🟤غذاهای مانده، بیات و فریز شده
🤎غذاهای فریز شده آرام آرام ماهیت غذایی خود را از دست داده و خواص آن‌ها کمتر شده و حتی طعم آن‌ها نیز تغییر خواهد کرد.
🤎انجماد، دشمن اصلی ویتامین‌ها خصوصا ویتامین E می‌باشد. غذاهای مانده، بیات و فریز شده سودازا بوده و باعث بروز انواع بیماری‌های پوستی و غیره می‌شوند.
✅توصیه می‌شود به جای استفاده از آن‌ها از سبزی‌ها و حبوبات خشک کرده و یا گوشت و غذاهای تازه استفاده شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#غذاهای_مانده #غذاهای_بیات #غذاهای_فریز_شده #انجماد #ویتامین‌ها #سودا_زا #بیماری‌های_پوستی #سبزی‌های_خشک_کرده #حبوبات_خشک_کرده #گوشت_تازه #غذاهای_تازه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡غلات تصفیه شده
💛رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد غلات بدون سبوس و به خصوص نان سفید، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می‌شود.
💛آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب تهیه می‌شوند، جزء غذاهای افزایش دهنده چربی‌های خون به شمار می‌آیند.
✅توصیه می‌شود به جای آن‌ها از آرد گندم، جو و برنج سبوس‌دار استفاده شود و به جای برنج سفید و آبکشی می‌توان از برنج ایرانی کته با شوید (شوید پلو) یا زعفران و زیره استفاده نمود.
در صورت ضرورت می‌توان از برنج آبکشی به همراه سبوس دوم برنج استفاده کرد.
👈🏻در برخی رستوران‌ها به برنج سفید زاج می‌زنند تا قد بکشد و شفاف شود در حالی که زاج، موجب شکنندگی عروق می‌شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#غلات_تصفیه_شده #غلات_بدون_سبوس #نان_سفید #سرطان_کلیه #آرد_سفید #آرد_برنج #چربی_خون #آرد_گندم #آرد_جو #برنج_ایرانی #برنج_آبکشی #زاج #شکنندگی_عروق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســــــلام 🕊🌸
صبحتون بخیر
روزی بی نظیر🕊🌸
صبحی دلنشین
آرامشی عمیق 🕊🌸
لطف همیشگی خـدا
لبخندی از سرخوشبختی🕊🌸
آرزوی همیشگی ام بـرای شما🕊🌸
صبحتون بخیرونیکی🕊🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟢رازیانه
🌿خواص از منظر طب نوین:
ضد باکتری، ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد استرس، بهبود اختلالات دستگاه گوارش، فعالیت استروژنیک، ضد کلسترول و بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی، فعالیت ضد دیابت، فعالیت ضد سرطان، حفاظت از کبد، بهبود حافظه
🌿خواص از منظر طب سنتی:
زیاد کننده شیر در زنان شیرده، قاعده آور، بادشکن، ضد اسپاسم، نیرو دهنده، آرام‌بخش، ضد درد، ادرارآور
👈🏻ریشه‌ی رازیانه اثرات ملین و مسهل دارد.
🌿طریقهء مصرف:
دمنوش، دانه‌ها آسیاب شده به همراه روغن زیتون، عرق رازیانه، گیاه تازه رازیانه ترکیب با برنج (رازیانه پلو)
⚠️منع مصرف:
ایجاد التهاب‌های پوستی در افراد حساس، لاغری، سرطان پستان و رحم، بلوغ زودرس دختران، کاهش میل جنسی در مردان
🌿مزاج: درجه سوم گرم و درجه اول خشک
✅مصلحات: صندل و سکنجبین
⭕️میزان مجاز مصرف:
از تخم ۱ تا ۲ مثقال
از ریشه ۲ تا ۳ مثقال
👈🏻خوردن آن با گلقند در تقویت معده و رفع بلغم آن نافع است.
👈🏻مالیدن شیرهء آن روی شکم اطفال در رفع درد شکم و نفخ مفید است.
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی.
#رازیانه #خواص_رازیانه #ضد_باکتری #ضد_قارچ #ضد_التهاب #ضد_استرس #ضد_کلسترول #ضد_دیابت #بیماری‌های_قلبی_و_عروقی #ضد_سرطان #حفاظت_از_کبد #بهبود_حافظه #قاعده_آور #ادرار_آور #آرام_بخش #ضد_درد #ملین #مسهل #سرطان_پستان #سرطان_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠رزماری
🔸خواص در طب نوین:
ضد تومور، دارای آنتی اکسیدان، ضد عفونت، ضد التهاب، ضد درد، بهبود بیماری‌های عصبی مثل افسردگی، آلزایمر و پارکینسون
🔸خواص در طب سنتی:
ادرارآور، ضد تشنج، مقوی معده، نیرو دهنده، تقویت حافظه، درمان زردی و نارسایی کبد، بهبود ضعف عمومی و خستگی مفرط و بی‌حالی، رفع سرفه‌های رطوبی و مزمن، پاک کننده ریه، رفع تنگی نفس، دفع یرقان سوداوی، رفع تأخیر و قطع قاعدگی، شکاننده سنگ‌های کلیه و مثانه
🔸طریقه مصرف:
۵ تا ۱۰ گرم از سرشاخه‌های گلدار در یک لیتر آب
⚠️منع مصرف:
در آلرژی، التهاب معده و روده، افزایش فشار خون
🔸مزاج: درجه سوم گرم و خشک
✅مصلح: سکنجبین
⚠️مضر گرم مزاجان
⭕️میزان مجاز مصرف: تا ۳ درم معادل ۷.۸ گرم
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_رزماری #ضد_تومور #ضد_عفونت #ضد_التهاب #ضد_درد #بیماری‌های_عصبی #افسردگی #آلزایمر #پارکینسون #ادرار_آور #ضد_تشنج #تقویت_معده #تقویت_حافظه #پاک_کننده_ریه #دفع_یرقان_سوداوی #شکاننده_سنگ_کلیه #شکاننده_سنگ_مثانه #آلرژی #التهاب_معده #التهاب_روده #افزایش_فشار_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵اوکالیپتوس
🔹خواص در طب نوین:
ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس، بهداشت دهان و بیماری‌های تنفسی، سینوزیت، برونشیت و آسم، ضد مالاریا
🔹خواص در طب سنتی:
ضد عفونی کننده، جمع کننده، خروج خلط سینه، تب‌بر، رفع سرفه، ضد تشنج و رفع اسهال‌های مقاوم
⚠️اثرات جانبی: مصرف بی‌رویه‌ی آن موجب ورم معده، روده و کلیه، ضعیف شدن حرکات تنفسی و پایین آمدن فشار خون و دمای بدن می‌شود.
🔹طریقه مصرف:
۲۰ تا ۵۰ گرم برگ در یک لیتر آب جوش (دمنوش)
به صورت بخور با اسانس نعناع، اسانس کاج و تریپنئول
❌منع مصرف:
در التهاب روده و معده، التهاب مجاری صفراوی و کبد، زنان باردار و کودکان
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اوکالیپتوس #ضد_باکتری #ضد_قارچ #ضد_ویروس #بهداشت_دهان #بیماری‌های_تنفسی #سینوزیت #برونشیت #آسم #ضد_مالاریا #تب_بر #رفع_سرفه #ضد_تشنج #رفع_اسهال‌های_مقاوم #ورم_معده #ورم_روده #ورم_کلیه #التهاب_روده #التهاب_معده #زنان_باردار #کودکان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡آلوئه‌ورا (صبر زرد)
🌼خواص در طب نوین:
ضد دیابت، ضد آرتروز، بهبود آفت دهان و التهاب لثه، بهبود جراحت زخم، آبرسان، اثرات ضد پیری، بهبود بیماری پسوریازیس، اثرات ضد التهاب، اثرات ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروس، اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن، اثرات ضد تومور، ملین، ضد زخم معده
🌼خواص در طب سنتی:
مسهل، تقویت کننده دستگاه هضم، مقوی معده، مصرف متوسط آن ملین و مصرف زیاد قاعده‌آور و اسهال‌آور، جلوگیری از ریزش مو، بهبود آفتاب سوختگی و سوختگی‌های ناشی از پرتوهای ایکس
🌼طریقه مصرف:
ژلی که در برگ وجود دارد به شکل کمپوت و روش‌های دارویی و به شکل موضعی.
در صنایع غذایی به شکل نوشیدنی
❌منع مصرف:
در آلرژی، اسهال، سندروم روده تحریک پذیر مصرف مداوم آن توصیه نشده است.
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#آلوئه‌ورا #صبر_زرد #ضد_دیابت #ضد_آرتروز #بهبود_آفت_دهان #التهاب_لثه #آبرسان #پسوریازیس #ضد_قارچ #ضد_ویروس #ملین #ضد_زخم_معده #مسهل #تقویت_معده #قاعده_آور #جلوگیری_از_ریزش_مو #بهبود_آفتاب_سوختگی #آلرژی #اسهال #سندروم_روده_تحریک_پذیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿روز قشنگتون بخیر
🌷حال دلتون شاد
🌿انشاالله زندگیتون
🌷ازجنس گل باطراوت
🌿خنده هاتون ازجنس دریا
🌷وقدم هاتون ازجنس کوه باشه
🌷روزتون زیبـا و پر امـید
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🤚🏻فواید ماساژ دست
🫀ماساژ دست در ارتباط با قلب:
انگشت شست با دو عضو مهم قلب و ریه در ارتباط است و با ماساژ صحیح انگشت شست می‌توان به رفع مشکلات این دو عضو کمک کرد.
🌹ماساژ دست و رفع مشکلات گوارشی:
انگشت سبابه با دستگاه گوارشی ارتباط مستقیمی دارد و می‌تواند به رفع مشکلات گوراشی کمک بسیاری کند. با ماساژ دادن این انگشت می‌توان به رفع مشکلات گوارشی از جمله رفع درد شکم و مشکلات هضم غذا کمک کرد.
😴ماساژ دست در ارتباط با خواب:
انگشت وسط دست ما ارتباط مستقیمی با گردش خون دارد که به رفع مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه یا بی‌خوابی کمک می‌کند.
🌸ماساژ دست و رفع مشکلات روحی:
انگشت حلقه ما با مشکلات روحی ما ارتباط مستقیمی دارد و هنگامی که استرس و یا اضطراب دارید، می‌توان با ماساژ این انگشت به مدت یک دقیقه از شر احساسات بد خلاص شد.
🤕ماساژ دست در ارتباط با سردرد:
انگشت کوچک ما به عملکرد کلیه‌ها و کاهش سردرد مرتبط است و با ماساژ آن می‌توان عملکرد کلیه‌ها را بهبود بخشیده و سردرد خود را درمان کرد. حتی ماساژ انگشت کوچک باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
🌼ماساژ دست و درمان آرتروز:
ماساژ دست باعث رفع و کاهش آرتروز دست می‌شود. ماساژ دست می‌تواند به کسانی که از آرتروز دست رنج می‌برند، کمک بسیاری کند.
#ماساژ #ماساژ_دست #قلب #ریه #رفع_مشکلات_گوارشی #دستگاه_گوارشی #درد_شکم #مشکلات_هضم #خواب #گردش_خون #حالت_تهوع #سرگیجه #بی‌خوابی #مشکلات_روحی #استرس #اضطراب #سردرد #کلیه‌ها #کاهش_وزن #آرتروز #انگشت_شست #انگشت_سبابه #انگشت_وسط_دست #انگشت_حلقه #انگشت_کوچک_دست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️علت مشکلات شایع معده در ایرانی‌ها
🔹نوشیدن مایعات با یخ
🔹نوشیدن آب و مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا
🔹پرخوری
🔹برهم خوری
🔹درهم خوری
🔹تند خوردن غذا
🔹خوب نجویدن غذا
🔹مصرفی ترشی، ماست، سالاد، ژله، سبزی خوردن و... همراه غذا
🔹بی‌موقع غذا خوردن
🔹هنگام تماشای تلویزیون غذا خوردن
🔹مصرف غذاهای سنگین و غلیظ مثل گوشت گاو، کله‌پاچه، فست‌فود، ماکارونی، لازانیا
🔹افراط در مصرف خوراکی‌های سرد و تر مثل هندوانه، خیار، هلو، شلیل، آلو، ماست، دوغ
🔹افراط در مصرف ترشی‌ها
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مشکلات_شایع_معده #نوشیدن_مایعات_با_یخ #پر_خوری #برهم_خوری #درهم_خوری #ترشی #ماست #ژله #سبزی_خوردن #گوشت_گاو #کله_پاچه #فست_فود #ماکارونی #لازانیا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴درمان عوارض یائسگی از منظر طب ایرانی
🔺استفاده از غلات: گندم، جو، برنج، نان سنگک برشته، نان جو
🔺مغزها: فندق، کنجد، گردو، بادام‌زمینی، آفتابگردان (تخمه سُنقُری)
🔺میوه‌ها: پالوده سیب (سیب پوست کنده و رنده شده + تخم بالنگو یا خاکشیر یا گلاب یا زعفران)، خرما، هلو، زردآلو، توت‌فرنگی
🔺سبزیجات و گیاهان: هویج، کرفس، چغندر، سیر، پیاز، زیتون، کاهو، پونه، نعناع، کتان، رازیانه، پنج‌انگشت، شیرین‌بیان، شنبلیله، گل ساعتی، سنبل‌الطیب، مریم گلی، انیسون، شبدر قرمز
🔺ماءالشعیر طبی
🔺سکنجبین
🔺کاسنی و شاهتره
🔺بهبود هضم و گوارش
🔺گلقند
🔺اسفرزه
🔺انجیر و خاکشیر
🔺چغندر
🔺رازیانه
🔺انار، رب انار، عصاره انار
🔺گزنه
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#عوارض_یائسگی #یائسگی #غلات #گندم #جو #برنج #نان_سنگک_برشته #نان_جو #فندق #گردو #پالوده_سیب #خرما #سبزیجات #ماءالشعیر_طبی #سکنجبین #بهبود_هضم #گلقند #رب_انار #عصاره_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥤طرز تهیه سکنجبین ساده
🔸آب ۴ واحد + سرکه ۱ واحد + شکر در گرم مزاجان و عسل در سرد مزاجان ۲ واحد
🔸آب و شکر یا عسل و نیمی از سرکه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به قوام برسد، کف روی آن را با قاشق جمع کنید و دور بریزید. بعد از اینکه به قوام رسید، نیم دیگر سرکه را افزوده، هم زده و از روی حرارت بردارید و بعد از خنک شدن در بطری شیشه‌ای نگهداری کنید. هنگام مصرف با آب یا عرقیات مورد نظر ترکیب کرده و میل کنید.
👈🏻منظور از واحد می‌تواند لیوان یا هر پیمانه‌ای باشد.
👈🏻روزی یک تا سه لیوان در برطرف کردن عوارض یائسگی مؤثر است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_ساده #سرکه #عسل #شکر #عرقیات_گیاهی #عوارض_یائسگی #یائسگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨اولین آدینه
🌷✨اردیبهشت ماهتون عـالی
🌸✨هر روزتان پراز معجزه
🌷✨روزگارتون پربرکت
🌸✨سرنوشتتون روشن
🌷✨خـانـه دلتـون سبـز
🌸✨و دست مهربون خـدا
🌷✨هـمیشـه یـاورتــون بـاشـه
روزتون زیبا
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
💊مسکن‌های درد معده که ناشی از زخم معده باشد:
🌻جرعه جرعه نوشیدن گلاب گرم ۲ تا ۳ استکان در روز قبل از غذا که می‌توان با یک قاشق غذاخوری عصاره مورد یا رب مورد و آمله باهم مصرف کرد.
👈🏻مورد جمع کننده اسید معده و تسکین درد است.
🌻گلقند عسلی با آب گرم (یک قاشق چای‌خوری گلقند عسلی + یک استکان آب جوش)، ۲ تا ۳ بار در روز قبل از غذا.
🌻بارهنگ یک قاشق مرباخوری + نصف استکان گلاب + نصف استکان آب یا نصف لیوان، از هر کدام یک دقیقه ملایم بجوشد. گرم گرم قبل از غذا ۲ تا ۳ بار (هر کدام از دستور‌ها یک هفته تا ده روز مصرف شوند تا نتیجه مشخص شود).
🌻انیسون ۶ گرم، تخم کرفس ۶ گرم، زیره ۳ گرم، همه را نیم‌کوب کرده، ناشتا با آب گرم میل شود. روزی یک قاشق مرباخوری از پودر نیم‌کوب به مدت یک ماه (می‌توان قبل از ناهار و شام هم مصرف کرد).
🌻آب سیب‌زمینی یک استکان معمولی ۱۰۰ سی سی، دوبار در روز، یک تا ۲ هفته برای کاهش درد علائم اپی‌گاستر مؤثر است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مسکن_درد_معده #زخم_معده #گلاب #مورد #رب_مورد #آمله #جمع_کننده_اسید_معده #تسکین_درد #گلقند_عسلی #بارهنگ #انیسون #تخم_کرفس #زیره #آب_سیب‌زمینی #اپی_گاستر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim