🟠چگونگی رژیم پاکسازی نخوداب
🔶طبق منابع طب ایرانی حداقل ۴ روز و حداکثر ۱۲ روز فقط از نخوداب به عنوان غذا استفاده شود.
🔶اگر ضعف ندارید، فقط از نخوداب بدون گوشت و اگر ضعف دارید، بسته به شدت ضعف در برخی وعده‌ها از نخوداب با گوشت استفاده نمایید.
🔶۸ صبح، ۱۲ ظهر، ۴ عصر و ۸ شب نخوداب را به اندازه دلخواه ترجیحا بدون نان و یا در صورت ایجاد ضعف با دو سه کف دست نان سنگک میل نمایید.
🔶میان وعده فقط بادام بو داده بدون نمک، سیب یا فالوده سیب و چای کمرنگ با عسل و در صورت عطش، ترجیحاً عرق گزنه یا زیره استفاده نمایید.
🔶در صورت ایجاد ضعف، شربت آب و عسل و یا عسل زیر زبانی استفاده نمایید.
🔶در صورتی که قادر به اجرای رژیم ذکر شده نیستید، حداقل دو تا سه مرتبه در هفته نخوداب میل نمایید.
🔶فعالیت بدنی همراه با رژیم نخوداب، به افزایش خواص آن کمک می‌نماید.
🔶بهترین شکل فعالیت بدنی: پیاده‌روی حداقل ۵ روز در هفته و هربار ۳۰ دقیقه با سرعتی که نفس تند شود و یا ضربان قلب افزایش یابد و یا بدن گرم شده و تعریق صورت بگیرد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رژیم_پاکسازی_نخوداب #نخوداب #نان_سنگک #بادام_بو_داده #فالوده_سیب #عرق_گزنه #عرق_زیره #عسل #فعالیت_بدنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍧فالوده سیب
🍏روزی یک مرتبه دو عدد سیب شیرین را پوست گرفته و رنده کنید. یک قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق گلاب، یک قاشق عرق بیدمشک و کمی زعفران به آن اضافه کرده، میل نمایید.
🍏افراد دیابتی به ویژه اگر قند خونشان کنترل نیست، عسل را حذف نمایند.
🍏خواص:
🍃مقوی قلب
🍃مقوی معده
🍃مقوی کبد
🍃مقوی و مناسب ضعف قوا به هر دلیلی مانند خونریزی یا بیماری
🍃مفرح و نشاط‌آور و مناسب افرادی که غم یا افسردگی یا سایر علائم روحی روانی را دارند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#فالوده_سیب #عسل #گلاب #عرق_بیدمشک #زعفران #تقویت_قلب #تقویت_معده #تقویت_کبد #بیماری #نشاط_آور #افسردگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜✨صبح سومین پنج شنبه آذر ماه پاییزی تون پر برکت
💜✨بر سینه خون چکان
🖤✨زهــرا(س)صلوات
💜✨بر قامت چون کمان
🖤✨زهــرا(س)صلوات
💜✨بر روی کبـودِ
🖤✨نازنیــن دخت رسول
💜✨برمحسن خسته جانِ
🖤✨زهــرا(س)صلوات
💜✨صبح پنج شنبه را مزین به صلوات کنید
💜✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَةَ وَ اَبیها
🖤✨وَ بَعْلِها وَ بنیها وَالسِّرِّ الْمُسْتَوْدَعِ
💜✨فیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِه عِلْمُكَ
.
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
عمریست دخیلیم به ضریحی که نداری
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔹هوالحکیم🔹
🔹🔹مژده مژده🔹🔹
#ثبت_نام_دوره_آموزشی_چهارم
#مهارتهای_طب_سنتی آغاز شد
(#دوره_پیشرفته دوم)
❇️ همراه با تخفیف ویژه طلاب، دانشجویان صدای حکیم و عطاران
📣 قابل توجه علاقمندان عزیز
به فضل الهی و عنایات اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام، ثبت نام دوره آموزشی چهارم (پیشرفته دوم) به شرح زیر شروع شده است:
✅ #شروع_دوره: ۲ دی ماه ۱۴۰۳ مصادف با ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها
✅ #مدت_دوره: شش ماه
این دوره طوری برنامه ریزی شده که طی ۵ ماه ارائه دروس دوره صورت پذیرد و با احتساب زمان آزمون، کل دوره ۶ ماهه به اتمام خواهد رسید.
✅ #مهلت_ثبت_نام: تا شروع دوره
✅ #عناوین_آموزشی:
۱- زبان شناسی و تشخیص بیماریها با زبان (متوسطه) حدود ۵ جلسه
۲- علل، نشانه‌ها و درمان بیماریهای چشم، گوش، دهان، حلق و حنجره حدود ۵ جلسه
۳- علل، نشانه ها و درمان بیماریهای کبد حدود ۱۳ جلسه
۴- علل، نشانه ها و درمان بیماریهای قلب حدود ۱۶ جلسه
۵- علل، نشانه ها و درمان بیماریهای ریه حدود ۱۰ جلسه
۶- علل، نشانه ها و درمان بیماریهای روده حدود ۱۲ جلسه
۷- علل، نشانه ها و درمان بیماریهای مفاصل (۷ جلسه) و طحال (۴ جلسه)
۸- طب چینی (متوسطه) حدود ۷ جلسه
۹- بازاریابی، مارکتینگ و فروش محصول حدود ۸ جلسه
🎁دو عنوان آموزشی زیر نیز به عنوان هدیه به ثبت نام کنندگان تقدیم می گردد:
- دوره آموزشی سوجوک و کف شناسی و درمان بیماریها با کف دست حدود ۵ جلسه
- دوره آموزشی عنبیه و صلبیه شناسی حدود ۵ جلسه
✅#جامعه_هدف:
۱- دانشجویان دوره‌های مقدماتی (شش ماهه اول)، متوسطه (شش ماهه دوم) و پیشرفته اول (شش ماهه سوم)
۲- افراد آشنا با مبانی سطح یک (مزاج شناسی کاربردی، شناخت قوه مدبره و طبیعت بدن، شناخت اخلاط اربعه صفرا و سودا و بلغم و دم) و مبانی سطح ۲ (سته ضروریه)
توجه: شرکت یا قبولی در آزمون نهایی دوره‌های قبل (مقدماتی، متوسطه و پیشرفته اول) ملاک نمی باشد.
✅#اهداف_دوره:
۱- تشخیص و شناخت جامع:
- اسباب و علل بیماری های اندام ها
- نشانه های بیماری های اندام ها
- درمان بیماری های اندام ها با تدابیر غذایی
- درمان بیماری های اندام ها با تدابیر دارویی
۲- شناخت جامع روشهای تقویت اندام ها و #پیشگیری از ابتلای آنها به بیماری ها
۳- تشخیص و شناخت بیماری ها از روی زبان (#زبانشناسی)
۴- تشخیص و شناخت بیماری ها با کف دست (#کف‌شناسی)
۵- تشخیص و شناخت بیماری ها از روی عنبیه (#صلبیه شناسی)
۶- عمیق تر شدن بینش افراد در حوزه طب سنتی
۷- کمک به افراد برای دانستن راهکارهای دقیق تر و جزئی تر در حوزه حفظ سلامت و پیشگیری
۸- کمک به #عطاران در ارائه و #مشاوره مراجعه کنندگان
✅ #نحوه_برگزاری_دوره:
در طی هفته پنج جلسه در روزهای شنبه تا چهارشنبه #آفلاین بصورت تصویری در سایت مربوطه و کانال کلاس بارگذاری خواهد شد.
لذا با توجه به اینکه این دوره #مجازی به صورت #آفلاین برگزار می شود، نیازی به حضور آنلاین دانش پژوهان در کلاس نمی باشد
✅ #محل_ارائه_فایل_های_آموزشی:
محتویات آموزشی در سایت مربوطه با امکان دانلود در اختیار ثبت نام کنندگان قرار خواهد گرفت.
ضمناً غیر از سایت، کانال کلاس دوره آموزشی مهارتهای طب سنتی در پیام رسان های #ایتا و #تلگرام نیز تشکیل شده است که حسب انتخاب ثبت نام کنندگان محترم، هر دانش پژوه غیر از سایت در یکی از کانال ها نیز عضو خواهد شد.
✅ #جزوه_آموزشی:
در طی دوره غیر از کلیپ های تصویری که روزانه بارگذاری می شوند، اسلایدها و همچنین دست نوشته های استاد (مطالبی که در حین تدریس مرقوم نموده اند)، خلاصه جلسات در کانال کلاس قرار داده می شود.
✅ #نحوه_تعامل_دانشجو_با_اساتید:
در طی دوره امکان #پرسش و پاسخ درسی برای دانش پژوهان فراهم می باشد.
ضمناً سوالات دیگر دانش پژوهان و پاسخ های داده شده به آنها نیز در دسترس دانشجویان قرار می گیرد.
✅ #هزینه_آموزش دوره:
قیمت واقعی دوره هفت میلیون تومان می‌باشد که با توجه به شرایط اقتصادی و اهمیت به فراگیری علم شریف طب، مبلغی که برای آموزش‌تان #سرمایه_گذاری می کنید همراه با #تخفیف_ویژه و به صورت نقد یا اقساط طی ۶ ماه اخذ می شود:
⬅️ برای #طلاب، #دانشجویان صدای حکیم:
💠 پرداخت نقدی: فقط ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان
💠 گزینه پرداخت اقساط شش ماهه: ماهیانه ۵۰۰ هزار تومان
⬅️ و برای سایر عزیزان:
💠 پرداخت نقدی: ۳ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان
💠 گزینه پرداخت اقساط شش ماهه: ماهیانه ۷۰۰ هزار تومان
🔸🔹 توجه: شهریه کل ۶ ماه دوره تقریباً معادل نصف یا کمتر شهریه موسسات آزاد است (گاهی موسسات بیرون برای یه کارگاه بیماری شناسی سه ساعته یک میلیون تومان شهریه می گیرند)
✅ #طریقه_پرداخت_هزینه_آموزش_دوره و نحوه ثبت نام:
از طریق لینک درگاه پرداخت اینترنتی
👇👇
http://zarinp.al/sedayehakim
#تصویر_رسید_واریزتان که پس از قطعی شدن واریز به شما نمایش داده می شود را برای آیدی زیر ارسال نمایید
🔰@sabtenam160
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
به رسم ادب،
امروز را با سلام به تو آغاز میکنم：
"سلام برمادرخوبی ها"
هرگاه به هر امامي سلام دهيد
خود آن امام جواب سلام تان را ميدهد
ولي اگر کسي بگويد:
“السلام عليک يا فاطمه الزهرا(س)”
همه ي امامان جواب ميدهند …
مي گويند: چه شده است که اين فرد نام مادرمان را برده است !؟
السَلامُ عَلَیکٍ یافاطِمَةُالزَّهراء(س)
یابِنتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسوُل
تا ابد اين نکته را انشا کنيد
پاي اين طومار را امضا کنيد
هر کجا مانديد در کل امور
رو به سوي حضرت زهرا کنيد.
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
❌پرهیز از تنوع غذایی در یک وعده
♨️برخلاف این که توصیه می‌شود در وعده‌های مختلف از غذاهای متفاوت استفاده شود، درهم‌خوری و خوردن انواع غذاها در یک وعده برای سلامتی بسیار مضر است.
♨️خوردن چند مدل غذا همراه هم و یا خوردن ماست و سالاد و نوشابه و سوپ و ژله همراه غذا، به شدت هضم را دچار اختلال کرده و منشأ ایجاد اخلاط نامناسب در بدن و بروز انواع بیماریهای گوارشی، سیستم مغزی عصبی، بیماریهای کبد، دردهای مفاصل، بیماریهای پوستی، بیماریهای زنان و... می‌شود.
♨️بعضی غذاها زود هضم می‌شوند و بعضی دیر هضم هستند. مخلوط کردن انواع غذاهای زود هضم و دیر هضم با یکدیگر به سیستم گوارشی فشار وارد می‌کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تنوع_غذایی #درهم_خوری #ماست #سالاد #سوپ #ژله #نوشابه #بیماریهای_گوارشی #بیماریهای_کبد #بیماریهای_پوستی #سیستم_گوارشی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅بهترین چیزی که می‌توان با غذا استفاده کرد
☘کمی سبزی خوردن، زیتون و زیتون پرورده است. توصیه می‌شود زیتون بدون غذا مصرف نشود؛ زیرا می‌تواند سبب بیماریهای صفراوی یا سوداوی شود و حتماً همراه غذا میل شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#سبزی_خوردن #زیتون #زیتون_پرورده #بیماریهای_صفراوی #بیماریهای_سوداوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید که:
🥩مخلوط کردن دو نوع گوشت مانند چرخ‌کرده مخلوط گوسفند و گوساله کار درستی نیست.
🥩استفاده از دو نوع گوشت با هم سر یک سفره مانند کباب بختیاری که بخشی از آن گوشت گوسفند یا گاو و بخش دیگر آن گوشت مرغ است، به دلیل این که دو نوع گوشت از نظر هضم متفاوت هستند، در هضم اختلال ایجاد می‌کند.
❌لذا تا حد امکان بهتر است از درهم‌خوری پرهیز شود.
🥩در مقام مقایسه دو گوشت، اگر قبل از پختن با هم مخلوط شوند، ضررشان نسبت به زمانی که بعد از پخت سر یک سفره با هم استفاده شوند، کمتر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#گوشت #گوشت_گوسفند #گوشت_گوساله #کباب_بختیاری #گوشت_مرغ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥣مصرف ماست همراه غذا
▫️مصرف ماست همراه غذا سبب تولید اخلاط خام در بدن می‌شود؛ لذا افرادی که ماست با مزاج ایشان سازگار است و می‌توانند استفاده کنند، بهتر است آن را به شکل میان وعده استفاده کنند و یا همراه مواد غذایی دیگر مانند گردو و کشمش به عنوان یک وعده غذایی مصرف کنند و یا نیم ساعت قبل از غذا میل نمایند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#ماست #ماست_همراه_غذا #اخلاط_خام #میان_وعده #گردو #کشمش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷هر روز صبح طلوع دوباره
🌸خوشبختی و امید دیگری است
🌷بگشای دلت را به مهربانی
🌸و عشق و محبت را
🌷در قلبت مهمان کن بی شک
🌸شکوفه های خوشبختی
🌷در زندگیت گل خواهد کرد
🌹درود بر شما شنبه‌تون گلبارون🌹
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
📝نکته‌ای در رژیم‌های غذایی
🍋افرادی که برای لاغر شدن سالاد استفاده می‌کنند، لازم است ترکیبات سالاد خود را بیش‌تر از سبزیجات گرم مانند کلم در صورت نداشتن بیماریهای سوداوی و نیز کرفس و هویج انتخاب کنند و از سبزیجات سرد مانند کاهو، خیار و گوجه کمتر استفاده کنند.
🍋زیرا سبزیجات سرد بلغم را در بدن افزایش داده و دوباره منجر به برگشت چاقی می‌شوند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رژیم‌های_غذایی #لاغر_شدن #سالاد #سبزیجات_گرم #کلم #بیماریهای_سوداوی #سبزیجات_سرد #کاهو #بلغم #چاقی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim