⌚️💕 تاثیر دغدغه ها بر مدیریت رابطه برخی از افراد به خاطر امتحان و آزمون کنکور، دانشگاه ،بورد تخصصی و .... زمان و توان و تمرکز کافی برای مدیریت رابطه‌شان را ندارند. و متاسفانه بعد از سپری شدن آن موقعیت و موفقیت به دست آمده رابطه‌شان آسیب دیده و بینشان فاصله و سردی ایجاد شده است. ⚠️ پس حواستان باشد وقتی وارد رابطه جدی بشوید که دغدغه سنگین تحصیلی و شغلی و خانوادگی و .... نداشته باشید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۸ #مشاوره_ازدواج #بلوغ_فکری #مدیریت_زمان #مسئولیت_پذیری #هویت_فردی #زنانگی #مردانگی #احساس_مسئولیت #سازگاری #اولویت_بندی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🙍🏻‍♂️🙍🏻‍♀️وقتی برای همسر خودشیفته خود مرز تعیین می‌کنی ممکن است با این نوع رفتارها واکنش نشان بدهد. 1️⃣⁉️ قربانی نمایی این رفتار یک استراتژی خودشیفته‌ها برای منحرف کردن توجه شما از رفتار اشتباهشون است و اینطوری می‌خواهند شما را مجبور به توجه یا اطاعت کنند. 2️⃣ 😡 عصبانی بشود یا قهر کند ممکن است خیلی سریع عصبانی بشود و خواسته و خودتون را به چالش بکشد یا یا به شکل منفعل قهر کند که شما را تحت فشار بگذارد 3️⃣🤐 تهدید و فشار آوردن ممکن است ناراحتی خودش را از حدود مرز هایی که گذاشتید به طور مستقیم و غیر مستقیم به صورت تهدید نشان بدهد مثلاً تهدید به خیانت ، طلاق و ... 4️⃣😥 به شما عذاب وجدان می‌دهد ممکن است حرف‌هایی بزند که شما را دچار عذاب وجدان کند و احساساتتان را بر علیه خودتان کند تا حس کنید. 5️⃣😏 حرفتان را نادیده می‌گیرد انگار نه انگار که شما از او چیزی خواستید کلاً حرفتان را نادیده می‌گیرد و به رفتارش ادامه می دهد . #مهارت_های_زندگی_زناشویی۶۹ #مشاوره_خانواده #همسر #اختلال_خودشیفتگی #احساس_گناه #دریافت_توجه #تکانش_گری #عصبانیت #تهدید #حد_و_مرز #عذاب_وجدان #نادیده_گرفتن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👦🏻👧🏻 اگر می‌خواهی فرزندت را کمال گرایی نجات بدهی .... ✔️ به جای نتیجه کار از تلاش‌هایی که کرده تعریف کنید. ✔️ روی اشتباهاتش تمرکز نکنی و موفقیت‌هایش را ببینید. ✔️ تحت هیچ شرایطی با دیگر افراد مقایسه‌اش نکنید. ✔️ انتظارات غیر واقع بینانه نداشته باشید انتظاراتی که از او دارید متناسب با توانایی‌هایش باشد . #رابطه_والدین_و_فرزندان۶۹ #مشاوره_کودک #والدگری_مثبت #کمال_گرایی #فرایند_مدار #نتیجه_مدار #انتظارات_غیر_واقع_بینانه #توانایی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⚠️ آسیب‌های کودکی در بزرگسالی ❌احساس ارزشمندی پایین ❌نادیده گرفتن نیازها و هیجانات خود ❌نیاز به تایید دیگران ❌وابستگی در روابط بزرگسالی ❌تحمل رفتارهای نامناسب و آزاردهنده دیگران #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۶۹ #روانشناس_بالینی #تروما #آسیب_کودکی #هیجانات #نیازها #وابستگی #دلبستگی_نا_ایمن #تایید_طلبی #طرحواره ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ 🔸️و از نشانه‌هایی او این است که برای شما همسرانی از جنس خودتان آفریده تا کنار آنان آرامش بیابید و میان شما دوستی و مهربانی قرار داد بدون شک در این آفرینش همواره نشانه‌هایی است برای مردمی که تفکر کنند. 🔹️سوره مبارکه روم آیه ۲۱   #آیه_و_حدیث۶۹ #ازدواج #مسئولیت_پذیری #زنانگی #مردانگی #بلوغ_فکری #آرامش #صمیمیت #تعهد #ازدواج_بدون_شکست #زن_و_شوهر ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♂️دوست داشتن خود یا خودخواهی.... دوست داشتن خودمان یعنی مراقبت احساسات و نیازهای خودمان باشیم. اما وقتی کسی فقط خودش را می‌بیند و شما را نادیده می‌گیرد اینجا دیگر حرف از خود دوستی سالم نیست بلکه خودخواهی است. رابطه سالم یعنی هر دو طرف به نیازهای همدیگر توجه کنند. اگر احساس می‌کنید شما همیشه در اولویت آخر هستید شاید وقتش باشد که رابطه را بازنگری کنید. ⁉️ بازنگری در رابطه یعنی از خودمان بپرسیم... آیا این رابطه برام ارزشمنده؟ آیا کسی برای من مهمه من رو هم مهم می‌دونه؟ آیا دارم بیشتر از خودم برای این رابطه هزینه می‌کنم؟ ✅ حق ما در این روابط... احساس اهمیت و ارزشمندی دریافت حمایت و توجه متقابل حضور رابطه‌ای که به نیازها و احساسات ما اهمیت داده می‌شود. #مهارت_های_زندگی_فردی۶۹ #مشاوره_فردی #خود_مراقبتی #همدلی #رابطه_سالم #قاطعیت #خود_ارزشمندی #حرمت_نفس #خود_شکوفایی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👨🏻 نشانه‌های تمام شدن رابطه از سمت مردان ( قسمت اول ) ☑️ خیلی از مردان وقتی دیگر روابط را نمی‌خواهند و به دلیل دلسوزی و یا عذاب وجدان به طور مستقیم به طرف مقابل خود حرفشان را نمی‌زنند ولی با رفتارشان این را نشان می‌دهند. 📣 به این نشانه‌ها دقت کنید: ❌ اگر دیگر علاقه به شنیدن احساسات و نگرانی‌های شما ندارند و صحبت کردن در مورد مسائل جدی رابطه طفره می‌روند. ❌اگر دیگر علاقه‌ای به وقت گذراندن با شما نشان نمی‌دهد و ترجیحش وقت گذراندن با دوستان و یا با خودش است. ❌ اگر لحن صحبت کردنش سرد شده و با کوچک‌ترین بهانه شروع به انتقاد و سرزنش شما می‌کند و جر و بحث راه می‌اندازد. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۹ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #انگیزه #احساس #نگرانی #اوقات_فراغت #رابطه_عاطفی #رابطه_یکطرفه #طفره_رفتن #سرزنش #گفتگوی_سالم ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❣️صمیمیت در رابطه همسران ترکیبی از ۸ نکته است .... 1️⃣ عاطفه عواطف خود را به صورت راحت برای یکدیگر بیان می‌کنند. 2️⃣ بیانگری عقاید و نگرش‌های خود را به یکدیگر ابراز می‌کنند. 3️⃣سازگاری میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر 4️⃣ همبستگی میزان تعهد زوج نسبت به هم 5️⃣ رابطه جنسی میزان رضایت از رابطه جنسی 6️⃣حل تعارض حل اختلاف نظر با هم 7️⃣خودمختاری میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده 8️⃣ هویت میزان اعتماد به نفس و عزت نفس همسران #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۰ #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #صمیمیت #تعهد #عاطفه #همدلی #دلبستگی #هویت #رابطه_جنسی #خود_مختاری #زندگی_موفق #حل_مساله_مساله_محور ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🌸 سالروز #بعثت نبی مکرم اسلام صلّی الله علیه و آله و سلّم، منادی توحید و پیام‌آور صلح و دوستی مبارک باد. 🔹امیرالمومنین علی علیه‌السلام می‌فرمایند: أرسَلَهُ عَلى حِينِ فَترَةٍ مِنَ الرُّسُلِ و طُولِ هَجعَةٍ مِنَ الاُمَمِ و اعتِزامٍ مِنَ الفِتَنِ وَانتِشارٍ مِنَ الاُمُورِ و تَلَظٍّ مِنَ الحُرُوبِ و الدُّنيا كاسِفَةُ النُّورِ ، ظاهِرَةُ الغُرورِ عَلى حِينِ اصفِرارٍ مِن وَرَقِها و إياسٍ مِن ثَمَرِها. 🔸خداوند او را در زمانى فرستاد كه روزگارى بود پيامبرى برانگيخته نشده بود، و مردم در خوابى طولانى به سر می‌بردند. و فتنه‏‌ها بالا گرفته و كارها پريشان شده بود، و آتش جنگ‏‌ها شعله مى‏‌كشيد، و دنيا بى‌فروغ و پر از مكر و فريب گشته، برگ‌هاى درختِ زندگى به زردى گراييده و از به بار نشستن آن قطع اميد شده بود. 📚 نهج‌البلاغه، خطبه ۸۹ #مناسبت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

😡😤چرا افراد خودشیفته عصبی و پرخاشگرند؟ 1️⃣ هرگونه ابراز وجود و اظهار نظر شما باعث می‌شود تا باور عمیق او به خاص بودن و استثنا بودنش مورد تهدید قرار بگیرد و او برای دفاع از این باور خودش به شما حمله کند. 2️⃣ خودشیفته توهم محق بودن و بی‌ارزش بودن دیگران را خیلی رقابت جو است و همه چیز را به صورت برد و باخت می‌داند . اگر احساس کند که دارد می‌بازد ، از خشم و خشونت شما را وادار به عقب نشینی می‌کند. 3️⃣ او شما را نیازمند و وابسته خود ، و خودش را صاحب اختیار شما می‌داند ، پس هر چیزی از سمت شما که مخالف میلش باشد را گستاخی و قدرنشناسی شما تلقی کرده و پس با پرخاش و تنبیه سعی می‌کند جایگاه خودش را به شما یادآوری کند. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۷۰ #روانشناس_بالینی #اختلال_شخصیت_خود_شیفتگی #عصبانیت #پرخاشگری #خطاهای_شناختی #باور_ها #رقابت_جو #خشم #تنبیه #کنترل_گری #محق_بودن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📚کنکوری‌ها با این راه‌ها بهتر مطالعه کنید ✔️دروس محاسباتی مثل فیزیک، ریاضی و.... ✔️مفهوم هر درس را خوب یاد بگیرید. ✔️مثال‌ها و تمرین‌های کتاب را حل کنید. ✔️مثال‌ها را دوباره خودتان حل کنید . ✔️فرمول‌ها و نکات هر سوال را بنویسید. ✔️ خلاصه نویسی‌هایتان را مرور کنید. ✔️ تست‌های تالیفی و کنکور را حل کنید. ✔️ پاسخ‌های خودتان را با پاسخنامه چک کنید. ✔️به روش‌های حل و تفکر طراح دقت کنید. ✔️ نکات جدید را به خلاصه‌هایتان اضافه کنید. ✔️ تست و تمرین زیاد حل کنید. #مهارت_تحصیلی۷۰ #مشاوره_تحصیلی #کنکور #فیزیک #ریاضی #مطالعه #تست #آزمون #یادگیری_در_حد_تسلط #خلاصه_نویسی #پاسخنامه #تحلیل_آزمون #تمرین ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇️ هُنَّ لِباسٌ لَكُمْ وَ أَنْتُمْ لِباسٌ لَهُنَّ 🔻آنها (زنان) لباس شما هستند و شما (مردان) لباس آنها هستید. ▪️سوره مبارکه بقره آیه ۱۸۷ #آیه_و_حدیث۷۰ #قرآن #ازدواج #احساس_مسئولیت #زنانگی #مردانگی #حل_مساله #معنای_زندگی #احترام #حرمت_نفس #اعتماد_بنفس #عزت_نفس #حد_و_مرز ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت