⬆️افزایش قد کودکان و نوجوانان
💤خواب مناسب باعث رشد قد کودکان می‌شود.
خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است. درحالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آن‌ها نادیده گرفته می‌شود.
💤هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در هنگام خواب عمیق ترشح می‌شود. هرچه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش می‌رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود؛ لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود.
💤یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است. حداقل باید دو تا سه ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان غذا در معده هضم و از آن خارج شود.
🔴ارسال و کپی بدون لینک اشکال شرعی دارد.
#افزایش_قد_کودکان_و_نوجوانان #خواب_مناسب #هورمون_رشد #خواب_عمیق #هورمون_کورتیزول
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝عوامل موثر در افزایش قد
🔆غذاهای گرم و تر بخورید، از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔆هر روز یک ساعت پیاده‌روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔆هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح می‌شود. سعی کنید در این فاصله زمانی در خواب باشید.
🔆حجامت بهترین افزاینده قد است. دقت کنید ملاحظات رعایت شود و زیر نظر پزشک طب سنتی حجامت کنید. کم‌خونی نداشته باشید و.. یا قبل آن کم‌خونی را در صورت امکان برطرف نمایید.
🔆بادکش قد
🔆هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به آفتاب باشید.
🔆غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند را هر روز بخورید. مانند:
🍃سنجد و سویق سنجد
🍃برگ چغندر
🍃انجیر ۷ عدد صبح در گلاب خیسانده و شب بخورید.
🍃باقلا با پوست
🍃گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🍃سوپ گندم با روغن زیتون
🍃آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🍃سویق گندم و جوانه گندم
🍃شیر گاو طبیعی با خرما یا عسل
🍃بادام درختی هر روز ده عدد
🍃زیتون با تغذیه وعده نهار ۷ عدد
🍃مویز ناشتا و انگور و شیره خرما
🍃تخم‌شربتی و خاکشیر با عسل و آب جوشیده
🍃کله‌پاچه یا آب قلم
🍃معجون افزایش قد که در پست قبل گفته شد شد.
🔴 ارسال و کپی بدون لینک اشکال شرعی دارد.
#افزایش_قد #عوامل_موثر_در_افزایش_قد #غذاهای_گرم_و_تر #غذاهای_سرد #پیاده‌روی #ورزش_کششی #هورمون_رشد #خواب #حجامت #کم_خونی #بادکش_قد #سنجد #سویق_سنجد #برگ_چغندر #انجیر #گوشت_گوسفند #گوشت_بوقلمون #سوپ_گندم #سویق_گندم #جوانه_گندم #شیر_گاو_طبیعی #خرما #عسل #بادام_درختی #زیتون #مویز #انگور #شیره_خرما #تخم_شربتی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
1.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از خدا میخوام
روزتون بدون غم
روزگارتون بدون مشکل
لحظه هاتون بدون دلتنگی🌸
عمرتون بدون مریضی
و زندگیتون بدون
حسرت باشه
روزتون زیبا و پراز انرژی مثبت 💐
صبحتون بخیر و سلامتی
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔰طریقه درست کردن روغن افزایش قد
🔅نیم لیتر روغن پی بز
🔅کدو حلوایی
🌼آب کدو حلوایی رو بگیرید و دو کیلو نیم به نیم لیتر روغن بدهید؛ روی حرارت ملایم بگذارید تا فاز آن ریز قل بزند و تبخیر بشود. روغن افزایش قد آماده است.
‼️دقت کنید رطوبت نداشته باشد و فاز آب آن کاملا تبخیر شده باشد.
🔴ارسال و کپی بدون لینک اشکال شرعی دارد.
#روغن_افزایش_قد #افزایش_قد #روغن_پی_بز #کدو_حلوایی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝اسامی سبزیجات در منابع طب سنتی ایران برای دانشجویان و علاقه‌مندان
قسمت چهارم...
🥦ترشک: حُمّاض
🥦ریواس: ریباس
🥦گشنیز: کُزبُره
🥦کاسنی: هِندِبا
🥦کاهو: خُس
🥦والک: کُرّاث بَرّی
🥦نعناع: نعنع
🥦موسیر: اُسقُوردیون
🥦مرزه: صَعتَر بستانی
🥦مارچوبه: هَلیون
🥦کلم: کُرنُب
🥦کنگر آبی: قره‌العین
🥦کنگر وحشی: حَرشَف برّی
🥦شنبلیله: حُلبه
🥦شوید: شبت
🥦سیر: ثوم
🥦ریحان: شاهَسفَرم
🥦چغندر: سِلق
🥦تره: کُرّاث
🥦ترخون: طرخون
🥦پیاز: بَصَل
🥦پونه: فودنج
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#اسامی_سبزیجات_در_منابع #ترشک #ریواس #گشنیز #کاسنی #کاهو #والک #نعناع #موسیر #مرزه #مارچوبه #کلم #کنگر_آبی #کنگر_وحشی #شنبلیله #شوید #سیر #ریحان #چغندر #تره #ترخون #پیاز #پونه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡تخم خربزه
💛مزاج: درجه اول گرم و درجه دوم تر
💛خواص: باز کننده‌ی گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی؛ ادرار آور؛ پاک کننده‌ی کلیه، مثانه و روده‌ها؛ ملین طبع؛ مُبَهّی (محرک قوای جنسی)؛ محرک مواد ساکن در بدن؛ مفید در درمان سرفه‌ی گرم، درد سینه و خشونت زبان و حلق؛ درمان تب‌های گرم؛ رفع تشنگی؛ رفع سوزش ادرار و رفع زخم اندام تناسلی که بر اثر وجود سنگ ایجاد شده باشد.
💛ضماد کوبیده‌ی آن با پوست روی صورت و بدن پاک کننده‌ی بسیار خوبی برای پوست است و در رفع کک و مک مؤثر است.
⚠️مضر طحال است.
✅مصلح: مصلح آن عسل و بنفشه است.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#تخم_خربزه #ادرار_آور #پاک_کننده_کلیه #پاک_کننده_مثانه #پاک_کننده_روده‌ها #ملین_طبع #محرک_قوای_جنسی #درمان_سرفه‌ی_گرم #درمان_درد_سینه #درمان_خشونت_زبان_و_حلق #درمان_تب‌های_گرم #رفع_تشنگی #رفع_سوزش_ادرار #رفع_زخم_اندام_تناسلی #کک_و_مک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍉تخم هندوانه
💚مزاج: درجه دوم سرد و تر
❤️خواص: چاق کننده‌ی بدن، رفع خشونت سینه، خلط خونی ریه، سرفه‌ی گرم، تشنگی، تب‌های گرم، زخم روده و مثانه که به علت خلط گرم ایجاد شده باشد، رفع سوزش ادرار و لاغری کلیه
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#تخم_هندوانه #چاق_کننده_بدن #رفع_خشونت_سینه #رفع_خلط_خونی_ریه #رفع_سرفه_گرم #رفع_تشنگی #رفع_تب‌های_گرم #رفع_زخم_روده #رفع_زخم_مثانه #رفع_سوزش_ادرار #رفع_لاغری_کلیه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim