🔵تدابیر پس از زایمان
🔷برای اینکه مادر به یبوست مبتلا نشود، بیست دقیقه قبل از غذا از گلابی، سیب و فالوده سیب استفاده کند؛ شب‌ها انجیر، آب جوش با عسل و صبح ناشتا از ترخون تازه استفاده کند.
🔷و سه بار در ماه از فلوس استفاده کند.
فلوس: یک قاشق مرباخوری پر فلوس + یک فنجان آب جوش + یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین (اگر روغن اضافه نشود، به زخم معده دچار خواهد شد.)
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه
#زایمان #تدابیر_پس_از_زایمان #یبوست #گلابی #سیب #فالوده_سیب #انجیر #عسل #ترخون #فلوس #روغن_بادام_شیرین #زخم_معده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الهی که روزی پر برکت باشه براتون🤲|
شکرت که هستی و حمایتگر زندگیمان هستی
شکرت که راههایی عالی برایمان باز میکنی
توکل بر نام بزرگت یارب 🙏🌸💚✨
#سه_شنبه #خدا #دعاء #حس_خوب
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔵ماساژ پا تایلندی
(Thai Foot Massage)
🌀ماساژ پای تایلندی یک روش تخصصی است که بر روی پاها و ساق پاها تمرکز دارد. این روش ترکیبی از فشارهای ملایم و تکنیک‌های کششی است که بر نقاط فشاری مشخصی در پا اعمال می‌شود.
🌀این نقاط فشاری یا رفلکسولوژی‌ها به سیستم‌های مختلف بدن متصل هستند و تحریک آن‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن کمک کند.
🌀ماساژ پا تایلندی با استفاده از انگشتان شست و گاهی ابزارهای چوبی مخصوص انجام می‌شود.
🌀این ماساژ به تسکین خستگی، بهبود خواب، کاهش اضطراب و بهبود گردش خون در پاها و کل بدن کمک می‌کند.
🌀همچنین به دلیل استفاده از نقاط فشاری رفلکسولوژی، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سیستم عصبی و انرژی بدن داشته باشد.
#ماساژ_پا_تایلندی #ماساژ #نقاط_فشاری #تسکین_خستگی #بهبود_خواب #کاهش_اضطراب #بهبود_گردش_خون #سیستم_عصبی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢ماساژ گیاهی تایلندی
(Thai Herbal Massage)
🌿ماساژ گیاهی تایلندی یک روش خاص است که در آن از کیسه‌های گیاهی گرم برای ماساژ استفاده می‌شود.
🌿این کیسه‌ها که از ترکیب گیاهان دارویی تایلندی مانند زنجبیل، زردچوبه و برگ‌های اکالیپتوس پر شده‌اند، ابتدا بخار داده می‌شوند تا گرما و عصاره‌های گیاهی فعال شوند.
سپس ماساژ دهنده این کیسه‌های گرم را روی نقاط مختلف بدن فشار می‌دهد.
🌿گرمای کیسه‌ها باعث باز شدن منافذ پوست و جذب بهتر خواص درمانی گیاهان می‌شود.
🌿این نوع ماساژ به کاهش دردهای عضلانی، بهبود گردش خون و رفع استرس کمک می‌کند و تجربه‌ای عمیق از آرامش و تجدید قوا را فراهم می‌آورد.
#ماساژ_گیاهی_تایلندی #ماساژ #کیسه‌های_گیاهی_گرم #گیاهان_دارویی #زنجبیل #زردچوبه #برگ‌های_اکالیپتوس #عصاره‌های_گیاهی #کاهش_دردهای_عضلانی #بهبود_گردش_خون #رفع_استرس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤧در نزله‌ها و سرفه‌های رطوبی
🍀استنشاق ادویه‌های گرم مثل زردچوبه و نمک ۲ تا ۵ سی‌سی در بینی با سرنگ یا چکاندن روغن‌های گرم و خشک مثل سیاهدانه
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#نزله #سرفه‌های_رطوبی #استنشاق #استنشاق_ادویه‌های_گرم #ادویه‌های_گرم #زردچوبه #نمک #سیاهدانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
😮💨در سرفه‌ها و نزله‌های سرد
🍯حلوای سبوس گندم و مغزها با ماءالعسل
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سرفه‌های_سرد #نزله‌های_سرد #حلوای_سبوس_گندم #ماءالعسل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌸 درود
صبح بخیر
🌸پیشکش اول صبح
❣یک سلام گرم
🌸باعطر گل های بهشتی
❣از باغ آرامش
🌸و پر مهرخداست
❣امروزتان متبسم
🌸به نگاه مهربان خدا
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔴تفاوت حجامت و زالو درمانی
♦️زالو در درمان جراح کوچک نام گرفته است.
♦️زالو می‌تواند با مکش خون‌های کثیف در زخم‌های نکروزه و همچنین تزریق هیرودین و هپارین که از طریق بزاق آن صورت می‌گیرد، مشکلات عروق محیطی را برطرف سازد.
📚منبع: تدابیر استفراغ و احتباس از دیدگاه حکمای پزشکی ایرانی
#حجامت #زالو_درمانی #هیرودین #هپارین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸ارتباط حجامت، فصد، زالو درمانی
🔺حجامت رأس درمان است و با ایجاد پوشش درمانی، کل بدن را تحت درمان قرار می‌دهد.
🔺فصد، بازوان قدرتمند درمان است.
🔺زالو سر انگشتان هنرمند درمان است.
📚منبع: تدابیر استفراغ و احتباس از دیدگاه حکمای پزشکی ایرانی
#حجامت #فصد #زالو_درمانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫐کدام قسمت میوه‌ها غذای بدن است؟
🥝باید دقت کرد که مغز میوه‌هاست که مورد استفاده بدن قرار می‌گیرد و از خوردن پوست آن‌ها باید پرهیز کرد.
🥝همچنین هر میوه‌ای باید در فصل خود مصرف شود و از خوردن میوه‌های کال و نارس و نیز میوه‌هایی که در شرف گندیدگی و فساد هستند، باید اجتناب کرد.
🥝میوه‌هایی که فرد بعد از خوردن آن‌ها احساس خوبی ندارد، باید ترک کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #مغز_میوه #غذای_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨معجزه روغن بادام تلخ برای چروک صورت شما
🔅دو قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم‌مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل می‌کند. این ماسک را ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید؛ سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت‌زده شوید.
#روغن_بادام_تلخ #چروک_صورت #سفیده_تخم_مرغ #عسل #بوتاکس #مراقبت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼سـلام
☕️صبح زیباتون بخیر
🌼امیـدوارم
☕️روزی تون افزون
🌼وجودتون شادی آفرین
☕️دستاتون روزی رسون
🌼آرزوهاتون دست یافتنی
☕️و تنتون سالم وسلامت باشه
صبح پنج‌شنبه تون پراز بهترینها🌼
🍃🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️علت افتادگی و شل شدن پوست
🔆علت شل‌شدگی پوست صورت می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد، از جمله پیری طبیعی پوست، کاهش تولید کلاژن و الاستین، آسیب افتادن بافت‌های پوستی ناشی از افتادگی چربی و ماهیچه‌های صورت، عدم مراقبت درست از پوست، استفاده نادرست از محصولات آرایشی و بهداشتی و نوع زندگی نامناسب مانند مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب و عدم ورزش منظم.
👈🏻از شل شدن پوست جلوگیری کنید.
🔆ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند؛ در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود.
🔆برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد:
〽️ماسک سفیده تخم‌مرغ
〽️ژل آلوئه‌ورا
〽️خیار
〽️ماساژ با روغن زیتون قبل از خواب
〽️مالیدن گلاب قبل از خواب
#افتادگی_پوست #شل_شدن_پوست #کلاژن #الاستین #محصولات_آرایشی_و_بهداشتی #دخانیات #ورزش #سفیده_تخم_مرغ #ژل_آلوئه‌ورا #خیار #روغن_زیتون #گلاب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تاثیر حجامت در تاخیر بلوغ زودرس
💢حجامت برای افراد در سنین بلوغ توصیه می‌شود و می‌تواند بلوغ را به تاخیر بیاندازد، مگر در بچه‌هایی که مزاج پایه‌ای سرد دارند و یا اینکه بدنی ضعیف و لاغر دارند که نباید حجامت کنند.
💢حرارت و صفرا می‌تواند در افراد در سن بلوغ ایجاد آفت در دهان بکند که درمان آن پرهیز از خوردن گرمیجات، مصرف خنکیجات و دهان‌شویه با سرکه، جوش شیرین یا آب انار است.
🍜 انواع خوردنی‌ها که برای افراد در سنین بلوغ مناسب‌اند، عبارتند از:
🍢انواع ماهی (به صورت کبابی)، میوه، ماست و دوغ و لبنیات، کاهو و سکنجبین، ریواس، سرکه و آبغوره و آبلیموی تازه، انار، نوشیدنی‌هایی با ترکیباتی از قبیل خیار، سکنجبین، خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیموی تازه، ریواس که بهتر است برای خنک شدن در یخچال گذاشته شود تا یخ به آن اضافه شود؛ چون یخ ایجاد سودا می‌کند.
🍢گل بنفشه و گل پنیرک در آب سرد و گل ختمی در آب گرم ملین‌های خوبی هستند که روی صدا هم موثرند.
#حجامت #بلوغ_زودرس #سن_بلوغ #حرارت #صفرا #آفت #گرمیجات #خنکیجات #میوه #انار #خاکشیر #تخم_شربتی #اسفرزه #گل_بنفشه #گل_پنیرک #گل_ختمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌻خواص روغن آفتابگردان برای پوست صورت
🍾روغن آفتابگردان از دانه گیاه آفتابگردان بدست می‌آید و منبعی غنی از اسیدهای چرب از جمله اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک است. روغن آفتابگردان تسکین دهنده و ترمیم کننده پوست‌های خشک، حساس و آسیب‌دیده است.
🍾برای افرادی مناسب است که پوست آن‌ها دچار خشکی و ناراحتی خفیف تا متوسط است. این روغن با سایر روغن‌ها و نرم‌کننده‌ها سازگار بوده و در اکثر مرطوب کننده‌های صورت و بدن استفاده می‌شود. روغن آفتابگردان پوست را نرم‌تر، شاداب‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌کند.
🍾روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی و محافظ برای پوست است. همچنین حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین D است که به محافظت در برابر عوامل استرس‌زای محیطی که می‌تواند باعث چین‌وچروک‌های مختلف روی پوست شود، کمک کند.
#روغن_آفتابگردان #پوست_صورت #آفتابگردان #اسیدهای_چرب #تسکین_دهنده #ترمیم_کننده #پوست_خشک #پوست_حساس #مرطوب_کننده_صورت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚼پیشگیری از مشکلات نوزاد
🟡زردی
🌼طبیعی: از روز دوم تا پنجم افزایش و تا روز دوازدهم کاهش می‌یابد.
🌼زردی بیمارگونه: در ۲۴ ساعت اول با مقادیر بالا اتفاق می‌افتد و بیش از دو هفته مرتب رو به افزایش همراه با تب است.
🌼درمان زردی بیمارگونه: مصرف سردی به افراط برای مادر باردار منع دارد، استفاده از رب به، رب انار شیرین نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام یک فنجان آب انار شیرین، در ماه آخر بارداری سه تا پنج فنجان عرق شاهطره به جای آب استفاده شود.
🌼مادر از غذاهای تولید کننده‌ی صفرا مثل ادویه‌ها، سرخ‌کردنی‌ها و شیرینی‌ها پرهیز کند.
🌼لینت مزاج مادر و فرزند مهم است.
مادر بیست دقیقه قبل از شیردهی سکنجبین استفاده کند.
مادر بیست دقیقه قبل از شیردهی دو قاشق چای‌خوری شیر خشت در آب حل کرده و میل کند.
👈🏻حجامت لاله‌ی گوش نوزاد که اگر با دقت و جای دقیق زده نشود یا خونریزی زیاد داشته باشد، ممکن است خطر ناباروری را رقم بزند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه
#مشکلات_نوزاد #زردی #زردی_طبیعی #زردی_بیمارگونه #درمان_زردی_بیمارگونه #حجامت_لاله_گوش_نوزاد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim