🩸درمان بیماری چربی خون بالا
🖍اصلاح ستهء ضروریه با تأکید بر تغذیه
🖍اعراض نفسانی
🖍ورزش
🖍خواب
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#چربی_خون #درمان_چربی_خون_بالا #اصلاح_سته_ضروریه #تغذیه #اعراض_نفسانی #ورزش #خواب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مواد غذایی مفید در درمان چربی خون بالا
🌿شوید
🌿گشنیز
🌿سیر
🌿کاسنی
🌿آویشن
🌿خرفه
🌿شنبلیله
🌿سماق
🌿کرفس
🌿کبر
🌿کنگر فرنگی (آرتیشو)
🌿کنگر
🌿خارمریم
🌿سیب و انار و فرآورده‌هایشان
🌿ریواس
🌿زیره سبز
🌿زنیان
🌿دارچین
🌿تخم کتان
🌿لبنیات گاوی
🌿جعفری
🌿ارده شیره
🌿شیره انگور
🌿مویز
🌿انجیر
🌿انگور
🌿یونجه
🌿سیاهدانه
🌿مصطکی
🌿سبوس گندم
🌿اسفرزه (پسیلیوم)
🌿مقل ارزق
🌿زنجبیل
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#چربی_خون_بالا #شوید #گشنیز #سیر #کاسنی #آویشن #خرفه #شنبلیله #سماق #کرفس #کنگر_فرنگی #خار_مریم #ریواس #تخم_کتان #شیره_انگور #سیاهدانه #مصطکی #زنجبیل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻اعمال یداوی مفید در درمان چربی خون بالا
🔺حجامت: حجامت عام از بهترین حجامت‌ها برای کاهش چربی خون بالا است.
🔺فصد
🔺زالودرمانی: در اولویت است همراه با تدابیر قبل و بعد از آن.
🔺بادکش گرم
🔺ماساژ همراه با روغن‌مالی گرم قبل از ماساژ یک روز در میان
👈🏻روغن‌مالی با روغن‌های گرم چربی‌های توده‌ای غیر از داخل عروق را نیز ذوب می‌کند.
👈🏻ماساژ عمیق باشد و آرام‌بخشی نباشد.
👈🏻فصد و حجامت در هنگام امتلاء منضج می‌خواهد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اعمال_یداوی #چربی_خون_بالا #حجامت #حجامت_عام #فصد #زالو_درمانی #بادکش_گرم #روغن_مالی #ماساژ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌾چگونگی مصرف یونجه در درمان چربی خون بالا
🌱۱ تا ۲ قاشق پودر برگ یا بذر گیاه در یک فنجان آب جوش ۲۰ دقیقه دم بکشد.
🌱یونجه سرشار از ویتامین‌های B, E, K است.
⚠️یونجه در بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
⚠️یونجه با وارفارین تداخل دارویی دارد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#یونجه #چربی_خون_بالا #بارداری #شیردهی #وارفارین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح آمده❤️
دفتر اين زندگى را باز کن
زيستن را با سلام تازه اى آغاز کن
گل بخند و گل شنو در گلشن اين بوستان
زندگی را با عشق تازه ای آغاز کن
صبح بخیر♥️
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🧍♂هیکل در مزاج شناسی
📎هیکل اندازهء کلی بدن می‌باشد. هیکل‌ها دو نوع‌اند:
🖌الف: هیکل‌های لاغر که شامل مزاج‌های گرم و خشک و سرد و خشک می‌باشند؛ زیرا خشکی مانع از رشد می‌شود.
🖌ب: هیکل‌های درشت و حجم‌دار که بعضی با غلبهء چربی بر بدن همراه هستند که این‌ها معمولاً دارای مزاج سرد و تر هستند و برخی عضلانی می‌باشند که این افراد معمولاً مزاج گرم و تر دارند.
🖌از شرایط لازم برای رشد، رطوبت و حرارت است و فردی که مزاج گرم و تر دارد، درشت هیکل می‌شود. به عبارت دیگر، می‌توان گفت که زیادی گوشت و چربی دلالت بر تری مزاج و کمی آن‌ها دلالت بر خشکی می‌کند.
👈🏻بررسی مزاج از روی هیکل یکی از نشانه‌های ده‌گانهء مزاج شناسی است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #هیکل #هیکل_در_مزاج_شناسی #هیکل‌های_لاغر #هیکل‌های_درشت #چربی #رطوبت #حرارت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔍بزرگی و کوچکی اعضا در مزاج شناسی
🔖بزرگ و وسیع بودن قفسه سینه، برجسته بودن عروق، عظیم بودن نبض، بزرگی دست و پا و آشکار و برجسته بودن کامل مفاصل دلالت بر گرمی می‌کنند و علائم معکوس نشانهء سردی مزاج است.
👈🏻بزرگی و کوچکی اعضا نیز یکی از ده نشانه در تشخیص مزاج جبلی یا مادرزادی فرد است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #بزرگی_اعضا #کوچکی_اعضا #قفسه_سینه #عظیم_بودن_نبض
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠کیفیت مواد دفعی از بدن در مزاج شناسی
🔅اجابت مزاج طبیعی آن است که به ازای هر بار مصرف غذا، یک بار دفع انجام شود.
🔅گرمی و خشکی موجب کاهش اجابت مزاج می‌شوند؛ بنابراین معمولاً در افراد دارای مزاج گرم و خشک یبوست دیده می‌شود.
در گرمی مزاج و غلبهء صفرا یبوست دیده می‌شود.
🔅گرمی مزاج و غلبهء صفرا یا خون باعث می‌شود مواد دفعی دیگر شامل ادرار، مدفوع، منی و عرق، تندبو و پررنگ باشند؛ عکس این نشانه‌ها بر سردی مزاج دلالت دارند.
👈🏻کیفیت مواد دفعی یکی دیگر از نشانه‌های ده‌گانهء مزاج شناسی است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #کیفیت_مواد_دفعی #اجابت_مزاج #یبوست #گرمی_مزاج #غلبه_صفرا #غلبه_خون #ادرار #مدفوع #عرق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مَلمَس در مزاج شناسی
🎋ملمس کیفیتی است که طبیب هنگام لمس بدن شخص معاینه شونده حس می‌کند.
🎋این نشانه یکی از مهم‌ترین ابزارهای تشخیص میزان گرمی و سردی و همچنین تری و خشکی بدن است.
🎋ملمس می‌تواند مربوط به محل ضایعه یا عضو بیمار و یا مربوط به وضعیت کلی بدن باشد.
🎋احساس نرمی در لمس دلیل بر رطوبت، احساس سفتی دلیل بر خشکی مزاج، احساس حرارت هنگام لمس نشانهء گرمی و احساس سرما دلیل بر سردی مزاج است.
🎋برای تشخیص صحیح از طریق ملمس، پزشک و بیمار باید شرایط خاصی داشته باشند.
👈🏻ملمس یکی از ده نشانه‌ی تشخیص مزاج مادرزادی فرد است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #ملمس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼هر که دارد
💜به دلش آرزوی زیاد ...
🌼بفرستد به
💜محمّد و آل محمّد صلوات زیاد
🌼آغاز روزی زیبا با صلوات بر محمد
💜 وآل محمد❤️ اللهم صل علی محمد وآل محمد 🌼
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔵شرایط لمس صحیح برای معاینه کننده در مزاج شناسی
🔹شخص لمس کننده باید مزاج معتدل داشته باشد یا مزاج خود را به خوبی بشناسد. بنابراین اگر طبیبِ معتدل المزاج، شخص دیگری را لمس کرد و احساس حرارت کرد، نشان می‌دهد مزاج آن شخص گرم است.
🔹اگر مزاج پزشک سرد باشد و با لمس شخص دیگری کمی احساس حرارت کند، یعنی مزاج فرد معتدل است و اگر حرارت زیادی حس کند دلالت بر گرمی مزاج آن شخص دارد.
🔹لازم به ذکر است گاهی در اثر حرارت (گرمی) مزاج، رطوبت‌های بدن رقیق شده و سبب نرمی ملمس می‌گردد. همچنین گاهی در اثر برودت (سردی)، رطوبات بدن منجمد شده و ملمس صلب (سفت) می‌گردد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #ملمس #مزاج_معتدل #حرارت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣شرایط فرد لمس شونده در مزاج شناسی
☂شخص به هنگام معاینه توسط پزشک برای بررسی ملمس یا به فاصله کمی از آن، نباید در معرض گرما، سرما، فعالیت یا هیجان شدید باشد؛ بلکه باید شرایط جسمی و روانی عادی و پوشش معمول متناسب با فصل داشته باشد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #ملمس #گرما #سرما
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💤خواب و بیداری در مزاج شناسی
❇️اعتدال در خواب و بیداری نشانهء اعتدال مزاج خصوصاً اعتدال در مغز است.
❇️سردی و تری باعث پرخوابی می‌شوند، به همین علت افراد با مزاجِ تر، به خواب بیشتری نیاز دارند. خشکی و گرمی موجب بیداری (کم خوابی) است.
👈🏻تشخیص مزاج از روی خواب و بیداری یکی از نشانه‌های ده‌گانهء مزاج شناسی است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #خواب #بیداری #اعتدال_مزاج #مغز #پر_خوابی #کم_خوابی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡خواب و بیداری در افراد دارای غلبهء صفرا و سودا
💫در حالت مزاج عارضی و سوءمزاج، صفراوی‌ها بیشترین مشکلات خواب را دارند؛ هم دیر خوابشان می‌برد و هم زود از خواب می‌پرند.
💫سوداوی‌ها نیز در درجه بعد دچار مشکل خواب هستند. این گونه افراد، در خواب رفتن مشکل دارند و معمولاً خوابشان سبک است.
💫در اشخاص کم‌خواب بسته به مزاج و شرایط می‌توان از رطوبت‌بخش‌ها مثل کاهو، دوغ بی‌چربی، روغن بادام شیرین، آب انار، آب لیمو شیرین، ماءالشعیر و خاکشیر استفاده کرد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_شناسی #خواب #بیداری #غلبه_صفرا #غلبه_سودا #رطوبت_بخش_ها #کم_خوابی #کاهو #آب_انار #ماءالشعیر #روغن_بادام_شیرین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح زیباتون بخیر
روزتون ختم به زیباترین
خیرها
امیدوارم امروز 🌸
حاجت دل پاک و مهربانتون
با زیباترین
حکمتهای خدا یکی گردد
روزتـون پر از بـهترین ها🌸
🍃🌸🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح ۲۴ آبان
اگر در ذهن تو آرامش و صلح باشد تو در همه کس آرامش و صلح خواهی یافت.
اگر ذهن تو آشفته باشد تو همه جا آشفتگی خواهی یافت.
پس در درون صلح و آرامش پیدا کن و بعد خواهی دید که این آرامش درونی همه جا منعکس خواهد شد.
🍃🌸🍃🌸🍃
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•