📝علاج نفخ و قراقر یا همان صدای شکم
۱. رفع سوءمزاج
۲. پرهیز از غذاهای نفاخ
۳. پرهیز از آب سرد و ترشی‌ها
۴. ورزش بیشتر و شدیدتر
۵. تحمل گرسنگی و تشنگی
۶. ضماد و گرم کردن شکم با ارزن، سبوس گندم و نمک معدنی به صورت ترکیبی یا جداگانه (گرم کرده و روی شکم گذاشته می‌شود).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#نفخ_شکم #علاج_نفخ_شکم #صدای_شکم #سوء_مزاج #غذاهای_نفاخ #آب_سرد #ترشی‌ها #ورزش #گرسنگی #تشنگی #گرم_کردن_شکم #ارزن #سبوس_گندم #نمک_معدنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســـلام🌷
صبح بخیر🌿
آرزو می کنم 🌷
در این روز زیبا 🌿
دلتون پر از محبت🌷
روزتون پُر ازشادی🌿
زندگیتون سرشار از عشق 🌷
لحظه‌هاتون پر از خوشبختی🌿
و عاقبتتون ختم به خیر باشد🌷
اول هفته تون سراسر عشق و خوشبختی🌿
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
♨️پخت غذا در زودپز
⚡️درجه حرارت بسیار بالا و فشار ناشی از بسته بودن محیط پخت، موجب دگرگونی مواد غذایی شده و سیستم گوارش را فرسوده می‌کند.
⚡️طبق تحقیقات جدید، زودپز موجب دناتوره شدن ترکیبات پروتئینی موجود در گوشت شده و موادی مضر و سرطان‌زا تولید می‌کند.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران.
#زودپز #عوارض_استفاده_از_زودپز #پخت_غذا_در_زودپز #سیستم_گوارش #ترکیبات_پروتئینی #سرطان_زا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵مایکروفر
🌀امواج مایکروویو بخشی از طیف وسیع امواج الکترومغناطیس می‌باشند که دامنه فرکانس آن‌ها بین ۳۰۰ مگا هرتز تا ۳۰۰ گیگا هرتز و طول موج آن‌ها بین ۱ متر تا ۱ میلی‌متر می‌باشد.
🌀این امواج الکترومغناطیس غیر یونیزه کننده جذب مولکول‌ها شده و تغییراتی در انرژی آن‌ها ایجاد می‌کنند.
🌀شواهد موجود نشان می‌دهد که امواج مایکروویو بسته به شدت فرکانس، نوع موج و مدت مواجه شدن، اثرات مختلف بیولوژیکی ایجاد می‌کند.
🌀امواج نشت یافته از اجاق مایکروفر در فاصله ۳۰ تا ۵۰ سانتی‌متری در حدی است که اکثر فاکتورهای خونی را به خصوص در سنین قبل از بلوغ تحت تأثیر قرار می‌دهد و تعداد گلبول‌های سفید، پلاکت‌ها و هموگلوبین را کاهش می‌دهد و باعث عوارضی چون آسیب سلول‌های مغزی و دستگاه عصبی، اختلالات مغز استخوان، سردرد، خستگی، آب مروارید و سرطان خون می‌شود.
🌀نشت امواج مایکروفر تاثیرات منفی بر زنان باردار داشته و باعث افزایش احتمالی اختلال در رشد جنین و یا حتی مرگ جنین می‌شود.
📚منبع: مجله دانشگاه علوم پزشکی بابل و علوم پزشکی رازی
#مایکروفر #امواج_الکترومغناطیس #اثرات_بیولوژیکی #فاکتورهای_خون #گلبول‌های_سفید #پلاکت‌ها #هموگلوبین #سلول‌های_مغزی #دستگاه_عصبی #سردرد #خستگی #آب_مروارید #سرطان_خون #بارداری #اختلال_در_رشد_جنین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥫کمپوت و کنسرو
📍چون این مواد برای مدت زمان زیادی نگهداری می‌شوند، به ناچار از مواد نگه‌دارنده‌ای به نام اتیلن دیامین تترا استیک اسید (EDTA) جهت جلوگیری از زود فاسد شدن آن‌ها استفاده می‌شود که باعث ایجاد کم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌شود.
📍مصرف فراورده‌های کنسروی در بعضی افراد باعث شعله‌ور شدن حملات میگرن می‌گردد.
✅توصیه می‌شود به جای آن از کمپوت‌ها و غذاهای خانگی که با مواد مرغوب تهیه می‌شوند، استفاده شود.
📚منبع: مجله علوم و صنایع غذایی ایران و مجله پزشکی کوثر
#کمپوت #کنسرو #EDTA #کم_خونی #فقر_آهن #حملات_میگرن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍓میوه‌های گلخانه‌ای و غیر فصلی
🌳طبق فرمایش امام صادق(ع) در کتاب توحید مفضل، زمان رسیدن میوه‌ها با زمان احتیاج بدن هماهنگ بوده و خوردن میوه‌های غیر فصلی مضر می‌باشد.
🌳همچنین میوه‌های مثل خیار و گوجهفرنگی گلخانه‌ای به دلیل اصلاح ژنتیکی، مصرف بیش از حد کودهای شیمیایی و همچنین تأثیر گازهای گلخانه‌ای مضرند و انواع آلرژی و حساسیت‌های پوستی را به وجود می‌آورند.
✅توصیه می‌شود در هر فصل از میوه‌های مخصوص همان فصل استفاده شود.
🌳از دیدگاه طب جدید، میوه‌ها و سبزی‌های ارگانیک و طبیعی دارای آنتی اکسیدان‌ها و پلی‌فنل‌های بیشتری نسبت به انواع پرورشی آن‌ها هستند.
📚منبع: اصول تغذیه کراوس
#میوه‌های_گلخانه‌ای #میوه‌های_غیر_فصلی #کتاب_توحید_مفضل #زمان_رسیدن_میوه‌ها #خیار_گلخانه‌ای #گوجهفرنگی_گلخانه‌ای #اصلاح_ژنتیکی #کودهای_شیمیایی #گازهای_گلخانه‌ای #آلرژی #حساسیت‌های_پوستی #میوه‌های_ارگانیک #سبزی‌های_ارگانیک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 🍃 🌱 🍃 ۱۴۰۳/۲/۲
🍃 🌱 🍃 🌸
🌱 🍃 🌸
🍃 🌸
🌸
یک‌شنبه و دومین روز 🍃🌸
اردیبهشت ماهتون زیبا
امیدوارم که دومین🍃🌸
روز اردیبهشت مـاه
بـراتـون سـرشـار 🍃🌸
از آرامش بـاشـہ و
اردیبهشت بـراتـون🍃🌸
پر ازمـوفـقـيت در كـار
و بـارش رحمـت الـهـی 🍃🌸
هميشہ در زندگيتون جارى باشہ🍃🌸
با آرزوی یک‌شنبه ای عالی وپراز موفقیت
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔴لوازم آرایشی بهداشتی و رنگ موی شیمیایی
❌عوارض: سفیدی، خشکی، شکنندگی و ریزش مو
💢این مواد از طریق پوست جذب بدن شده و موجب آسیب اعصاب و کلیه می‌شوند.
دئودورانت‌های موجود در بازار نیز ضد عرق بوده و باعث تغییرات شیمیایی در پوست و بدن می‌شوند و مانع از خروج سموم از بدن می‌شوند.
💢وجود ماده‌ای به نام سدیم لوریل اتر سولفات در شامپوها که عامل اصلی کف کنندگی و پاک کنندگی است، از دلایل مهم حساسیت‌های پوستی، ریزش مو و خارش سر می‌باشد و اگر از میزان معینی بیشتر ناخالصی داشته باشد، سرطان‌زا است.
💢میزان وجود این ناخالصی‌ها در شامپوهای ایرانی به مراتب کمتر از شامپوهایی است که از طریق قاچاق وارد می‌شود.
✅توصیه می‌شود از مواد آرایشی بهداشتی نظیر شامپو، صابون، خوشبوکننده، ژل و رنگ موی گیاهی تولید داخل استفاده شود.
📚منبع: خطرات دی آکسان در شامپو، ماهنامه کنترل کیفیت
#لوازم_آرایشی_شیمیایی #لوازم_بهداشتی_شیمیایی #رنگ_موی_شیمیایی #سفیدی_مو #ریزش_مو #اعصاب #کلیه #شامپوهای_شیمیایی #شامپوهای_ایرانی #شامپوهای_خارجی #کف_کنندگی #پاک_کنندگی #حساسیت‌های_پوستی #خارش_سر #سرطان_زا #صابون #خوشبو_کننده #ژل #رنگ_موی_گیاهی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💡استفاده از چراغ خواب
🔆هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول‌های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توام با خمیازه و دهن‌دره در روز می‌شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#خواب #چراغ_خواب #استراحت #خستگی #خمیازه #دهن_دره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌰خشکبار تیزابی
🥜تیزاب که نام دیگر اسید نیتریک می‌باشد، جهت مراقبت و جلوگیری از فساد و ماندگاری بیشتر مواد، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🥜این ماده بر اثر تبدیل به نیتریت و نیتروزامین با هموگلوبین موجود در خون ترکیب شده و بیماری‌های خطرناکی از جمله سرطان خون را ایجاد می‌کند.
✅توصیه می‌شود به جای آن‌ها از خشکبار تازه پوست کنده و یا میوه‌های تازه استفاده شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#خشکبار_تیزابی #خشکبار #تیزاب #اسید_نیتریک #ماندگاری_مواد #جلوگیری_از_فساد_مواد #هموگلوبین #سرطان_خون #خشکبار_تازه #میوه‌های_تازه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚽توالت فرنگی
🔹استفاده از توالت فرنگی باعث می‌شود فشار لازم به سیگموئید (بخش انتهایی روده بزرگ) وارد نیاید و همین امر در دراز مدت موجب بروز بیماری‌هایی در روده بزرگ می‌شود.
🔹بهتر است فقط افراد مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی و استخوانی که تحمل فشار به مفاصل لگن و زانو را ندارند و نمی‌توانند بنشینند، از توالت فرنگی استفاده نمایند.
📚منبع:
تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#توالت_فرنگی #سیگموئید #بخش_انتهایی_روده_بزرگ #روده_بزرگ #بیماری‌های_روماتیسمی #بیماری‌های_استخوانی #لگن #زانو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۴۰۳/۲/۳دوشنبه
🌹درود بر شما به امروز خوش آمدید
🌹به این روز زیبا خوش آمدید
🌹خدایا🙏بهترین ها را نصیب عزیزان
🌹و دوستانم و همه بفرما...
🌹آرزو میکنیم دلتون پر از محبت
🌹روزهاتون پُر از رحمت
🌹زندگیتون پر برکت و لحظه‌هاتون پراز
🌹موفقیت و عاقبتتون ختم به خیر باشه
☀️بگو الهی آمین و 🙏بزار
سلام صبح تون بخیر💐
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🚬دخانیات، مواد مخدر و نوشابه‌های الکلی
📛مضرات:
ریزش مو، آب مروارید، چین و چروک پوست، ضایعات شنوایی، سرطان، فساد دندان‌ها، پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، زخم معده، سرطان رحم، سقط جنین، سیروز کبدی، تغییر شکل دادن سلول‌های جنسی و...
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#دخانیات #مواد_مخدر #نوشابه‌های_الکلی #ریزش_مو #آب_مروارید #چین_و_چروک_پوست #ضایعات_شنوایی #سرطان #فساد_دندان‌ها #پوکی_استخوان #بیماری‌های_قلبی #زخم_معده #سرطان_رحم #سقط_جنین #سیروز_کبدی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠ترشی و سرکه‌های صنعتی
🔸مصرف این ترشی‌ها اشتهای کاذب ایجاد نموده و باعث پرخوری گشته و می‌تواند موجب ناراحتی‌های گوارشی مانند زخم معده و اثنی عشر شود.
🔸همچنین افرادی که به طور مداوم از این قبیل مواد استفاده می‌کنند به دلیل غلبه سردی مستعد ابتلاء به بیماری‌های استخوانی و مفصلی، ضعف اعصاب، صرع، ناتوانی قوای جنسی و سستی آلت تناسلی می‌باشند.
✅توصیه می‌شود به جای استفاده از آن‌ها از ترشی‌های گیاهی، آب لیمو ترش تازه، سرکه‌های طبیعی مانند سرکه سیب، انگور و غیره و همچنین زیتون پرورده استفاده شود.
👈🏻برای تهیه ترشی‌های خانگی از سرکه طبیعی استفاده کنید.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#ترشی #سرکه #سرکه‌های_صنعتی #اشتهای_کاذب #پر_خوری #ناراحتی‌های_گوارشی #زخم_معده #اثنی_عشر #بیماری‌های_استخوانی #بیماری‌های_مفصلی #ضعف_اعصاب #صرع #ناتوانی_قوای_جنسی #سستی_آلت_تناسلی #ترشی‌های_گیاهی #آب_لیمو_ترش_تازه #سرکه‌های_طبیعی #سرکه_سیب #سرکه_انگور #زیتون_پرورده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵سس (مایونز، کچاپ، گوجهفرنگی و...)
🌀سس حاوی زرده تخم‌مرغ، روغن مایع و ادویه‌های مختلف بوده که مصرف بی‌رویه این گونه مواد مشکلات زیادی مانند سنگ‌های صفراوی، ناراحتی‌های کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و مهم‌تر و خطرناک‌تر از همه گرفتگی عروق کرونر قلب در بدن ایجاد می‌کند.
🌀همچنین مصرف غذاهای بسیار پر چرب از جمله سس مایونز باعث افزایش خطر بروز سرطان روده بزرگ در افراد سالم می‌شود.
✅توصیه می‌شود به جای آن از انواع سس‌های گیاهی استفاده شود.
📚منبع:
Mathew A, peters U, Chatterjee N & et al...
#سس_مایونز #سس_کچاپ #سس_گوجهفرنگی #زرده_تخم‌مرغ #روغن_مایع #ادویه‌های_مختلف #سنگ‌های_صفراوی #ناراحتی‌های_کبدی #آلرژی #چرب_شدن_سریع_پوست #چرب_شدن_سریع_مو #گرفتگی_عروق_کرونر_قلب #سرطان_روده_بزرگ #سس‌های_گیاهی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim