🩺اصول حفظ سلامت قلب و توصیه‌های طب رایج 🥗تغذیه: 🔅نان و غلات 🔅سبزی‌ها و میوه‌ها 🔅شیر و لبنیات 🔅پروتئین و گوشت 🔅روغن‌‌ها، چربی‌ها و شیرینی‌ها 👈🏻اسیدهای چرب غیر اشباع مثل روغن بادام زمینی، روغن زیتون، مغز‌ها، ماهی‌های چرب حاوی امگا ۳، رژیم‌های مدیترانه‌ای که بر پایه روغن زیتون هستند، روغن دانه کتان، شاهدانه، کانولا، امگا ۶ موجود در آفتابگردان و سویا 👈🏻اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن نباتی جامد، لبنیات پالم‌دار، لبنیات پرچرب، دنبه (چربی‌های سفت)، اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن شیرینی‌پزی‌ها، کره گیاهی، چربی پوست مرغ، کاهش مصرف جگر، دل، قلوه، گوشت قرمز، ماکارونی، چاشنی‌ها، ژله، بستنی و... 🔆مصرف نان سبوس‌دار 🔆مصرف غذاهای بخارپز و کبابی 🔆مصرف لبنیات کم‌چرب 🔆مصرف سبزیجات 🔆مصرف فیبرها و آنتی اکسیدان‌ها 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سلامت_قلب #طب_رایج #تغذیه #نان #غلات #سبزی‌ها #میوه‌ها #شیر #لبنیات #پروتئین #گوشت #روغن‌ها #چربی‌ها #شیرینی‌ها #اسیدهای_چرب_غیر_اشباع #اسیدهای_چرب_اشباع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍀تدابیر کلی بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت قلب از دیدگاه طب سنتی ایران 🦋رفع یبوست (بخار مدفوع موجب آسیب قلب می‌شود). 🦋استفاده از مفرحات قلب مثل: گل سرخ، سیب، ریحان، گشنیز، هل، میخک، گلاب، زرشک بدون هسته، زعفران، شربت سیب و زعفران، پسته، نعناع، عصاره گوشت، زرده نیم‌برشت تخم‌مرغ، دل (از دیدگاه طب ایرانی هر عضوی از گوسفند مقوی همان عضو در انسان است). 🦋مقویات قلب: به، سیب، انار، گلاب، بیدمشک، زرده نیم‌برشت تخم پرندگان، گلابی شیرین 🦋تقویت دهانه معده: بخارات معده به قلب صدمه می‌زند. 🦋ادویه‌های قلبی: زعفران، میخک، دارچین، پوست اترج (بالنگ)، گاوزبان، ترشک اترج (ترشی وسط بالنگ)، لیمو، نارنج، گل سرخ، آمله، گشنیز، رب انار، سیب ترش و شیرین و آبش 🦋پرهیز از بخارزاها مثل: سیر و پیاز خام، تره، شاهی و... 🦋بوهای بد و نامناسب تأثیر منفی روی مغز و قلب می‌گذارند. 🦋پرهیز از خشم و غضب 🦋کنترل وسواس 🦋مصرف مسهل بیش از اندازه آثار سمی روی قلب دارد؛ بنابراین همراه با مقویات قلب استفاده شود. 🦋افراط در انجام فصد (با هر خروج خونی روح و قوا از بدن خارج می‌شود). 🦋شایع‌ترین مفرده‌های مقوی قلب: انار، به، سیب، گلاب، بیدمشک، گاوزبان، فرنجمشک، اترج (بالنگ)، ماهی، زرده تخم‌مرغ عسلی 📚منبع:‌ تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #بیماری‌های_قلبی #حفظ_سلامت_قلب #طب_سنتی_ایران #یبوست #مفرحات_قلب #گل_سرخ #سیب #ریحان #گشنیز #هل #میخک #گلاب #زعفران #پسته #نعناع #عصاره_گوشت #زرده_نیم‌برشت_تخم‌مرغ #دل #مقویات_قلب #به #انار #گلاب #بیدمشک #گلابی_شیرین #تقویت_دهانه_معده #ادویه‌های_قلبی #دارچین #پوست_اترج #گاوزبان #ترشک_اترج #خشم #غضب #وسواس #فصد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤔ارتباط اخلاق و اوهام (اخلاق درونی منفی یا پندارها) و مزاج قلب 🔥جرئت، جسارت، سرعت حرکات، میل به آزار و اذیت، شلوغی و ایجاد چالش و سبکی حرکات نشانه حرارت قلب است. 🧊میل به خوف و غم، سنگینی حرکات و کندی حرکات نشانه سردی قلب است. ⚖میل به فرح و شادی، رجا و امید نشانه قوت و اعتدال قلب است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #اخلاق #پندارها #مزاج_قلب #جرئت #جسارت #سرعت_حرکات #میل_به_آزار_و_اذیت #ایجاد_چالش #حرارت_قلب #خوف #غم #سنگینی_حرکات #کندی_حرکات #سردی_قلب #شادی #امید #قوت_قلب #اعتدال_قلب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌷امشب دخیل دختر موسی بن جعفریم 🌸شاید گره ز کار فرو بسته وا کند 🌷آنکه شفیع اهل بهشت است در بهشت 🌸آیا شود که گوشه چشمی به ما کند 🌷آنکه خدا به یمن قدم‌های سبز او 🌸قلب کویر را ارم باصفا کند 🌷امشب قسم دهیم خدا را به نام او 🌸شاید خدا به خاطر او رو به ما کند 🌷اصلا بعید نیست خدا با دعای او 🌸اذن قیام صاحب ما را عطا کند 🌷باب الحوائج است چو باب معظمش 🌸با یک نگاه حاجت خلقی روا کند الهی بحق فاطمة المعصومه، عجل لولیک الفرج🤲🏻💚 ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌷زندگی کوتاه است و هر ثانیه‌ی آن، بسیار با ارزش هر روز زیباست🌹 و این نگرش ماست که آن را خوب یا بد می‌کند.🌷 🌷 به زیبایی امروز لبخند بزنید و از کوتاهی زندگی نهایت استفاده را ببرید...🌷 روزتون زیباتون بخیر🌷 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✨ای نور دل زهرا 🌸یاحضرت معصومه ✨ای بانوی بی همتا 🌸یاحضرت معصومه ✨تو تالی زهرایی 🌸چون زینب کبرایی ✨ای مظهر خوبیها 🌸یاحضرت معصومه 🎉ولادت حضرت معصومه(سلام الله علیها) و روز دختـر مبـارک🎊 #میلاد_حضرت_معصومه #روز_دختر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🫒زیت: روغن زیتون 🫒مزاج: درجه دوم گرم و خشک 🫒خواص: با آب یا ماءالشعیر طبی مسهل قوی و مسکن درد اعضا، درد مفاصل و سیاتیک است. رفع کننده کولیت روده، شکاننده سنگ‌ها، ادرارآور و ضد مسمومیت است. ✅مصلحات: مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل، شیرینی‌های طبیعی ⭕️مقدار مجاز مصرف: هفت مثقال ( ۳۲.۸۳ گرم) 👈🏻روغن مالی بدن با روغن زیتون در بهبود دردهایی که ناشی از سردی هستند، مؤثر است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #زیت #روغن_زیتون #ماءالشعیر_طبی #مسهل_قوی #مسکن_درد_اعضا #رفع_کننده_کولیت_روده #شکاننده_سنگ‌ها #ادرار_آور #ضد_مسمومیت #مغز_گردو #مغز_بادام #سرکه #عسل #شیرینی‌های_طبیعی #روغن‌مالی_بدن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💗بر خواهر خسرو خراسان صلوات 🌸بر جلوه خورشید درخشان صلوات 💗بر حضرت معصومه شفیع محشر 🌸بر آیت حق مهر فروزان صلوات 💚میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه (س) مبارک باد. ⚜کانال مهارت‌های زندگی صدای حکیم 💠@maharatsedayehakim ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌼روغن آرگان: زیت السودان، زیت الهرجان 🌼مزاج: درجه دوم گرم و درجه اول تر 🌼خواص: تولید خون خوب، لطیف کننده اخلاط، دفع فضولات بدن، بازکننده گرفتگی‌های بدن، در بیماری‌های سوداوی و سرد مانند جنون، وسواس، فلج، سستی و ورم‌های سرد نافع است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #روغن_آرگان #زیت_السودان #زیت_الهرجان #لطیف_کننده_اخلاط #دفع_فضولات_بدن #باز_کننده_گرفتگی‌های_بدن #بیماری‌های_سوداوی #بیماری‌های_سرد #جنون #وسواس #فلج #سستی #ورم‌های_سرد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤔درمان‌های غذایی کلی در نسیان (فراموشی، آلزایمر) 🫔استفاده از غذاهای مقوی مغز مثل: نارگیل 🫔گردو با انجیر خشک و مویز 🫔آبگوشت‌های لطیف مثل آبگوشت جوجه مرغ، کبک، بلدرچین و... 🫔زرده تخم همه‌ی حیوانات حتی ماهی (اشپل ماهی، خاویار) 🫔مغز فندق + شکر + مویز سرخ (ناشتا میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود). 🫔نمک معدنی 🫔تخم مرغابی 🫔تخم غاز 🫔مغز بادام شیرین با شکر 🫔سوپ‌های حاوی ادویه‌های گرم مثل میخک، هل، زیره و دارچین در سردی شدید مزاج 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #نسیان #فراموشی #آلزایمر #درمان‌های_غذایی_کلی_در_آلزایمر #نارگیل #گردو #انجیر_خشک #مویز #آبگوشت‌های_لطیف #زرده_تخم_حیوانات #نمک_معدنی #تخم_مرغابی #تخم_غاز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❌پرهیزات بیماری نسیان (فراموشی، آلزایمر) 🚫آب سرد 🚫ترشی‌ها 🚫بخارزاها مثل سیر و پیاز خام 🚫مضرات مغز مثل: گشنیز تازه، برنجاسف، لوبیا، ریحان، باقالی، سیر، پیاز، قارچ، مصرف به افراط سیب به خصوص سیب ترش 🚫مخدرات مثل قرص‌های خواب‌آور، کاهو و خشخاش 🚫عدس 🚫سبزی‌های تر و سرد 🚫شیر مگر با تدبیر عسل یا زعفران 🚫پر خوری 🚫خواب بعد از سحر، بعد از ناهار و در طول روز 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #پرهیزات_بیماری_آلزایمر #آب_سرد #ترشی‌ها #بخارزاها #سیر #پیاز #قرص‌های_خواب‌آور #کاهو #خشخاش #عدس #پر_خوری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍃🌸ســــلام 🍃🌸‌صبح دل انگیـز 🍃🌸بهاریتون پـرانـرژی 🍃🌸دلتون پراز نغمه‌های شادی 🍃🌸و پـر از احـساس خوشبختی 🍃🌸جـاده زنـدگی ‌تـون هـموار    🍃🌸و تـوأم با سلامتی و کامیابی 🍃🌸صبحتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•