، خون، چربی، بافت مغز و بخارهای گرم و مرطوب بدن را که مَرکَب روح به شمار می‌روند، می‌کاهد و به این جهت تمام حرکات نفسانی بدن ضعیف می‌گردد و به علت کاهش خون و ضعف، فرد مستعد ابتلا به بیماری‌های گوناگون می‌شود و ازین رو بهبودی و دفع بیماری‌ها غیر ممکن یا دشوار می‌گردد به خصوص اگر چنین شخصی که از غذاهای خود کم کرده است، به مصرف غیر منطقی و زیاد دارو نیز بپردازد، در این صورت فرد در معرض خطر جانی جدی قرار خواهد گرفت و یا مدت زمان طولانی زنده نمی‌ماند و یا به ضعف و ناتوانی شدید دچار خواهد شد.
💢بنابراین شخص باید در هنگام سلامت غذا را به مقدار کفایت از بدن دریغ ندارد و دوا را نیز جز در موقع ضرورت به کار نبرد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#پرهیز_زیاد #پرهیز_دائمی #تندرستی #گوشت #خون #چربی #بافت_مغز #حرکات_نفسانی_بدن #کاهش_خون #ضعف #غذا #دوا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠مزاج چربی
🔸چربی سرد و تر می‌باشد و افرادی که فعالیت کمی دارند، دچار تجمع چربی و چاقی می‌گردند.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_چربی #چربی #کم_تحرکی #چاقی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧍♂هیکل در مزاج شناسی
📎هیکل اندازهء کلی بدن می‌باشد. هیکل‌ها دو نوع‌اند:
🖌الف: هیکل‌های لاغر که شامل مزاج‌های گرم و خشک و سرد و خشک می‌باشند؛ زیرا خشکی مانع از رشد می‌شود.
🖌ب: هیکل‌های درشت و حجم‌دار که بعضی با غلبهء چربی بر بدن همراه هستند که این‌ها معمولاً دارای مزاج سرد و تر هستند و برخی عضلانی می‌باشند که این افراد معمولاً مزاج گرم و تر دارند.
🖌از شرایط لازم برای رشد، رطوبت و حرارت است و فردی که مزاج گرم و تر دارد، درشت هیکل می‌شود. به عبارت دیگر، می‌توان گفت که زیادی گوشت و چربی دلالت بر تری مزاج و کمی آن‌ها دلالت بر خشکی می‌کند.
👈🏻بررسی مزاج از روی هیکل یکی از نشانه‌های ده‌گانهء مزاج شناسی است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #هیکل #هیکل_در_مزاج_شناسی #هیکل‌های_لاغر #هیکل‌های_درشت #چربی #رطوبت #حرارت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥗توصیه‌های غذایی جهت رفع چاقی
🍃یکی از روش‌های مناسب برای کاهش حجم غذا در این افراد به ویژه اگر پرخوری داشته باشند و نتوانند به راحتی حجم غذا را کم نمایند، استفاده از یک بشقاب سالاد قبل از غذا است.
🍃ولی باید توجه شود که اگر این سالاد از ترکیب کاهو، خیار و گوجه تهیه شود، هرچند در ابتدا به دلیل کاهش دریافت کالری فرد وزن کم می‌کند اما در ادامه به دلیل سرد بودن این ترکیب، به تدریج معده و کبد سرد شده و علاوه بر ضعیف کردن هاضمه که خود یک عامل چاقی است، تولید و ساخت بلغم و چربی در کبد افزایش می‌یابد.
🍃لذا با وجود ثابت بودن مقدار غذا دوباره وزن شروع به افزایش می‌نماید. بنابراین در این افراد توصیه می‌شود قبل از غذا یک بشقاب سالاد با ترکیبات گرم مانند کرفس، هویج، کلم و جوانه غلات یا حبوبات استفاده نمایند که حجم معده را کمی پر نماید و میزان مصرف غذا کم شود.
🍃علاوه بر ترکیبات فوق، نعناع و جعفری تازه هم می‌توان به این سالاد اضافه کرد. البته اضافه کردن کمی کاهو نیز مشکلی ندارد اما مسلم است که این سالاد باید بدون سس استفاده شود. اضافه کردن یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و چند قطره آبلیمو بلامانع است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رفع_چاقی #چاقی #کاهش_حجم_غذا #پر_خوری #سالاد #کاهو #خیار #گوجه #معده #کبد #هاضمه #بلغم #چربی #روغن_زیتون #آبلیمو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥗توصیه‌های غذایی جهت رفع چاقی
🍃یکی از روش‌های مناسب برای کاهش حجم غذا در این افراد به ویژه اگر پرخوری داشته باشند و نتوانند به راحتی حجم غذا را کم نمایند، استفاده از یک بشقاب سالاد قبل از غذا است.
🍃ولی باید توجه شود که اگر این سالاد از ترکیب کاهو، خیار و گوجه تهیه شود، هرچند در ابتدا به دلیل کاهش دریافت کالری فرد وزن کم می‌کند اما در ادامه به دلیل سرد بودن این ترکیب، به تدریج معده و کبد سرد شده و علاوه بر ضعیف کردن هاضمه که خود یک عامل چاقی است، تولید و ساخت بلغم و چربی در کبد افزایش می‌یابد.
🍃لذا با وجود ثابت بودن مقدار غذا دوباره وزن شروع به افزایش می‌نماید. بنابراین در این افراد توصیه می‌شود قبل از غذا یک بشقاب سالاد با ترکیبات گرم مانند کرفس، هویج، کلم و جوانه غلات یا حبوبات استفاده نمایند که حجم معده را کمی پر نماید و میزان مصرف غذا کم شود.
🍃علاوه بر ترکیبات فوق، نعناع و جعفری تازه هم می‌توان به این سالاد اضافه کرد. البته اضافه کردن کمی کاهو نیز مشکلی ندارد اما مسلم است که این سالاد باید بدون سس استفاده شود. اضافه کردن یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و چند قطره آبلیمو بلامانع است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رفع_چاقی #چاقی #کاهش_حجم_غذا #پر_خوری #سالاد #کاهو #خیار #گوجه #معده #کبد #هاضمه #بلغم #چربی #روغن_زیتون #آبلیمو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🌰ترکیب مغزها با شکر به دلیل چربی و شیرینی محبوب طبیعت بدن هستند که در آن تصرف تام کرده و خون خوب لزج مرطوبی در بدن تولید می‌کند که اعضای بدن آن را با اشتیاق جذب کرده و چاق می‌شوند؛ به خصوص کلیه.
🌰زیرا کلیه عضوی است که بافت سختی دارد و این نوع خون لزج غذای کلیه است و هیچ چیزی هم لزج نیست مگر اینکه چرب باشد.
👈🏻مقصود چربی طبیعی است که مغزها دارند.
📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#ترکیب_مغزها #چربی #شیرینی #طبیعت_بدن #کلیه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim