🍱توصیه‌های غذایی جهت رفع لاغری
🍢لازم است این افراد تا حد امکان از غذاهای رطب مانند گوشت گوساله و بزغاله، کله‌پاچه، حلیم، ماهی تازه و حریره‌هایی که از آرد برنج یا نشاسته و شیر و روغن کنجد تهیه می‌شوند، میل نمایند.
🍢خوردن تنقلاتی مانند مغز بادام و فندق و مغز نارگیل و امثال آن‌ها به ویژه با شکر مفید است. استفاده از کره یا خامه همراه مرباهایی که ترش نباشند مانند مربای بالنگ، به، انجیر و هویج و یا عسل در وعده صبحانه و همچنین پنیر با آویشن و گردو و نیز تخم‌مرغ عسلی برای این افراد فوق‌العاده مفید است.
🍢شیره انگور به شکل شربت و یا در ترکیب با ارده نیز به چاق کردن این افراد کمک می‌نماید.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#لاغری #رفع_لاغری #غذاهای_رطب #کله_پاچه #حلیم #ماهی_تازه #روغن_کنجد #مغز_بادام #شکر #مربای_به #تخم_مرغ_عسلی #شیره_انگور
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚿حمام و لاغری
🛁حمام روزانه بعد از گذشت دو ساعت از خوردن غذا بسیار مفید است.
🛁انجام ماساژ مختصر در حمام و روغن‌مالی بدن با روغن بنفشه بادام یا روغن تخم کدو بعد از خروج از حمام توصیه می‌شود.
🛁نوشیدن شیر با شکر در این افراد به خصوص بعد از حمام توصیه می‌شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حمام #لاغری #ماساژ #روغن_مالی #روغن_بنفشه_بادام #روغن_تخم_کدو #شیر #شکر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
894.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ســـلام روزتون پراز عـــطر گلها
شــادتـریـن رنـگ رابه زنـدگـی‌ات بـزن
زنــدگـی زیبـاســـت
اگـرآن رابه زیبــایــی رنــگ بـزنیــم👌
🍃🌼🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌼 #ســـلام_امـام_زمـــانـــــم
🌼گفتم ڪه از فراغت،
💫عمریست بے قرارم
🌼گفت از فـــراق یاران،
💫من نیز بے قرارم
🌼گفتم به جز شما
💫من، فریاد رس ندارم
🌼گفتا به غیر شیعه،
💫من نیز ڪس ندارم
❣اللهم ع‌جل‌لولیک‌الفرج❣
🇮🇷دل‌دادگان
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🤒توصیه‌های غذایی جهت افرادی که زیاد بیمار می‌شوند:
🍐در افرادی که دچار امتلاء غذایی هستند، باید کیفیت اخلاط در بدن آن‌ها تعدیل گردد. توصیه می‌شود که در این افراد، مقدار غذای مصرفی تعدیل شده و در حد متوسط باشد.
🍐همچنین ورزش و فعالیت بدنی در این افراد توصیه می‌شود. باید توجه داشت که اگر این افراد میزان تعریق بالایی داشته باشند، نباید در زمان خوردن غذا تأخیر شود؛ زیرا این امر موجب ریزش مره صفرا به معده گردیده و منجر به بروز عوارض فساد غذا می‌گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#توصیه‌های_غذایی #بیماری #امتلاء_غذایی #ورزش #فعالیت_بدنی #تعریق #مره_صفرا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👀تغذیه در حفظ سلامت چشم
🥦جهت حفظ سلامتی چشم به کار بستن تدابیر صحیح تغذیه ضروری است و به خصوص توصیه می‌شود از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده و درهم خوری پرهیز گردد.
🥦خوردن غذاهای غلیظ که تولید بخارات می‌کنند؛ مانند حلیم و کله‌پاچه، عدس، پیاز، سیر، تره، بادمجان و باقلا برای سلامت چشم مناسب نیست.
🥦همچنین مصرف زیاد غذاهای شور باعث آسیب رساندن به چشم می‌گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تغذیه #سلامت_چشم #درهم_خوری #حلیم #کله_پاچه #عدس #بادمجان #غذاهای_شور
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⛔️پرهیزات در حفظ سلامت چشم
❌از خوابیدن یا بیداری طولانی و افراط در جماع و بر پشت خوابیدن اجتناب شود؛ زیرا این امور موجب ضرر و آسیب به چشم می‌گردند.
❌همچنین رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط مطالعه خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن تابیده باشد، مضر سلامت چشم می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حفظ_سلامت_چشم #خواب #بیداری #جماع #گرد_و_غبار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim