🎈نمونه‌هایی از مفرحات 🌹گل سرخ 🌹سیب 🌹ریحان 🌹گشنیز 🌹گلاب 🌹زرشک بدون هسته 🌹زعفران 🌹هل 🌹میخک 🌹شربت سیب و زعفران 🌹پسته 🌹نعناع 🌹به 🌹شربت ریباس 🌹شربت آلبالو 🌹ریحان تازه 🌹مربای بالنگ 🌹شربت به‌لیمو 🌹عرق بهارنارنج 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #مفرحات #گل_سرخ #سیب #ریحان #گشنیز #گلاب #زعفران #هل #میخک #پسته #نعناع #به #شربت_به_لیمو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🐌ویتامین‌های موجود در خاویار حلزون 🌀ویتامین‌های E ،C و A: ویتامین A یک آنتی‌اکسیدان است که از بافت پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. 🌀به رطوبت پوست کمک می‌کند و رنگ پوست را یکدست می‌کند. 🌀ويتامين E التهاب را کاهش می‌دهد، باعث بهبود بافت‌های پوستی می‌شود و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند. این ویتامین با تولید کلاژن در بدن نیز ارتباط دارد. 🌀ویتامین C از پوست در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتریایی محافظت می‌کند و به بهبودی بافت‌ها کمک می‌کند. #ویتامین #خاویار_حلزون #رادیکال‌های_آزاد #رطوبت_پوست #کلاژن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤎میخک و طبع آن 🍁میخک ادویه به شدت پر خاصیت و پر کاربرد است که البته طبع گرم و خشکی دارد. 🍁شما می‌توانید از عصاره میخک به صورت ماسک مو استفاده کنید که برای ریزش مو به شدت عالی است. 🍁اگر کسی دارای ریزش موی بلغمی است، استفاده از عصاره گیاه میخک را برای شامپو و ماسک موی او توصیه می‌کنیم. ⚠️فقط قبل از استفاده موضعی روی پشت دستتان تست کنید که به آن حساسیت نداشته باشید. ⚠️برای ریزش مو ناشی از غلبه صفرا توصیه نمی‌گردد. #میخک #طبع_میخک #عصاره_میخک #ماسک_مو #ریزش_مو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠نفخ و قراقر معده ✅توصیه‌ها: 🔸صبر بر گرسنگی و تشنگی 🔸استفاده از غذاهای ملطف مانند نخودآب با قرطم و دارچین و زعفران 🔸تقویت معده و هضم ❌پرهیزات: 🔸پرهیز از غذاهای غلیظ 🔸پرهیز از غذاهای نفاخ 🔸پرهیز از غذاهای ترش 🔸پرهیز از آب سرد 📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #نفخ_معده #قراقر_معده #گرسنگی #تشنگی #غذاهای_ملطف #نخودآب #تقویت_معده #تقویت_هضم #غذاهای_غلیظ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🎋روحِ انسان 🌱همانند گلی زیباست... 🎋هرچه بیشتر 🌱نور عشق را دریافت کند 🎋شاداب‌تر می‌شود ... 🌱عمر که بی عشق رفت 🎋هیچ حسابش مگیر... 🌱آب حیات است عشق 🎋در دل و جانش پذیر... #مولانا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍱ویژگی غذاها 🌻زردک👈🏻مقوی معده 🌻مربای زردک با عسل👈🏻مقوی هاضمه 🌻زردک پرورده با سرکه و نمک👈🏻مقوی معده‌ی سرد 🌻بادام بوداده👈🏻مقوی معده 🌻نعناع و پونه👈🏻سبزی‌های مقوی معده 🌻گوشت مرغ معطر شده با دارچین، هل، میخک، زیره و زعفران و نیز آب لیمو، آب انار و سماق👈🏻غذاهای مقوی معده 📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس منابع طب سنتی ایرانی #ویژگی_غذاها #زردک #تقویت_معده #مربای_زردک_با_عسل #تقویت_هاضمه #تقویت_معده_سرد #بادام_بوداده #نعناع #پونه #گوشت_مرغ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖مقویات معده 🥤شربت‌های سیب 🥤شربت به 🥤شربت انار 🥤شربت زرشک 🥤شربت غوره 🥤شربت گلاب 🥤عرق بیدمشک و گلاب 🥣مربای آمله 🥣مربای هلیله با مصطکی 🥣مربای زنجبیل 🥫رب به 🥫رب سیب 🥫رب غوره 🥨پسته 🥨کشمش 🧃آب به 🧃آب سیب 📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #مقویات_معده #تقویت_معده #شربت_سیب #شربت_انار #شربت_زرشک #مربای_آمله #مربای_زنجبیل #رب_به #رب_سیب #پسته #کشمش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠نشانه‌های مغز گرم 🔶سرخی صورت و چشم 🔶رشد سریع موهای سر در دوره نوزادی 🔶طاسی سر در پیری 🔶سردرد در اثر آفتاب و غذاها و نوشیدنی‌های گرم 🔶خواب سبک 🔶زیرک ولی متغیر در رأی (عدم ثبات رأی) 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #مغز_گرم #نشانه‌های_مغز_گرم #سرخی_صورت #سرخی_چشم #طاسی_سر_در_پیری #سردرد #خواب_سبک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵نشانه‌های مغز سرد 🔷صافی موهای سر و شکسته نبودن آن‌ها 🔷رنگ صورت مایل به زردی و سفیدی 🔷گزند دیدن (تضرر) از هوای سرد و غذا و نوشیدنی سردی‌بخش 🔷شیوع بیشتر زکام و نزله 🔷ترشحات دماغی زیاد (مانند ترشحات چشم، بینی و پشت حلق) 🔷باریک بودن رگ‌های چشم (سرخی در چشم دیده نمی‌شود.) 🔷خواب کامل و سنگین 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #مغز_سرد #نشانه‌های_مغز_سرد #صافی_موهای_سر #زکام #نزله #ترشحات_دماغی #باریک_بودن_رگ‌های_چشم #خواب_سنگین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌺روی خوش زندگی همین 🌸است همین‌ که کسی باشد 🌺صبح را بخیر کند 🌸کسی باشد که تو در 🌺کنارش قدر نفس‌ هایت 🌸و زنده بودنت را بدانی... 🌺سلام صبح بخیر 🌸پنجشنبه‌تون گلباران و زیبا @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡غذاهای مولد صفرا 🌿سبزیجات تند و تیز مانند تره، شاهی، فلفل قرمز و سبز، سیر و پیاز و پیازچه، ادویه‌جات مانند دارچین، زنجبیل، فلفل، میخک، زعفران و... . 🌿همچنین عسل و انواع شیرینی‌ها، گردو، انگور، خرما، نارگیل و انجیر 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_صفرا #سبزیجات_تند #تره #شاهی #فلفل_قرمز #فلفل_سبز #سیر #پیاز #پیازچه #دارچین #زنجبیل #فلفل #میخک #زعفران #عسل #شیرینی #گردو #انگور #خرما #نارگیل #انجیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌼غذاهای مولد خلط صفرا 🍃خلط صفرا از تأثیر حرارت شدید در مادّه بسیار لطیف تولید می‌شود. 🍃قوام صفرا، رقیق و رنگ آن زرد و طعم آن، تلخ و تند و سریع النفوذ می‌باشد. 🍃طبیعت صفرا، گرم و خشک است. صفرا موجب تلطیف و ترقیق خون می‌گردد تا خون بتواند در عروق مویرگی و مجاری ظریف و تنگ نفوذ کند. 🍃همچنین موجب تحریک روده‌ها برای حرکت دادن مواد غذایی و ایجاد احساس دفع می‌گردد. 🍃سبب مادی صفرای طبیعی و غیر طبیعی، غذاهای لطیف، گرم و شیرین و چرب و تند هستند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_خلط_صفرا #خلط_صفرا #قوام_صفرا #طعم_صفرا #طبیعت_صفرا #ترقیق_خون #تحریک_روده‌ها ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟣غذاهای مولد خلط سودا ☂مزاج خلط سودا سرد و خشک است. سبب مادی آن اجزای غلیظ و متراکم غذاهای خشک می‌باشد. ☂سودا همچنین از دُردی و رسوب سایر اخلاط نیز تولید می‌شود؛ خواه غذاها و اخلاط، گرم و یا سرد باشند. ☂سودا علاوه بر این که مورد تغذیه برخی از اعضاء از جمله استخوان و طحال قرار می‌گیرد، در ایجاد حس اشتها و میل و رغبت به غذا خوردن نیز مؤثر است. ☂سبب مادی سودا یا به عبارتی غذاهای مولد سودا، غذاهای غلیظ با رطوبت کم هستند که از آن جمله می‌توان به بادمجان، ماهی شور، گوشت خشک شده (خاصّه گوشت گاو) و گوشت شتر و خرما اشاره کرد که گرم هستند اما سودا تولید می‌کنند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_خلط_سودا #خلط_سودا #غذاهای_خشک #رسوب_اخلاط #استخوان #طحال #حس_اشتها #غذاهای_غلیظ #بادمجان #ماهی_شور #خرما ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵فهرست غذاهای مولد سودا 🌀گوشت گاو و شتر 🌀گوشت خشک شده و مانده (مانند سوسیس و کالباس) 🌀انواع کنسرو و مواد غذایی که به وسیله نگهدارنده‌ها مدت طولانی مانده‌اند. 🌀گوشت شکار 🌀میگوی نمک‌سود 🌀غذاهای تند 🌀پنیر کهنه 🌀سرکه کهنه 🌀شبت (شوید) 🌀شنبلیله 🌀تره 🌀سیر 🌀پیاز 🌀خردل 🌀ترب 🌀نان پرسبوس 🌀کنگر 🌀زردک 🌀بادمجان 🌀قارچ 🌀باقلا 🌀کلم 🌀عدس 🌀انبه 🌀خرما 🌀قهوه 🌀نسکافه 🌀چای به ویژه چای سبز 🌀ترشیجات 🌀شوریجات 🌀و کاکائو نیز به دلیل ایجاد خشکی زیاد در افرادی که خشکی در مزاج دارند، توصیه نمی‌شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_خلط_سودا #سودا #گوشت_گاو #گوشت_شتر #غذاهای_تند #سیر #پیاز #کاکائو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

روی خوش زندگی همین است همین‌ که کسی باشد صبح را بخیر کند.🍂 کسی باشد که تو در کنارش قدر نفس‌ هایت و زنده بودنت را بدانی..💖 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

☕️روز زیبای تو، پر بار از امید ☃️روزگار و بخت تو ، بادا سپید ☕️لحظه‌هایَت باد، سرشاراز یاد خدا ☃️مژده‌ٔ رحمت، تو را بادا نوید ☕️سلام دوستان خوبم ☃️روزتون بخیر و شادی ☕️زندگی تون سرشار از ☃️عشق و سلامتی و نیکبختی💖 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔵غذاهای مولد خلط بلغم 🔹مزاج خلط بلغم، سرد و تر بوده و طعم آن مایل به شیرینی و قوام آن، مابین رقّت و غلظت است. 🔹در حقیقت بلغم از تأثیر حرارت کم در ماده غلیظ و تر ایجاد می‌شود. به عبارتی وقتی دستگاه گوارش ضعیف بوده و حرارت آن کم باشد، از هضم مواد غذایی بلغم تولید می‌شود. 🔹با غلبه بلغم بر بدن، شیوع بیماری‌های سرد و تر افزایش می‌یابد. همچنین تولید بلغم در مزاج سرد و تر و سنین پیری و فصل زمستان بیشتر می‌شود. 🔹استفاده از اغذیه سرد و تر، باعث ایجاد بلغم بیشتر می‌گردد. غذاهای سرد و تر و نیز غلیظ و لزج مانند ماهی و خیار، موجب تولید زیاد بلغم می‌شوند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_خلط_بلغم #خلط_بلغم #ضعف_دستگاه_گوارش #بیماری_سرد_و_تر #اغذیه_سرد_و_تر #ماهی #خیار ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🥗غذاهای مولد بلغم 🧊ماهی 🧊لبنیات 🧊شیربرنج 🧊میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه 🧊سبزی‌های سرد و تر مانند خیار، خرفه، اسفناج 🧊کله‌پاچه 🧊حلیم 🧊نان فطیر 🧊حلوای نشاسته و آرد گندم 🧊موز 🧊لوبیا 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_مولد_بلغم #ماهی #لبنیات #شیر_برنج #هندوانه #خیار #خرفه #اسفناج #کله_پاچه #حلیم #موز #لوبیا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim