📗کتاب منافع الأغذیه و دفع مضارّها
🥘بهداشت غذایی
✍🏻محمدبن زکریای رازی
📝ترجمه: دکتر سید عبدالعلی علوی نائینی
🖍بازنگری، تصحیح و تحقیق:
دکتر فرزانه غفاری عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دانشکده طب سنتی
📌موضوع: تغذیه متون قدیمی تا قرن ۱۴
📤انتشارات طب سنتی ایران
#معرفی_کتاب #بهداشت_غذایی #تغذیه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📘کتاب دستنامه طب سنتی ایرانی تشخیص و درمان بیماری‌ها
📍گردآورندگان:
👤دکتر فاطمه نجات بخش متخصص طب سنتی ایرانی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
👤دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش متخصص طب سنتی ایرانی
📌موضوع: پزشکی سنتی و اسلامی متون قدیمی
📤انتشارات چوگان
#معرفی_کتاب #طب_سنتی_ایران #درمان_بیماری #تشخیص_بیماری #پزشکی_سنتی #پزشکی_ایرانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📕کتاب قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
✍🏻دکتر فاطمه نجات بخش عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
🖍زیر نظر:
👤دکتر محمدمهدی اصفهانی
👤استاد اسماعیل ناظم
📌موضوع: پزشکی سنتی ایرانی و رژیم غذایی درمانی
📤انتشارات چوگان
#معرفی_کتاب #تغذیه #بیماری #طب_سنتی_ایرانی #پزشکی_سنتی_ایرانی #رژیم_غذایی_درمانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانی‌هایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...🌱
سلام صبحتون بخیر و شادی🌹
🍃🌸🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️آیا می‌دانستید که:
🍎هر چند مصرف میوه در بعضی افراد به نرمی مزاج و دفع آسان کمک میکند؛ لیکن افرادی که مزاج سرد و یا مرطوب دارند، بهتر است در مصرف میوه زیاده‌روی نکنند و اتفاقاً مصرف میوه‌های سرد و تر در این افراد خیلی اوقات لینت مزاج ایجاد نمی‌کند.
🍎اگر این افراد میوه را به شکل خشک و یا بخارپز و یا کمپوت شده مصرف کنند، خیلی بهتر است.
🍎برای این کار توصیه می‌شود کمپوت را به صورت طبیعی در منزل تهیه کنند و از کمپوت‌های کارخانه‌ای که حاوی مواد نگهدارنده بوده و مدت زمان زیادی مانده‌اند، استفاده نشود.
🍎برای تهیه کمپوت در منزل می‌توان میوه مورد نظر را با کمی آب و عسل یا شکر جوشانید.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #نرمی_مزاج #کمپوت #عسل #شکر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫕چگونگی انتخاب مزاج غذا در افراد سالم
🍲از نظر انتخاب مزاج غذاها در افراد سالم توصیه می‌شود این افراد غذاهایی را استفاده کنند که با ایشان سازگار است.
🍲سازگار بودن بدین معنی است که فرد با خوردن آن غذا دچار علائمی آزار دهنده نشود.
🍲بنابراین افراد سالم نیازی ندارند که مزاج خاصی از غذاها را گزینش و استفاده نمایند و هر غذایی که با آنها سازگار بود را می‌توانند استفاده نمایند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#انتخاب_مزاج_غذا #سازگار_بودن_غذا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍜چگونگی انتخاب مزاج غذا در افراد بیمار
🍛در افراد بیمار لازم است مزاج غذا ضد مزاج بیماری باشد. اگر فردی دچار بیماری سرد مثلاً درد مفاصل از نوع سرد شد، باید غذاهای گرم مصرف کند و اگر فردی دچار بیماری گرم مثلاً سردرد نوع گرم شد، لازم است غذاهای سرد استفاده کند.
🍛طول مدت مصرف غذاهای سرد و گرم در بیماری‌ها دارای مدت زمان محدودی است که لازم است پزشک با توجه به وضعیت و علائم بیمار این مدت را مشخص کند و ادامه خودسرانه غذاهای سرد یا گرم و یا مصرف بی‌رویه آنها خود می‌تواند سبب ایجاد بیماری جدیدی شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#انتخاب_مزاج_غذا #مزاج_بیماری #بیماری_سرد #بیماری_گرم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🐌خواص آنتی توکسین و آنتی بیوتیک‌ها در خاويار حلزون
🍀آنتی توکسین و پیتیدهای موجود در خاویار حلزون در مقایسه با داروهای استاندارد موثرتر بوده و هیچ عارضه جانبی ندارند.
🍀پپتیدها نیز باعث تشدید تشکیل کلاژن و بازسازی بافت‌ها و رباط‌های پوستی می‌شوند. در واقع پپتیدها ساخت عروق خونی جدید را که نقش اساسی در بهبود زخم‌های پوستی دارند، تسهیل می‌کنند.
🍀آنتی بیوتیک‌های طبیعی موجود در خاویار حلزون دارای خاصیت ضد التهابی بوده که به درمان آکنه پوست کمک میکند و باعث از بین بردن عفونت‌های پوستی می‌شود و به عنوان یک مانع محافظ در برابر عفونت‌های آینده عمل میکند و همچنین برای اگزما، پسوریازیس، سلولیت، چین و چروک، آفتاب سوختگی، بثورات و غیره مفید است و خاصیت مرطوب کنندگی پوست دارد.
#آنتی_توکسین #آنتی_بیوتیک #خاویار_حلزون #پپتیدها #کلاژن #بازسازی_بافت‌ها #رباط‌های_پوستی #زخم‌های_پوستی #ضد_التهاب #آکنه #اگزما #پسوریازیس #سلولیت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌾 اسم زهـرا
آبروی عالم است
🌾 اسم زهـرا
چون نگين خاتم است
🌾 اسم زهـرا
يادگاری نبی ست
🌾 اسم زهـرا
دلخوشیهای علی ست
شهادت
حضرت فاطمه زهرا(س)
تسلیت باد🖤🏴
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
✅ لحظه ی با شکوه ورود حضرت زهرا سلام الله علیها به صحنه محشر
نه کسی قدرت سخن دارد
نه کسی نای سر تکان دادن
همه ی اختیارها جبر است
شده وقت دوباره جان دادن
روز محشر شده، زبان ها لال!
جن و انس و ملک، نظر پایین!
حال وقت عبور فاطمه است
همه انداختند، سر پایین
گرم تسبیح و مجمری از عود
با سپاه فرشته مالامال
آمده از میان جمعیت
مریم و آسیه به استقبال
رفته بر روی منبری از نور
دور تا دور او ملک پیداست
جبرئیل از خدا خبر آورد
عرش تحت ولایت زهراست
همه ی هستی خودش را داد
حق خودش گفته وقت جبران است
به تلافی بندگی هایش
هرچه زهرا طلب کند آن است
فاطمه در برابر خالق
دستها را که میبرد بالا
با سر غرق خون فرزندش
روضه ای تازه میکند برپا
با دلی زخم خورده میگوید
که برای شکایت آمده ام
داغ روی دلم گذاشته اند
با غمی بی نهایت آمده ام
از چه دردی کنم شکایت که
همه ی لحظه هام پر دردند
یوسفی داشتم که لب تشنه
گرگها پاره پاره اش کردند
نیمه جان روی خاکها بود و
با عصا میزدند بر بدنش
دل من را به درد آوردند
بسکه پا میزدند بر بدنش
میرسد امر خالق قهار
ظالمان را در آتش اندازید
قاتلان حسین را ببرید
همه شان را در آتش اندازید
گفت وارد شو ای حبیبه ی من
پیش پایش گشود درها را
گفت هرگز نمیروم به بهشت
تا نفهمند قدر زهرا را
فاطمه خوانده ای مرا ز ازل
بخدا اینچنین نخواهم رفت
زودتر از همه محبانم
به بهشت برین نخواهم رفت
صبر کردم میان رنج و بلا
تا که فصل عنایتم برسد
نوکران حسین منتظرند
تا به آنها شفاعتم برسد
با اشارات چادر خاکی
عرش را جابجا کند زهرا
مثل مرغی که دانه برچیند
دوستان را جدا کند زهرا
مرحوم استاد مؤید
#مهدی_کبیری
⛔️عدم مداومت بر یک نوع غذا
✔️توصیه می‌شود که در وعده‌های مختلف از غذاهای متفاوت استفاده شود. برای جبران نیازهای بدن و تأمین مواد مورد نیاز بدن لازم است در وعده‌های مختلف، تنوع غذایی وجود داشته باشد و از انواع غذاها استفاده شود.
💢بسنده کردن به یک یا چند نوع غذا می‌تواند بدن را دچار ضعف و بیماری کند. لذا گیاه‌خواری مطلق و عدم مصرف گوشت به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. چرا که گیاهان از غذاهای لطیف هستند و رازی حکیم بزرگ ایرانی بیان میکند که مداومت به خوردن غذاهای لطیف، سبب تحلیل مغز و مغز استخوان می‌شود.
💢تحلیل مغز، موجب بروز بیماری‌های سیستم عصبی از جمله آلزایمر و تحلیل مغز استخوان نیز سبب کم‌خونی می‌شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تنوع_غذایی #بیماری #گیاه_خواری #غذاهای_لطیف #تحلیل_مغز #تحلیل_مغز_استخوان #آلزایمر #کم_خونی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍲رژیم پاکسازی نخوداب
🌿نخوداب به دو شکل کلی با گوشت و بدون گوشت تهیه می‌شود.
🌿برای پاکسازی بدن بهتر است از نخوداب بدون گوشت استفاده نماییم اما در مواردی که ضعف قوا وجود داشته باشد و به عبارتی بدن ضعیف باشد و بیمار نتواند نوع بدون گوشت را تحمل کند، استفاده از نخوداب با گوشت گزینه بهتری است.
🌿اضافه نمودن برنج از ابتدای طبخ، نفخ نخود را کم می‌نماید. در صورتی که باز هم نفخ داشتید، نخود را از قبل خیسانده و آب آن را دور بریزید و به نخوداب زیره اضافه نمایید.
🌿اضافه کردن کمی دارچین، فلفل و شوید تازه یا خشک به هر دو نوع نخوداب خواص آن را بیشتر میکند.
👈🏻نخوداب مضر صفراوی‌ها است و مصلح آن سکنجبین است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رژیم_پاکسازی_نخوداب #نخوداب_با_گوشت #نخوداب_بدون_گوشت #پاکسازی_بدن #ضعف_قوا #برنج #دارچین #فلفل #شوید_تازه #سکنجبین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💚بسم الله الرحمن الرحیم💚
با نام و یاد خدا فروشگاه صدای حکیم راه اندازی شد.😍
⬅️فروشگاه صدای حکیم با ارائه محصولات سالم💯، طبیعی 👌و ارگانیک💚 با شعار خانواده سالم، نسل سالم از امروز برای تمام عزیزان در تمامی نقاط کشور خدمات ارائه می دهد.🛍
🛒فروشگاه صدای حکیم این محصولات را به صورت بسته بندی شده📦 به تمامی نقاط کشور ارسال🚚 می کند و با توجه به کیفیت 💯خوب محصولاتش همواره نظر خریداران را به سمت خود جلب کرده است.
🟢فعلا تعداد محصولات محدود بوده و در حال حاضر از طریق تماس تلفنی و ارتباط با آیدی ذکر شده در کانال قابل سفارش هستند بزودی هم تعداد محصولات بیشتر شده و هم سفارش از طریق سایت امکان پذیر خواهد شد.
🛒کانال اصلی فروشگاه صدای حکیم
👇👇👇👇
🌐@sedayehakim_store
💠 راه ارتباطی جهت سفارش از فروشگاه صدای حکیم :
👇👇👇👇
☎️02126763824
📥@sedayehakim_store
🟠چگونگی رژیم پاکسازی نخوداب
🔶طبق منابع طب ایرانی حداقل ۴ روز و حداکثر ۱۲ روز فقط از نخوداب به عنوان غذا استفاده شود.
🔶اگر ضعف ندارید، فقط از نخوداب بدون گوشت و اگر ضعف دارید، بسته به شدت ضعف در برخی وعده‌ها از نخوداب با گوشت استفاده نمایید.
🔶۸ صبح، ۱۲ ظهر، ۴ عصر و ۸ شب نخوداب را به اندازه دلخواه ترجیحا بدون نان و یا در صورت ایجاد ضعف با دو سه کف دست نان سنگک میل نمایید.
🔶میان وعده فقط بادام بو داده بدون نمک، سیب یا فالوده سیب و چای کمرنگ با عسل و در صورت عطش، ترجیحاً عرق گزنه یا زیره استفاده نمایید.
🔶در صورت ایجاد ضعف، شربت آب و عسل و یا عسل زیر زبانی استفاده نمایید.
🔶در صورتی که قادر به اجرای رژیم ذکر شده نیستید، حداقل دو تا سه مرتبه در هفته نخوداب میل نمایید.
🔶فعالیت بدنی همراه با رژیم نخوداب، به افزایش خواص آن کمک می‌نماید.
🔶بهترین شکل فعالیت بدنی: پیاده‌روی حداقل ۵ روز در هفته و هربار ۳۰ دقیقه با سرعتی که نفس تند شود و یا ضربان قلب افزایش یابد و یا بدن گرم شده و تعریق صورت بگیرد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رژیم_پاکسازی_نخوداب #نخوداب #نان_سنگک #بادام_بو_داده #فالوده_سیب #عرق_گزنه #عرق_زیره #عسل #فعالیت_بدنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍧فالوده سیب
🍏روزی یک مرتبه دو عدد سیب شیرین را پوست گرفته و رنده کنید. یک قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق گلاب، یک قاشق عرق بیدمشک و کمی زعفران به آن اضافه کرده، میل نمایید.
🍏افراد دیابتی به ویژه اگر قند خونشان کنترل نیست، عسل را حذف نمایند.
🍏خواص:
🍃مقوی قلب
🍃مقوی معده
🍃مقوی کبد
🍃مقوی و مناسب ضعف قوا به هر دلیلی مانند خونریزی یا بیماری
🍃مفرح و نشاط‌آور و مناسب افرادی که غم یا افسردگی یا سایر علائم روحی روانی را دارند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#فالوده_سیب #عسل #گلاب #عرق_بیدمشک #زعفران #تقویت_قلب #تقویت_معده #تقویت_کبد #بیماری #نشاط_آور #افسردگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim